任振华伊川焦点团队坚持分享第1+66天(约练第24次)书摘——20210729第五章从梦想到现实-焦点解决短期治疗的目标架构
一、目标的导引力量好的目标是成功改变的开端,好的目标才能导致正向的结果。目标设定的原则,将以现在为起点,想象未来美好的愿景,并使愿景目标与现今生活产生联结。在当事人意识到希望自己的生命中可以有什么不同时,对当事人最大的帮助是让他“开始”去想“如何”让所希望的一切发生,而启动改变的动力。当事人之所以会来晤谈,是因为他们希望自己更好,更好可能是想去追求他们想要但尚未达到的境界,或是想要停止他们现在正在