【营养学】第40页

如何摆平素食者

当然我们这里面所说的摆平素食者，并不是传统意义上的摆平，而是从营养学到角度，教会素食者如何吃，才能保证身体日常所需，尽量帮助他们调整因为素食导致而缺乏的营养。那么究竟素食者都有怎样的困扰呢？

心理营养师程伟华·2020-04-03 12:45

SFEC2018第十五届上海国际高端食品与饮料展览会

第十五届上海国际高端食品与饮料展览会展览时间：2018年8月29-31日展览地点：中国上海新国际博览中心（N3）支持单位：上海进口食品行业协会黑龙江省中小企业协会意大利食品进出口协会韩国食品行业协会美国食品出口协会中国营养学会承办单位

展会信息网·2020-04-03 10:41

24.没有检视的人生不值得过2019.4.1

健康：早起早睡人际：易效能学习：失传的营养学2.我的终极人生目标是什么？健康大使；效能达人；系统导师；3.今天最重要的一件事是什么？永芳家会议4.我今天如何与周围的人相处？

泓贤·2020-04-03 07:49

高效率慢生活践行第78天（新式教育）

高效率慢生活践行第78天（VIP58天）2019.1.14晨间检视杨一诺三个标签：1.斜杠青年：哺乳指导/细胞营养学纤体师/易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）2.终身学习者3.2岁孩子的妈妈

yn13·2020-04-03 04:39

蛋白质是高营养物质，为什么能毒死人？

虾是一种蛋白质含量非常高的食物，也是营养学家认为的高营养食物；那么"虾"是高营养还是毒呢？10年前，英国有家杂志社曾经报道一则真人真事。

人之自然本能食疗养生·2020-04-03 02:57

2019-01-15

高效率慢生活践行第79天（VIP59天）2019.1.15晨间检视杨一诺三个标签：1.斜杠青年：哺乳指导/细胞营养学纤体师/易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）2.终身学习者3.2岁孩子的妈妈

yn13·2020-04-03 02:28

被揭穿的饮食骗局，BBC营养学家让你重新认识超级食物！

满大街都在唱着：高温瑜伽仰卧起，动感单车普拉提，保温杯里泡枸杞……你认为这是一种健康合理的减肥养生方式吗？喜欢健身的你觉得什么是健康饮食方式呢?水煮青菜?每天八杯水?多吃排毒餐？补充维生素？不不不，欢迎收看BBC啪啪啪打脸系列。或许这些知识会颠覆你的认知，昂贵的开销背后，让你看看你离健康饮食差了多远？这部纪录片的名字叫做TheTruthAboutHealthyEating，译作：健康饮食的真相。这

人鱼线vs马甲线·2020-04-03 00:00

高效率慢生活践行第41天（反思）

高效率慢生活践行第41天（VIP第21天）2018.12.8晨间检视杨一诺三个标签：1.哺乳指导2.细胞营养学纤体师3.易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）图片发自App就寝23:00

yn13·2020-04-02 22:16

中美注册营养师(RD)制度的回顾与展望：方承舜教授专访

方承舜教授简介图片发自App方承舜教授（Prof.RichardFang），特拉华大学(UniversityofDelaware)保健科学学院，行为健康与营养系副教授，从事营养研究及教育工作已25年，是营养学教育和研究的资深专家

Annie大讲堂·2020-04-02 21:52

什么是整体自然疗法？

整体自然疗法，也叫整体自然医学，它既不是中医，也不属于西医，是建立在现代营养学基础上发展而来。他强调人与环境的相互作用，通过不断优化身体所处的内外环境达到保持健康，甚至逆转疾病的状态。

思鸣Aries阳光森林·2020-04-02 18:55

健康指导让你多活20年

从酵素营养学来看「疾病的机制」不论疾病的经重，一言以蔽之，酵素营养学的基本概念就是「所有疾病都是代谢酵素不足而引起」。疾病是因为无法顺畅代谢而产生。亦即原因在于代谢酵素不足。

快乐_4a34·2020-04-02 15:58

我拿什么拯救你？我的爱人

这是我最近阅读“别让不懂营养学的医生害了你”这本书得到的感悟。医生想知道你是否胆固醇过高，是否患有糖尿病或高血压。但是他们很少花时间去帮助病人，了解必须如何改变生活方式以保护他或她的

初心初见·2020-04-02 10:36

都说要吃七分饱，到底怎样算七分饱？

天津营养学会名誉理事长付金如说，想要吃到七分饱，只要有饱的感觉，就别吃了，但也不能饿着。中南大学湘雅医院

首席健康师·2020-04-02 03:54

【母爱三十七度哺育知识morning call第319期】

事实上，发表在《美国临床营养学杂志》一项新研究发现，母乳中的激素会对婴儿肠道里健康微生物的产生有帮助，潜在保护婴儿免于产

庄艳·2020-04-02 01:12

行动，摆脱无谓的担忧

——《商业的本质》我最近好像总在担忧和焦虑着，关于葆婴事业，与人沟通和营养学我很多不懂的怎么学？挺迷茫的，但我不能只迷茫而不做。

Chaylse酱·2020-04-02 01:42

我看看有多少人，把代餐吃成了加餐

代餐营养组成根据中国营养学会颁布的《中国居民膳食营养素参考摄入量

果壳网·2020-04-02 00:00

每天一个蛋，竟能从头补到脚！但万万不能这样吃，现在知道还不晚

一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量，它被称为“理想的营养库”，国内外营养学家和医学家的研究发现，每天吃1个鸡蛋，可以给你带来“从头到脚”的健康。1补充营养在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。

健康生活百科·2020-04-02 00:00

湿气重的营养学解释

经常听病人说自己湿气重。湿气重，已经成为这个社会很多病人的一个主要的中医解释。因为现在的人喜欢吹空调，喜欢吃冰镇食物，运动量少，出汗少，这些可能都是导致人湿气重的主要原因。那湿气到底是个什么东西呢？中医词汇，讲究高度精炼，因此比较难懂，这就有必要对湿气这个难懂的词语进行翻译，让更多的人明白，湿气是咋回事，湿气是缺什么营养，用什么营养，可以排除湿气。湿气，可以用我上篇解释阳气的方法来解释。湿气，与阳

营养玩家·2020-04-01 22:32

跟风营养师

去年，手头有点余钱了，想着学点东西武装自己，左思右想，自己好像对营养学比较感兴趣，闲暇时喜欢自己做一些健康养生的食物。和一个朋友讨论，他说道，营养学是朝阳产业，学这个很不错，况且你自己有兴趣。

Woosa·2020-04-01 20:52

周日

妈妈这两天还去装蘑菇袋挣钱，很心疼的，老家的空气也不好，家里人也说就看见一次蓝蓝的天空，孩子都特别的兴奋，可见老家污染的情况，小工厂多不合格，都没意识到对人的危害有多大，习惯了也不以为然，每次也都在修路，修好几年……把营养学一定要学习好

看好你紫竹·2020-04-01 14:01

2018-12-20

高效率慢生活践行第53天（VIP第33天）2018.12.20晨间检视杨一诺三个标签：1.斜杠青年：哺乳指导/细胞营养学纤体师/易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）2.终身学习者3.2

yn13·2020-04-01 11:17

2020-1-19日精进238天

1、比学习：今日阅读《临床营养学》第一章第四节脂类2、比改变：看书的习惯恢复了！3、比付出：每天都抽出时间陪孩子练钢琴、武术、写作业。4、比谦卑：三人行必有我师。5、比感恩：感谢家人的付出与包

健康管理师Eva1761005·2020-04-01 10:10

2019-01-16

高效率慢生活践行第80天（VIP60天）2019.1.16晨间检视杨一诺三个标签：1.斜杠青年：哺乳指导/细胞营养学纤体师/易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）2.终身学习者3.2岁孩子的妈妈

yn13·2020-04-01 09:47

营养学基础（十二）3月23日甄珍东哥感悟

营养学基础（十二）3月23日甄珍东哥感悟夜行人的书2018-03-2605:32《甄珍东哥感悟》早！上好！亲爱的小伙伴们晨起分享一下最近身体健康方面的成长体会。身体这个道场，是一切的基石。

夜行人的书·2020-04-01 08:18

【这种维生素或能减轻肠易激综合征症状】

根据《欧洲临床营养学杂志》发表的一项研究，维生素D可以有效治疗肠易激综合征相关的疼痛症状。

Annie大讲堂·2020-04-01 06:01

“乳糖不耐受”并非那么可怕

中国营养学会在新版《膳食指南》中，把提高乳制品摄入量作为优质膳食模式、提高全民营养状况的一个重要方面。但由于国人对乳制品消费意识的缺乏和对乳糖不耐受问题的错误认识，让很多人对牛奶望而却步。

玫瑰与水薄荷·2020-04-01 05:49

高效率慢生活践行第76天（告一段落）

高效率慢生活践行第76天（VIP56天）2019.1.12晨间检视杨一诺三个标签：1.斜杠青年：哺乳指导/细胞营养学纤体师/易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）2.终身学习者3.2岁孩子的妈妈

yn13·2020-04-01 04:20

担心骨质疏松？一个公式帮你算“骨本”！游泳骑车不能改善，你应该…

受访专家中华医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会名誉主任委员徐苓中国中医科学院望京医院骨关节二科主任温建民中国营养学会常务理事常翠青北京医院内分泌

天使的铜铃·2020-04-01 04:50

心血管病患者最适宜吃的10种食物，都在这里了！

由于对营养学进展的了解不够，临床医生对于一些患者及家属询问的具体食物也难以做出明确的回复。美国一位长期从事营养咨询门诊和家庭营养指导的注册营养师在医疗健康咨询网站We

岚逸筠篁·2020-04-01 02:20

失传的营养学（读书）

图片发自App这本书是王涛博士的作品，《失传的营养学王涛博士20年对医学的学习、实践、研究和思考。在本书中讨论了医学和营养学正确的发展方向——营养医学，讨论了健康维护和各种疾病调理的正确方向和方法。

傲视蝴蝶在家创业·2020-04-01 01:28

万物复苏身体清洁20180409倍立健的妙用

万物复苏身体清洁（1）20180409自然之子林海峰营养学是一门生活智慧，其核心在于均衡组合。

刘海芹Amway·2020-04-01 01:19

一次和营养学的邂逅

在办公室里，除了坐着看手机，我什么都不会，作为新加入公司的销售人员，我要学习的东西太多，总经理不想给我太大的压力，对于一个一知半解的人来说。其实我知道我要问的问题太多太多，无奈这里的老员工与我都是新面孔，大家都似乎挺忙的来公司有一阵没一阵的说着笑话，然后匆匆出去了。对于一个一直在杭州呆的人，突然要在金华一直住下去，挺不适应的，儿子一天天的长大，要读小班了，我在杭州物色了好几个幼儿园都被拒绝了，甚至

君君之·2020-03-31 21:06

《失传的营养学》连载【第二章】第2节您多长时间“检修”一次

正是因为疾病有早期阶段，而且在这一阶段，您不会有什么明显的感觉，所以要主动自觉地检查自己的健康状况，要定期对自己的健康状况进行评估，毫无疑问，要做到这些只有通过一个行之有效的途径——检修。检修的意识非常重要，但可悲的是，很多人一辈子都几乎没有检修过，这样非常危险。很多人做事没有逻辑，很怪，您看他买一辆破车可上心了，每天擦呀洗呀，定期保养，该大修还去大修，这样做不就是为了能让车多用几年吗?而我们人体

亦芳·2020-03-31 19:09

怎么锻炼可以实现自己神级身材的梦想减脂增肌 - 第六篇

比如你是一位有理想的妹纸，通过每天努力学习营养学知识，每天努力坚持正确健康的饮食成功的减到了100斤以下，那么你是想要

Roy健身小马哥·2020-03-31 19:09

【观影】行动的四层次与道德绑架——《万万没想到：千钧一发》观后

第三名天王利用各种身份（如营养学家

沧海月·2020-03-31 16:19

如何采购身体的原材料？

既然，营养学的本质，是叫做身体的材料学。那么，针对现代人的生活方式、生活节奏，如何运用好饮食，确保材料的充足、及时、全面和均衡？疾病和健康，是两个完全不同的方向。

小王子的鞋·2020-03-31 14:03

如何判断体重属于适中？超重？肥胖？一分钟教你玩转BMI指数轻松做自己的营养师

一、BMI指数的概念在当下，一个人体重标准与否，往往依照大众的审美观而定，而营养学中的理想体重是以促进大众健康为原则，过胖或过瘦都不利于健康，也不会给人以健康活力的美感。

热心肠的杨小姐·2020-03-31 10:48

2019-11-18日精进176天

1、比学习：今日阅读《别人不懂营养学的医生害了你》第17章细胞营养2、比改变：随客户的风格而变，让她觉得我们同频！3、比付出：周末与客户沟通服务流程。4、比谦卑：三人行必有我师。5、比感恩：感

健康管理师Eva1761005·2020-03-31 08:48

趁着有三分钟热情，那也去做吧

最近也是三分钟热度又开始了，觉得英语不够好，报了英语阅读流利说，目前坚持了九天，又突然对营养学感兴趣，买了中国居民膳食指南，

r染染·2020-03-31 07:27

《实用营养学》。第二课。林海峰。

昨天的课程，学员有不同的收获！长期跟随学习的，越学越有感觉，每一句话，都有可能带来深度的思考、撞击过瘾！成长的乐趣！思维拓宽的激情！另一部分，新的学员，似乎，还没有拿到自己想要的！他们或许有自己的期许，比如，想听到更具体的，吃法、用法、疾病的解决办法一般来说，给予答案，最讨人喜欢！帮助人学会思考，则是更高层次的提升！由于，我们的课程，是以帮助人们，掌握更系统、完整的健康生活方式为目标，因而，会带着

13962033661·2020-03-31 04:46

白酒，啤酒，红酒，哪一个对你的伤害最大？——小地方酒

若酒精度相等，从营养学角度来说，葡萄酒的营养成分相对来说高一些，葡萄酒里含酸、单宁，对软化心血管、预防心脑血管疾病有一定的好处，所以国内外有不少研究者都建议，每天一小杯红酒，有利于健康。

小地方酒·2020-03-31 03:09

食物如何改变我们人类和全球历史？

作者颇具野心地“把食物史当成世界史的一个主题”，围绕食物的获取、生产、分配、争夺、烹饪等来展开叙述，用丰富的人类学、考古学、营养学、社会学、环境学

新京报书评周刊·2020-03-31 00:00

高效率慢生活践行第30天（准备）

高效率慢生活践行第30天（VIP第10天）2018.11.27晨间检视杨一诺三个标签：1.哺乳指导2.细胞营养学纤体师3.易学爱好者（精通数字能量电话号码解析，家居风水，批八字）图片发自App就寝22:

yn13·2020-03-30 23:50

一如善忘，一如少年模样

营养学的免费分享已经发给好多人了。有人问我：为什么自己不把营养学的推送到公众号呢？人生本来自己能选择的东西真的不多，也不能抱怨什么，活着就是值得感激的。我喜欢把选择的权利交到对方手中。

尕宝·2020-03-30 22:14

一个健康学者的忠告

图片发自App笔者除了文学对营养学、健康哲学也有很深的爱好。以下是我一个学者朋友对笔者的忠告，特拿出来分享给大家关于健康，真没那么复杂，复杂的是资本家的赚钱的欲望。

永佳先生·2020-03-30 20:30

【读书笔记】《谷物大脑》

阿尔茨海默症、慢性头痛、癫痫、抑郁、焦虑、注意缺陷多动障碍，那些可怕的脑部疾病根源正是你吃下的食物——麸质、碳水化合物和糖，正是这些传统营养学上推荐的食物，对你的大脑和身体造成了永久的伤害。

荷语微光·2020-03-30 16:18

感恩日记 4.21

感恩又一次参加学习营养班，虽然这次大会明白了借力大于专业，不过营养学还是要抓好！一手接

幸福储钱罐·2020-03-30 16:23

瘦身的罪魁祸首, 有98%的人都无法拒绝

传统营养学认为，肥胖是一个热量平衡问题。这种思绪乍一听很有事理：我们吃进去的热量多，经由过程举动耗损的热量少，能量守恒定律告诉我们热量不能凭空消失，那么多余出来的热量不就转化成脂肪了吗？

有习惯·2020-03-30 13:14

#全民营养周－营养师学习之旅分享#

在没有学营养学知识前的有一段日子里，因为看到各种食品安全的负面消息，如：图片发自App等等……我经常会为买什么样的菜食用更安全更放心而纠结，以至于去“娄门菜场”买菜我都能在那么大的菜场兜上两圈，看着琳琅满目的食物却迟疑

鱼儿lan·2020-03-30 13:03

人生价值篇

当我接触了健康营养学的时候，知道我们的人体是由七大营养素组成的，任何的亚健康都可以通过营养调理解决，所以我的生活有了追求，有了目标，也有了定位，不仅要自

我的生活我做主天翔生活家·2020-03-30 11:13

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