健康美容

2018.1.9

【六项精进践行】1.付出不亚于任何人的努力（7分）1）健康：步行8000步——达标；2）今天ISO年审上午结束。订单评审必须按照程序
杨忠诚·2024-09-14 23:51

微服务之服务注册与发现：Etcd、Zookeeper、Consul 与 Nacos 比较

核心概念服务注册：服务实例启动时将自身信息（IP地址、端口、健康状态等）注册到注册中心。服务发现：服务消费者通过注册中心查询所需服务的地址列表
陌北v1·2024-09-14 22:26

【0703我在悦读】1402-空谷幽兰

正循环的学习、健康、投入、习惯刚开始都感觉很累，并不舒服，而负循环的开头——忙带来的充实感、不投入的安全感、工作狂的成就感，短期感受都很好。
绿水青山空谷幽兰·2024-09-14 22:35

爱上120岁的自己

用些想要的形容词有：健康，优雅，自信，笃定，淡然，超然，幽默，富有童趣，身材一定要特别棒，皮肤也要特别细腻…思维一定非常敏捷，
和120岁的约定·2024-09-14 21:43

2019-06-24

早起1、早睡11:40×早起（6:00）√2、复盘√3、健康早餐√记录与总结(day143）【记录+主题】早上看到一篇文章很有趣，分享如下：如果王健林说“只要你每周读两本书，每天5点起床跑步一小时，然后从
行走的_苹果·2024-09-14 21:42

绘画分析打卡90天---24天

图片发自App【画者的基本信息】画者是一位36岁男性一【画面整体】（包括画面的大小、位置线条、颜色等）画面大小---画面大于4/5，自我为中心画面位置---中间，家庭环境整体状况比较健康正常，未受父母过多影响
生活从改变开始·2024-09-14 21:36

【2020周总结】44/52周

10月第4周：2020年10月19日——2020年10月25日健康1.调整饮食第三个月：目标体重104斤，当下体重109斤。2.乳腺增生，买药一周内只有两天按时吃药，想不起来吃。
记录我的生活·2024-09-14 20:13

2022-11-19晨间日记

财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书60分钟健康与饮食今日步数：10113今日锻炼：走路今日饮食：按时吃饭一日三餐。好习惯打卡1、按时作息早睡早起。2、按
德三努·2024-09-14 19:52

第十章 平凡

弟：近来可好姐：很好，一个人挺好，爸妈如何弟：挺好姐：弟妹和宝宝呢，弟：健康着呢姐：工作可还顺利弟：近来市场不景气，竞争越发激烈，盗版猖獗，只能强撑，这个冬天不知道熬不熬得过去；姐：可有别的打算？
关七666·2024-09-14 19:47

健康小知识

早睡帮助你很好地理清思维，早起之后你的思路会变得更加清晰。晚上熬夜只会让你的血压和胆固醇含量升高，只会给自己的身体带来压力。这样的生活节奏会让你感染癌症或者其它心脏类疾病。所以要早睡让你的血压保持在正常水平。早餐对一天的开始非常重要，而大多时候我们因为起晚了而不吃早餐。为了能吃上早餐所以早晨要早起（早睡才能早起），10点之前吃完早餐非常重要。
植物神经紊乱·2024-09-14 19:16

感恩清单

4.241.感赏醒来发现自己健康的活着，手脚都很灵活。谢谢谢谢。2.感赏呼吸正常，时间自由，让我可以一觉睡到天亮。。谢谢谢谢3.感赏昨晚一个很奇怪的梦，发现自己最近可能会遇到喜欢的朋友。
美丽魔法师·2024-09-14 19:45

生男孩真的那么重要吗

怀孕后大宝高兴的很，非常期待小家伙的到来，尽管都想好事成双，但是孕中我和老公就说好只要孩子来了就要，禁不住好奇心偷偷做了B超说还是女儿，虽然有点小小的失望，但是想着只要健康就行了，反正两孩子彼此有个伴就行
耳朵边的密语·2024-09-14 19:05

2023-7-14晨间日记

5点40就寝：10点天气：晴热心情：一般纪念日：叫我起床的不是闹钟是习惯年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
雪是冬的梦·2024-09-14 18:42

清晨日记DAY57/100

早起：922天，坚持清晨日记56天，坚持运动37天，开启日更50天，八段锦练习day3天人生十大关注：1、健康运动：有（八段锦练习12分钟，跳绳1分钟，拳击5分钟，拉伸2分钟，骑车10分钟，步行30分钟
文又又·2024-09-14 18:25

生活状态取决于自身能量的高低

中医讲到：“身壮为健，心怡为康”，所以健康包含身体和心理两方面。我们很多人应该都有过这样的感受，身体很健康，但精神并不好。也有经过高强度的体力劳动后，依然神采奕奕、精神饱满的，这就是心理能量的不同了。
小妮儿的简生活·2024-09-14 17:13

2020-7-12晨间日记

看电影丹麦女孩健康·饮食·锻炼要好好吃
似水流年_a98c·2024-09-14 17:38

今日分享：理性情绪（一）| 天天晨读～遇见美好 #day15

——不健康情绪是你自己创造的，你也可以改变它。本书简介：《理性情绪》作者阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父，也是认知行为疗法的鼻祖，属于那种开宗立派，桃李满天下的超级大牛。
魅儿女王V·2024-09-14 17:36

【幸福日记】2021.3.13 NO.38

【健康与效能】1.早睡早起22:30-7:352.幸福打卡日记38次。【关系与休闲】1.老俩口恩爱散步又采购。2.与红姐沟通生日事宜。3.帮花姐挑选春装。4.宝回家，了解学校情况，并疏导赋能。
情商财商在线·2024-09-14 16:16

意外的惊喜

提前祝愿天下的所有父亲身体健康，节日快乐！您们辛苦了！然后想对妈妈说，非常感谢您给予我生命，您也辛苦了。
琛彤麻麻·2024-09-14 15:51

多吃蔬果、奶类、大豆

除了母乳，没有任何一种食物可以满足人体的全部所需，所以平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体的各种营养需求，达到合理的营养，促进健康的目的。因此《中国居民膳食指南》提倡我们要广泛食用各种食物。
赵向华·2024-09-14 15:13

如何让孩子成为自信的人

一个人格健康、自信的孩子，其实就是一个高自我价值感的人。从最初获得父母的认可和接纳，到自己有客观的自我认知，再到可以坦然接受他人的评价和建议，这个成长过程需要很多年。
兰花努力长·2024-09-14 15:09

【拾趣】午后办公室，瑜伽小时刻

这样一个健康的想法，B一提出来，就马上得到同事A的响应，非常愿意分享，于是A把家里的瑜伽垫带到公司来了。当有了一个想法，行动起来，是让想法变为现实并做到的最快方式。
Cynthia雯霏·2024-09-14 15:00

2022年中国骆驼奶粉十大品牌？骆驼奶粉的功效与作用？

骆驼奶虽然不是我们常喝的奶品，但其营养成分非常丰富，驼乳中含有大量活性钙，利于人体的吸收抗氧化，美容养颜。驼奶，即母骆驼的奶，多制成驼奶粉在市场上进行售卖。
一起高省·2024-09-14 14:15

2022年1月17日 隔离日记

于是15号晚上，他就收到了健康码变黄的提示，然后我们立刻联系了社区。晚上十点半，防疫中心打来电话，核
读书写作羊十五·2024-09-14 14:02

观影《长津湖》随想：我们都是创伤累累成长中，我们即创伤本身

“真的猛士敢于正视淋漓的鲜血，敢于直面惨淡的人生”，我们都经历过创伤，敢于正视才是心理健康表现，先写了第一篇观影《长津湖》随想：为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天！。2、认识创伤，创伤不可避免。“
王明鹏·2024-09-14 13:55

2020/12/17感恩日记

感恩感谢好种子开花结果带给我的回向和收获，感恩感谢坏种子爆破带给我的教训和改变，感恩感谢咖啡冥想的力量给我强大的力量和美好善愿一一实现，感恩感谢家人们都平安健康。感恩感谢先生的事业顺利，财源茂盛。
德胜·2024-09-14 12:25

『2021.6.15 0166』如何保持年轻的心态

他说他不仅注重饮食和生活习惯，对美容护肤也很上心，甚至在他104岁的时候还尝试了祛斑治疗，他说重视自己的容貌，
卞文静bwj·2024-09-14 12:46

今日护肤日记……了解一下黑色素和斑点的关系

首先我们来先了解一下黑色素和斑点的关系[，左边是健康的肌肤状态，右边是皮肤已经受损了导致黑色素蔓延到角质层的肌肤，黑色素就是到肌肤基质层，并且沉淀在皮肤表面，所以才会出现斑点哦，斑点的黑色素就没办法代谢出来就是容易形成斑点是吧
海之冬情澜逸韵·2024-09-14 12:25

70岁大爷人生感悟：独处，才是老年人能够长寿的法宝

科技如此发达，也没有通过技术达到长寿的目的，只能通过养生慢慢的调理身体，达到健康的身体状态，人们想尽办法来达到长寿，70岁的梁大爷活了大半辈子，总结出一个长寿的秘诀，那就是独处。梁大爷是
小鹿与驴·2024-09-14 11:12

[0543]基于JAVA的农村人居环境智慧管理系统的设计与实现

当前，农村地区在基础设施建设、环境治理、公共服务等方面尚存在诸多问题和挑战，诸如资源配置不合理、信息不对称、管理效率低下等，这些问题制约了农村社会经济的健康
阿鑫学长·2024-09-14 11:12

学习中华传统文化与身心健康讲座第八集感悟

孝敬父母，天经地义，百善孝为先，一个孝字全家安从小就听老人讲过！自认为对待父母长辈还算孝敬！尽量让老人晚年幸福，尽量完成老人心愿，老人的牵挂我都一一解决，让老人高兴经常夸奖，可是听完老师讲课我还远远不够啊！母亲十月怀胎，忍受痛苦把我生下来，那个年代吃不饱饭！我们还要吃她的奶水！吃那么多1400多斤！母亲是用爱把我抚养长大！我做这么点事简直就是九牛一毛！有时还跟她大吼大叫！哥兄弟吵架让她老人家心多难
8feeff7bc6bc·2024-09-14 10:59

日记99||开学了

接到复学的通知时，已经是昨天晚上十点多了，我就赶紧转发通知到家长群里，并告知大家需要准备的相关资料，因为疫情，健康码，行程码，核酸检测结果，这些都是必须提前在手机中截图发给我的，并且要逐一审核，最后上交学校
孩子头头儿·2024-09-14 10:53

绿色智慧档案馆构想之智慧档案馆环境综合管控一体化平台

智慧档案平台基于物联网、云计算、大数据、档案人健康防护、档案安全防护等新技术，实现了对档案的收、管、存、用全业务流程管理；实现了对档案实体资源与数字资源的集中建设与管理；实现
盛世宏博智慧档案·2024-09-14 10:32

2023，愿所行皆坦途，愿世间，疫情散去！

2022年，一场疫情，清醒你我他，大事小事已成故事，唯有身体健康，才是真正的富裕。凡是过往皆为序章，所有将来皆为可盼。
生活清泉涌·2024-09-14 10:42

2021-6-20晚间日记

阳历生日啦～任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.放肆吃喝：圣代、奶茶、蛋糕、小龙虾、烤鱼…2.坚持运动一小时3.跟妹妹、幺姑、舅妈等亲朋好友联系，与亲爱的人们感情加深～周目标·完成进度得到听书～健康
Miss亚姐聊职业生涯成长·2024-09-14 09:44

2023-02-08

健身的好·处健身有助于·人的健康与长寿是世界人民共同追求的目标。随着生活水平的提高，人们更加关注自己的身体健康，对健身运动也更加重视，从而使健身运动成为人们喜爱的一种方式。
益民昌盛·2024-09-14 08:07

关于健身挺不错的建议

肚子也会大的原因之一可以考虑在路上是否可以同步做些运动，即省下了时间做了某项值得的运动，又是双收获哦，也不错哈，站着也可以做一呼一吸的发力动作，不枯燥，还能快速度过时间我做运动起初也是为了减轻，现在是为了健康食量控制住就好
快乐天使_快乐飞翔·2024-09-14 08:01

梧桐幸福演说训练营第八天之《幸福演说家》（补作业）

此刻的我在上古养生之道的课堂上参加学习，时间被安排的很紧实，没有跟妈妈发语音和打电话，就给妈妈发了一条微信过去，我相信我的妈妈已经收到我的祝愿妈妈，我想念你，很想很想你，在我心中妈妈就是佛，我好想此刻见到你，在这里祝福你健康幸福
7fd6564e6ed8·2024-09-14 08:26

【免费刷题】实验室安全第一知识题库分享

实验室是进行实验教学和科学研究的重要基地，实验室安全不仅关系到我们自身的生命健康，还关系到实验室财产的安全。一个小小的疏忽，就可能导致大大的事故。所以，我们要时刻牢记“安全第一，预防为主”。举
打工要不要摸鱼·2024-09-14 07:49

20180409-0415周检视

没有记录就没有发生，本周践行情况如下一、健康早睡：平均在23:00左右早起：6点左右，以上周的起床时间早一点有一点感受：早起是最好的增值方式，利用早上的时光进行阅读，听微课学习会进入心流的状态二、运动有三次跑步
丽丽小姐姐a·2024-09-14 07:00

2023-6-30晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：复访改进：清醒习惯养成：无周目标·完成进度-学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事
Tiya陈天添·2024-09-14 07:44

美一点

从今天开始，糟糕的事情不再去想，开始新的一切，记录体重，关注饮食健康，护肤保养，学习化妆，每天美一点。图片发自App
大王小美·2024-09-14 06:11

传统中式糕点，现在有了更健康的做法，口感香脆解馋，更好吃

如果想追求最传统的桃酥做法，其制作手法和材料也不是非常的健康。比如
美食达人计划·2024-09-14 05:14

小岛

我希望自己就像以前一样，开心快乐，健康。哪怕是做小岛，也要与外界有千丝万缕的联系。因为大自然本是一体。
圆圆的小世界·2024-09-14 04:20

2020-7-23晨间日记

最重要的三件事：1.编辑公众号2.阅读一本书3.晨锻改进：高效阅读习惯养成：每天阅读一本书周目标·完成进度一周看七本书日更读书笔记学习·信息·阅读学习《小步在家早教》家长大学认知学院考试阅读《外婆的道歉信》健康
京京1991·2024-09-14 04:19

2020-09-22

女人皆为“脂粉动物”化妆品是指以涂抹、喷洒或者其他类似方法，散布于人体表面的任何部位，如皮肤、毛发、指趾甲、唇齿等，以达到清洁、保养、美容、修饰和改变外观，或者修正人体气味，保持良好状态为目的的化学工业品或精细化工产品
鹿luuuuu·2024-09-14 03:12

2021周复盘 （2021.2.14-2021.2.21）

2、个人健康：产后恢复训练营每日坚持打卡；坚持每晚11：30上床睡觉。3、个人成长：写作训练营每日坚持，写《当我遇见一个人》读书笔记，快速阅读《培养孩子的习惯》。翻看《爱的五种语言》和连岳爱问。
雁飞鸿·2024-09-14 03:10

10.29.晨间日记

这周目标：周四读书会群里读书会学习信息阅读：本周读完两本书健康饮食锻炼：人际家人朋友：工作思考：最美好的三件事：1、2、3、
向阳花开朵朵·2024-09-14 03:51

2022-9-18晨间日记

30天气：晴天心情：很好纪念日：暂时没有叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：学习本月重要成果：背书今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
小流溪君·2024-09-14 02:39

2023-1-11晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、陪老妈喝茶聊天2、和同学约好2月去海南3、和哥确定好时间，去看老爸改进：事情要慢慢的做习惯养成：坚持日更周目标·完成进度什么事都不想做，也不想定计划学习·信息·阅读健康
伊蕾漫游·2024-09-14 02:02
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