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中医养生
简单实用
养生
小招—如何在日常生活中补气
我们经常会说:有气无力。是指声音微弱,做事精神不振,也形容体弱无力。气就是内脏的动力,我们身体中的气分为:肺气,脾胃之气,肾气,一般气虚是因为脾胃之气。说话太多会伤气,如果气亏也会懒得说话。在我们日常的生活中可以实践的健脾胃饮食主要是黄色的食材:南瓜(健脾养胃)、小米(补气血的好东西)、玉米菜单1:健脾养胃的黄金粥(南瓜、小米、玉米煮粥喝)菜单2:铁棍山药(山药水,煮开再煮45分钟)大补元气、以气
三界七面
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2024-09-08 06:17
鳌江书院《秋分》同题专辑
江山无限好,幸福
养生
声。秋分感怀李伏善(北京)檐前才露白,不觉又秋分。耕读应宜早,莫期追暮云。秋分魏碧贞(福建连江)菊蕊惹幽思,晶莹露满枝。入眸枫烂漫,一叶亦关诗。
诗图佳得
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2024-09-08 04:50
道教身体观
道教身体观(一)心体与形体1.老庄的身体观老子无疑是讲究
养生
之道的,所以他说:“盖闻善摄生者,陆行不遇兕虎,入军不被甲兵。兕无所投其角,虎无所措其爪,兵无所容其刃。夫何故?
玄木先生
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2024-09-08 02:10
2019我来了!
学习一些
中医
知识。今天读到一篇文章,很喜欢里面的这几句话:2019年,记得读书,学习和成长,追逐梦想。2019年,不要再去回首以往的日子,不要担心未来的生活,往前走,天自己会
赖宝儿的赖宝
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2024-09-08 02:30
2019-3-14晨间日记
:一扫往日赖床的颓废纪念日:一九年的第一次早起任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:删除手机中的消费时间app;选定了三个学习目标;决定早起改进:晚上休息时间应该在十一点之前习惯养成:早睡早起,方能
养生
悟空不空悟
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2024-09-07 18:06
又被暗黑动画戳中死穴,这是成年人不敢看的4分钟
00后喊着“我的老腰”无处安放,90后的发际线已经退到了后脑勺,80后早就菊花枸杞佛系
养生
。现代人可以谈生活,但不配谈健康。最近看了一部动画短片,叫《器官葬礼》,只有短短4分钟。
ad13227af2a1
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2024-09-07 18:45
【日记星球第510篇】——假期结束第一天
2021年10月8日星期五昨天早上快速点评完所有的日记,就出发带公公婆婆去医院进行常规的
中医
复查和取药。
神秘园的简书
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2024-09-07 16:04
2022-11-13
我的健康我做主(第十一部)15-
中医
的六大要点面对同一个病人,
中医
和西医大夫经常看到的不同的情况,两种医学理论两种不同的治疗手段,他们根本的分歧就在于他们是在不同的文化背景和哲学基础上产生的医学。
刘艳佳三好生活倡导
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2024-09-07 10:36
白露话
养生
白露过后预示着暑去秋至冷气袭来,那我们该如何
养生
,保护好我们的身体呢?一、吃三样秋季主肺,肺主皮毛,开窍于鼻,秋天天气干冷,所以要防秋燥。
元气糖_7c87
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2024-09-07 03:13
白衣乌鸦 人物小传:程门雪
绰号:白面判官会念咒语的老师
中医
学院“医门四天王”之首教导乌鸦之人性格:偏执极端阴郁冷漠富有谋略好胜报复心强仁慈年龄:39(雨城大瘟疫十年后)所在:雨城医学院
中医
学院院长教授
中医
学院《伤寒论》教研室主任雨城
中医
院主任医师风城医科大学客座教授喜欢的书
周荀川
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2024-09-07 02:22
一年一度的高考在即,考生如何合理安排饮食,做好营养搭配?
所以让我们跟着泰斗
中医
院的专家们一起来了解一下高考期间膳食上应该注意的地方。1、有规律的饮食:孩
英语时代
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2024-09-07 01:59
大学生熬夜调查报告
睡眠是人类一生都无法逃脱的本能,是休
养生
息的良好功能。良好的睡眠是身心健康的重要保证。大学生作为新时代的主力军,理应拥有强健的体魄,朝气蓬勃。为了新生代大学生的睡眠健康,调查小组特此展开调查。
不知明月为谁好
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2024-09-07 01:18
今日立冬
正所谓季节交替凉意急,顺天应人养精气,我们该如何利用立冬这个节气做好
养生
呢?立冬之后,天气更加寒冷,早晚温差进一步增大。暖寒交替之际,极易生病,所以这时,我们就要将
养生
调到最佳模式,做到“
不不lady
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2024-09-06 22:21
尽管人生有许多不尽如人意但我们依旧要满怀希望心若向阳
老公昨天就说要带我好好去看看
中医
,好好调理下身体!所以今天早上起床后,我按照之前的计划抽出了两个小时的时间去完成自己的阅读计划,之后就以最快的速度把家里收拾完毕!
佳依我心
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2024-09-06 21:09
你不知道的睡眠
养生
与朝向的关系
中医
学从“天人相应”的观点上看,人的健康跟睡眠的朝向有着密不可分的内在联系。
彤布家居生活美学
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2024-09-06 02:24
找
中医
看病须知
随着
中医
养生
观念的普及,大家对
中医
的认可度也越来越高,但仍有不少朋友对找
中医
看病感到无所适从。以下10条建议也许能对大家有所帮助。不要网诊经常有朋友在网上问:我孩子老感冒吃什么中药好?
金水堂中醫
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2024-09-06 02:46
晨间日记
不是追剧就是看各频道的
养生
保健。还是要有点新内容。想买一套《儒林外
永远的有理数
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2024-09-05 21:55
陪你一起去过高中三年|523|养一个好心态,顶得上世间一切良药
《黄帝内经》讲:最好的
养生
,是养心。百病由心生,百病从心治。养一个好心态,就能顶得上世间一切良药。讲的太对了,人的一生糟心事儿多,如果每件事都要想不开,那就会被困在事情中无法自拔。
璇豆的天空
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2024-09-05 19:56
7.14晨起感恩
感恩成莉老师的排毒操感恩六六老师悉心教导感恩母亲辛苦做早餐感恩父亲为家操劳感恩女朋友善良孝顺老人感恩环卫工人清洁城市感恩提供
养生
知识的专家老师感恩一切的一切
爱和健康的种子
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2024-09-05 19:51
这是女神必须知道的健身
养生
知识
1.多吃玉米、红豆、薏米等粗粮2.火锅不宜多吃,一个月最好不超过两次3.生理期不可以吃巧克力4.水果不如蔬菜有营养,但每天必须吃水果和蔬菜5.多吃黑色食物可以补肾6.常梳头有助于健康,可以减少掉发7.强忍眼泪等于慢性自杀8.喝完牛奶应喝点白开水9.红薯有了黑斑不能吃10.多吃味精影响视力11.菠萝可以护胃12.步行适量能使大脑更年轻,步数每天1w+13.长时间微笑有利健康,不要大笑,长眼角纹!14
Lucky初叁
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2024-09-05 19:15
解剖内心,读书让我跳出抑郁
昨天看
中医
,医生问了两遍,说你的心情和心态怎样。呵......心态和心情我告诉医生,我是心事重的人。从小到大都是。去年和前年和更久以前,还曾歇斯底里说过,我一点都不快乐。看着我在笑,我并不真的开心。
TQ蜗牛念念
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2024-09-05 18:59
2021-02-10
春节
养生
十天乐—“马上”防晕车回家过年难免舟车劳顿。坐车前半小时,取新鲜生姜一片,盖在肚脐上,用伤湿止痛膏贴牢。同时,内关穴也贴上一片伤湿止痛膏。
rui_3204
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2024-09-05 17:16
2021.7.7-2021.7.14一周总结
在住院过程
中医
生要求吃清淡些,所以爷爷的饮食就是蔬菜水果,稀饭,面条(不带肉的),包子馒头。我的饮食观念也是如此,少吃肉多吃蔬菜水果,吃得多身体负担重,营养过剩反而容易得病。
星空的朋友
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2024-09-05 16:15
冬天练习瑜伽需注意事项
冬季练习瑜伽是很好的,有利于
养生
、排毒、修身养性。那冬天练习瑜伽需要注意些什么呢?1、冬天气温较低,练习瑜伽时的排汗量会大大减少。
瑜悦芝伽
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2024-09-05 15:33
2019年最骄傲的时刻或者最有成就的事情是什么?
一、减重30斤二、大专毕业论文过关三、自学
中医
的书,家人半年没有去过医院买药了四、摆地摊一个半月,流水达到20000五、读了20本书六、1.5米,全针版十字绣两个七、夫妻同心还款负债40000八、学习心理学和家人的关系
柿子妈妈讲故事
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2024-09-05 13:22
要当个可爱的大人呢!
图片发自App还有一个很重要的事,我打算
养生
了,恩,这是真的。今天下午我没有去上刑法,因为一些事情,要我去户口
陀思妥耶夫斯基_0552
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2024-09-05 12:02
73、邪门之事《乌鸦落过的村庄》
公社又从县里请来一个老
中医
,看了后说是中风症,又怀疑是毒症,但奇怪这一病症何以会传染呢?老
亚宁
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2024-09-05 12:58
手残党福利 教你两道快手豆腐
取豆之精华熬点之物,口感嫩滑营养丰富,美味而
养生
。豆腐经常出现在我们的餐桌上。上到皇亲贵胄,下到平民百姓,都变着花样吃它。
木五
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2024-09-05 08:09
42号 #百日生涯营#Day 88 成功日
技能以及能力的积累以艾灸为例子,首先可以给自己诊断,摆脱抗生素,其次可以帮身边的朋友和家人调理身体,最后可以考虑作为自己的创业项目,既
养生
获得健康又可以得到收益~【百日生涯营DAY88】任务来啦请准备好接收来自百日营的能量传递吧成功日
粉水晶女孩
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2024-09-05 06:11
快速入门最简单的
养生
食疗
欢迎大家来到一看就会,做了崩溃的中药铺子的
养生
食疗频道:
养生
好习惯,健康你我他我们直接来硬通货,
养生
食疗从三七开始,为什么从三七开始,emmmm……因为我任性☞
养生
三七第一推:三七药酒
阿粥的中药铺子
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2024-09-05 02:10
感恩日记Day60
感恩今日为我所用,学习知识,忙于工作,亲近他人,供
养生
命。感恩大自然的能量,呼吸新鲜空气,徐州下了一夜的雨雪,早上醒来看到屋檐上还有薄薄一层雪,难得的雪景,空气明显净化的清晰了很多。
幸运女孩314
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2024-09-05 01:20
二月二,龙抬头
茶道丨香道丨诗词丨文学丨人文丨
养生
二月二龙抬头一年鸿运好兆头二月二,龙抬头又名青龙节,春龙节相传龙在二月二苏醒腾云驾雾,遨游四海,兴云布雨为人间降下春日的甘露滋养一代又一代龙的传人龙抬头故被视为风调雨顺
清韵美学
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2024-09-05 01:48
2019-06-24
人称胃动力良医教育
中医
养胃粥推荐功效主治顺气,健胃,化痰,止咳。适用于脾胃气滞,脘腹胀满,消化不良,食欲不振,恶心呕吐,咳嗽多痰,胸闷。煮制方法先将橘皮煎取药汁,去渣,然后加入粳米煮粥。
杨黛安兮子君
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2024-09-05 00:12
口罩短缺如何解决,还要多久可以解决,你还有多少口罩
那么到底需要多少口罩才能满足人们的需求有权威新闻网站推测,在春节放假期间绝大多数普通群众在家的情况下,国内一天的口罩消耗量大约是1000-1500万只,其
中医
疗工作者使用了400-500万只口罩,市政工作人群使用了
科普君冷知识
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2024-09-05 00:07
会玩才是人生。
长大了也是,玩对我来说感觉没有太大乐趣,我是一个不喜欢玩的人,曾经公司聚会不想去,唱歌不想去,团体旅游不想去,喜欢一个人背着包去旅行是一种享受,上班空闲了也是看一些
中医
养生
的知识和提高自身的书,不喜欢浪费时间
忆影
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2024-09-04 23:06
五月不
养生
,六月徒伤悲
相传在满清时期的保健酒中,颇受满清贵族喜爱的就是以鹿茸和鹿血为主要原料的鹿茸鹿血酒。相传康熙帝曾狩猎于皇家围场,射中一只鹿,取得鹿茸与鹿血,由宫廷酿酒师酿造出具有强身健体、延年益寿、抗疲劳的鹿酒。而鹿血为鹿科动物梅花鹿和马鹿的血液,系名贵中药。自古以来就是宫廷皇族、达官显贵治病健身的珍品,产业的生产进行了严格的把关,生产首先在于鹿血。公司名下桃红岭配有梅花鹿示范养殖基地,其野生的地理环境,源头二维
说说哈哈
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2024-09-04 20:16
春季
养生
正当时,五脏六腑保肝为先
家人们晚上好,我是
养生
谷的林
中医
,园内人都称我为老林,今天将开启我的第一期老林说
养生
系列之春季
养生
知识会。
广州岭南养生谷_
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2024-09-04 11:41
中医
和西医,分析的 20190315
今晚的课程即将开始数学、物理、化学,这些被称为科学的,都有一个特点,叫做结论。比如2+3=5,比如,原子,质子、电子,比如引力、磁力,比如碱性,酸性,化学反应,科学的背后,有实验室,所有结论,都可以在实验室里,反复论证,重复实验,得到同一结果!这就是科学研究的方法科学的进步,为人类带来了巨大的贡献!一旦有人发明了电灯,其他人就立刻可以按照同样的原理,在世界各地,装上电灯!一旦有人发明蒸汽机,全世界
桔子花_1ded
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2024-09-04 11:05
泡药酒搞不好会死人的!曝光竹叶青酒的生产细节 供大家参考
中医
几千年很深奥,配药这个事儿对咱老百姓来说是个高深学问。所以大家不要自己琢磨药方,用传统验证过的或者找医生开的药方,去泡酒。竹叶青酒,是杏花村的特产。
酿酒佬师傅
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2024-09-04 10:06
华夏古代王朝-汉
汉文帝、汉景帝推行休
养生
息国策,开创“文景之治”;汉武帝即位后推行推恩令、“罢黜百家,独尊儒术”、加强中央集权,派张骞出使西域沟通中原与西域各国的联系开辟丝绸之路,北击匈奴,东并朝鲜,攘夷扩土成
玄妙尽在颠倒间
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2024-09-04 08:52
从杯里的枸杞,能看出你的
养生
等级
作者:正执君一边作死,一边自救,是当代年轻人正在接受的
养生
理念。眨眼间,南方开始降温,北方开始下雪。秋收冬藏的
养生
季又要拉开序幕。
正执新汉方
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2024-09-04 08:34
霍山黄芽为什么如此出名?
霍山黄芽的
养生
保健作用十分突出。
心灵售
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2024-09-04 08:50
(
中医
养生
25课)懂经络,只梳头就能获得黑长直
所以老
中医
常说:"头梳百遍,病疾不见。"经常梳头、按摩,可以祛风助阳,安睡助眠,促进毛发生长。
中医
认为,人体十二经脉和奇经脉都汇聚于
森卿清
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2024-09-04 06:32
陈应起张佳佳小说《天龙狂医》陈应起张佳佳(笔趣阁)无弹窗全文阅读
陈应起张佳佳小说《天龙狂医》陈应起张佳佳(笔趣阁)无弹窗全文阅读主角:陈应起张佳佳简介:陈应起在江陵市医科大学习
中医
,今年暑假本想留在江陵市找个零工做做,就接到了自己爷爷快不行了的电话。
海边书楼
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2024-09-04 05:53
我们不要做“反季节蔬菜”
中医
上说
养生
要顺应天时,春季养肝,夏季养心,秋天养肺,冬天养肾。每个季节都有每个季节需要守护的,顺应天时地利人和,
养生
就会事半功倍。我们中国人做事情都讲究天时地利人和,
养生
更是如此!
杨兰若馨
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2024-09-04 03:48
养生
日记之二月二
早上出门前练了会儿云手,继续去上针灸课。中午在东二环散步,迎春花已开。春天,自然地爱舒展筋骨,正是吸收能量的好时节。正在学习的五行针灸,也特别强调在大自然中感受五行,然后才好去感知分辨人的五行。图片发自App昨天老师讲的一个医案很有意思。她有一个病人是银行支行的副行长,一直觉得自己的工作没有什么意义,对周围的一切都缺乏热情,例行公事、按步就班……做了一段时间的治疗,人开始有所变化。有一天看到媒体报
邵清清静
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2024-09-03 23:18
属灵的地图
迦百农后来成了耶稣在加利利事工的根据地,他每次从这里出发去外地传道之后,就回到迦百农休
养生
息,然后再出发,为要把福音传遍整个加利利地方。“就住在那里”,马太甚至称迦百农为“耶稣自己的城
Abby从世界经过
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2024-09-03 20:26
养生
话术篇
用
养生
话术强多销售话语的主动权讲
养生
有助于打理客户关系,从陌生走向熟悉激发客户兴趣转化,为树立专业的形象,转化为深聊人情,搞透转化,为发现客户痛点提出解决方案利益驱动讲述效果要求:大量练习加深情并茂对镜子反复背诵
爱读书的阿楠
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2024-09-03 16:02
2023-09-05目前学习中的失误
主修三科:历史,语文,
中医
。另阅读两小时。历史,主修史记。读书,听MOOC历史课,看优酷历史视频。读史记就不读左传,读左传就不读史记。早上读。一周读两天左传。差不多两小时
混罗衣or四边静
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2024-09-03 11:43
2023-04-04
春天是万物复苏的季节,也是
养生
的好时节,此时应掌握春令之气升发舒畅的特点,补充人体阳气。同时,要特别注意以
yingyingjilv789
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2024-09-03 08:41
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