中医养生

给自己的生活转个弯

第二步我想养生，第三步我得学习。我得逆袭我的人生，尽管我已经三十六了，那又怎样？抓住机会，开始吧！你本身就比别人强很多。我自己选择好，自己的路自己走。一切都随它去。
我心我愿秀·2024-08-25 10:33

443 恍如昨日，又恍如隔世

回家本打算烧一大锅水好好泡泡脚，突然想起在家属区一个养生馆办的足疗卡已经有大半年没有去过了，于是打电话约了一下，就去做了足疗，又躺在一种叫艾灸仓的床上烙了半小时，寒气去掉了多半。
王彦文WP·2024-08-25 09:46

自律

今日正式开启老年养生计划第一步，早睡！
紫玉Cassie·2024-08-25 09:35

盆腔积液治疗偏方

中医中药向来是治疗妇科疾病的优势特色，很多妇科疾病通过中医治疗，效果更理想。所以时下也有很多患者在孜孜不倦的寻找盆腔积液的治疗偏方。
dfjghuj·2024-08-25 08:08

感动中见证女儿的坚强

女儿同学的爸爸是专业的中医按摩师，经过他两次的治疗，康复效果很好，感谢管爸爸。去的路上，女儿拉过我的一只手，模仿管爸爸的手法给我按了几下，我感觉很疼，女儿笑着说：给我按摩时比这还疼。
翟婧婷爸爸·2024-08-25 07:01

野路子中医学习之路

上周末去中国中医科学院学习，一年第三次去中医的最高学府，教授在之前的基础上更新了课件，大家都听得如痴如醉，仿佛醍醐灌顶。
懒到底的猫cy·2024-08-25 06:59

观心自在爱分享 278

关于健康：（接前一天分享）02情绪对身体的影响中医一直讲致病的几个大因素，无非是六淫七情。六淫是我们可以抵御的，风邪寒暑燥湿，通过我们的皮肤进入我们的身体。
菲儿_bd75·2024-08-25 04:43

80条老祖宗流传下来的养生顺口溜

1.久视伤血，久卧伤气。2.久立伤骨，久行伤筋。3.饱不洗头，饿不洗澡。4.冠心病，吃银杏。5.睡前洗脚，胜吃补药。6.一日三恼，不老也老。7.背薄一寸，命长十年。8.头要凉，脚要暖，肚子要不满。9.饱食即卧，乃生百病。10.早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。11.早不酒，晚不茶。12.睡前泡脚，胜吃补药。13.春捂秋冻，无病无痛。14.五谷加大枣，胜吃灵芝草。15.粗饭养人，粗活益身。16.臭鱼烂
Quasar知识星球·2024-08-25 04:31

你终究会明白，有很多事，在你出生的那一刻，就已经有定数了

六名七相八敬神，九交贵人十养生。”一个人的命，以及一个人的运气，终究会决定一个人的一生。有些时候，不是人们改变不了命运，而是有些命运，真的需要极大的运气，才能改变。
舒山有鹿·2024-08-24 23:17

中医药大学的学生也要去国外留学？中医大学学生去国外留学学啥？

中医药大学的学生有很多种类，包括药学，中医学，中西医结合等专业，学制有4年制的，五年制的也有九年制的，当然了，除了本科生，还有硕士生和博士生，很多人以为中医药大学的学生就单纯学中医，这是一个错误的看法，
英语时代·2024-08-24 20:06

2022-04-07 晚餐决定你的体重和寿命!

近些年来，随着越来越多的人都开始注重养生，很多人也开始减肥等，而“轻断食”的饮食习惯也变得越来越流行，许多人也开始纷纷效仿。甚至许多减肥的朋友还通过不吃主食来减肥，还有一些人直接不吃晚餐来减肥。
雨露_108c·2024-08-24 20:16

改变，为什么那么难？——从“知道”到“做到”，中间还差一步

1王姐是我朋友圈中有名的“养生达人”，最早喝上红枣枸杞养生茶，乐此不疲的传播各种养生信息，同时也热衷于践行各种养生方式，整天都笑呵呵——因为负面情绪伤身啊。
努力的熊猫yaoli·2024-08-24 16:32

第一、二章

精气的两种状态是弥散和凝聚中医学理论体系的形成和发展最有影响的古代哲学思想是精气阴阳和五行广义的精是指人体的气血津液，先天之精和水谷之精根据阴阳的基本概念，下列哪些特征是属阳的无形外向明亮干燥阴阳的相对性表示为阳阴中复有阴阳
思熠1·2024-08-24 14:01

悟医道真（二百六十九）

中医最重要的问题是两本三枢。两本就是先天之本和后天之本。先天之本为肾，后天之本为脾胃。三枢就是少阳枢、少阴枢和太阴脾所主的升降之枢。两本三枢中，太阴占去一本一枢，其重要性显而易见。太阴属坤土。
妙手柯楠·2024-08-24 09:21

奇迹

曾经以为我的右腿会成为麻烦，将来会依靠轮椅，但中医科的陈老师鼓励我说“坚持跑，每天半小时，一个月就会有好转的迹象，你这只是脉络和气血不通，不通才疼”，今天我才跑了第十一天，借助健身器材按摩，疼痛便减轻了很多
zrr药品质·2024-08-24 09:19

成长日记2021年2月18日

赶紧打车回家半路和烁妈他们汇合一起去中医医院，好在没有大事，伤口简单处理了一下就好了，父母年龄大了身体也越来越不好了，真的为他们挺担心的
易如人生·2024-08-24 08:48

最高级的养生，不是多喝水，不是锻炼，而是一个字

少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。杨绛曾说：“简朴的生活，至高的灵魂，是人生至高的境界”。多不如少，少的力量，让生活更有质量。一：少食，则少疾民间有句老话：“三分饥，百病不相袭”。
a晓春·2024-08-24 07:09

乳腺增生真没事么

中医从来主张是看未病，也就是重视身体里一丝一毫的变化，在没有性质改变时就去主动干预，防大于治。乳腺增生在中医来说已经是身体发出必须调理的信号，任其发展后果严重。
懒到底的猫cy·2024-08-24 00:32

三七养生歌

图片发自App吃饭：三分肚饥七分饱遇事：三分忧虑七分欢吃菜：三分咸度七分淡外出：三分坐车七分行饮食：三分荤菜七分素健身：三分娱乐七分练穿着：三分凉意七分暖图片发自App
Selena瑜琪ma·2024-08-23 22:52

自己的玄幻小说境界的设定

修炼境界（一百五十万顿力=三百万龙马之力=3千龙象之力=1天龙之力）练体（养生：最开始的阶段，是刚开始修炼所以处于打基础的时候，就是通过有规律，良好的饮食，睡眠等修养，把身体养得精力充沛；练力：就是通过奔跑
掠杀仙王·2024-08-23 21:36

2019.10.24

上海缘缀包装材料有限公司【知～学习】《六项精进》1遍，共211遍；《大学》1遍，共211遍未背诵企业使命、愿景、价值观【经典名句分享】付出不亚于任何人的努力一、修身：记单词，练字调理身体纠正驼背垃圾分类反省养生二
蚂蚁_caec·2024-08-23 20:12

悦读在路上

王冬冬，中原焦点讲师心理咨询师，持续记录638天（2019.9.4）阅读打卡第421天：《儿童与青少年焦点解决短期心理咨询》；《熙琄叙语》；《饮食滋味》《思考中医》。
和佛陀去赏花·2024-08-23 19:26

早餐食谱【344-350】：高中生的早餐时光

买了一个板栗南瓜，用养生壶预约了南瓜米粥，早晨用料理机打了一下，口感更滑爽。2019-8-27周二❤周三早餐鸡肉馄饨，蟠桃。
水磨雪·2024-08-23 18:00

桂枝龙骨牡蛎汤&天雄散&小建中汤

中医的说法血分虚所以容易盗汗，桂枝龙骨牡蛎汤是把阳气收在血分里面的药。桂枝加附子汤的话，
c1af95f51459·2024-08-23 11:55

熬夜之后吃什么养生2023-02-04

1、补充水分，建议以脱脂牛奶、白开水、水果等作为补充。2、维生素A，建议在白天正常饮食的时候适当吃一些动物的肝脏，蔬菜选择胡萝卜以及其他绿叶蔬菜。3、水溶性维生素，维生素C可以选择猕猴桃、橙子、鲜枣等。B族维生素在动物的肝脏中、绿叶蔬菜以及粗粮杂粮中含量较高。
ffd7b3b7d90f·2024-08-23 06:22

好的开始等于成功的一半！

【养生.锻炼】散步、踩鹅软石、代餐粉营养早餐。【每日反省】用心爱家人。【生活随记】(1)向贺老师提交了第四十六
陈惠Cherry·2024-08-23 06:38

中医方“银翘散”-小计

中医方“银翘散”-小计不多解释，常用的成品，长见识了。
滕藤的故事·2024-08-23 05:17

重视身体

值得重视的还是那个乳腺结节，一定要按时复查，当然更重要的是保持心情的愉悦，病由心起，一点都没错，自己很清楚这个结节就是那段心情抑郁而来，中医的理解是因气导致的结节会更难消，所以也一直强调要心情愉悦，注意作息跟饮食
静_631c·2024-08-23 02:50

再一次说养生

说到这里，我想说，养生是不错，但我们的前提是活着，所以养生第一步，是要保命。我以前经常会说，上学学那么多的东西，是用来干嘛的。我定义为，是用来保命的。学化学，知道什么可以吃，什么不可以吃。
漫步_d0d4·2024-08-22 22:15

春季保健小知识∣健康生活小常识∣春季养生

春季来临，很多人都想赶紧逃离繁重的冬天，走进轻快、美好的春天。但其实春天有很多保健的小知识需要注意哟。“春捂秋冻”，注意保暖。春季温度波动较大，且早晚温差大，再吹一吹风，很容易感冒。所以春天不可以贪图轻快，只穿薄薄的春装，还是应该做好保暖，不受凉；春季容易出现上火、口干等症状，慢性气管炎、支气管炎也容易在春季发作，所以春季要多多食用祛痰健脾、补肾养肺的食物。例如梨、蜂蜜、银耳等；凉水洗鼻头。洗脸的
水火风情·2024-08-22 21:04

《素问•上古天真论》（5）

这句话的意思是：那古代的深懂养生之道的圣人教导人们的时候，大家都能遵守。“虚邪贼风，避之有时”什么是虚邪贼风呢？虚与实相对，实就是我们用肉眼能够看见，包括肉眼看不见，显微镜下能看得见的细菌或病毒。
快乐大拙·2024-08-22 18:34

2023-06-21“自找苦吃”方能“苦尽甘来”

习总书记高度赞扬“自讨苦吃”精神，正照应了中医常言：“良药苦口”，良药虽苦，但吃下
2c43f9c637e5·2024-08-22 17:57

又去看医生

实际上去医院，中医科的小年轻不能判断，本来我打算把最后的那次腰突针灸换成治疗尿频的，看来他的经验不足，他建
fangflower·2024-08-22 17:29

朱吴镇卫生院大力开展基本公共卫生查体服务

要求，我院公共卫生科全体成员陆续开展下乡查体服务，为进一步巩固脱贫攻坚成果，防返贫、促小康，提升辖区居民的幸福感、满意度，此次查体改变了以往团队机械性操作，缺少沟通交流的短板，融入了更加专业的市人民医院中医药医师现场诊疗环节
健康朱吴·2024-08-22 15:54

十二个养生小知识汇总集（六十八）

一、阳康以后嗅觉和味觉消失怎么办，想要恢复这样做！味觉、嗅觉怎么消失的？它就怎么回来！味觉和嗅觉的产生，首先是需要味觉、嗅觉细胞能采集到信息，然后由神经传递到大脑，才形成味觉、嗅觉！味觉嗅觉的丧失，也是因为病毒攻击了我们的味觉、嗅觉、神经细胞，所以只要帮助它们的恢复，味觉、嗅觉才能快速恢复。所以，蛋白质、b族、鱼油、钙镁、锌等营养，对于味觉、嗅觉的恢复非常重要！二、一到过年，嗑瓜子总是少不了，但却
营养师茶茶·2024-08-22 14:59

海南十大正规亲子鉴定医院名单(附2024年10所正规医院)

海南第一人民医院、三亚市中医院、海口市人民医院、文昌市人民医院等医院都是海南正规医院，很多人问这些医院是不是可以做亲子鉴定，海南医院一般是不能做亲子鉴定的，不管是海南第一人民医院还是海南医科大学附属第一医院又或者是文昌市人民医院都需要具备亲子鉴定资质才可以做亲子鉴定
亲鉴网_国权基因·2024-08-22 13:31

睡商

9-10点：养生能手。10-11点：自律达人。11-凌晨1点：社交高手。凌晨1点以后：熬夜王者。不同的入睡时间，决定了我们不同的精神和身体状态。越是好好睡觉的人，越能保持元气满满，无病无忧。
每天要精彩·2024-08-22 13:15

阳光甚好

熊艳红名称:宁波蓝天白云供应链管理有限公司——六项精进340期谦虚一组（学习委员），403期，456期志工，504期志工，515期志工【日精进打卡第400天】【知~学习】听语音【行~实践】一、修身敷面膜；养生二
熊熊Lv·2024-08-22 05:15

09.03日落地真经严格就是爱，放纵既是害目标确认目标:油卡目标：10完成✅2张产值目标90000

体验：今天休息，一个月没有休息了，足足睡了一天，把床单被罩洗一洗，把衣服都洗了，核心：整理内务，休养生息
郭家乐·2024-08-22 04:27

为什么晨起要喝一杯温开水？

图片发自App其实，晨起后适当地喝水，既是人体生理代谢的正常需要，也是养生的重要环节。
苑苑66·2024-08-22 01:09

【读书清单】不生病的生活方式（4）

一、运动运动养生不能一朝一夕，要长期坚持。有氧运动能增进心肺功能，促进睡眠，改善心理状态，比如跳绳、疾走、慢跑、骑单车、游泳、有氧操等等。
faye26·2024-08-22 00:58

生命的尊严

妈妈从暑假在中医院检查出心脏瓣膜疾病到今天，新桥医院已经去了五次。第一次是去确诊，第二次是用药后去复查，后面三次都是去住院部。大医院医病的繁琐不用累述，我只想说的是妈妈的态度，还有我的心酸。
书影流香·2024-08-21 21:11

第一讲题目 ：大医传承文化工程启动 学习笔记

2018年8月6日周一，第一讲题目：大医传承文化工程启动学习笔记姓名：张卫笔记：中医以前都是收3-5和徒弟，但大医传承工程，要教几百，几千甚至几万人学会中医，能给人治病，首先给自己，家人，然后给更多人治病
8bd786f6202d·2024-08-21 19:07

普通女性如何在家就能赚到钱？

比如教大家化妆的，教大家穿搭的，教大家养生，教大家烘焙的等等兴趣可以分享，职业也可以分享，很多女性的知识和职业都可以变现（女性非常爱分享，女性天生很擅长做知识服务）到底怎么做？
木西呀·2024-08-21 18:49

养生小知识

脾湿肾寒的表现：1、痛经2、手脚凉3、冬天怕冷夏天怕热，容易感冒4、后背怕冷，夫妻生活后后背发凉5、膝盖凉（怕凉、比别的地方凉）6、腹部受寒或吃寒凉后腹痛腹泻，或长期腹泻7、尿频尿急，憋不住尿8、大便糖稀、大便粘腻9、男性阴囊潮湿，女性阴部潮湿，女性白带量大10、鼻子发干、张嘴睡觉，鼻炎11、腋窝出汗12、头发出油、有头屑，耳蜗油腻13、男女房事淡漠14、脸上油腻，下巴和脸颊长痘15、舌苔白腻16
平头哥镇四方·2024-03-26 19:45

2018武汉长江绿岛健康推荐 这6种滋阴润肺的食物可多吃，助你整个冬天都健康

干冷受污染的空气进入鼻腔再侵入肺部就容易让人不舒服，引发一系列的病症，比如嗓子发炎、感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎，这些虽然都是小病，但是中老年人比较容易通过感冒引发各类心脑血管疾病，严重危及我们的身体，因此秋冬季的养生更加重要
半生看花落·2024-03-25 15:51

如果高祖刘邦和吕后能够黄泉相见，刘邦会如何对待吕后

可以说吕后的一生也是充满了争议，为政他是实行黄老之术、休养生息的贤者，但是为后则是残忍专政、迫害皇子、大臣的杀戮者。
泡面侃史·2024-03-25 12:24

一片树叶的一生

它们靠着树枝的养分供养生命。他们的年纪由树枝的最下端往上数，最下面年纪最大，最上面的年纪最小。
dba37bb604d3·2024-03-25 09:58

自我防御

目录引言（序言）第一章：自我防御的的类别和定义第1节自我防御负面情绪的源头第2节自我防御负面情绪的思维方式第3节自我负面情绪的压力表现第4节自我负面情绪的人情特征第5节自我防御负面情绪是原中医药基础上的创新第二章
小小读书娃·2024-03-25 08:54

和身体健康密切关系的情绪你知道吗

从中医的角度上来说，忧虑情志通过脾来表达。过度忧虑时会引起消化不良和食欲不振，同时也会导致女性月
心开零浪·2024-03-25 06:37
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