健身房第3页

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图片发自App健身房拍摄，与上图有同感，也是好久没来这里了，下午的光线恰好映衬如此，远处的建筑

zhugqhd·2024-02-15 08:05

2020-12-26每日检视Day35

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游泳

洒脱转身·2024-02-15 07:48

傲世真龙诀-第六章技击之路

很长一段时间，凯岚健身房聊天的主题都围绕在石海和小红的恋情之中，虽然他们早已被公认的有一腿，可当这个事实大白天下的时候，所有人的内心都是五味杂陈的。尤其是很多暗恋石海的小会员，都为此而愤愤不平。

扶风长天·2024-02-15 06:14

忙忙碌碌且充实的日子

啊，今天下了点小雨啊...今天又是一身疲惫的回到家，脱完口罩洗完澡，急匆匆地吃完了饭工作了一天，一下班就跑去健身房开始锻炼，每天一个钟，锻炼完又立刻坐着地铁急匆匆的回到了家，一身的疲惫，但还是立马脱完口罩洗完澡

陈皮仔·2024-02-15 06:55

玩具盒健身俱乐部

其实健身的效率和时间在一定程度上是成反比的，在健身房呆的时间越长，健身的效果会随之下降，因为....随着时间的增加，我们的专注力会下降在心理学上，我们对健身、运动这类活动的专注时间大约在40分钟左右，之后随着时间的增加

黄玉龙_0246·2024-02-15 05:01

酒要少吃，事要多知

基本在床上躺了一天，现在好了很多，晚上的健身房也推掉了，喝酒之前并没有觉得自己会有事，人啊，无法认清自己最为致命。距

慕容北狄·2024-02-15 01:47

彭于晏被余文乐催婚，朋友易得，相似的灵魂难觅

文乐在自己的某社交平台里，晒出两人在片场以及健身房的合照为其庆生。配文中写道，“生日快乐，最爱的孙悟空，祝你（早日）脱单

乐了冷知识·2024-02-14 23:26

健身日志6.5

想着就是休息吧，可想着想着晚上又跑去了健身房，大汗淋漓，回来继续KEEP上的训练计划，坚持着快乐着。

娜般美好·2024-02-14 16:47

2019-01.11 I 提问题，解决问题

【运动】一每周去健身房4天√【健康.锻炼实践】这周用尽了坚持的毅力，做到了从内到外的坚持，实际上也瘦了2斤。二、学习改变自己1.【成长】英语单词跟着课程练习×2.【阅读】—《健康生活》10%√3.

我忆你懂·2024-02-14 16:30

学员+16组+张豪铭+【W1D2-202002RIA-基于身份的习惯】

这一层次涉及改变你的习惯和体系：定时去健身房锻炼、定期整理你的办公桌以提高

猫与毛线球·2024-02-14 14:40

Day85 是什么让我们开开心心掏腰包？

想想身边的例子，年后的前三个月健身房里人满为患，办年卡的人数都数不过来，到后半年，人越来越少。第二年又是如此。这是因为在办卡的时候我们就想象到了拥有魔鬼身材的美好。到了实

桃乐心理·2024-02-14 13:16

2021-11-22每日检视Day11

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④

洒脱转身·2024-02-14 06:37

在工作中运用刻意练习原则(2)

“新年决心效应”:很多人在新年开始的时候选择去健身房，弹吉他，减肥等，然而过了一段时间，受到了现实的打击，他们很难找到时间去锻炼或者练习，时间越来越少，因此，他们开始缺课，他们没有他们想象中的那样飞速进步

青丫_·2024-02-14 06:55

2021-3-28每日检视Day127

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。

洒脱转身·2024-02-14 05:14

写给儿子的第118封信

24岁，成为一名话剧演员，49岁，开始学英语，50岁开始走进健身房健身，70岁开始练腹肌，之后开始登上国际舞台。他说，人生没有太晚的开始，更不要对自己轻易说放弃，该对自己狠点的时候千万别手软。

做大王好多年·2024-02-14 05:31

2020-04-29每日检视Day177

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游

洒脱转身·2024-02-14 04:18

创业从0到百万的连载第16篇

晚上，依然去健身房溜一圈，不管动作是否标准规范，目的是要出一身汗。早晚早起，晚安。图片发自App

致美包装·2024-02-14 02:23

生活的苦和学习的苦,你要吃哪一个?

妈妈帮我带孩子,家里人都希望我好好学习进行考试,将来能有一份好工作,不至于以后太辛苦地生活.而我却把任性和朝三暮四发挥到了极致.我不信所谓的编制,非要去想创业,非要去打工.前脚刚一报名事业单位考试后脚就跑到健身房做开销售了

入尘烟火·2024-02-14 02:39

2018-07-12

现在准备去健身房。为了我的总目标加油！

珂玛陈志燕·2024-02-14 02:45

努力向前冲

最近就经常和朋友一起去健身房训练，挥洒汗水当中把自己的郁闷和和病毒都排泄出去。今天和朋友一起在室外跑

最可爱的靖靖·2024-02-14 00:38

11.16 I 控制自己有害的情绪

【运动】一每周去健身房5天√【健康.强大内心.锻炼实践】坚信

我忆你懂·2024-02-14 00:21

2021-05-20

考研小学姐·2024-02-14 00:35

springboot/java/php/node/python健身健康小程序【计算机毕设】

然而，由于时间和空间的限制，很多人难以坚持去健身房或者进行规律的户外运动。此外，市场上健身信息的

花儿゛程序设计·2024-02-14 00:00

木木碎碎念哇·2024-02-13 22:09

2018、3、4

今天周日，与许久未见的小卡娜约好的，在中体倍健健身房动一动。早上她大姨妈突然造访，于是改约旁边咖啡馆，聊聊天。聊了很多，最近的工作，生活，感情。

出世泥巴·2024-02-13 19:27

2018-02-25

App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App可怕的秤反正减肥又要再出发了别再给我吃了你可长点心吧圆脸就先放着不说了，之后戴牙套就更奇怪了...胖子多油腻，多笨重啊啥都不说了，就是给我去健身房吧骑车其实累人不说很可能没有太大效果

ninvxv·2024-02-13 19:17

《运动饮食1：9》：即使不减肥，也要少吃这些东西

作为一个私教健身房的文案，我可以负责任的告诉大家：如果你关注自己的健康，这本书，非常值得一读。

邱小美是Kelly·2024-02-13 19:53

D124 健美操小屌丝的小逆袭

恋练有词102天⑤运动生理学77天⑥健身300天104天⑦运动训练学30天今天健美操结课，最后一节理论课的时候，我回顾了一下这学期我的所学踏板操，瑜伽球，街舞啦啦，爵士健美操，大众健美操，民族健美操，健身房带操还有简单了了一下舞韵瑜伽

邓杨杨啊·2024-02-13 18:08

瘦得超快的有氧运动，其实你小时候经常玩儿……

然鹅你非要说，平时上班太忙，健身房也没时间去，就没有什么简单易上手，还能高效燃脂的瘦身方法嘛！其实也不是没有，不仅有而且你从小就会，一起练起来吧！一、跳绳跳绳，减脂效果超明显的有氧运动。跳绳好处多多

soulfit减重训练营·2024-02-13 15:18

正向生活行动️营Day3

成长是我们自己的事儿，成长必须是合作也就是说，你要明白，成长是你自己的事儿，不是别人的事，不是把钱给了，心理咨询师，他来负责帮你的人生做决定，帮你成长也不是把钱交给哪一个知识付费的项目，或者说我把钱给了一个健身房买了一张健身卡

更好的你wn·2024-02-13 14:56

梦想仗剑走天涯，看一看世界的繁华

比在健身房锻炼累多了。9月份下定决心辞职，成立自己的工作室，做一份自己喜欢的事业。

琦琦Kiki2018·2024-02-13 14:27

周检视

《晨间日记》2.健身锻炼下周三只大青蛙（目标）：1、健身房健身3次2、黛妍蜜工作2天3、五一假期活动感恩分

42bc74c7ab3f·2024-02-13 10:37

最近碎碎念（2019-03-28）

比较好一点的办法，去锻炼，去健身房，找放松的教练，给你测量，然后出个计划去调整。任何事情都不是孤立的。找到事情所属的系统，去看待它，去改进它。

持续行动派·2024-02-13 09:09

轻而易举的健康19第十九天第十九课今天今天我在喜悦中步行

感谢作(美）彼尚,安裘密19第十九天第十九课今天今天我在喜悦中步行还有些人难以去健身房或做运动，但步行是所有运动的一个好的开始。而且在我认识的人中，几乎没有人对步行有困难，尤其是喜悦有趣的步行。

赫本的心灵财富之旅·2024-02-13 09:21

2018-09-22

1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼今日分享：前段时间没有休息好，最近感觉没什么精神，今天周六在家好好休息，去健身房锻炼一下

泰优汇金冬·2024-02-13 08:28

要么瘦要么懒

关于减肥这个话题从未间断过，类似三月不减肥，四月徒伤悲的说法层出不穷；还有很多公众号社交平台推送减肥产品，减肥工具；推送新闻消息展示减肥堪比整容，以及越来越多的明星晒减肥健身房照片、减肥食谱，减肥打卡…

元宵栗·2024-02-13 05:33

因为热爱，才够坚持

二同事月月，每年年终奖到手的第一件事就是去续她已经办了三年的健身卡，而她去健身房健身的次数加起来不到

曦恒纤·2024-02-13 04:34

幡动，风动，心动？

两年前跑7-10公里，也健身房无氧。突然有一天喜欢静坐，对用信念支撑下来的有氧运动，还是歇斯底里挑战人生极限不到人生最后一秒不放弃的无氧运动，都产生了厌恶，感觉不到身心的合一，撕裂，没有享受！

恩典芳芳·2024-02-13 04:59

快乐游泳快乐生活

赠送的次卡结束已进入倒计时刚刚学会游泳的我也坚持的很好几乎每天打卡教练们都表扬我技术精进的很快其实要不是这不要钱的卡我的动力也不会这么大哈哈哈不管怎么说总归是好事一桩起码沉浸在水里周遭的一切都会瞬间宁静只听得到哗啦啦的水声繁杂的思绪也会在水温柔的包裹下渐渐散失想起最初还尝试着体验了其他项目除了撸铁和跑步机健身房里任何项目我都练到快散架唯独游泳不会我的教练特别好心一旦我出现在水池里他甚至会主动过来指

McdullYao·2024-02-13 03:28

运动过量！

昨晚健身房回来已经10点多了，第二次去健身房，上了45分钟单车课，跑步30分钟，器材上练了练手臂，到现在还是痛的举不起来。然后跑去瑜伽室跟老师拉伸。洗漱完躺床上那一刻感觉世界都和平了！

霸气鹿·2024-02-13 01:15

太阳出来了，可我心上还有雾霾

2月20日日出有点负能量，如果恰好你今天心情不好，请略过...心里有点难受，说给自己听听吧；昨天晚上给老公吵架了，原因很简单：我以公司加班为借口，实际上偷偷跑去健身房锻炼，被他发现，然后生气的说不要我再去

田野_4750·2024-02-13 01:17

女子全裸大闹健身房，还殴打教练，网友：真恶心。

近日，台湾某健身房以另一种方式登上了热搜。起因是一位女子带着心爱的宠物猫去健身房锻炼的时侯，被工作人员拦下拒绝进入健身房锻炼。原因是不允许带宠物猫进入健身房。

晨露未息·2024-02-12 23:10

是爱啊奇迹和你啊

买完菜发现健身房的活动也

朵好看·2024-02-12 23:26

第十六章《女王》

要么，当健身房；要么，当培训学校；要么，当办公室。我觉得挺适合我的。因为，当时我有计划做读书沙龙。

懂懂日记·2024-02-12 23:10

健身圈里的奇闻

网络中传播着关于健身房里的各种流言蜚语。比如，教练和学员之间不清不楚等。你可能会问，健身房真的那么乱吗？我只能说一小部分。为什么这么说哪？因为我在健身房呆过一段时间，所以。比你知道的多一点。

率真的你·2024-02-12 21:43

精品springboot基于Vue的健身房会员管理系统教练

《[含文档+PPT+源码等]精品基于springboot基于Vue的健身房会员管理系统[包运行成功]》该项目含有源码、文档、PPT、配套开发软件、软件安装教程、项目发布教程、包运行成功！

天行IT科技馆·2024-02-12 21:08

2018年10月14日

下午约了新建健身房的小白谈健身卡的事，决定不办，想着就想练练瑜伽，可是他们并没有单独的瑜伽卡。不过，但是体验了一次健身卡预售的过程，学习到了还没装修好的健身房，就可以收钱了。

邵海燕三阶·2024-02-12 21:20

我和瑜伽的缘分

我和瑜伽的缘分起始于毕业那年，那会儿刚兴起健身房，恰好我家附近有个健身馆开业，我和朋友就各办了一张两年卡，那时候还没有什么专业的瑜伽馆，就算有也非常昂贵。在健身房办的年卡很划算也就1000多。

方糖0427·2024-02-12 20:26

如果可以，自律点生活

；早上六点起床，烧一杯温水喝，去洗漱，开洗衣机洗衣，开电脑，整理一天的事情思绪，找点资料；想想有没有什么事情待完成，可提前准备；打开手机电台、接通蓝牙音响、听文章，听英语；吃点早餐、蛋糕、粥、水果；去健身房上瑜伽课

一只井底的·2024-02-12 20:41

健身房秀恩爱的虐狗阿姨

在健身房呆久了，总会认识很多很多的人。有浑身肌肉的小伙子、私人教练，有一起锻炼的志同道合的小伙伴们，有美美的身材棒棒的美眉……当然，还有那些坚持锻炼的老阿姨们。

lingxuanqiquan·2024-02-12 19:50

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