作息时间第3页

Y259 8.0周检视（11月14日-20日）

【三个标签】1、早睡倡导者2、积极阳光乐天派3、有方向的空中交通管制员【90天个人目标】8.0的目标1、做好年终总结和年初计划2、调整好自己三天一循环的作息时间3、减重15斤【90天小组目标】1、A4项目表本周是上班第一周

勤思明·2024-02-08 06:28

改变自我--坚持

每个人都有自己的作息时间，找到适合自己的作息时间很重要。科比四点起来练球，纪元老师四点起来学习，也有人五点起来写文章。我曾经也想的是要不我早点起来写文章，但是我发现早上我根本是一个字都写不出

方舟居士·2024-02-08 05:12

2020-4-5晨间日记

②利用微信读书app阅读刘强的《中庸.君子之道》，每日阅读一篇英语短文③听了叶老师前半场的《时间管理》课，作息时间、饮食规律对一个人的重要性，为什么要日升而起日落而息？

好运来h·2024-02-08 05:22

2018年生活杂谈（一）

很有趣，有一次和同事聊到作息时间，我说到自己每天都会10点左右就睡觉，他就非常惊讶，并直呼，那你的生活不是很无聊。我当时心里咯噔了

Julin_Dai_254f·2024-02-07 21:22

给大学生的一点建议

人生的失控，首先就是从睡眠失控开始的；（作息时间，学校可能有详细的安排，但你们做到了吗，而周末又是怎么度过的呢？）4，你可以不喜欢某一门功课，但不可以

司马吹风·2024-02-07 16:09

早安，世界！

网络时代，成年人的作息时间变得越来越不规律。忙完工作，洗漱完，再陪孩子睡了，才是自己的时间。因此，很多人睡得越来越晚。智能机时代，一部手机，一切功能搞定，不管你是读书还是游戏还是要做其他什么事情

汐顔花开·2024-02-07 12:34

2021-10-05

2021.10.5天气晴昨晚三点多准时醒来了，又是一样的套路，想去洗漱出门跑步，我知道跑步会上瘾，但是没有想到这么上瘾，直接开始扰乱我的作息时间。

林浪的日记本·2024-02-07 06:24

寒假生活不满意

作息时间不规律。检讨自己做法不好的地方：1、每天睡到10点钟才起来；2、每天躺在床上看电视，孩子也不管了；3、没有及时检查孩子作业；4、连续2天没有带孩

秋子的追寻·2024-02-07 01:28

时间商

除了智商、情商还有时间商，这是人与人之间拉开差距的利器，从清华大学学霸的作息时间表到时间管理大师罗志祥，再到短睡基因者撒切尔夫人、普京，他们的成就无不说明了管理时间的重要性。

花瓣雨_cff0·2024-02-06 23:26

自律这件事

离Devon幼儿园开园日子只有两天了，这几天也一直潜移默化的暗示他要开学了，很多习惯也要开始纠正了，作息时间基本能做到早睡早起了，关于学习初步计划了下，感觉他会比我还忙，英语、运动、早

拼命姑娘_04f2·2024-02-06 22:15

说起母亲！

到后来，母亲常把他的作息时间往前

是1吗·2024-02-06 18:45

做一个知上进，能努力，会快乐的人，已是最大的成就哦

孩子聊天，说起近来网络上大热的“高考状元”的作息时间表，“高分学霸”养成记等文章；说起“别人家的谁谁”；孩子撇撇嘴，“老妈，你别光惦记着别人家的孩子，你也学学别人家的妈妈。”呵呵，孩子说到了重点。

每天微笑愉婉柔·2024-02-06 18:06

2020-3-11晨间日记

今天是什么日子起床：6：30就寝：23：00天气：阴天心情：一般纪念日：与关老师相识102天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.阅读1小时2.理论1小时3.背题1小时改进：1.作息时间要及时调整

半壶老酒一口清茶·2024-02-06 16:31

亲子日记第728篇 2019.10.12 星期六天气：阴

国庆假期以后，学校改成了秋季作息时间，我提前来到学校门卫处签到，穿好义工服就上岗了。一年级新生的家长们相比前一个月孩子们刚入学时，现在接孩子都非常遵守秩序，校门口道路一切畅通。

王皓怡妈妈·2024-02-06 13:41

为啥要考清华

一天中午，我说：“东北大学作息时间真好，一年四季中午休息到两点上班，可小学中学却是一年四季中午没有午休。其实，中午睡一会儿多舒服啊！“儿子很羡慕的说：“哪将来我就考东北大学吧，中午就可以睡到两点了。”

多罗西·2024-02-06 12:10

今天给大家分享《人生最大的遗憾不是你做不到而是你本来可以》

对我来说简直是要命要知道五点对于我这个新疆时差的人来说可是半夜但是我做到了虽然痛苦但是我和大家一起坚持了我突然发现人生没有什么不可能我记得我第一次参加星球演讲训练营的时候我在新疆那个时候我调整了自己的作息时间每天七点起床完成当天作业

阳光升亮·2024-02-06 08:48

2022-02-10

最近调整作息时间，尽量早睡，但身体仍是不肯作罢，瞎闹腾，好在还不是处于最忙的时候，想起从前忙得一塌糊涂，一闲下来就各种输液吃药，原来人在紧绷的状态下，身体硬撑着不生病。

林奕扬·2024-02-05 19:30

寒假余额不足，6招让孩子收心，简单又有效！家长必看

患上“假期综合征”的原因有很多：有的孩子在假期里晚上不肯睡，早上不肯起惯了，一时不适应早睡早起的开学作息时间；有的孩子假期玩的太尽兴，对学习兴趣

小码王在线·2024-02-05 19:26

20180605―投射感赏131

投射今天一切顺利美好，投射全家幸福快乐的生活学习工作，学习兴趣逐渐增强，工作顺利效率高，投射儿子喜欢看书学习锻炼身体，投射儿子讲究卫生勤洗澡，投射儿子作息时间规律，关心哥哥考试，投射儿子明白事理孝顺感恩

丰盛富足心想事成·2024-02-05 16:13

关于晚自习的思考

随着对新的作息时间的适应，丫头已经慢慢跟上了这个节奏。今天不仅在学校完成了全部的

琦琦Shirley·2024-02-05 10:22

7- 11.12～11.14 平静的日子

首先，我制定了我的作息时间，学习和工作计划，目标是：合理安排时间

周芸15·2024-02-05 05:44

30岁写的作息时间

在自己30岁的时候，想送给自己一份特别的礼物，那就是给自己规划一个健康的作息时间表！近期的工作生活比教规律，突然觉得这样的日子很美好！想要把它记录下来，一直践行下去！

好爱妮·2024-02-05 02:42

March复盘

工作稳定了，上班作息时间改变，每次下班都是晚上八九点，然后超级饿的吃吃吃，然后，一月份减下来的全部涨回去，现在又打回原形了。所以，四月份，除了工作考试，重中之重就是——减肥！！！

豆果妈咪·2024-02-04 23:29

尽我所能

最近宝宝的作息时间好像又往后延了。宝宝三个月到六个月，我和宝爸每晚带着出去哄睡，基本上八点之前就睡着了。

狂暴精灵·2024-02-04 20:43

早起的第n天

自从有了小家伙，每天的作息时间改了，晚上九点睡，早上五点起，也不知道小家伙每天早上醒来那么早激动着干啥。

佐颜zzy·2024-02-04 09:54

校长提醒：暑假染上这9个坏习惯，孩子开学成绩容易落后

1、晚上不睡，早上不起暑假一到，很多孩子的作息时间全都乱了套。偶尔熬个夜、睡个懒觉当然不是什么大问题，可如果总是凌晨才入睡，中午才起床，那就成问题了。"都假期了，多睡会吧，玩一玩吧。”

孙景升·2024-02-04 06:14

在这个非常假期中，你是如何调整自己的状态的呀？

以︃下是我的3点方法：1，注意锻炼身体2，适当的进行午休3，控制好自己的作息时间第︄一】注意锻炼身体。大︊家现︃在都被禁︇足于家里,无︉法出︊去多运︀动。

流苏笔记·2024-02-04 01:13

婚前同居发现了大问题，怎么破？

婚前同居就是为了让我们真正看清一个人，同时，在日常生活的相处中，感受两个人是否合适在一起，比如说生活习惯、脾气秉性、作息时间还有夫妻生活等。

以沫同学·2024-02-03 20:23

自律让你自由

他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床

菜刀少爷·2024-02-03 18:10

睡眠管家

又或者是经常是一个作息时间不规范的人？长期的作息时间不规范会导致身体的亚健康，睡眠管家是一个能很好帮助你调整作息时间的APP，你可以在上面定制自己一个好的作息时间规划。

爱你的虎口我脱离了危险·2024-02-03 18:49

开学收心几点建议

寒假放纵的节奏就让它快速成为过去时，开学前几天要按孩子上学时的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。特别要注意家庭氛围，让孩子感觉假期已经渐渐远离。

水墨烟岚·2024-02-03 12:14

自律改变生活～第98天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表2019.7.8（第九十八天）5：05～5：30早起，洗漱5：30～6：30练瑜伽6：30～7：00听《中国创投20年》1.2讲7：00～7：45吃早餐，收拾准备上班

何其幸运1020·2024-02-03 06:37

个人品牌定位

亲子时间管理，企业家时间管理，创业者时间管理，销售时间管理，女性时间管理，职场时间管理，宝妈时间管理，读书时间管理，运动时间管理，作息时间管理，减肥时间管理。二.定位前景分析1.是否有持续输出的价值？

海有时间丨伟叔·2024-02-02 04:09

3/7触动反思法周体验

我有作息时间，但失控时没做复盘。盘是盘点，我是库管员，盘点我懂，就是一个不落的记录，品种种类数量逐一记录。每日反思不光记录时间，还要找出行动方案。

杨培雯·2024-02-02 03:25

国考省考如何备考

老m说里面有很多网络课程，机构全还更新，并且分享经验，大家可以去看看放一下我当时学习备考的作息时间日常作息时间这是我的考试分数，有图有真相。江苏省考国考成绩一、概述1

老M说·2024-02-02 01:25

全职妈妈的日常作息

全职妈妈，很多人以为这是一个很悠闲的职业，其实不然，以下是我一个全职妈妈的作息时间：周一到周四5:45-7:00：起床(人有三急，具体起床时间要看什么时候有其中的一两急，一般都是6点前后15分钟左右，全完不需要闹钟

一个没有翅膀的海鸥·2024-02-02 01:52

“自省”的力量：认清自己，才能走的更远

小计划最近生活点乱，晚上看书，上网，玩游戏，都没控制好作息时间。这个星期，每天晚上都很迟才入睡，次日也无法做到早起。其本上醒来都已经8点左右，每次都是踩着点才回到公司。

郑知行·2024-02-02 00:56

2019-2-9晨间日记

改进：回去后调整作息时间，对自己要自律！周目标·完成进度本周完成最好的要数背英语单词和学习强国积分了，希望下周调整好状态，更严格地要求自己，让自己更自律，收获更多，精神更丰富！学习·信息

KeLLy_7824·2024-02-01 22:35

2021-09-08 - 草稿

2021/9/8晴（14）今天儿子第一天晨读，早上起床就冲着作息时间表，一件一件事情的做着，很认真，还跟哥哥说，自己坚持二天了，时不时还提醒哥哥该干什么什么了。

手掌心的宝·2024-02-01 17:06

Plan B的重要性

【行～实践】一、修身1.调整作息时间

颜儿有幸·2024-02-01 12:13

2022-03-23接送女儿多天

每天跟着女儿作息时间，健康也快乐。

而立之年却茫然·2024-02-01 10:40

解憂十二月5327

本来跟宿舍小伙伴相处很愉快，可一学期后转专业，不再有共同话题相同作息时间。融不进新班级，回不去旧专业的事让我很苦恼。后一些事有摩擦个人很敏感小孩即使知这样不好，但仍会用最大恶意揣测别人说的话。

MABEL梅·2024-02-01 04:32

爱自己，从早睡早起开始

十多天前开始记录作息时间，目的是尽量早睡（早起已经快六年了）。打卡几天，都是11点30分后入睡（其实睡着差不多12点后了），被群友吐槽：这还早睡呢！想想确实，这么多年晚睡，对什么损害真是很大。

语文培训家庭教育杨老师·2024-02-01 02:51

2018年年度检视

一、健康1.基本上养成了早睡早起的习惯，比原来作息时间要规律了很多，基本上可以做到晚11早六，最近天气比较冷，6点20左右起床。2、慢慢养成运动的习惯。我已经好多年不运动了，而且不喜欢跑步，1

小凡_7ec8·2024-02-01 00:27

（补录）2017年9月13日星期三晴我把孩子弄丢了

昨晚老师在群里发通知学生作息时间表更改，放学时间由原来的下午5点改为4点30，学生做校车的时间也就改了，儿子下校车的时间延时为5点。

王若涵妈妈·2024-01-31 22:20

亲子日记第279篇

一直到上班走的时候大宝都还没有起床，而且睡的还特别香，再一个星期开学，需要把作息时间调整到正常模式了。中午到楼下看到爷爷的电动车，就知道爷爷又来了，心里想着这下可好了，有爷爷陪着一起看孩子，奶奶

最爱奇毅·2024-01-31 12:14

把握假期节奏，保持身心健康

有些同学过度关注疫情的信息，让自己产生了对病毒的恐惧；有些同学因为作息没有规律而变得懒散；有些同学还产生了烦躁不安的情绪，动不动就想发火……这种状况下，老师想给大家一点建议：1、制定一个合理的作息时间表

张家三妹·2024-01-31 05:31

论高等教育普及以后的大学生

不管是农村的孩子，还是城市的孩子，上大学之前有非常规律的作息时间，也有非常刻苦的学习态度，但是上了大学之后，贪图享乐似乎成为了上大学的主流，熬夜上网玩游戏，一觉睡到10点多，不吃早饭，逃课逃学，电影电视看小说

韩国全·2024-01-31 04:34

第十四周

由于天气逐渐变冷，昼短夜长的原因，从本周一开始，将放学作息时间调整了一下，上下午上课作息时间不变，主要将周一到周四的放学时间进行了调整。由于学校人员密集，为避免拥堵，午餐及放学时间仍采用分批次执行。

元谋人666·2024-01-31 04:13

大封神第十一章：给纣王当宠臣的主要技能，拍马屁

这在作息时间上是有明确的区别。那么说三受为啥最爱这两个

与青山·2024-01-31 03:20

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