保健养生第53页

2018-06-30

人最大的病是心病，良好的心态是健康养生的最重要一环。对于生病的人来说，有人给予希望，会让他更好的康复。

思远同学·2024-01-04 03:05

第十章被点破的秘密

又是平凡的一天，我漫步在教室中，监督着同学们做眼保健操，同时像往常一样偷偷地看颜金凤。

天降飞猫·2024-01-04 03:24

《庄子》第7天——缘督以为经

庄子倡导的养生之道，就是“缘督以为经”，把顺应自然作为养生的常法。不为善去求名，不要因为做不好的事而遭受惩罚，顺乎自然之中道，就可以“保身”“全生”“尽年”。庄子以庖丁解牛为喻。

朱珠_c612·2024-01-04 02:22

2019-04-20春季养生好酒菠萝酒酿制方法

提起水果酒，就不得不说菠萝了，首先，我们来看看菠萝具有哪些功效呢，菠萝本身有抗炎、消水肿的作用，然而，在通过酒浸的菠萝能够使得菠萝中的营养成分容易的溶出。这样制作出来的菠萝酒具有清热解渴，消暑提神，化食止泻的功能。下面小潘为大家介绍制作菠萝酒的基本步骤和菠萝酒的营养功效。原料准备：菠萝1个，烧酒1.8升关于菠萝酒的制作方法这里肖老师有两种方式，大家可对应来制作哦！方法一1、准备好菠萝1个，烧酒1.

4a5c054a87d4·2024-01-04 02:11

2021-04-24

不生气，避免出错，不动怒，才能养生。这个世界，有啥解决不了的？是你的，总是你的，不是的，还会走的。珍惜你的人，不用你小心翼翼；不珍惜你的人，你和他白费口舌！

山花烂漫2·2024-01-04 02:11

熬夜到底有多可怕？

养生，养心、养好身体，欢迎来到养生港。现在很多年轻人，被各种智能设备绑架，熬夜成了一件常见的事儿，我们都知道，熬夜不好，却总没有把熬夜的危害当回事儿。

思奇_ef7d·2024-01-04 01:14

向日葵计划：点亮社区理疗创业之路

在追求健康和幸福的时代，理疗作为一种古老而有效的养生方式，已经成为许多人追求健康生活的选择。这一现象背后，是人们对生活质量的深思和对传统智慧的重新认识。

ZAKER科技动态·2024-01-04 01:54

听娴玲老师《人生及亲子教育中最重要的一件事》有感

关于健康，这肯定是第一位的，在全民养生和恶劣的自然，饮食环境下，有个强健的体魄尤为重

赵先生的刘小姐·2024-01-04 01:20

一个5元钱的雪糕引发的思考

我是一个中医养生爱好者和宣传者，也是孕后期的孕妈，我也经不起诱惑，有时候会吃个小布丁或者冰西瓜。今天和前几天一样，天热闷热的连呼吸都觉得困难，尤其是中午时分，更是酷暑难耐。

孟霞女士·2024-01-04 00:27

人生

《养生小常识》家里比较实用的几个止咳小妙招，①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；⑤久咳咽干：蒸白

秋水揽明月·2024-01-03 23:01

【端午安康】简易上手的营养易消化藜麦养生粽教程

节分端午自谁言，万古传闻为屈原。堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。——《端午》（唐·文秀）市集上开始出现粽子在售卖，家里的阳台上开始出现艾叶和蒿枝。我就知道，端午节即将到来了。犹记得小时候，最喜欢端午节了，不仅能看到擂鼓轰隆响的赛龙舟，还能吃到自家包的馅料满满的粽子。端午节，是集祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。习俗主要有赛龙舟、挂艾草、吃粽子、佩香囊、饮雄黄酒等等。其中，端午食粽。是自古以

中华百科全书·2024-01-03 22:51

縉雲札記 | 养生与闭关 190220

之前来来去去上山也有二十多次了吧，但是每一次经过白云观，总是没有认真去了解过那个养生地宫。传说白云观的养生地宫是中国第一个转为修道者修行而建的缙云地宫，而今地宫也是闭关之用。

完美戏精·2024-01-03 22:13

拆书【黄帝内经十二时辰】午时

午时：心经旺【心经的养生调理之道】吃过午饭后，我们可以用一手摩擦另一手臂内侧，至有热感为止。按摩手臂之后，小憩一下，这时心气推动血液运行，安神养精气。

萌萌布·2024-01-03 21:33

读书 | 这本书里记载了容颜不老的方法——读《遵生八笺》

那日听《冬曦相对论》，里面以《遵生八笺》为蓝本，讲了一些养生的要点。想到家里还有这本书，遂也找出来看看。

柳二白·2024-01-03 21:55

李士明主任：心绞痛也有真假？教你4招来分辨！

心绞痛属于心脑血管疾病的一种，如果没有及时缓解的话会危及到生命健康，在生活中要做好养生和保健工作，增强患者的心脏功能，但是心绞痛会有真假之分，所以要懂得分辨。心绞痛有真假?教你4招来分辨!

好自然生活·2024-01-03 20:30

2018-12-26

易贝源老师提问：冬季幼儿的保健知识，粑粑麻麻你们知道吗？小常识一：保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒。

易贝源·2024-01-03 20:50

养生之道，常欲小劳

随着社会的进步，人们生活质量的提高，养生、长寿这样的观念，也越老越被人们所重视。

雯子说·2024-01-03 20:44

成长日记2021年12月1日

十二月的第一天，一晃这一年又快要结束了，早晨出发去单位，因为下午要带儿子去妇幼保健院看看眼睛所以就让他歇了一天，上午和李勇去九园公路测速并且配合环保部门治理尾气不合格违法，十二点半一过开车回家去接儿子，

易如人生·2024-01-03 18:24

酒后乱性之皇帝一李渊

豫江老师是一个自由职业者，他的生活据我猜测肯定很精彩，培训老师，养生达人，武术爱好者等等，前段时间来我公司给主管级以上做了场培训，给大家找到了些前进方向，也解决了大家的很多困惑，金牌教练绝不是浪得虚名，

北卫笫三师·2024-01-03 18:04

最好的养生——养心

健康老话长谈的一个话题……首先健康的两个阶段：预防~治疗其次健康常语：预防胜于治疗，养生等于长寿！身心的健康健康虽是老话长谈，但依然是我们所需重点实施的！

佳豪007·2024-01-03 17:18

拍打功

通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。

e7667f9e2dd9·2024-01-03 16:09

今日霜降，孩子调理对安好一冬！揉一处、吃一果、宜清补，护安宁

今天是霜降的日子，也是入冬前的最后一个节日，对于孩子来说，节气养生非常重要，尤其是霜降之后，天气也更加干燥，这个时候也是孩子呼吸道系统最容易发病的时候，这个时候要注意润肺健脾，给孩子养心安神。

妈咪带娃说·2024-01-03 16:19

摘自朋友圈

养生知识夏季身体最怕堵，“通”比“补”更重要！中医养生，讲究一个“通”字。夏季养生，自然也要“通”字当先。保持机体各种功能的畅通，远远比进补更重要，正所谓“通比补更重要”。

yeyingzi·2024-01-03 16:55

中央气象台继续发布高温黄色预警！高温防暑10件事，清清凉凉度夏天！！

日常养生的重点应放在防暑降

8f7b68c9db49·2024-01-03 15:43

美的、九阳、苏泊尔“变粉”，女性小家电成下一片“蓝海”？

最近降温，笔者想要购置一个养生壶用于办公室，在淘宝、京东等数多个购物APP对比后发现，销量靠前的几款养生壶主打的不是少女感的马卡龙色系外观，就是HelloKitty和布朗熊等“萌系”造型，品牌商的枪口明显对准的是女性的钱包

智能相对论·2024-01-03 13:58

中医养生文化

中医的五行、五窍、五色、五志、五味。根据中医的阴阳五行，相生相克的理论：五行是：木火土金水按大自然规律：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。人体也是一个小宇宙各脏器之间有着相互的关系，从而形成统一整体，人体五脏，又是五大元素，有着对应关系。肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器；肝属木，肝主免疫，肝是解毒的；心属火，心是动力泵，心是推动血液运行的脏器；脾属土，脾胃不和。胃是容纳，脾是吸收，向全身

90后草根逆袭·2024-01-03 13:08

考拉海购的东西是正品吗？质量怎么样

考拉海购是阿里巴巴旗下以跨境进口业务为主的会员电商，主打官方自营，全球直采的零售模式，销售品类涵盖母婴、美容彩妆、家居生活、营养保健、环球美食、服饰箱包、数码家电等。

氧惠评测·2024-01-03 13:04

奔三的你，成为小时候想成为的人了吗？

2020年1月1日0点01分，随着一声响亮的啼哭，南京妇幼保健院产房迎来了第一个20后。消息出来，大家纷纷感慨，20后看90后，就像90后看60后，原来，我们已经这么老了。

半糖铺子·2024-01-03 12:35

2018-07-16

《管理者的智慧——学习周易谈养生》课题纲要课题类别：管理者智慧类课题。培训对象：企业所有者、创业者、中高层管理者、职业经理人、职业人、企业中的员工等。

初小湄·2024-01-03 12:59

2022-07-10晨间日记

今天是什么日子起床：7点半就寝：10点半天气：晴心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：习惯养成：做一套眼保健操周目标·完成进度《寻找白岩松》这本书还没看完，争取这两天看完学习·信息·阅读健康

玲珑成长微时光·2024-01-03 11:50

我们曾经（2019年7月16日）

我们曾经如此追捧外表的光鲜，到后来才懂得，真正的奢华与亮丽，竟是源自内心的快乐与幸福；我们曾经如此追求表面的富裕，到后来才明白，真正供养生命的东西，是思想，是精神，是灵魂，是内心的繁华似锦。

绫绦·2024-01-03 11:37

被逼跳槽：对于关键的小技术人员，给他们留条后路，企业才走得远

作为一名准养生爱好者，他唯一的爱好就是跑步，每天雷打不动的跑40分钟。他经常在我面前展现自己的赢家气质，各种凡尔赛。但是

镭师兄·2024-01-03 10:18

《生命的另一种可能》

大家好，这周想要跟大家分享的一本书叫做《生命的另一种可能》，作者埃伦・兰格，积极心理学奠基人、幸福课导师本・沙哈尔极推祟的心理学家、历史上第1位获得哈佛大学终身教职的女性，作为心身保健的科普杰作，本书已成为新世纪治疗思想的标杆

辛茜雅Cynthia·2024-01-03 10:27

《论语》小记——学而14

张居正说“食以养生，居以容身”，“君子之于学，专心致志，无一毫外幕之私”，志有所在而不暇及也。两层意思，一是做事需专心，专一。二是以终为始，不忘初心。敏于事而慎于言。做事要尽快做，说话要三思。

喜欢的读书笔记·2024-01-03 09:28

不要闲，不要嫌！

有天去看望一个朋友，她因为腿部做了一个小手术上班不便，便请了长假在家休养生息，这才堪堪休了两周，见到我就像看到救星一样，将电脑托到我面前。

无声仿有声说·2024-01-03 09:34

糙米4种养生粥6种食材助降血糖？

粥是广东人最爱吃的食物之一，但却是糖尿病人的大忌。只要记住这两个煮粥的小窍门，加药材，精挑细选大米品种，就能健康地吃粥。糖尿病患者吃粥需要注意哪些点？有什么禁忌？粥里加什么药材可以降血糖？糖尿病人忌吃米粥米粥看起来清淡健康，但可以说是糖尿病人的大忌。吃了米粥后，血糖指数会迅速上升，同时胰岛素水平也会上升。但米粥的消化速度快，吃完后3小时内，人会再次感到饥饿，导致血糖迅速下降。血糖指数短期急剧变化，

健康一路伴你行·2024-01-03 09:28

关于化妆品，有哪些不为人知的秘密？

清风如水·2024-01-03 09:10

坚果营养高，注意禁忌，养生功效好！

一、板栗栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。新鲜栗子容易发霉变质，吃了发霉的栗子会引起中毒，所以，变质的栗子不能吃。二、核桃核桃堪称抗氧化之“王”。作用与禁忌：美国饮食协会建议人

青陽道长·2024-01-03 09:01

时间毒素 ⇔时间净化

随着生活水平的提高，我们越来越有养生意识了——比如我们懂得排毒养颜——排除身体的毒素，让容颜焕发生机，或者实现冻龄、逆袭。就像轻断食，就可以排除体内的毒素，当然排除体内毒素的毒素太多了。

顿悟而立且行且珍惜·2024-01-03 09:14

优优嗨聚集团：医保新政来袭，乙类OTC、保健品或将退出医保舞台，影响几何？

近日，国家医保局发布征求意见稿，拟将乙类OTC（非处方药）和保健品从医保目录中移除。这一政策一旦实施，无疑将对广大参保人员和相关企业产生深远影响。

优优嗨聚集团·2024-01-03 08:47

不用情绪伤身，何须养生？

JT叔叔《庄子》白皮书摘录吾所谓无情者，言人之不以好恶内伤其身。——真正的人，不喜欢用自己的情绪起伏来伤自己的心。这才是我说的无情。人有喜欢把事情感知得更清楚的本能，有喜欢更幸福快乐的本能，同样地，人也有无情的本能。人的右脑、灵魂部分的自己，其实是不喜欢闹情绪的，所以，无情也可以算到人的本能之一。我们说「道法自然」，学会没有情绪，也是顺着本能（自然）而活的方法。庄子说：「因为我不动这些情绪来伤自己

杏林小兔·2024-01-03 07:59

挑战荨麻疹365天（第九十一天）

爸爸晚上下班回来，就着馒头算是一餐了，我们真是越来越好打发了，我是就着养生粥吃的，总算没有断卡，以后都比照这个办，早餐断卡就移到其他时间，尽量保证不断卡。

大头麻麻·2024-01-03 07:36

养生日记之无问

上午和大家一起共修，天蓝得透亮，不时有风。我们都接受了寒冷的考验。图片发自App练完了，去看潘雨。聊到每个人的身体不同，在过与不及之间，慢慢地真正了解自己。下午参加了学苑的家长沙龙，周奶奶说，海淀为什么叫海淀？水多，小时候在北大校园里玩，随处挖一挖，就蓄出一汪水……周奶奶七十多岁，神采奕奕，讲座结束后也不愿意让人送，说坐33路回家，车上人少、也便捷。傍晚在非常墨又碰到常先生，听他讲技能与能量、专注

邵清清静·2024-01-03 07:37

程序员该如何养生

养生的方法有很多种，其中对身体好的方法有多锻炼身体、热水泡脚、健康饮食、保持良好的心态和充足的睡眠、戒烟和限制酒精。

小老头头头头·2024-01-03 07:00

冬季养生指南

身为一个程序员，怎能不养生？为了以后多敲一个代码，请开始养生吧！冬，终也，万物收藏也。“早睡以收敛阳气，晚起以固藏阳气”《黄帝内经》中指出：“冬三月，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。