作息时间

行动营感悟

了解他们的，工作，作息时间还有问题。我发现，拍的老铁都很优秀，有跑马拉松的，有考研的，还有五行讲师，还有国企高管。真的是牛人辈出。在行动营真的学到很多东西。
绾月绯·2024-01-05 05:13

2018-2-17日志

这几天拜年，作息时间不规律，喝酒吃饭太油腻
姚常春·2024-01-05 05:53

快乐暑假

为了让孩子们开学能顺利地进入正常的学习作息，要开始“收心计划”啦1调整作息暑假期间孩子们作息比较随意，可逐日调整作息时间:建议参照学校的作息时间提前安排好饮食起居,规律作息，提前让身心做好准备，更好地适应二年级的生活
谨研_594b·2024-01-05 03:33

21天养成的习惯真的有用吗

这段时间一直没写文章，到处忙到处跑，晚上的作息时间也不得不改变。几乎没有自己的时间，精力也慢慢地落寞，一来二去，我的读书和写作都搁置了半个多月。
Joyce胡小雅·2024-01-05 02:36

微信好友添加频繁的原因

也会导致微信限制操作（尤其是新注册账号）；3.首次出现频繁提示后，再次频繁重复操作；4.验证消息被屏蔽后仍继续重复操作；5.在同一Wifi环境下，使用多个微信账号添加过好友；6.习惯在晚上22点后，早上7点之前等非正常作息时间添加好友
quanzhilong8888·2024-01-04 17:56

【行为操练】有序02

现在的人大部分都会受到电子设备的干扰，导致作息时间变得不规律。尤其是在晚上睡觉的时候，大部分人都喜欢看一下手机。但一看手机
Donne·2024-01-04 12:26

2020-01-14

作息时间计划：06:00起床06:00-06:30洗漱06:30-07:30运动（周1、周5囚徒健身30分钟；周2、周4、周6跑步1小时）07:30-09:00学英语（背单词+背新概念）09:00-09
崔宏雷·2024-01-04 10:35

自律改变生活～第139天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表2019.11.4（第一百三十九天）5：55～7：00起床，洗漱，收拾房间7：00～7：45吃早餐，收拾准备上班7：45～8：00上班路上8：00～12：00工作时间
何其幸运1020·2024-01-04 02:27

我又回来了！

更怕自己的强迫症犯了，作息时间彻底乱掉，脸上的痘痘又要开始肆恣地冒出头！我太难啦！谁让我就是容易纠结的人呢？一鼓作气，那就来了吧，你别说，心里特别高兴，终于有了自己的时间，可以写一写。
爆米花花·2024-01-04 00:33

孩子的作息时间

最近经常自省孩子的作息时间是不是太乱了，晚上经常十一二点睡觉，对孩子成长不利，立志要改正。修改作息时间如下：1.晚上8:30洗澡然后上床睡觉。
写字读书打豆豆·2024-01-03 20:44

念念宝贝成长记——第83天

宝贝作息时间：玩到快2点进入深度睡眠，一觉到6：33分醒，喂奶以后7点多放回床上，米小兔故事放着陪伴，好好跟宝贝说，要乖乖自己玩会儿，麻麻要去做个早餐吃哟。
小太阳yr·2024-01-03 15:04

自我介绍3个标签

名字，张素霞手机158763077811,宝妈，学习孩子教育和讲绘本2.蚂蚁农场青汁代理商，健康传递者3.爱学美食100天时间学计划1.陪孩子读30本绘本2.本人作息时间晚11点，早6点，孩子9.30，
zsxgreen·2024-01-03 06:05

先天性心脏病的护理

1、建立合理的生活制度：安排好患儿作息时间，保证睡眠、休息，根据病情安排适当的活动量，减少心脏负担。集中护理，避免引起情绪激动和大哭大闹。病情严重的患儿应卧床休息。
曲雅婷·2024-01-03 04:21

2019-06-30第七十五天

每天抽点时间记录自己作息时间表2019.6.29（第七十五天）5：40～6：10早起，洗漱6：10～7：00洗衣服7：20～7：45吃早餐，收拾准备上班7：45～8：00上班路上8：00～19：40舞蹈学校兼职上班
樱子姑娘·2024-01-02 01:57

【孕期日记】24周+5天

宝贝，你要跟妈妈的作息时间一致啊，这样妈妈就能轻松点。爱妈妈的话，就渐渐形成跟妈妈
每天有惊喜·2024-01-01 19:10

独处‖春天的第一天，我结束了自己的假期！

早起打卡图虽然不能出门，可是也可以做很多事，合理规划作息时间，适当锻炼身体增强免疫力，好好学习提升自己，在家工作增加工作技能，静音阅读调整心态……虽然独处，也不能过
悦然星空·2024-01-01 13:32

自律改变生活～第107天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表2019.7.29（第一百零七天）5：45～6：20早起，洗漱6：20～7：00收拾房间7：00～7：45吃早餐，收拾准备出门7：45～8：00在路上8：00～12
何其幸运1020·2024-01-01 08:20

2019-05-31

#和孩子一起共成长，成为孩子骄傲的妈妈#孩子30天目标1：作息时间早7:00，晚9：30，吃饭时间20分钟。2：每天学习英语15分钟。3.每天阅读15分钟。妈妈30天目标：1：每天阅读30分钟。
7054310c55b0·2024-01-01 08:13

11月第2周周检视

回顾一下上周的情况一、健康目标：1.固定作息时间2.跑步3.改善皮肤现状上一周情况：1.上周喝水有些少，下周要改善2.由于双十一影响，有2天没有达成早睡的目标3.开始学习皮肤护理方面的知识，这点很好二、
境源·2023-12-31 20:00

日更200天索引

日更195天-作息时间日更194天-落日日更193天-《边城》-沈从文日更192天-35岁退休，躺平25年，60岁而终，你会选择这样的人生吗？
个体掘金·2023-12-31 16:58

网课第二天

调整作息时间是为有更好的学习效果，也为了有更好的心情和状态。最初女儿还有抵触情绪，还有不适应，我得提醒
北上的路上没有你·2023-12-31 07:53

2019-09-04第141天

每天抽点时间记录自己作息时间表2019.9.3（第141天）05：45～06：10清肠，日记06：10～07：10整理资料07：10～08：10吃早餐，给大宝洗漱穿衣泡奶8：30～12：00上班时间（中途
樱子姑娘·2023-12-31 04:42

从零开始做品牌搭业务【10】｜变现实战系列

【抖音数据】昨天发布的作品是《一年级小学生该不该制订作息时间表》，先上图：作品播放量、完播率、平均播放时长播放量太少了。没有到500，说明没有切中大众的观看需求。
行路人之一·2023-12-31 00:55

衡水中学学霸作息表曝光，网友：自律成就英才

我们最近大网上看到一个衡水中学学霸的作息时间表：5：50，晨读时间，和平常上课没什么两样。7：00，早饭休息，晨读后吃早饭保证精力进行上午学习。8：00-12：30，例题总结，自己批改自己的答卷。
黄衣心理王静·2023-12-30 21:47

入园焦虑讲座

秩序敏感期生理物理需要1-4周时间1:提前一周在家调整作息时间跟幼儿园一致；2:找出内心感不足原因：以前受到逗弄，不信任妈妈的话（例如曾没道别偷偷溜走）；3安全感的前期准备：可以跟娃说大家都有工作；但不要过多描述幼儿园的好玩
麦奇·2023-12-30 15:12

还没想好标题

这几天我稍微变动了作息时间，每天早上会打开《学会写作》这本书，看上半个小时。自从上了写作营的课之后，我脑海里一直回荡着粥老师那句话:万事万物，皆可写作。我可太喜欢这句话了，简单精炼，朗朗上口。
水漓月·2023-12-30 13:24

中原焦点秦皇岛团队徐娟坚持分享66天

46天孩子作息时间不规律让我抓狂，每天写作业到十一点，洗漱一下磨磨蹭蹭就要到大半夜，我内心着急，又开始凶她，还好也能稍微控制一下，收敛一点自己。唉……养孩子真难呀
平衡木_e706·2023-12-30 10:58

【亲子日记】Day5

两个宝贝的作息时间其实挺有规律的，早晨七八点起来，玩到中午吃饱以后就会睡到下午四五点，甚至六点。早上就是陪着大宝看儿
Lieu卖燕窝的小L·2023-12-30 03:19

让家人愉快自己也开心不已

昨天上了夜班回家，儿子跟我说他已经制定了作息时间表，明天开始他要六点半就起床。希望早一点有早餐吃，虽然知道他对吃的东西要求不高，但是我还是想竭尽所能的让他吃的营养均衡一些。
开心的非鱼·2023-12-30 03:51

教师节，教师都有什么愿望？

除此之外，这一天和其他的日子没有什么两样，我们的工作照旧，作息时间照旧。走在上下班的路上，看到到兜售的鲜花，还提醒我们，今天是我们的节日，其他再没有一点儿节日的氛围。
三分之一2015·2023-12-29 20:36

新年碎碎念

每年的除夕对我们来说并没有什么不同，除了作息时间提前。今年也是如此。差不多五点所有病人就已经上机完毕。我是下午班，组里的病人还算平稳，还听一个病人讲了她的曲折经历，简直可以写成小说。
萧澄·2023-12-29 14:56

What time does school start? 教学反思

在新授句型时，我很自然的和学生交流自己的作息时间：Igetupatsixo’c
李笑颜Lee·2023-12-29 06:31

20190607

学习态度要端正，严格按照作息时间安排，如何平衡工作，学习和生活。有时候时间都是自己安排出来的，也是自己挤出来的，利用各种业余时间安排生活，安排学习，安排工作！散漫和拖延是合理安排，和自律的最大敌人！
寂然的莫迪·2023-12-29 03:08

日更100天后，第一次断更了

想来，最佳日更时间从睡前调整到早上为好，如此我便须调整作息时间。早睡早起，起床后第一件事就是日更写作。真正做到让梦想叫醒我的每一天。日更写作，如果不希望成为自己的流
Vivz·2023-12-28 18:49

顶着油田的脸，操着敏感的心。你是哪种肤质？进来对号入座~~

大油田、草莓鼻、粉刺、痘痘、红血丝、毛孔粗大、高原红、色斑……各种肌肤问题让你有点小心慌，开始寻求肌肤的救命稻草于是化妆台上多出了一堆各种功效的护肤品，平时试用各种偏方，各种注意作息时间……然、并、卵很多人像上面说的一样原因在于选择护肤产品时总是忽略自己的肤质
胡小莱·2023-12-28 18:31

日更复盘-第二周

继续改进——1.日更节奏混乱的原因之一在于作息时间被打乱，需要完成的事情没有协调好。所以，下周开始，固定作息时间，同时，将日更时间定在每天早上六点之前完成。
青儿姑娘·2023-12-28 16:01

本周践行收获

每天的作息时间基本固定下来了，睡眠质量有所提升。现在每天的事情很多，感觉时间不够用，有些时候都要处理不过来了，以至于有些事情就处理的比较匆忙，不够完善。还好学习了时间管理，没有
10b87a53f705·2023-12-28 10:03

《儿童行为的塑造与矫正》20180929

如家庭方面在人际关系、生活态度、生活习惯、作息时间、家事处理等；又如学校方面在同济关系、说谎话、上课方面、谎言上、辅导发脾气等方面都有所运用。隔离在家庭方面的正用:一、应用在
张盼老师·2023-12-28 08:22

【0217读书清单】精力管理

体能精力取决于我们的呼吸模式、饮食结构和作息时间等。04精力保证深呼吸有利于精力的
桃夭A·2023-12-28 06:13

三个让你走上坡路的好习惯

一、不认命前段时间，一名武汉的学霸寒假作息时间在网上一时间被疯传。图片发自App当你看到这份作息表的时候，你会自叹不如，连成年人都无法做到如此自律。
三公主的墨迹·2023-12-27 22:20

2021-06-29

由于青春期孩子的褪黑素比成年人推迟2小时，很多孩子晚上睡的比较迟，父母要合理的与他们商议好作息时间，保证孩子有充足的睡眠，养成合理作息的习惯，这样会大大提高孩子的学习效率。
上善若水的道·2023-12-27 21:24

4.12记事

4.22没排上班，连续3次被拒了，我或许该休息一下了～最近一直保持随时准备带班，情绪比较激动，连作息时间都变了。
一直长大的小幸福·2023-12-27 17:16

2018-06-11

本周孩子们四天在家我的生活基本上也有点失去平衡，我把所有的关注放在了家庭孩子们的作息时间，家里的生活买菜煮饭，拖地板整理房间。工作方面只
雨晨_95a8·2023-12-27 14:03

念念宝贝成长记——第81天

宝贝作息时间2：30睡觉，一觉到9点。8：30醒了在床上吃手手，吃的香喷喷的响出声。昨晚跟粑粑闹了下，老是管得宽，很多事情解释很多次，都听不进去，老是爱唠叨，后面让他自己带娃。
小太阳yr·2023-12-27 13:48

感赏7

我前天和儿子提了一下“儿子，作息时间是不是要调整一下”，儿说“我也想，但白天太困了，没法调”，“哦”我没再多说。第二天儿子将睡觉时间往后错了错，但最终没抵过瞌睡虫，下午还是睡了。
漫步云端_fa8b·2023-12-27 02:14

3.29作息时间安排表

平常日作息时间表（如没有外出计划）8:00-8:30早操时间（做操伴随音乐或运动或跆拳道、可放小朋友做操影碟学习练习）8:30-9:00早餐时间9:00-10:10学习时间10:10-10:30上午茶时间
reborn201777·2023-12-26 23:59

念念宝贝成长记——第68天

宝贝作息时间：23点睡觉，1点多醒吃奶睡下，4：20分醒来吃奶，5点多睡下，麻麻挤完一边奶。一觉到8：15分，麻麻闹铃从8点响了十多分钟，放在客厅充电。起来自己洗漱完毕，换好衣服，收拾好外出东西。
小太阳yr·2023-12-26 20:38

文化百科：古人也太潮了吧！看看古人的夜生活有多丰富！

古代是传统的农耕型社会，大部分人可能遵循着“日出而作，日落而息”的作息时间。毕竟那个时候的照明太贵，还有严苛的宵禁制度约束。
作个闲人·2023-12-26 16:01

杨蕊今日份总结

这个疫情终于快要结束了，我们也要回归正常的生活跟作息时间了。就准备了，轮流去值班。这一周还要在钉钉上准备教研。我积极的去准备这一些东西。
羊鑫·2023-12-26 13:20

我是小书童

我们的假期和有规律的教学作息时间相比，我还是喜欢上班。看看学生一点一滴的进步，我仿佛自己已经成为一名书童，和孩子们一起成长。
墨江030鄢倩·2023-12-26 12:16
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