作息时间

2018.7.24周二阴亲子日记132

想想家长就是孩子的最好老师，家长做好了孩子自然而然就跟着学好了，反观自己是一个很不合格的家长，每天给自己制定了起床时间，作息时间，然而我自己都没有做到，好的父母都是自律的，我就做不到，我还每次都会批评女儿这样那样的
假装自己是仙女·2024-02-15 05:57

楚灵成长记录（2019.8.21）

灵儿暑假里的作息时间有点紊乱，以前都在九点左右睡，现在有时熬到十一多睡也是常事。今晚我想了个办法，把《天黑了睡觉觉》的绘本拿出来，在睡觉前读给灵儿听。当然在读这本绘本前，我先读了几本其他内容的绘本。
木子良方·2024-02-15 01:38

收心

孩子们到了该收心，进入比较有规律的学习生活作息时间段了，抽空去几趟书城，买几本好书，开学前把ta读完。父母们抽出几个小时，用心听听
清米·2024-02-15 00:34

要开学了，你准备好了吗？

长时间宅在家里，虽然停课不停学，但学生们涌现出来的问题却很多，比如，作息时间不规律，沉溺网络游戏，上课不认真，作业没有按时完成等等。开学伊始，我们就要对学生晓之以情，动之以理，激励性评价突破。
宋丽珍slz·2024-02-14 20:23

2022-08-22 入园前的焦虑

趁着孩子午睡，做了一个作息时间表，这不马上就要开学了，作息时间要调整成上学模式了。之前睡觉吃饭时间会偶尔错乱，比如带去远点的地方玩，一玩一天，中午就没有睡觉时间了，吃饭时间倒没差多少。
JayMaria·2024-02-14 17:22

自由职业适合什么样的人？

而我则表示我要去上班，无论上班能赚多少钱，因为惦记着上班这件事，我的作息时间会很规律，也可以做更多事，生活的更充实。比如昨天这个星期天，我放假在家没有上班，东忙忙西逛逛，竟然忘记更新了的文章。
斜杠77·2024-02-14 17:15

2021-06-05「第一次用新设备狗9出门拍摄啦」

不过最近的作息时间不太好，需要调整回来
鱼丸v粗面·2024-02-14 11:58

《我的高考倒计时》第196章（团圆）

第196章倒计时9天今日开始，学校安排适应性考试，作息时间也做了调整，直至高考。“最后一周”四个字高频率地出现在各种场合，芊芊还在跟我为着娱乐时间增加几分钟讨价还价。
娟子是我·2024-02-14 10:31

2020-02-21

15这才是最好的时候，待在家里好好学习，让自己的作息时间跟上上课的课表，放假后，不浪费每一分每一秒，做好笔记，然后复习，背书，默写。都可以的。说的不好就不好，不就是两本书吗？有啥不可以的。
eflorsuy·2024-02-14 10:41

7-1作息时间管理

1.为什么不能早睡焦虑，拖延，及时享乐，过度消费，知识断层，心里压力大，外界手机游戏干扰。2.早睡容易成功意识到时间的宝贵性，放空自己空杯心态，高效工作，精力旺盛。3.最好的睡眠时间9~11点淋巴排毒11点到凌晨1点肝脏排毒凌晨1~5点肝肺排毒5~7点大肠排毒4.R90睡眠术早睡早起，循序渐进改变，中午午休20~30分钟睡前缓冲，泡脚，喝牛奶，阅读321原则5.睡眠小工具sleeptown
Air_4295·2024-02-14 04:30

大赛开幕！进行趣味运动 分享一年成果

如同上学时一样的作息时间，让我总是反应不过来其实这两天其实在放假期间，我的其他同学都还在各地肆意玩耍，到也不说羡慕，毕竟来这里学习的机会，比去外面旅游更加来之不易，更值得珍惜。
d0072c8bd2ce·2024-02-13 23:52

2019-12-10

002严格执行最近作息时间不规律，白天上班头晕超级累，现在必须要严格按照作息时间来，不
mila翁翁·2024-02-13 18:03

养成长期坚持早睡早起的习惯，你将会得到这些回报

很多人都知道早睡早起是健康的作息时间，但是现在能坚持做到早睡早起的人是很少的。因为繁忙的学习、工作压力等，越来越多的人都是晚上熬夜，各种睡觉质量不佳。早睡早起有什么好处呢？为什么说早睡早起是健康的呢？
村花小芳·2024-02-13 13:20

不见天光的暗恋

初一的时候，我在初一一班，陈湛在初三十四班，和他第一次见面是初三中考的那段时间，因为他们中考所以作息时间和初一统一，恰好我们俩班之间隔了一个十五班和一个楼梯口，中考期间只有我们三个班走那边。
00419水滴xl·2024-02-13 03:55

2022年的目标计划

关于消费:1、关掉花呗2、每天要记账,清楚自己的开销3、控制花费,减少不必要的开支4、2022目标存钱3万关于生活:1、调整作息时间早上7:00起床,晚上22:30前睡觉2、每天晚上泡脚,洗漱,一周至少
是圈圈吖0_0·2024-02-13 03:38

清明小长假第二天

作息时间必须调整。
蝶舞沧海·2024-02-13 01:26

我家猫的花式叫早

不知为何，特别喜欢粘我，彼时被迫养它，我很是怕猫，家里常常上演，我惊慌失措在前跑，猫宝宝跌跌撞撞在后面追的大戏…我从没有养过猫，不知道猫的作息时间，但时常听到夜猫子的说法，我的理解就是猫睡的很晚，或者说猫晚上不睡觉
会飘的云·2024-02-12 10:12

《用七年改变人生》第1039天/共2556天，2023.11.5，一个人独自求道之路

反思日记1.作息时间一直无法确定，导致发生赖床事件，早上宝贵的时间被大量浪费在思考这件事情上，很多事务都被影响了。2.游玩空闲时，没有执行规划看纪录片，反而一直在刷短视频。
七星录·2024-02-12 09:07

《2021年 1月31日 周日 漯河市 》

固定作息时间不变，下午打篮球。家庭关系：每天帮爷奶做饭，在家主动做饭，当家里催婚时，心态平和的安抚家人。朋友关系：该如何与庄里人联系？回家的时候如何联系朋
成长俱乐部·2024-02-11 22:13

焦虑自救

第二，放松心情，不管发生任何事都不管，告诉自己一切随他去，调整好作息时间，保证睡个好觉，身体健康最重要。第三，不要依赖酒精以及咖啡来缓解压力第四，做一些
雁语·2024-02-11 21:48

照顾突然中风偏瘫的父亲。说说我自我调节的办法。

1、睡好觉，调整作息时间我的父亲，经常凌晨2点多、3点多醒来，而且是标准的每隔2小时要下床解手一次，因为他不能自己下床，
雨鑫爱米·2024-02-11 20:14

领导要有改变不合理制度的勇气

领导要有改变不合理制度的勇气一学校召开班主任会议，有班主任提出学校的夏季中午作息时间不合理，希望能够有所调整，让学生能够有时间休息一会儿。毕竟学生在校的时间太长，不午休，下午学习的效果不好。
乡村追梦人·2024-02-11 12:50

富源七中2017级学生周假家长接学生告知书

但务必注意如下事项:1、尊重门卫，严格遵守学校开门作息时间。2、原则上不允许家长驾车到学校接孩子。3、家长进入校园需维护自身形象。请勿在公众场合抽烟，特别是在足球场内严禁抽烟。
阿P_f29c·2024-02-11 09:11

早起

这两天突发奇想，将作息时间再次调整了一下，提前半小时起床，突然一下感觉时间出来了，有时间
空灵一月·2024-02-11 09:02

假期余额不足了，该为开学做准备了

假期里作息和上学的时候有些不同，开学前一到两周要开始调整作息时间了，今年因为早晨一直在做体能训练，基本
3号非主流自习室·2024-02-11 09:01

生活很美好

感谢丰盛的早餐感谢金钱让我体验不同的美食，感谢可爱的孩子为我们夫妻带来幸福的感觉‘虽然有孩子之后我们的作息时间表都跟随孩子了，很少有个人时间，几乎没办法学习阅读提升自己，几乎没有工作赚钱的时间，鱼和熊掌不可兼得
终生成长·2024-02-10 23:43

2021-11-05 生老病死

今天请假一天陪爸爸去医院看病，一早就听见两个人在咚咚咚的收拾东西，我的作息时间跟老年人差不多，虽然会赖在床上，但人已经完全醒来。
林奕扬·2024-02-10 18:07

1.5 自然醒

12.30睡，7.30自然醒，睡眠时间七个小时，醒来以后精力充沛，活力四射，午觉都省下来学习了，看来对我来说这是个不错的作息时间，可仿效之。暂停创作诗歌一段时间，转而以日记随笔游记的散文为主。
颖尼格马·2024-02-10 16:29

一个危险的信号……

突然感觉自己忙不过来了，每天的事情都无法按时的完成，自己想要做的事情一直处于代办的事项，以至于作息时间很难调整过来。以我的经验来看，这是一个非常糟糕的信号。
佳爷2020·2024-02-10 14:40

周检视

到了周检视的时间，上周因清明节，打乱了作息时间，使自己践行不太理想。能坚持的早起、运动和，三只青蛙时有时无，晨间日记的反思做到不全面。本周是践行的最后几天，查漏补缺，让自己这九十天有所收获。
陈健_6f12·2024-02-10 14:26

亲子日志20221008

标题：进入冬令时了今天是孩子们国庆假后的一天上学的日子，也是从今天起，学校开始调整作息时间，进入冬令时。冬令时作息，最明显的是下午上学时间提前，放学时间也提前。
平静之美·2024-02-10 13:09

没规划的人生叫流浪，有规划的人生才叫远航【心和青少年商学院】

还记得去年寒假的时候，武汉一位学霸高中生的寒假作息时间表就在朋友圈刷了屏。
孙键_心和塾·2024-02-10 06:07

讲师部一组遵宇6.4-6.10周复盘及下周计划。

可能由于新工作的作息时间还没有适应吧。工作方面:不知不觉已经换工作10天了，由于是新工作，很多东西都不清楚还在学习。不过在学习的过程中不太积极主动，需要改进。争取尽快上手，能够独自完成维修。
鱼鱼鱼鱼鱼宇·2024-02-10 06:05

习惯成自然

那是什么呢，就是每天徒步两小时左右，很自然地存在于我每天的作息时间里。以前上班的时候，我会见缝插针地凑足这两个小时，中午在单位上吃过饭，我会找离单位近，人流相对少，散步半个小时以上。
山边的云彩·2024-02-09 22:38

累了就睡吧

累了就睡吧，作息时间没有安排好，吃饭就没有胃口，情绪就会低落下去，说话就会前言不到后语。累了就睡吧，放松一下自己。情绪就会慢慢滋养，身体才会缓缓苏醒过来，心情才能渐渐平静下来。
子荣荣·2024-02-09 22:15

平淡中的幸福

习惯了每日的工作流程和作息时间，生活也就越来越平淡无奇、波澜不惊。
岚源·2024-02-09 20:20

喜欢是放肆，爱是克制

这一年我喜欢上你，我了解你每天的作息时间，总能在饭堂，路上，小卖部遇上你，这不是缘分，这是精心设计的偶遇。但是你有女朋友。2012年我依然喜欢你，你在球场打球，我在球场偷拍你，眼里全是你。
想飞的鱼鱼鱼·2024-02-09 19:29

Day021+5组派妈+月度总结

总结一下本月的成就：1.参加了阅来阅好读书营2.给儿子报了一个早教班3.收拾了书房和次卧4.客厅的空调终于定下来了本月的遗憾：1.没有运动，每天喝水太少2.早起失败，作息时间还未调整过来3.读书时间偏少
某P晶·2024-02-09 15:09

老师的一段微信

1.初三无假期，坚持学校作息时间，不能晚起晚睡，每天安排九小时作业，语数外各两小时，物化各一小时，政史各半小时，每天作业父母亲自检查，要细致，要较真，细致到书写，较真到标点，当天作业检查完毕后，家长签字
金枝玉叶_0ada·2024-02-09 15:31

2019-07-18

每天六点半准时出去跑步，说是跑步，也是他仨出去溜圈，在村里面转着玩玩吧，因为那个时间，大人们都没空，和他们说好了，为了安全，不让他们到公路上去，只有在村里面多转几圈，我们几个家长也挺高兴，比早上睡懒觉强多了，最起码作息时间挺规律的
203e49b20166·2024-02-09 13:48

陪拆《早起魔法》1

3.固定的作息时间能明显改善睡眠质量。4.精力变得更加旺盛，心态变得更加积极。5.更容易专注于最重要的目标。6.清醒的头脑能带来源源不断的创造力。7.晨型人通常爱运动，饮食健康，并且浑身散发魅力。
Danny小奇·2024-02-09 06:21

上班三天，我又想辞职了

说实话，现在的作息时间我是十分不适应的，即便也能每天回家，但基本上
z小秘秘·2024-02-09 04:33

2021年，我的大目标是什么？我该采取什么新的策略去实现这些？

2作息时间早睡早起小睡午觉，做营养早餐。策略：加强时间管理，高效按计划列表实施。3完成三明的学习课程，包括正面管教、父母学堂、CP等已缴费。
秀秀_3939·2024-02-09 01:54

语音写作｜灵感思绪，随记录 #2019年02月04日#

调整好作息时间，长时间视野看问题，不是一天两天，而是一年，两年，三年甚至七年。更长周期的视野来看待问题，有些问题将自然而然得到答案。短期收益是人的天性，但是它并不能带来更多的收获。
博庚·2024-02-09 01:27

剑指帕米尔 脚踏西国门(2018十一小长假南疆之行) (二 )

我们住的附近都是石油单位，工人们每天准时上下班，所以我们吃的早餐都是凉的，饭馆作息时间以他们的时间为准。吃完早餐，晒着太阳，在宾馆门口等没有起床的队友，两小时后，最后一个才起来，去吃饭。
张有奇·2024-02-09 01:22

你认为这样幸福吗？

每个人定义的幸福不一样一房一车一儿一女，有一份自己喜欢的工作，有规律的作息时间，有一个健康的身体，有一个厚实可以枕着睡的臂膀，有一个温馨和谐充满爱与温暖的家庭！你认为这样幸福吗?
小倪妹儿·2024-02-08 19:36

为什么孩子做作业总是磨蹭——摘自《培养孩子的自驱力》

家长拿出一支笔，在一张纸上制定了孩子详细的作息时间表，然后家长每天就像拿个小鞭子一样在孩子背后赶着，督促孩子完成作息时间表上填写的任务。
LuckyLinda·2024-02-08 14:50

中考随记

六月初临近中考，儿子要求走读，说实话我有点不太赞同，因为路途太遥远，来回需要将近两个小时，这意味着每天早上6:00要出门，晚上11:30以后才回到家，孩子的作息时间根本没保障。
宋少云·2024-02-08 13:53

五举措帮孩子“戒掉”手机

一、设置过渡期在开学前引导孩子制定一个与学校生活接近的作息时间表，让孩子将手机暂时交给父母保管，或者设置屏幕使用时间。
水墨烟岚·2024-02-08 12:33

程序员的作息时间表

程序员关注自身健康,首先从作息时间开始,任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病,辛苦的程序员们,给自己健康一个保障,做一个有益于健康的作息时间表.周一到周五上班7:30~起床,早饭8:00
程序员的隐秘角落·2024-02-08 09:41
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