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【营养学】
七天巅峰塑形计划
与极端的方法不同的是:我们利用
营养学
,类似于健美运动员或体格竞赛者会使用的训练方式,帮助他们在赛前达到一个好的状态。这不会影响你的健康,同时能让你的肌肉看起来更紧实。
运动发骚客
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2020-04-08 14:50
2019-01-11
中国
营养学
会建议1—10岁的宝宝每天铁的摄入量为12毫克,铁摄入不足会使血红蛋白合成减少,血液携带氧的能力降低,对宝宝呼吸、消化、循环系统等都有不利影响。一旦发生贫血,肯定会影响宝宝的健康发育。
跳舞的猪猪
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2020-04-08 11:41
怎么给孩子补充优质蛋白?什么是优质蛋白?
现在社会,各种
营养学
“知识”乱飞,有说要吃肉的,有说要吃菜的,有说鸡蛋不好,有说牛奶不好。但是有一样东西,却是所有
营养学
套路中都会说到的。那就是必须要补充优质蛋白。那什么是优质蛋白呢?
开心宝贝开心爹
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2020-04-08 08:19
哪句不经意的温柔,明媚了你的双眸
2016年12月4日22:52感动无处不在.jpg#您辛苦了,路上注意安全突然有点抽风,竟然想学
营养学
课程。拗不过自己内心的小想法,便搜索资源。北京的辅导班很多,价格高高低低不等。
苏紫陌
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2020-04-08 07:09
每天一个蛋,竞能从头补到脚!鸡蛋千万别这样吃,否则……
一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量,它被称为“理想的营养库”,国内外
营养学
家和医学家的研究发现,每天吃1个鸡蛋,可以给你带来“从头到脚”的健康。
禅韵物联网资讯
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2020-04-08 06:40
读《失传的
营养学
》心得五
没有充足的蛋白质,肝功能就会受损,就容易伤肝。而肝在我们的身体里有至关重要的地位,肝是人体内脂肪代谢的场所。中国人普遍缺蛋白。没有足够的蛋白,我们的肝功能就不能正常运转,身体就一定会出问题。1.肥胖是百病之源,其实肥胖虽然有吃得多、运动少等等因素,但最重要的因素是肝的脂类代谢障碍。目前减肥最科学的方法就是服用营养素减肥。通过补充人体缺乏的营养素护肝,肝脏脂类代谢恢复正常后,减肥会极其简单、快速且不
娟娟雅致
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2020-04-08 02:36
锌
即复发性口腔溃疡等情况出现生长,迟滞或停止,湿疹,在相对黑暗的地方看不清东西,严重时还会出现,角膜混浊长期缺锌会影响神经系统表现为急躁,嗜睡抑郁会影响学习能力记忆力等青春期后还会出现性发育迟缓,成人后可能导致不孕不育中国
营养学
会推荐锌的摄入量为
快乐中姐
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2020-04-07 22:08
你可能把蛋白粉变成了垃圾食品!
中国
营养学
会推荐,对于一般健康成年男人每天吃
KG运动
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2020-04-07 22:49
活了老久,人到底为啥要生病,我算是整明白了(二)
今天阅读了一篇关于免疫
营养学
的文章,作者为陈昭妃博士,著名美国华裔科学家,“营养免疫学”的创始人。1997年,她荣获“美国十大杰出青年奖”,是59年来首位获此殊荣的华人,也是获此奖项唯一的女性。
语悠悠
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2020-04-07 17:48
高效率慢生活践行第56天(樊登见面会简单总结)
高效率慢生活践行第56天(VIP第36天)2018.12.23晨间检视杨一诺三个标签:1.斜杠青年:哺乳指导/细胞
营养学
纤体师/易学爱好者(精通数字能量电话号码解析,家居风水,批八字)2.终身学习者3.2
yn13
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2020-04-07 15:29
美味鲜汤,小资情调,健康人生,你值得拥有
汤不仅美味,且有一定的保健功效,是很多
营养学
家认可的补养佳品呢!烹调得法,营养丰富的汤,不仅能够带给我们味觉上的享受,也能够促进身体的健康呢!
可桐
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2020-04-07 13:46
营养干预治未病——你的营养真的够吗?
未病先治为什么要补充营养素1970年代,在美国兴起一门名为「分子
营养学
」的理论,其理论主张,要让细胞
梁智纲
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2020-04-07 10:18
早餐多营养,健康有保障
图片发自App
营养学
家表示,“营养合格的早餐通常包括蛋白质、脂肪、碳水化合物,同时也要补充丰富的维生素,早餐不仅要吃,还要吃好,吃得营养。”
hbsxa温暖阳光
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2020-04-07 10:00
野生动物不会生病的原因
豪尔博士在《酵索
营养学
》中说道:「各位是否看过栖息在丛林中的野生动物,因为癌症、心脏病、糖尿病而痛苦的姿态呢?请别告诉我因为是野生动物,所以没有机会看到它们。即使在非洲观察、研究野生动植
快乐_4a34
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2020-04-07 07:00
时光奥秘血橙焕活轻盈果吸健康膳食营养搭配
1.依据:中国
营养学
会提出了指导人们合理营养食物指南,并形象的称为”营养金字塔“,众所周知古
减肥护肤知识分享
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2020-04-07 02:35
扪心自问17----关于“身体”
自己,父母,他人,
营养学
专家,医生?感谢父母赐予我身体,让我的灵魂在人间有了家!愿我“家”和谐,让我的每个细胞都幸福安康!
观心客
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2020-04-07 01:51
推荐书~营养圣经
图片发自App作者是世界健康和
营养学
的权威专家,国际最佳
营养学
会创始人。作者认为健康是预防重于治疗。就预防而言,除了运动,就是饮食了。全书就是围绕通过饮食营养达到身心健康的这个主题展开的。
Julie30
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2020-04-06 23:40
每日一课|
营养学
导读:学习是人类进步的阶梯!每天一小步,积累就是一大步!坚持学习才是你永远的竞争力。呈酸性食物:含磷、硫、氯、元素多的食物,食用后能使血液PH值下降。RNI:推荐摄入量,指可以满足某一特定群体中绝大多数(97%-98%)个体的需要量的某种营养素摄入水平诊断膳食:是指通过调整膳食成分的方法协助临床诊断,即在短期的实验期间,在病人膳食中限制或增添某种营养素并结合临床检验和检查的结果,以达到明确的诊断的
育儿解忧铺
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2020-04-06 18:49
营养学
基础 20180325
营养学
基础(2)自然之子林海峰20180325在zai已关注2018-03-2511:23·字数1589·阅读7·日记本
营养学
基础(2)自然之子林海峰20180325维生素B,主要用于解决几类的问题,第一个是消化
刘海芹Amway
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2020-04-06 18:51
高效率慢生活践行第60天(自我肯定)
高效率慢生活践行第60天(VIP第40天)2018.12.27晨间检视杨一诺三个标签:1.斜杠青年:哺乳指导/细胞
营养学
纤体师/易学爱好者(精通数字能量电话号码解析,家居风水,批八字)2.终身学习者3.2
yn13
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2020-04-06 16:04
高效率慢生活践行第73天(情绪)
高效率慢生活践行第73天(VIP53天)2019.1.9晨间检视杨一诺三个标签:1.斜杠青年:哺乳指导/细胞
营养学
纤体师/易学爱好者(精通数字能量电话号码解析,家居风水,批八字)2.终身学习者3.2岁孩子的妈妈
yn13
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2020-04-06 16:24
67/75【你成坚持社群】之【自己做酵素,美美丽丽】
今天上
营养学
课,学习到的是食物的消化与吸收。讲到了酶,其实就是酵素。然后老师就给我们说了如何自制环保酵素。做法:1、将水,果皮,红糖按照10:3:1的比例密封在干净的密封罐里。
Serendipity慧慧
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2020-04-06 16:34
西方的
营养学
正在神仙打架,民以食为天,我们凡人该怎么办
书接上回。上回书谈到了柳叶刀的各种颠覆传统的健康观念,这都是顶级的医学刊物的论文,权威性不言而喻。正是因为这种权威性,结论彻底颠覆了以往的健康观念,也就造成了世界范围营养界的大辩论。神仙打架就打去吧,我们这些凡人怎么办?我按照你的健康理念,戒烟限酒,少油多素,为了降低血脂,吃了多年的降脂药,到头来居然全错了,非但没有健康,反而增加了患病、中风、死亡因素,这是怎么回事?那个什么专家,你站出来,我保证
大河妙手
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2020-04-06 13:49
蔬菜中“独领风骚”的大番薯
近年研究表明,番薯不仅营养丰富,而且具有多重保健作用、药用价值,
营养学
家称其为营养最均衡的保健食品。欧美人称它为“第二面包”,前苏联科学家视其为未来“宇航食品”。
乡土生活汇
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2020-04-06 13:01
10月份计划与回顾
课程安排是关于线下的,我主要是刮痧、美容、
营养学
。以后的计划是专攻这三块的,我必须要得到成果。#本月的问题与改进问题:没有稳定的计划,经常想一出,就是一出。太高估自己了,什么都想要。改
楼上的艺术家
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2020-04-06 12:29
易效能 173十组Dll践行周检视11-5
2017年10月30日-11月5日易效能践行周检视一、习惯和学习1、早晨5点起床打卡,尽量合理安排全家的休息时间,除了周末孩子时间错乱熬夜了,其它时间基本做到;2、每日学习
营养学
,在线课程和看书,完成12
杜乐乐_1d7e
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2020-04-06 12:52
微食光|尝试一下免烤无奶油的起司蛋糕吧~饱口福还吃不胖!
我是一个
营养学
家,同时也是一个美食家,品味精致生活的味道,用双手同食材交流创造出有营养又美味的料理,是我的初心。(傅老师亲自示范蓝莓蛋糕制作)好气色从吃对开始,甄选“浆果之王”——蓝莓。
傅国翔Richard
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2020-04-06 11:30
体验“糖尿病逆转营"
糖尿病逆转营在风景如画的狼山脚下如期举行(12月15日一21日)糖尿病逆转营的生活区逆转营由国家一级营养师李琳老师、资深瑜珈老师朱老师带队,另外还邀请到了一位神秘的
营养学
大咖。
文文_d5e8
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2020-04-06 00:25
8-12个月宝宝辅食食谱【萱子和柠萌】
10个月宝宝辅食食谱:山药麦糊功效:山药在
营养学
的六分类上,属于主食类,提供碳水化合物,作为热量来源之一,含有多种植物素,是很健康的食材,味道淡,可以和不同的食材搭配。
萱子和柠萌
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2020-04-06 00:18
春季吃豆胜吃肉,想不得癌,就吃这5种豆!错过再等明年
下面是多位
营养学
家推荐给大家的4道春节豆类美食,让你在疫情期间吃的健康,吃的放心。干豆类黄豆、黑豆、红豆早餐不必只纠结于粉、面、馒头、包子等,家里有黄豆、黑豆、绿豆
脉脉养生
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2020-04-06 00:00
担心骨质疏松?一个公式帮你算“骨本”!游泳骑车不能改善,你应该…
受访专家中华医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会名誉主任委员徐苓中国中医科学院望京医院骨关节二科主任温建民中国
营养学
会常务理事常翠青北京医院内分泌科主
天使的铜铃
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2020-04-05 18:54
湿气是什么
现在让一个能够部分联系中西医的
营养学
来帮忙翻译一下吧!
高级营养师Vicky
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2020-04-05 13:06
2019-07-13
据
营养学
家介绍,亚麻籽油中含有亚麻酸,含量达到50%以上。“亚麻酸”有什么作用呢?亚麻酸分解后会生成DHA和EPA,而DHA就是被誉为“脑黄金”的物质。在陆地
晓夜子谈
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2020-04-05 08:19
2019-01-25
高效率慢生活践行第89天(VIP69天)2019.1.25晨间检视杨一诺三个标签:1.斜杠青年:哺乳指导/细胞
营养学
纤体师/易学爱好者(精通数字能量电话号码解析,家居风水,批八字)2.终身学习者3.2岁孩子的妈妈
yn13
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2020-04-05 06:10
如何才能身材苗条,肌肉结实,皮肤紧致白皙?
仙妮蕾德最新的二款产品中,均含有目前世界
营养学
界公认的二种顶级蛋白质:大米蛋白和豌豆蛋白。
幸福的鱼鱼
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2020-04-05 05:52
车厘子激起的千层浪
我的第一反应是
营养学
界针对孕期人群,没有首选水果这一说法,应该是个营销概念。
静哥说
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2020-04-04 23:31
我爱红薯不仅仅是它营养价值高,还有对亲人的思念…
营养价值很高,被
营养学
家们称为营养最均衡的保
闪亮人生
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2020-04-04 23:09
冬天到了,肥胖的人有70%都精力不足,这样解决
我新做的公众号【活力重启】专注于精力管理,横跨
营养学
、心理学和运动学,如果你想知道如何提高我们工作、生活的效率,欢迎关注!
Rock活力重启
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2020-04-04 15:28
大米炒一下,竟成了一味药!
现代
营养学
显示,稻米含有90%以上人体所须的营养元素。大米炒一
曙光之晨_3c82
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2020-04-04 12:11
《极点》chapter2.
我在看一本关于
营养学
的书,父亲是一名营养师,母
Dojoker
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2020-04-04 10:25
2019实用
营养学
:满足身体的原材料采购
导师:林海峰先生荔枝FM《研究生慢性疾病课程》2017-10-25
营养学
,就是保证细胞需求的学问,由此来保证人体的健康《研究生慢性疾病》2017.10.25上午课程2017.10.25早上8:29(自然之子林海峰
三亚阿丘
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2020-04-04 08:16
你对你自己的身体了解多少?
图片发自App这段时间一直在看一本书-失传的
营养学
。书籍开篇就颠覆了我对健康的理解,人对自己的身体了解多少,人是死于疾病还是无知?一段看起来非常奇怪的对话:“吃饭能治病?”“能啊!”
超逸源远流长
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2020-04-04 08:35
【失传的
营养学
】读后感(一)
看了【失传的
营养学
】这本书感悟到我们该如何远离疾病呢?食药同源’,这四个字告诉我们,从人类开始张嘴吃饭的那天起,
营养学
就已经诞生了,毫无疑问,医学也从那一刻问世了,因为食物也是药物。”
一生所求8
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2020-04-04 07:00
《别让不懂
营养学
害了你》-介绍
这本书原版叫《别让不懂
营养学
的医生害了你》,新版上将“医生”两个字去掉了,可能也是为了一些影响吧。
精彩遇见
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2020-04-04 01:55
「当你饿了,会发生什么」
图片发自App自从10年开始学习
营养学
,并逐渐走入健康行业以来,生活方式还算健康,一年365天,有时候掐指算算应该至少有350天都会吃早餐,午餐晚餐自然也不落下,对于出现饥饿的感受坦白讲不多。
邱志闲_国家体脂管理师
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2020-04-04 01:04
日本家庭餐桌上的这条规则,很多中国家长看完心塞:第四条有点难啊!!!
日本的
营养学
家们这样警告日本国民:工
有璞文化
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2020-04-03 23:52
阳光下的午餐
营养学
上来讲,午餐应该是大餐,这样有益健康。不过,对于工作的人来说,午餐只不过是过场式的便饭,三三两两糊弄下,以便熬过下午工作时间。对于工地的他们而言,就更是如此。
明半灭
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2020-04-03 20:48
你所不知道的令人折服的《整体自然医学》
主要课程:1、整体自然疗法、最佳
营养学
、现代自然医学疗法、一生年轻20岁、断食排毒策略2、个人成长类:存款提款、财富的脉络、生涯规划3、时间管理、打破牢笼、心灵财富、决胜市场、瞬间突破。
健康小天使倩儿
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2020-04-03 20:08
【王兴国营养特训班】第5期第4课3组孙继红
在
营养学
中,对于脂类,我们主要讨论甘油三酯,胆固醇和磷脂。甘油三酯是一个甘油结合三个脂肪酸。磷脂是一个头结合两个脂肪酸。而胆固醇是四个环结合一个尾巴。
钧钧妈
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2020-04-03 17:01
妈妈个人成长篇
二、分期目标1、考编(本职工作必须有)2、学习
营养学
知识3、考家庭教育指导师和心理咨询师(孩子大点后时间允许的话可以考虑研究生)4、学习绘本阅读及作文课,深耕绘本领域及亲子教育。三、每日计划1、每天
早妈活出生命的意义
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2020-04-03 13:07
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