健康心理-人际沟通

EQ

而情商低的人往往对别人的情绪反应迟钝，人际沟通能力差。如何与情商不高的人相处，也是不小的学问。宠辱不惊，闲看庭前花开花落。去留无意，漫随天外云卷云舒。让自己拥有一颗足够强大的内心，不轻易
同行天涯·2023-09-08 12:49

悦读

可以说，健康心理是一个人成功的基本条件。就像机器的零件需要维护一样，我们的心灵也需要维护，否则，我们的心灵就会退化。
星辰和我·2023-09-07 08:06

《你一年的8760小时》06|向前走出成长的步伐，突破迷茫的现实坚持下去20210304今日复盘820-767

第五章，作者从职场角度出发，要想站在人生的金字塔上，高情商人际沟通交往能力必不可少。那些向自己拍来砖的人和砖，正是磨练自己内心强大的试金石。
黄花儿香·2023-09-07 00:13

(2021年5月-没有记录就没有发生）

五月总结一、个人成长1、影视剧看了几部不错的新剧，推荐《新鲜博物馆之进击的大秦》、《五十公里桃花坞》（适合学人际沟通），也重温了几部不错的老剧，《天道》、《大明王朝1566》，推荐《教父》系列，过去看了看不懂
普罗米·2023-09-05 16:57

〖阅读〗《我的第一本思维导图入门书》

在人际沟通、问题解决、创意提案、工作执行，等等，可以抓住关键重点，自然可以省下不少时间。所以，我们要学习思维导图！思维导图的4个优点：1.让使用者对所有内容一目了然（鸟
七月的桃之妖妖·2023-09-05 13:36

利用沟通视窗，改善人际关系

人际沟通的信息就像一扇窗，分为四个象限，有效沟通就是这四个象限的有机融合。沟通视窗，也称乔哈里视窗，是种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现--反馈模型”。
想了好久的名字·2023-09-05 07:57

正面管教-七项重要的感知力和技能

5．人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。6．整体把握能力强
夏沐紫苏·2023-09-04 21:12

浅谈家教

宝宝小时候情感得到满足，会让它有安全感，这也是日后拥有健康心理的基础。我会尽
释燕·2023-09-04 19:44

害怕说错话，担心留给别人不好的印象，“社恐”该怎么办？——《沟通的艺术》

在人际沟通方面，有一本教科书级别的专业书《沟通的艺术》，推荐给那些决心提高自己沟
左麓·2023-09-04 17:49

20180830成就感日志242/365

1.人际沟通……有一同事特别爱开玩笑，但是总感觉他的玩笑里有一种高高在上的姿态。就像正在跟另外一个人聊天正开心呢，他突然来了句，你为什么没加我呢。顿时局面空气冷冻，大家都不说话了。
kidII·2023-09-04 10:56

第六课分类与一般程序

发展心理咨询、健康心理咨询；2、按规模分。个体咨询、团体咨询。3、按时程分。短程心理咨询、中程心理咨询、长程心理咨询。4、按形式分。门诊心理咨询、电话心理咨询、互联网心理咨询、心理咨询的一般程序。
一米的部落格·2023-09-03 02:15

D070+3组笨+《高效能人士的七个习惯》读书笔记7

真正有效的人际沟通习惯，要有能让他人信任和开怀的人格，在此基础上培养移情聆听的技巧，然后建立情感账户来实现心与心的交流。书中提到四种自传式回应，分别是：价值判断、追根究底、好为人师、自以为是。
緈福1094·2023-09-02 23:54

两性交往的技巧_人际沟通_武汉思训家口才培训

聊天基本模型当男女第一次见面时产生的第一印象，将占到男女是否能继续交流下去的60%，甚至更高。所以一个好的展示对男女交往来讲是非常非常重要的。线上展示我们以朋友圈为例。为什么要说到朋友圈呢？因为我们80%的时间其实是在微信上和女生沟通的，尤其是你们刚认识的时候，女生不会那么轻易的就跟你见面约会，一段时间的了解是必不可少的。最迅速了解对方的方式就是通过聊天软件，好的聊天技巧的重要性，就像男女初次见面
思训家演讲口才培训·2023-09-02 14:19

逆商高低，取决于你的抗压力

斯坦福大学教授、健康心理学家凯利•麦格尼格尔《如何与压力做朋友》的Ted演讲，颠覆了我们对压力的原有认知。
艺闻姑娘·2023-09-02 05:16

Day6 培养孩子的7大感知能力和技能，你准备好了吗？

对自己在重要关系中的价值的感知力-“我的贡献有价值，大家确实需要我”3.对自己在生活中的力量或影响的感知力-“我能够影响发生在自己身上的事情”4.内省能力强-有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制5.人际沟通能力强
海绵妈妈育儿·2023-09-02 03:13

Day5 《终身成长》：思维模式如何影响人际关系？

看似这些事件的背后，反映的是一系列的人际沟通及品德问题。但是，真的有我们想的那么简单吗？两种思维模式难道不会影响到人际关系的相处吗？
怡华·2023-09-02 00:39

职场上，为什么“会说话”比会做事更重要_人际沟通_武汉思训家口才培训

职场上，为什么“会说话”比会做事更重要职场上，也许你能力很强，做得很多，但却总不如一些“会说话”的人升职加薪来得快。其实，不要小看说话这门艺术。卡耐基曾经说过，一个人的成功，知识技能和沟通能力同样重要。空有才能却不善交流的人，是无法笑傲职场的。沟通这件事看似简单，实际上大有学问。人们往往想当然地以为谈话就等于已经沟通过了。殊不知，谈话和有效沟通完全不是一回事，你并不知道对方的内心是怎样的。什么是有
思训家演讲口才培训·2023-09-01 18:44

『一书一得』你能否做到“移情聆听”呢？

图片发自App其中，我对人际沟通的相
花香小镇·2023-09-01 13:51

2021-01-10

家庭系统的平衡与塑造孩子良好性格全球著名心理治疗师萨提亚说过：“家庭是一个系统”，每一个人都有一些固定化的思维习惯和人际沟通方式，由于大人的生存姿态比较固化了，孩子就会在父母的夹缝中求生，产生自己的应对方式
喜悦的乐乐·2023-09-01 12:18

培养孩子的七项感知能力

5.人际沟通的能力强。善于与他人合作，并且在沟通协作协商分享共情和倾
黎轶凡·2023-09-01 11:08

利用沟通视窗，改善人际沟通

1.隐私象限：正面沟通，避免误解每个人都有自认为不可说、不必说、不会说的话，我们自以为地承认其存在，却从不进行证实，称之为主观臆断。隐私象限内大多数内容为主观的内容，部分可以感受到，比如不好意思说的以及DDS，部分为特殊情况下才能感受的，比如忘了说的。在实际生活中，一个人需要通过理性的分析，结合实际对事物进行判断，切勿用主观臆断来臆断其结果的有无。2.盲点象限：利用反馈看到自身局限人都有不自知的一
一个玩偶·2023-09-01 00:04

2022-02-06

第六节沟通与人际关系第一单元沟通的结构与功能一、定义：是信息的传递和交流的过程，包括人际沟通和大众沟通。
一只蜗牛在前行·2023-08-31 17:33

沟通是学校管理的命脉

读《可复制的领导力》第6章《利用沟通视窗，改善人际沟通》感悟：沟通是学校管理的命脉。没有沟通或者说沟通不畅，管理效率就会损失甚至断送。本章沟通视窗给了我学校管理深刻的启发。
旺平·2023-08-30 05:57

人际沟通

图片发自App人际沟通在于过程和结果，我们思考的往往是沟通不善带来的后果，以及事后的懊恼和补救的方法方式，其实更重要的是情绪管理，1.人际沟通不是完全压制自己的情绪您需要找到一种让彼此都舒服的方式2.每次发脾气或者抱怨的时候
落难之泪无痕·2023-08-30 05:23

压力与癌症相关？16项临床大数据的结果是……

日常生活中每天的交通，工作，育儿，人际沟通也会令我们疲于招架。每个人都会在生活的某个时刻感到压力。是否你也会隐隐担忧，压力会不会增加疾病风险呢？等我们看完16项临床研究结果的真实数据，答案自然揭晓。
一枚咸鸭蛋·2023-08-29 23:58

人间值得#TOP138-国际扫盲日

最终达到增进人际沟通，消除歧视，促进文化传播和社会发展的目标。2008年9月8日是第43个“国际扫盲日”(Inte
奇怪的小西·2023-08-29 21:13

比起身体健康心理健康更重要

恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎……据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。来源：《人民日报》如果您想不得病，就请做自己情绪的主人。情绪是身体的报警信号现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心
古城深巷01·2023-08-29 16:00

提高人际沟通能力，看这7本书最有用，书单推荐21

领取书单资源，请加我微hk79832一直以来，我们以“听话”的方式被教育，却又以“说话”的方式被考核，这很尴尬。我们所学的东西无不以“表达”为指向，他人对我们的看法也几乎都以“表达”为依据，可是作为最直接表达方式的“说话”，却始终处于极其边缘的地位，这也很尴尬。尴尬之所在，正是机会所在。况且，在成功所需要的一切因素里，相较于出身、机遇、精力、智力、意志品质，我们最能控制的，其实就是“说话”这件小事
书单小哥·2023-08-29 00:58

Day13_义正【人际沟通—PDP性格测评（二）】

图片发自App1、近期的工作生活中是否遇到与不同类型人沟通时的障碍？最近新的领导刚刚上任，她应该是非常标准的老虎型性格，非常注重结果，且她所设定的结果是必须要去达成，没有任何人和事，可以改变她实现目标的决心。所以在和她的相处当中，如何更好的去挖掘她所设定的目标意义，探讨实现可行策略，帮助她达成她所想要的结果，是很重要的相处原则。2、运用PDP做有效沟通，建立圆融的人际关系，规划一下，与其沟通需要改
赵义正·2023-08-28 21:33

101-105

学习课程101讲：人际沟通|有效交流的逻辑102讲：沟通设计|交流需考虑的四要素103讲：乔哈里窗|好东西和谁分享？
A浪漫的追梦人阿珍·2023-08-28 04:31

10个更好的人际沟通方式。

在每个人的一生中，都有无数次的交谈等着我们，我们不能完全遵照《窈窕淑女》这部电影中的忠告：只谈论天气和你的健康状况就好了。你会不会因为一个谈话对象不恰当的言论而反感一个人？甚至在某次谈话后，你再也不会想和对方说话？其实，每一次谈论的结果都不应该是走向争论，甚至无法交谈，我们不应该为那些鸡毛蒜皮的事情，情绪激昂的赞成或者反对，这不是我们谈话的目的。美国皮尤研究中心（PewResearch）对一万名成
樊玉诚·2023-08-27 08:05

一场教育直播的收获

我们人际沟通中也一样，认同对方的情绪，拉进彼此的关系，具
一勺糖_ea37·2023-08-27 02:45

《人际沟通》秘籍一：用你的目标校准你的想法

一、人际沟通的3个目标：1、通过这次谈话，你想为自己创造什么？很多关键性对话都是带有目的性的。
夏初_c288·2023-08-25 22:26

DISC陪伴第二十天 陪伴我自己

人际沟通你身边的朋友都觉得你很会聊天。与人交流时，你总能顺利得让对方get到你想传达的“点“。不过，光顾着自己说也不是你的风格，你同样擅长倾听，能理解对方的意图，并懂得人与人之间的界限感。
6baec9a5b66f·2023-08-25 17:11

《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》读书笔记

5、进行人际沟通（人心都是肉长的，要进行感情沟通）6、承认对方的地位和权利。二、谈判的三个层次1、迫使别人按照你的意愿，我的思路（你会付出很高的代价）2、让对方理解你想让对方理解的东西。
徐淼_2ae4·2023-08-25 12:41

关于亲子冲突的一些假想（一）

图源网络与一般的人际沟通不同的是，在面对亲子沟通这个话题时，首先要面对的是身份的不对等：父母与孩子的关系可以被称为“养育者”与“被养育者”，而这一关系往往又会被等同为“管理者”与“被管理者”，家长站在天然的高位
周四兒·2023-08-24 01:39

学会表达真实的内心

说实话，这是自己第一次坚持把这类有关人际沟通和认识自己的书从头到尾边做练习看完了。现在与家人朋友或不熟悉的人闲聊时，都会有意识地去组织话语，小到用词，大到说话的语气，或交流时伴随表情动作。
读书十一·2023-08-23 18:31

微笑是父母最好的教育

通过语言、表情等方式经常与孩子进行平等的沟通，对培养孩子的健康心理至关重要。笑容教育笑容教育，是指在家庭教育中，家长不要一味对孩子进行批评、责骂和说教，而应
小苜蓿大人·2023-08-23 15:08

Day12_驭阳姐姐【人际沟通—PDP性格测评（一）】

知识点重现:【PDP概念】全称是ProfessionalDyna-MetricPrograms（行为特质动态衡量系统）它是一个用来衡量个人的行为特质、活力、动能、压力、精力及能量变动情况的系统。图片发自App摘自艾宏组长摘自艾宏组长摘自艾宏组长【老虎型——支配型】【个性特点】：企图心强，喜欢冒险，个性积极，竞争力强，凡是喜欢掌控全局发号施令，不喜欢维持现状，但行动力强，目标一经确认便会全力以赴。【
驭阳姐姐·2023-08-22 13:45

Day12_菜菜【人际沟通—PDP性格测评（一）】

1、你的测试结果是什么？依次按得分高低排序，结果与你的预期一样吗？考拉型（23分）孔雀型（21分）变色龙（21分）猫头鹰（20分）老虎型（19分）最近在学张其成教授的易经，易经里边谈论的五行分配也和PDP性格测试相似。不过PDP和五行我测出来的竟不太一样哈哈。按理说应该是孔雀得分最高。2、以《西游记》的4个人物为例，你觉得他们分别属于哪种性格特质？（唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧）唐僧：猫头鹰孙悟空：
菜菜_Carissa·2023-08-22 06:44

“普通话诵七十华诞，规范字书爱国情怀”

推广普通话，推行规范汉字对于消除语言隔阂、增进人际沟通
网艺生活·2023-08-22 00:27

教资面试流程和结构问答（超详细）

结构化问题分类1)自我认知①认识自己②认识岗位2)人际沟通①基于关
leiaing·2023-08-21 07:21

10周提升你的自控力

麦格尼格尔是名健康心理学家。图片发自App她吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做《自控力科学》的课程。
一帽jianshu·2023-08-21 07:01

如何做一名优秀的HR？

良好的人际沟通能力作为一个人事经理，他必须能够同上级管理层（总经理级乃至董事会，跨国企业尚有区域人事总监等）与属下及企业内部其他人员具备各种应答能力和双向沟通能力，此种能力同时也包含了语言、现代通讯手段等多种技能的运用能力
26065133e1ce·2023-08-21 04:42

非暴力沟通

我用10天的时间读完了《非暴力沟通》，让我知道了以前的人际沟通中存在很多误区，利用自己的标准去评论甚至审判别人，也做过许多为难自己为难别人的傻事，我知道了沟通还有新的可能。
若冰颖子·2023-08-21 00:08

培养孩子的健康心理

家长们应该明白，对孩子健康心理的培养，比对孩子身体的关心更为重要；孩子只有具备了健康的心理，才能挑战未来。走向成
读书的力量吧·2023-08-20 20:00

社交中的万金油，心锚效应如何让我们在各种人际交往中如鱼得水

心锚效应是心理学中一个专属名词，主要运用在人际沟通和商业营销领域。虽然心锚效应的使用手法相当柔和，属于润物细无声那种类型。但是其效果绝对属于，我花开后百花杀的霸道。
成精的树洞·2023-08-20 16:46

【日更81/100】好书推荐：《陌生人效应》

格拉德威尔在这本书中提出了人际沟通的3大误区，12个“陌生人效应”。用十余个真实案例，告诉我们如何吸取人际关系的
我是英子老师·2023-08-20 14:30

如何锻炼自控力？

著名健康心理学家凯利·麦格尼格尔博士的《自控力》这本书，给我们提供了三个锻炼“自控力肌肉”的方法：1.增强“我不要”的力量：从改掉一个小习惯开始，比如坐下时尽量不翘二郎腿。
清水滴滴·2023-08-20 10:05

非暴力沟通的四要素

人际沟通是每一个处在关系中的人的必须要面对的课题。人际沟通最主要的目的是减少分歧，增进理解，促成合作。但现实生活中，我们的沟通很多时候是不欢而散，甚至是加深分歧。
如雾如电·2023-08-20 08:32
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