健康心理-人际沟通

跟任何人都聊的来

有效人际沟通的精髓概括为5句话：要有自信，至少显得有自信；坚持自己的个性，让自己的独特之处发挥作用事先做好准备，平时多留意收集信息；准备越充分，你就越自信千方
斑斓_8b3e·2023-12-18 17:44

利用沟通视窗、改善人际沟通-公开象限

让员工尊重你而不是怕你！定义：自己知道、他人也知道、就如明星名人、公开象限大、影响力大、产生信任感、成为代言人！进程：个人工作进程就是自己公开象限不断放大、这个过程赢得更多的尊敬及信任并提升了影响力。在团队中不断扩大自己的公开象限、赢得成员的尊重及信任成为一位优秀的领导人。方法：1、把隐私象限变成公开象限：透过自我揭示把忘记说的、不好意思说的，说出来变成公开象限。在和团队的相处过程中、不一定只讲公
ShufangHsieh謝淑芳·2023-12-18 07:40

2018-09-28

这两天下乡，虽然很累，但是走出了办公室，认识了不少人，加强了人际沟通。我一直害怕和避免人际沟通，因为我的性格原因所致，实在是这在方面吃太多的亏了。
荷叶的荷·2023-12-18 04:25

斯坦福博士罗斯金《学会宽恕》，摆脱受害者思维，对自己人生负责

本书作者弗雷德·罗斯金，是美国斯坦福大学咨询心理学和健康心理学博士，宽恕研究项目的开创者和负责人，以
楚汐思读绘·2023-12-17 11:04

金句 |《人性的弱点》：这本书不是讲沟通技巧，而是倡导一种全新的生活方式

在人际沟通交往方面，这本书可以称得上是经典之作了。虽然也有不少人认为这是成功学的心灵鸡汤，可即便如此，确实真香，好喝得很。上一次读，还是在大学时期。
西陆华胥·2023-12-16 12:55

日常焦虑情绪应对介绍：双管齐下对症下药，有意识使用烦恼公式

由于苛求完美心态，无法承认某些方面如人际沟通就是技不如人，反而陷入工作完美不可出错的自责心理，其实根本上还是不能接受批评指责，太瞧得起自己，又太瞧不起自己。
王明鹏·2023-12-15 21:43

2019.3.29第二十八天

29日90天打卡累计天数：28/90宣言:【坚持就是胜利】1.快乐（18个月）[]语言目标：每天20分钟（中文+英语）[]肢体目标：精细动作+户外[]早睡早起：7:00-8:30*八大智能：肢体+内省+人际沟通
天天快乐妈妈·2023-12-15 18:13

【李海峰DISC人际关系训练营学习报告】提升人际沟通力

图片发自App凡事必有四种解决方案，人际关系是一个人一生要去学习练习习得的技能。理性思考。感性沟通。第一次知道DISC，知道海峰老师，源于朋友圈很多老铁的安利，关注公众号后才知道这是个很神奇的组织，发现DISC的同学都很厉害，很多都是各行各业的高手，一直想着能够和高手一起学习。那下面我们来分享一下disc是什么？Disc的三个前提假设001.每一个人身上都有disc，只是比例不同而已002.Dis
宝藏女孩马安妮A·2023-12-15 18:14

【书籍】《可复制的领导力》（第6-9章）

002：三步学会倾听，改善人际沟通a深呼
倩爷_·2023-12-15 09:34

中原焦点团队何旭辉焦点网络课程中21坚持分享总287天，中级第114天2020.10.30

关注正向面：1.今天面临突发状况，能稳住情绪，不焦虑、不烦躁，耐心等待，终有转机；2.能静下心来，沉浸到书中去，注意力还比较集中，不像平时自己认为那么专注力差；3.在人际沟通上能突破自我限制，大胆与人沟通
灿烂阳光66·2023-12-15 06:40

主动与被动的分析

当然这里的学习不是只狭隘的课本知识和应试知识，这里的学习还是广义的学习，你所不会的，但是后期可能会用到的知识，包括人际沟通，组织能力，语言能力等等。
蜗牛杂货铺·2023-12-15 06:27

精力管理day5

情感精力终极目标：掌控各种情感影响因素：积极情感：为效能提供动力（自信、自控、人际沟通、理解他人）定期锻炼和周期恢复之间的平衡消极情感：效率低、代价高。
annzhou·2023-12-15 00:03

你是不是讨好型人格？在面对喜欢的女孩时总是讨好

讨好型人格其实是一种不健康心理状态对别人的言行和行为非常敏感有种故意抬高别人，贬低自己的行为。
独行成长日记·2023-12-14 17:37

【303】有效沟通

石油大王洛克菲勒曾经说：“假如人际沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话，我愿意付出比太阳底下任何东西都高的价格购买这种能力”。可见沟通的重要性。
登登一君·2023-12-06 12:02

#每天一本书+一页笔记# 1765《发展的循环：生命中的七个季节》

#一生一万本计划#10000/1765【阅读日期】20230115【书名】发展的循环：生命中的七个季节【作者】帕梅拉•莱文【关键词】生命周期七阶段循环理论【分类】观点，心理学【简评】作者是人际沟通分析（
May终身阅读者·2023-12-06 03:58

学会提问 | 你必须要懂的提问技巧

在工作及生活中，这种提问的能力也是不可或缺的，优质的提问不仅是学习和工作的核心能力，也是人际沟通的重要环节。日本企业高管教
果酱Y·2023-12-05 18:57

有趣研究：什么妈妈，会轻易养出未来的“减肥狂魔”？

英国儿童健康心理学家NadiaMic
幼儿说·2023-12-05 17:28

每个人都有三种“自我状态”

人际沟通分析学是国际上流行的一种心理咨询和治疗理论。该理论认为人格都是由三种自我状态组成：父母自我状态、儿童自我状态和成人自我状态。
Muki·2023-12-05 16:11

人际沟通的5大法则，你知道几个？

1.尊重别人，就是尊重自己，与人沟通，你可以不同意他的观点，但你可以温和的表达你的不同意见。2.你可以不同意对方的观点，但别攻击他的人，就像打人别随便打脸。3.在开别人玩笑之前，确保对方能接受，你认为是开玩笑，别人可能觉得是人身攻击。4.没有人喜欢坏消息，除了特别亲近的人，别随便向人说你的困难和挫折，那样显得你很无能。5.再好的朋友，长时间不联系也会疏远，所以有事没事都可以聊两句，那怕在对方朋友圈
鹏有约·2023-12-05 12:38

混沌大学 || 沟通视窗

沟通视窗也被称为乔哈里视窗（JohariWindow），是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”图片发自App沟通视窗理论将人际沟通的信息比作一个窗子，按照自己知道的事情以及他人知道的事情
暮光微晓破倾城·2023-12-05 06:50

倾听的技巧

很多人不擅长人际沟通，在公众面前不敢跟人交谈，更何况一对一的谈话。不管他们如何努力，对方总是一副不感冒的样子。不管多么想说服对方，往往都会被人严词拒绝。到头来，还是不知道什么是正确的沟通。
無湦·2023-12-04 17:07

沟通学习6

遇到事情首先要冷静，准备充分，找出决策者，专注于目标而不是对和错，人际沟通（对方的准则是什么），承认对方的地位和权利。
红色柠檬·2023-12-04 09:41

乔哈里视窗

它把人际沟通比作一扇窗，将其分为四个区域：公开区、隐蔽区、盲目区和未知区。从乔哈里视窗的四个象限可以看出来，真正有效的沟通是在公开区里进行的，也就是我们常讲的“打开天窗说亮话”。
一一休·2023-12-03 18:40

人际沟通最有效的法则：少说多听

沟通是我们生活在最重要的技能，我们在清醒的大部分时间都在沟通。然而很多时候，我们都在做无效沟通，导致人与人之间很多的矛盾和烦恼，而人际关系是一切烦恼的根源，要想获得良好的人际关系，离不开良好的沟通氛围；要想获得良好的沟通氛围，最有效的法则就是：少说多听。我们从小的教育就被灌输要多说、多表达，那是为了展现我们的性格、我们的技能，然而在成年人的世界，没有人想要了解你的性格，没有人想知道你有多么厉害的技
优优鹿鸣·2023-12-03 06:20

统编小学语文教材中的表达——口语交际点滴谈

先看看课程标准中对于口语交际教学的要求——具有日常口语交际的基本能力，学会倾听、表达与交流，初步学会运用口头语言文明地进行人际沟通与社会交往。也就是说，口语交际
王老师和她的孩子们·2023-12-03 01:46

《高效能人士的七个习惯》笔记(五)

这一原则也是进行有效人际沟通的关键。我们想要养成知彼解己的习惯，除了沟通技巧，还要有让人信任的人格，在此基础上培养移情聆
健颖读书·2023-12-02 17:32

《自控力》：让坚持成为一种习惯

麦格尼格尔博士是名健康心理学家，她吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”（TheScienceofWillpower）的课程，参与过这门课程的人称其能够
镇长是位小王子·2023-12-02 10:37

学会给予，人生就多一些可能性

但现实生活中，人们往往把利害得失看的过于重要，有时候交往变成了一种交易，失去了人际沟通的初心。
蔓越莓夹心·2023-12-02 05:49

2023-04-03

美国《职业健康心理学》杂志刊载的论文显示，退休后仍然工作的人，身体和精神状态好于完全停止工作的人，前者罹患重病的几率低17%，精神健康测试得分高31%。中国工程院
养生指南·2023-12-02 05:58

DiSC沟通法，如何提高项目沟通效率？

DISC模型是一种用于理解和改善人际沟通的工具，它可以帮助团队成员更好地理解自己和他人的沟通方式，从而提高团队的沟通效率和协作效率。
CoCode开发云·2023-12-01 10:06

吾日三省吾身 第18天

健康状况还好三只青蛙工作不忙的时候，悠闲的做着报销单，偶尔逛逛淘宝，难得的轻松，好惬意~人际沟通没有阅读写作看书20页，写日记。财务管理来回公交4元，中午吃饭24元，共28元。
漠然六月檬儿·2023-12-01 03:25

365沟通与人际关系VS自我暴露VS人际关系三维理论

沟通的结构与功能定义：信息的传递和交流的过程，包括人际沟通和大众沟通。人际沟通是个体与个体之间的信息以及情感、需要、态度等心理因素的传递与交流的过程，是一种直接的沟通形式。
一米的部落格·2023-11-30 15:14

健康心理 幸福生活

我院顺利开展2016级新生“幸福心理五个一”系列活动为了丰富大学生的校园文化生活，营造健康和谐的幸福校园，我院举办了以“健康心理，幸福生活”为主题2016级新生“幸福心理五个一”系列活动。
衡阳师范学院·2023-11-30 14:12

如何培养孩子的安全感？

促进孩子形成健康心理，健康性格，将来在社会上更完美地展现自己
奋斗的小鱼·2023-11-30 09:28

学会听说读写不难，学会人际沟通却不简单

最近在准备关于人际沟通的课件。刚接到授课邀约的时候，我内心第一反应是：这话题需要开课讲吗？教怎么说话？
Libby博士的职场理想·2023-11-30 04:00

让手账成为人际沟通的话术模板

想成为人际沟通高手并不容易，需要长年累月的练习，不断精进。
曾阿牛_666·2023-11-29 22:52

请保持你的个性，不要让它被世俗淹没

那个时候，虽然自己的专业能力以及人际沟通能力都比较欠缺，但是尽管如此，后知后觉的我依然认为，通过自己的不懈努力和坚持，仍然可以取得一定的成果，得到他人的认可。
萧寒晨夕·2023-11-29 18:48

社会心理学第八讲:沟通

1、人际沟通，即人与人的沟通，是沟通的直接形式。2、大众沟通，即传媒沟通，是通过媒体如影视报刊网络中介的大众之间的信息交流过程。其实，沟通还包括自我沟通，也就是自己与自己对话，通过自己与
风雨彩虹1219·2023-11-29 16:20

2021-02-17

健康心理小知识——情绪作者：奉法如天2021年2月11日人的情绪是人表达情感过程中的一种心理状态，在人的生命过程中，对待不同的事情时会出现不同的情绪，情绪的表现有很多种，但最主要可以分为好与坏两大情绪，
奉法如天·2023-11-29 14:05

《社会心理学》第八讲: 沟通 第记〈一〉

包括人际沟通、大众沟通二、沟通的结构:信息源:具有信息并试图沟通的个体，如咨询师信息:传达给他人的观念和情感。
平凡也好·2023-11-28 13:33

2020-10-21正面管教之七项重要的感知力和技能

（5）人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通，协作，协商，分享，共情和倾听的基础上建立友谊。（6）整体把握
家有小神兽666·2023-11-28 12:48

助人自助

我想起了当初那位老教授讲的那种“登天的感觉”……我想起了弗洛伊德、荣格、阿德勒、罗杰斯……心理咨询不但是人际沟通的技巧，而且是语言交流的艺术。
影子fy·2023-11-27 21:09

20180701月复盘

《知行合一王阳明全集》度阴山解读版前58章《书剑恩仇录》上100页《精要主义》前两部分读完并输出2.老严，小何录音分享（2h）话术梳理（2h）拆书帮人际沟通线下拆书课拆书帮anson心流线下拆书课。
kidII·2023-11-27 03:10

如何成为沟通高手-《沟通的艺术》读书笔记

一、人际沟通入门1.人际沟通包含的要素包括自我表达的技巧，知觉-消除潜在误会，情绪表达与管理，倾听的技巧，语言表达技巧，非语言表达的管理与辨别，亲密关系中的沟通，增进沟通气氛（环境），良好沟通化解人际冲突等
春夏聊生涯·2023-11-26 23:41

如果让你爱的人爱上你

作者简介莉尔·朗兹（LeilLowndes）国际知名的人际沟通专家与两性情感问题专家，长期从事亲密关系的研究与咨询工作。
云中追梦少年·2023-11-26 21:35

每一个人都是「虽不同但平等」的

阿德勒认为无论是在教育孩子、培训下属，还是延伸到所有的人际沟通中，他都站在反对表扬的立场。因为像是“你真棒”、“做得很好”的表扬，表面上好像可以给对方一些喜悦，但其实同时也营造了一种有高低之分的关系。
陈昱Leo·2023-11-26 17:39

学会在人际沟通中留白

今天一天都在忙着新入职办理入编流程，自己做事情有点急躁，而且社会交际上也让很多人不太舒服，当我俩彼此间意见相悖时，不要急于反驳他，而应先让对方有表达自己意见、观点的机会，然后再下定论。但是自己没有能够做到冷静，沉着，过于急躁。好像就是这样，在我们日常当中，人与人之间的距离有时很奇妙，未靠近时，总想靠近对方，以为贴在一起才显得感情深厚，可是当真正靠近在一起的时候，却又显得很苛刻，一件微不足道的小事情
小胡不迷糊Lethe·2023-11-25 18:17

听得到 学习人际沟通4点心法

1、戒掉反问句，提高友好度。2、多问开放型问题，“您还有什么提醒的吗”“您看还有什么要指导的吗”，引导对方的需求。3、随时随地上个请教。把双方的目标融在一起。求助对方舒适区里的事情。4、不把天聊死，多聊半句。在结尾加上“好不好”，要求不变，语气变缓和。要在以后多实践。
德大力·2023-11-25 18:11

知彼解己，移情聆听

人际关系中最重要的一个原则，就是知彼解己，它是进行有效人际沟通的关键。图片发自App沟通是生活中最重要的技能，这，我们都知道，但是事实上，我们说要远多于去听。
永梅ym·2023-11-25 15:54

如果没有沟通，你将会成为一个孤独的人

【芳芳小课堂】——Day39今日主题：人际沟通人际沟通是一个心理学名词，百度百科上这样定义人际沟通：“人际沟通一般指人与人之间的信息交流过程。
鞋带儿开了·2023-11-25 15:25
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