便签

学员+35组+蓝淋+【202002训练营-W2D1-引领性指标】

RIA训练营：W2-D1作业，引领性指标今天，拆书帮2020年2月全国RIA训练营，发布第六个便签作业。
远方_ad99·2022-02-13 12:44

奇异flag

写完之后，看着手机中的便签，自己立下的flag并不算多，应该实现起来也并不会麻烦。我抿着嘴唇内心暗自鼓励自己：“都已经十七岁咯，立下的flag一定要实现哦。”我新年立下的第一个flag：不再和他说话。
我是采晨啊·2022-02-13 12:01

《把时间当作朋友》便签04RIA 拆书

段落一段落二I用自己的语言重述知识：大脑其实是我们身体其中的一个器官，虽然它可以控制我们的行为，但我们是可以主导它的，而不是被它主导的。A1描述自己或熟悉的人的相关经验：一个朋友，她回答别人的任何问题，想说什么就说什么，说完后又挺后悔的，她说心里想的和刚才所说的不是一个意思，其实她是被大脑给主导了，而不是成为大脑的主人。A2以后我怎么应用：做事前，先学会分析下，多问自己几个为什么；做事后再反思自己
伏晶之心·2022-02-13 11:59

2-8-6小辉第一次作业

【A1便签】最近一个大学好友问我怎么才能持续学习。大概是因为看我在朋友圈经常发一些课程装逼吧，我听到这个问题，反问了一句“你有没有特别想做的事情?”
神勇小辉·2022-02-13 08:31

日更又有了新问题

便签上的草稿和朋友圈的作品都不能粘贴了，难道是要断了最后一条生路吗？！唉！落笔空惆怅，何处话凄凉！图片发自App
冰凝女神·2022-02-13 04:07

RIA训练营：W2-D1作业，引领性指标

今天，拆书帮2020年2月全国RIA训练营，发布第六个便签作业。
李凤玲_默契·2022-02-13 02:15

RIA拆书训练营10期 W2-12月17日-便签作业（1003号）

【片段来源】：《内向者沟通圣经》【R:阅读原文】在稳定的合作关系中，给上司提供反馈意见也很重要。这既包括正面反馈，也包括改进意见。没有人可以在真空中工作，我们都有盲点。随着管理者在组织中的职位升迁，会向他反馈他的行为对其他人有哪些影响的人也越来越少。因为害怕上司的反应而选择沉默可以确保你的安全，但是它也不会加强你与上司的合作关系。那么怎样才是开始这种对话的正确方式呢？你可以简单地说：“我可以给你一
悟空_寻找七龙珠·2022-02-13 00:01

学员+7组+cicy+【202002训练营-第2周-复盘】

每天按时听完课程，完成拆页作业，掌握I便签技巧。2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？第一次写I便签的时候，感觉自己很难写下来，后面几次慢慢熟悉了I便签的技巧，写得越来越顺了。
cicy_0422·2022-02-12 22:41

学员+28组+翟东浩+【202002训练营-总复盘】

21天掌握RIA便签拆学习法，把知识化为已用。2、整个训练营的过程中技能讲解听讲和作业完成过程中发生了什么？早晨起来做的第一件事就是起来听早课，看作业点评来反思自己有没有同样的问题。
一周一书翟同学·2022-02-12 14:22

《认知天性》第11天──「RIA学习力」便签输出第9期

拆页十二来自第六章《选择适合自己的学习风格》P166有人喜欢看说明书，有人喜欢动手试错另一种重要的认知差异存在于“规则学习者”和“案例学习”之间。两者间的差别与我们前面刚刚讨论过的认知差异有些类似。在化学课上研究不同的问题，或是在关于鸟类的课程上学习标本与识别方法时，规则学习者倾向于提炼出基本原则，也就是“规则”，来区分研究的案例。在以后遇到新的化学问题或是鸟类标本时，他们可以把规则当作一种手段给
李真71·2022-02-12 14:52

学员+4组+杨林林+W1D1-202002RIA-ABC模型

A1便签作业：大宝9岁，小宝刚满一岁，三代同堂共住，大宝卫生习惯不好。他在家不喜欢穿鞋子。只穿袜子，还经常到床上蹦跳。前天中午吃饭时，他未穿鞋脱鞋，我看到他在厨房里，非常生气。“宝，你的拖鞋呢？”
女王_5529·2022-02-12 14:10

无条件接纳—说起来容易做起来难

20190411昨天你的情绪很糟糕，先是错了三道英语题，再是听书写语文作业被我批评，取消了你写作业听书的权利，三是给你写的猫形状温馨便签不小心撕掉了尾巴，最后是古筝老师看了你弹琴的视频，说手型还是有些问题
菩提书侠·2022-02-12 13:27

便签1：《接受不完美的勇气》

【A1】[故事]：去年的四月份，公司组织男子篮球联赛。我们部门女多男少，但部门工会还千方百计想要组织一只队伍参加公司的联赛。由于很多同事都没有意愿参加这项活动，我也属于不会打篮球序列的。为了凑足人数，部门工会委员还是动员我参加报名，心理想要拒绝，但没有抹开面子直接拒绝，被报名了。按照以往的经验篮球联赛也就十几场，结果这次直接给排了将近40场，从四月份直接排到了年底。一方面，自己的孩子刚两岁多，家里
行者_知行合一·2022-02-12 10:23

关于拆书的方法

便签读书法，操作步骤：R：在读书时，遇到某一个启发片段，停下来，划出来。I：用自己的话复述原文知识，写出自己的理解，这一步达到的是理解知识本身是什么的程度。
熙熙熙哈哈·2022-02-12 08:50

遥望彼岸的记忆.49.被迫成为鬼愿的状态变化

49屈杰士双眼盯着电脑屏幕上的电子便签条。
季顺潘·2022-02-12 05:48

感叹

墙上的便签一张张，曾经的过往一幕幕。他们感叹时光匆匆流逝，故乡在经年累月中变了样子；感叹自己一路风尘仆仆，幸好后院还是那个温暖的地方。
破木吉他0418·2022-02-12 05:18

「RIA学习力」《终身成长》No.7，Lily

《终身成长》第7天──「RIA学习力」便签输出第5期拆页八来自《第四章体育：冠军的思维模式》P108此外，他们还回忆起洋基队两年前给纽约人带来的影响。
Lilyzhou02·2022-02-12 04:57

《终身成长》第5天一一【RlA学习力】便签输出第5期

拆页五来自《第二章思维模式解析》P58问题：是不是我们的一切都可以被改变，是不是我们应该去改变所有可以改变的?成长型思维模式相信能力是可以被培养的，但它并不能告诉你，你能改变多少，或者需要多长时间才能获得改变，而且这也不意味着所有的事，包括自己的喜好和价值观，都可以被改变。有一次，我在出租车里，司机正在收听歌剧。因为想聊一聊，我说：“你喜欢歌剧?”“不，”他回答，“我讨厌歌剧。我一直都很讨厌歌剧。
琛妈PD亲子亲密关系讲师·2022-02-12 03:11

蔬菜-第13期拆书训练营-卓越队-第1拆

第1拆片段A1便签：近来越来越发现自己时间不够用，于是2019年2月，我利用休息时间在家看完了7本时间管理类的主题书籍，当时很受启发和鼓舞，并开始尝试各种方法，也因此觉得方法多又麻烦没坚持下来。
蔬菜Cassie·2022-02-12 01:43

2018-11-17（RIA学习力）《心流》便签6杨红燕

一原文阅读说明：看着书中这一段，是一个新的知识点，但不想让大家再去分析那些例子，可又想不出其他的做法，所以就贴在这里，大家阅读哟。来自第三章《心流的构成要素》危险是心流的契机P140在此应了解的是，能产生心流的活动，即使表面上看来非常危险，但它的结构却能帮助参与者加强技巧，把犯错的可能性降至几近于零。以攀岩者为例，他面临的危险有两种：一种是客观的，一种是主观的。前者是登山途中无法预测的各种实质性危
冬夜读书YHY·2022-02-11 18:03

陪伴赋能的力量~~~

昨天晚上，我们分舵进行了盛大的RIA便签比赛的开幕仪式。本来我已经要洗洗睡了，看到分舵拆书家在群里分享，就点开听听。
小丫魔魔达·2022-02-11 16:05

「RIA学习力授权导师」便签输出第3期第9天——王姿英

今日内容来自第五章《故事的心理影响》拆页十一P123转变想法的心理过程如果你认为人都是有创造力的，而你的同事认为“人都是胆小鬼“，你应该怎么改变他的观念呢?你可能会喊叫，讲道理或是侮辱他的智商，这样做不仅达不到目的，还有可能更加坚定他的想法。要改变一个完全相反的观点，你必须循序渐进。故事给了你一个完美的模板，帮助你把某人从冲突的一边，慢慢地，委婉地，转移到另一边。援引研究数据，进行哲学论证，运用优
叶子飘飞·2022-02-11 16:11

生气

11号在便签里作了进一步的修改12号早上在学校将二稿完成，共
草叶上的歌_dd7d·2022-02-11 13:06

便签推送—培训的基本认知

作业一1.最有感触/收获的知识点：以终为始；2.用自己的语言重述知识点：做任何事之前，需要先明确目标，然后围绕目标的达成创造过程；3.描述自己的相关经历：2018年校招应届重本生培训，因为计划培训时间长达一个月，之前也没有类似的项目经验；在制定培训课程计划的时候，为了把一个月的培训时间填满，我们就把自己知道的或者有现成课件的所有课程一股脑的全部照搬了上去，也没考虑到底适不适合。在培训开展的前一周，
Lizasea·2022-02-11 13:47

便签

便签里有一些忘记了知觉的语句断断续续难以再连成一则情绪或许是失落或许是遗忘红灯、公交与深夜出现的频率暗示路上的一切即使失去了细节也总是把人带回那唯一的怅然之中原本曾在某一刻属于我的仿佛从未出现在便签里
绿豆君·2022-02-11 09:40

「RIA学习力」《高效能人士七个习惯》No.5，蝴蝶与石头的日常

在14天的便签输出中，会时刻提醒
蝴蝶停落石头上·2022-02-11 09:09

#知识体系精深营#6月第四次作业第25组琪琪

图片发自App图片发自AppI便签：出于感性因素人很容易产生从众心理，但不见得大多数人支持的就一定是正确的。
魏魏的琪琪·2022-02-11 08:46

【64】参加茗越书院《不吼不叫》读书分享活动

进到分享会现场，大家在做漂流瓶的体验，在一张张便签上写下了自己的苦恼，大部分都是与孩子相关的，如孩子写作业的问题，没人帮忙带孩子的问题，也分享了自己缓解压力的方式，有出去旅游的、有和家人一起运动的、和朋友一起逛街买买买的
江江爸妈课堂·2022-02-11 08:15

提高工作效率的5个环节-《搞定2》

地点：无论在哪，办公室可用便签，路途中可用语音、omnifocus、备忘录、照片等。处理：关键是清空，收集篮内一件不留。时间
浸锦·2022-02-11 06:17

0516 便签训练营第8拆 如何描述抽象信息？讲个故事

【R:阅读原文片段】《〈华尔街日报〉是如何讲故事的》，10页告诉读者114.3万退休金领取者今年能够拿到的退休金总额要比去年少63亿美元，读者可以从中了解到社会保险法发生了巨大变化。但是他们不会认识到这一现象背后的深沉含义：114.3万退休金领取者并非活生生的人物，而63亿美元也只是一个数字的概念。信息仍然很抽象。只有形象的故事，才能让信息变得具体。比如，当读者们被带到佛罗里达州（Florida）
刘沐cs·2022-02-11 00:41

《何人无罪》

A市b区里一栋楼的一个房间里面传来了机械的提示音:"你已成功退出此群"在电脑旁的少女看到这个提示，不禁松了一口气，然后打开自己手机的便签，编写了一点东西，随后开始在房间里收拾东西，也没什么收拾的，拿了一个本
白霖晚·2022-02-10 20:37

明芳——第13期拆书训练营-卓越队-第二周复盘

对I、A1、A2便签有进一步的了解。（完成目标）2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？这周的4拆作业，我对流程熟悉了，首先是I便签，I便签还不是很熟悉。
c禅心·2022-02-10 19:21

拆书帮的便签读书法设计理念

通过便签读书法，以成人教育五大公理为依托，构建自己的学习能力。在阅读一本书的过程中，第一件事要做的是，找到书中对自己有价值的内容，这一步骤符合成人教育中的五大理念中的自我导向和内在驱动。
赵振兴·2022-02-10 17:14

迷茫懒惰君: 写不出来文章，干脆用了1小时来吐槽

缺乏持续输入与输出的能力；二是思绪杂念太多，全部堵在瓶口，反而一滴水也倒不出来，就像方向不明、选择太多的人反而更容易迷茫；三是顾虑太多，不愿拿出来，受个人情感左右；我现在的情况偏向于后两者，想的太多，每天冒出来一堆主题，便签里
迷茫懒惰君·2022-02-10 10:58

倒计时：89天

图片发自App看到丫头的书桌前贴着一张便签，淡紫色的纸上写着四行字，是辛弃疾的一首送别词里的几句话：禹门已准桃花浪，月殿先收桂子香。明年此日青云去，却笑人间举子忙。
香啡豆·2022-02-10 08:00

情义无价

非常喜欢今天在“一条”咖啡站看到的便签——“人到了一定的年纪，不出去社交也没什么问题吧，没有什么人是一定要见的，
最后一抹秋·2022-02-10 06:09

#阅微RIA便签训练营#-第一期-作业2

用WOOP思维克服拖延症【书籍名称】《幸福课》【片段页码】P161【拆书家】豆小燃【R：阅读原文】心理学家加布里埃尔·厄廷根发明了一套能够增加执行力的思维方式，叫做WOOP思维，完成一次WOOP思维只需要十几分钟的时间，却能带来意想不到的收益。过程如下：W：（Wish）愿望。放松，深呼吸，想一个你打算在当天、当周、当月或本年之内完成的愿望，并帮他写下来。O：（Outcome）结果。想象实现愿望之后
清明devil·2022-02-10 05:37

【RIA学习力《认知天性》NO.14,陈陈——坚持14天的便签写作给我带来这么多的变化

来自第八章《写给大家的学习策略》P236反思我们在第2章讲过梅约诊所的神经外科医生迈克•埃伯索尔德，利用反思的习惯提高自己的手术水平。反思涉及检索(我做过什么，当时是怎么起作用的)与生成(下次我怎么做才能有更好的效果)，同时让人在头脑中绘出形象，从意识上进行演练(如果缝合得密一点儿会怎样)。正是这种反思的习惯，让他设计出一种手术方案，不仅修复了病人后脑脆弱的窦组织，而且避免了结扎可能带来的组织损伤
陈陈读书·2022-02-10 02:54

「RIA学习力」《第五项修炼》No.1，小马哥

「RIA学习力授权导师」便签输出第4期第1天《第五项修炼》第一章开篇说到从很小的时候起，我们接受的教育就是如何拆解问题、如何拆分世界。
培训界小马哥·2022-02-10 00:51

聪明人的一张工作整理术----S便签结构图

这本书介绍的第一个最重要的方法就是——s便签结构图。这个结构图可以帮我们非常清楚地梳理出工作目的。
勇子杨·2022-02-09 23:59

成长是一场不知不觉

我常常对自己存在的颓、拖拉、虚度而自知，继而讲便签里的计划与时间表一调再调，后面一看，自己真是太差劲了。
林涵ya·2022-02-09 23:47

《小强升职记》拆书活动复盘

二、现场发生了什么1、红利老师课前准备充分，每小组有彩笔、便签纸、大白纸，还安排组员折叠名字牌。2、我们小组四人，张萍稳重好学，书法很棒，效
静愉·2022-02-09 22:30

初入门者

一直以来是一个喜欢记录生活的人，手机上的日历，便签，QQ，和微信，日记本上甚至手掌心都有我生活感想的痕迹，现在想尝试用。之前我的老师说，她的硕士毕业论文的灵感全来自于点点滴滴的记录，她建议我们也使用。
Mollyaha·2022-02-09 22:32

【RIA学习力]《系统之美》NO.4冬夜读书yhy

《系统之美》第4天──「RIA学习力」便签输出第12期拆页五来自第一章《系统之基础》反馈：系统是如何运作的如果存量飞速地增长、急剧地下降，或被维持在某个特定的范围内，不管周围情况如何变化，我们可以很肯定地说
冬夜读书YHY·2022-02-09 21:28

《思考，快与慢》第11天──「RIA学习力」便签输出第8期

第17章，讲述了回归平均值模式，我摘录一个案例作为补充阅读，了解这个模式。今天的拆页将聚焦在运用方面。P158同样，如果你关注一个当天的成绩超过标准杆5杆的球员，就可以推测他技术很槽，而且那天运气也不好。当然，你也清楚这些推测不一定都成立。某个打了77杆的运动员很可能非常具有天赋但却遭遇了极其不走运的一天。下面的推测是根据第一天的得分作出的，尽管不确定，但这种推测通常是正确的。第一天高于一般水平的
李真71·2022-02-09 21:19

【38】#个人成长集训营# Day4-分类思维

图片发自App我是深度强迫症患者，微信好友从同意加好友开始，就备注好名字和便签，进行整理。加上每半年一整理僵尸类，基本我的好友圈都是固定的。
苏若漓·2022-02-09 19:20

#阅微RIA便签训练营#-第一期-作业8

如何有效表达抱怨【书籍名称】《管理技能开发（第8版）》【片段页码】P429～430【R-原文片段】戈登描述了一个帮你有效阐述你的问题的有用模型：“我有一个问题，当你做X时导致结果Y，而我的感觉是Z。”第一，描述你带来问题的具体行为（X）。这有助于你在急于给出反馈时避免给出一种评价性的或者泛泛的回答的倾向。第二，列出这些行为详细的、可见的后果（Y）。简单明白地告诉对方，其行为给你带来的问题，通常是使
清明devil·2022-02-09 19:34

日更-4day.日常便签

春节假期从12天变成22天之后，感觉整个人的状态还是在放假阶段，对工作，学习，都提不起精神了……既然这样，那汇总一下具体需要做的事情吧每天需要在线办公复习消费经济学和企业会计本科论文准备2个科目的课程没有更新，论文的格式没有出来，今天了解新的课程具体什么时候更新。如果论文的格式出来看能不能尽快完成，然后帮同学代写呢
大梁小姐姐·2022-02-09 17:38

【0210读书清单】学习之道11

2内向型的互动内向型的合作，试一下便签留言形式，或者线上模式，你会更放得开。3参加考试考前那一系列的学习练习备考等动作，都是很好的学习。考试本身就是一种效果非凡的学习经历。
贝小渊·2022-02-09 17:58

#阅微RIA便签训练营#-第一期-作业10

[主题]：笑话结构的三大机制[片段来源]：拆解片段来自《手把手教你玩脱口秀》P9-16[拆书人]：韩禹潼【R：原文片段】到目前为止，你已经知道了铺垫创建故事1，引起观众的特定预期，笑点揭示一个让人意外的故事2，但具体是如何做到的呢？目标假设与再解读：对同一件事的两种解读我把笑话结构的前两大机制称为目标假设与在解读。这两者相互关联，目标假设是故事1的关键要素，再解读是故事2的主要部分。之所以“互相关
清明devil·2022-02-09 16:48
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