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健身房
2020-04-09每日检视Day157
健康:①身材曲线——香肩美背,腹部肌肉紧实,臀部微翘②神态:眼睛有神,笑容亲和③
健身房
每周不少于4次。④游
洒脱转身
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2024-01-30 08:49
健身日记
公司附近有个
健身房
刚开业,21天的私教课,很便
安宁姑娘
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2024-01-30 06:01
Tuesday:差点忘了日更
今天晚上7点半下班,不错,按照计划去
健身房
,原打算自己练练就好,但听到广播说有核心训练课程,于是决定去前台临时预约并领了训教用的弹力绳,跟着老师练习。这节课有不少人参加,跟着
kikiknight
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2024-01-30 05:22
记2019年7月19日
下午在吾悦广场三楼准备向一位女士打招呼,可是她在打电话找
健身房
问我在哪,我不太清楚也没有继续打扰她,往回走的时候看到了那个
健身房
,我想起了那位女士回头找她给她带到
健身房
,她表示感谢我想继续加微信,可是她说手机没电
阿蒙懵
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2024-01-30 02:27
七月到九月生活反馈
每次下班回后,就出发去
健身房
,每次回来洗完澡和衣服已经接近十点钟,躺在床上,便刷手机一直刷到12点左右,没有了之前看书,思考的习惯,导致每次交作业随便应付。2.做事拖拖拉拉。
江有汜丶
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2024-01-30 02:21
Java毕业设计——基于SpringBoot的
健身房
管理系统
而现代化的
健身房
管理系统已经成为
健身房
发展的必备工具之一。传统的
健身房
管理方式已经无法满足现代化
健身房
的需求,需要一种更加高效、智能、安全的管理系统。
说书客啊
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2024-01-30 00:00
java
课程设计
spring
boot
毕业设计
vue.js
idea
html5
中年危机的后劲
可是后来因为疫情,室内
健身房
不敢去了,然后就停
宸洛
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2024-01-30 00:33
健身房
预售
1引导员工走向成功2努力行动,剩下的交给时间3成功人生重要的是方向4设定目标()5礼尚往来6和优秀的人一起
小宗儿
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2024-01-29 22:25
《跟钱钱学理财》第4节−第14节问题答疑
精心准备一场关于大学生求职就业方面的讲座答疑,地点选在一个刚开业没人气的
健身房
中,时间两小时,门票5元,
健身房
提供场地和礼品,通过学生会和社团应该可以带来很多收入(总人数四万多人,待就业学生一万多人)2
让dream照进现实
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2024-01-29 22:23
2018年9月8号
停了三天,今天去
健身房
,增加了速度,四十分钟,快走时没什么异样,结束时些微有点眩晕和腿软,静坐一会儿就好了。不过练习后腿部肌肉酸痛感没有了,看来我适应了。喜欢运动后的感觉!
温柔诚实有爱的王雪
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2024-01-29 21:20
2021-6-1每日检视Day192
健康:①身材曲线——香肩美背,腹部肌肉紧实,臀部微翘②神态:眼睛有神,笑容亲和③
健身房
每周不少于4次。
洒脱转身
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2024-01-29 21:12
【2018】一月第三周:第三天
19:00-20:00练习琵琶第一天的任务加紫色皮阳春20:00-21:00去
健身房
锻炼一小时,补回周一的。21:00-21:45练习古琴第一天的任务加凤
嫏嬛素素
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2024-01-29 20:31
暴雨来临之前
健身房
内,年轻人还是占了大多数,更年轻的喜欢练习器械,像我们这个年纪更适合瑜伽,柔和一些,某一时段,忘记所有尘念,集中思想,只关心自己的身体和呼吸,某一时段就倍感美妙。
龙青
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2024-01-29 20:30
推荐几首运动歌
挥汗如雨打开手机,带上耳机,
健身房
就是你的啦。。。
尤奇勤_三月
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2024-01-29 18:26
越在乎,便失去的越多
翻遍了家里的衣柜、询问了
健身房
,连影子都没见着,难道运动裤长了翅膀自己飞了不成?要知道,我运动至今10年
Mandyfan
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2024-01-29 17:50
关于文章的推送时间段的讲究(2)
他们多半是下午下班后,到
健身房
或者回家开始训练,那这个时间段推送,刚好就赶上用户们下班前爱偷偷懒和下班后在路上爱看看微信微博的那段时间,因为回家或者到了
健身房
海底世界飞
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2024-01-29 16:45
跑步
以前我喜欢
健身房
锻炼器械,练了有一年,还是一
007阿酷
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2024-01-29 16:17
2019-1-14感赏(130)平和的夜晚
老公说他今天去
健身房
被私教虐的经历,我乐得眼泪都笑出来了,感
Lucy艳萍_静待花开
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2024-01-29 12:55
人生每城的经历都是宝贵的——珍惜
回去马不停蹄的赶去
健身房
去练一下肩部,赶在十点之前把所有的动作做完呢,就慢慢悠悠的走着回宿舍的路上,半路收到要被下课的消息,瞬间出了痛苦面具。
洛像太阳一样
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2024-01-29 12:50
离开宝宝的妈妈(日更120)
我也没怎么伤感,一天下来上班忙,下班跟着同事去
健身房
体验瑜伽,反倒没怎么想桐。
蕴阳_渡己成长
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2024-01-29 10:40
减肥最后还是得靠自己
刚开始健身并不是因为对自己身材不满意,是想在下班之后的无聊时间里有点事儿做,在
健身房
办了张半年卡。
渝湘rose
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2024-01-29 08:02
2020-09-06
早晨六点起床去早市逛一圈买点菜和早饭,然后回家吃饭,白天看看视频课程,看看小说,下午两点左右睡一觉,四点左右起床开始做晚饭,七点左右去
健身房
健身跑步,九点回家来追追剧。
院长的脑子一片空白mxy
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2024-01-29 08:26
一地鸡毛—一个中年男人的日常2021294
早起6点半,先去
健身房
锻炼身体,感觉早上起来做力量训练,一整天能精神许多。先做6分钟深蹲,6分钟靠墙静蹲,在做这两项训练的同时复习英语单词210个。然后进行背部训练,杠铃划船做15×16组。
随止心语所自欲律
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2024-01-29 07:24
雪璐Shirley01days提交#裂变增长实验室#
并不是成熟已经存在的产品,大致梳理如下:1.我的产品是什么:一对一营养诊断和咨询+/-营养餐单(针对不同需求个性化制定的)营养餐单可以分别针对:20岁青年最佳营养,减肥,增肌,慢性病等2.流量来源:微信好友,所在
健身房
会员
营养师小姐姐
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2024-01-29 06:04
2018-11-28
天哪今天算作休息在床上做了几个象征性的卷腹和俯卧撑这种日志好像也没毛意思应该用excel表格做记录这样在月底回顾,看看统计数据锻炼的天数/时常/卡路里消耗+记录基础代谢变化(使用手表)
健身房
打卡次数等等
我是鸭子人
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2024-01-29 04:10
北漂,第七天
白天的事情都比较少,直到下午四点,堂哥和阿铭他们去跑步,问了问自己要不要一起过去,他们是去那种自助
健身房
,每个月只需交200元,而不是办理年会员那种,之前也听师傅聊过,其实觉得这也是一个不错的方向,办理年卡
郑胜杰
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2024-01-29 04:44
健身房
跑路了
在我办卡那天,我就悬着一颗心,这
健身房
不会跑路吧?因为这样的案例见过太多了。但当时自己急需减肥,就说服自己坚持锻炼,快点把课上完,不要被他跑路了。
萌萌哒JOY
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2024-01-29 03:22
文章被锁定怎么办
今天看有作者写的“文章为什么会被锁定”,结合我之前的经历,有写了一个观影感受和一个真实故事关于
健身房
消费负面消息被锁定了。
未来大作家
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2024-01-29 03:03
2021-3-20每日检视Day119
健康:①身材曲线——香肩美背,腹部肌肉紧实,臀部微翘②神态:眼睛有神,笑容亲和③
健身房
每周不少于4次。
洒脱转身
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2024-01-29 03:04
人为什么要自律?
在别人出去玩乐的时候,一个人窝在那里看书;在别人享用着美食的时候,在
健身房
里挥汗如雨;周末的时光,很多人慵懒地睡到中午,他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作……这样的人,不仅看起来无趣,甚至感觉有自虐倾向
卫晋亮
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2024-01-29 00:16
2021健康达人08-05
实施方法:游泳,瑜伽,
健身房
,民族舞2021年7月17日至8月17日月度计划游泳,瑜伽,
健身房
,民族舞,每天必须完成一项训练计划体重减至1202021年8月2日-8月8日第
光明_ec8c
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2024-01-28 23:50
我,没你说的那样特别
从
健身房
的寒暄,到“陌生人”发给我的信息,从薛定谔猫的“解释”,到前女友
繁星91
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2024-01-28 21:48
【人间百态45】我给自己挖了个大坑
前段时间,她说胖了要去健身,我当然得依她,和她跑了几个
健身房
,最后定了离家近的那个,我用信用卡刷了12000元,办了张年卡,请了私教,没想到给自己挖了个大坑。自从去健身,老婆看起来很
洋木说
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2024-01-28 19:20
2021-12-17
也是也可自己身体,在医院里看到每个患者的状态,母亲陪着昏迷的孩子做康复训练,刚进医院时的黑发已经变成了花白,还有孩子推着轮椅陪老人在训练的,当然还有我陪着父亲在做同样的训练,这里训练的器械就是特别多,像
健身房
韵烁
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2024-01-28 16:21
2022.1.7每日检视Day57
健康:①身材曲线——香肩美背,腹部肌肉紧实,臀部微翘②神态:眼睛有神,笑容亲和③
健身房
每周不少于4次。④
洒脱转身
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2024-01-28 14:34
健身小记
健身这事缘起于我妹8月份想报瑜伽班,在遍寻周遭
健身房
之后由于大班体验不好,私教太贵而放弃。偶然机会听闻同事告知因事回老家转赠健身卡,遂用一顿火锅作为感谢换来了这张卡。
西兰花开8528
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2024-01-28 13:50
一月任务及本周末任务
一月还有20天,需要完成的任务:1.跑步累计93公里2.8次
健身房
私教训练3.10次瑜伽,每次1小时4.每天的晨间日记和日更5.看10本书,写10篇书评6.每天发公众号,至少25次7.早睡早起8.背10
三七木木
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2024-01-28 12:28
夏天打乒乓球的感受
交了材料,上了六楼,
健身房
里有一个男教师在锻炼身体,我们到隔壁乒乓球室,打打乒乓球。平时课余时间,喜欢打乒乓球的老师也挺多的,想打,还要排队等,
体验者旁观者
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2024-01-28 12:27
即使去不了
健身房
,在家也可以塑造苗条身材
如果你想拥有苗条的身材又苦于没时间去
健身房
,没有健身设备,现在这些统统不是问题。今天我们从“智慧识别”“训练方法”两方面帮你在时间有限、器材有限的情况下,发挥身体无限的运动潜能。
望南山
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2024-01-28 11:01
长安……
然后安娜说,她以前的
健身房
老板跑路了,然后她们几个人把店盘下来了,正在翻新装修,说如果我们没有好的地方去的话,那就可以去东莞长安找她一起。我问了一下具体情况,然后我说,再看看吧。
念嘉
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2024-01-28 10:54
广州坐月子那间好
酒店里的
健身房
、泳池、瑜伽都是对妈妈和家人开放的。
明明_2362
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2024-01-28 10:03
《one day》
一进
健身房
,我问了同事的私教几个问题,如何正确深蹲,最近每天都在练深蹲,怕姿势不对粗腿(捂脸),然后私教让我做一个给他看,然后他很有耐心的帮我纠正,还
林夕_1a24
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2024-01-28 09:50
带娃 |
健身房
周日亲子场和娃穿上爱心装陪她爹开始健身~~图片发自App看着爸爸做动作小家伙开心的咧说像绘本里的爸爸力气大~和猩猩一样很勇敢,打跑大灰狼~今天发现她对陌生的环境比较融入了赞一个~比之前长大了不少下午带她来体验下启蒙课吧不知道是不是喜欢终于有机会过下集体生活哈哈哈图片发自App
木容嬷嬷
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2024-01-28 08:53
年轻人的健身热情,已经蔓延到「弹幕」上了
可繁忙的都市生活,扼杀了不少年轻人的“
健身房
理想”,但只要心中有健身,哪里都能
健身房
,城画君就在这个热闹的队伍里发现了一群特别的人:他们常常独自在一块屏幕前挥汗淋漓,嘴角时不时浮现出迷之微笑。
城市画报
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2024-01-28 06:13
突破
再对比于之前在
健身房
,窝在一个舒适圈,根本碰不到这些,即使有所思考,也非常的局限!庆幸自己已经走出,现在虽然很难,对于未来,我看到了无限光明!
奔水
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2024-01-28 05:26
自摸的男子
春天到了,
健身房
里的奇葩们也纷纷发芽了。晚上正巧就见到这么一位哥么,对着大镜子慢慢抚摸自己的肌肉,是摸不是捏哦,最关键的是——我整整看了30分钟时间里,他就没停,各种自摸……世界上怎么会有这么无聊的人
吴凡风之翼
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2024-01-28 05:29
2021-7-31每日检视Day252
健康:①身材曲线——香肩美背,腹部肌肉紧实,臀部微翘②神态:眼睛有神,笑容亲和③
健身房
每周不少于4次。
洒脱转身
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2024-01-28 02:05
大学
健身房
健身器材租赁管理系统的设计与实现(程序+开题报告)(开题报告+源码)
本系统(程序+源码)带文档lw万字以上文末可获取一份本项目的java源码和数据库参考。系统程序文件列表开题报告内容研究背景:随着信息技术的飞速发展,人才招聘方式也在不断地发生变化。传统的人才招聘方式已经无法满足现代社会的需求,特别是在大连市这样的经济发达城市,企业和求职者对于招聘信息的需求更加迫切和多样化。因此,构建一个现代化的大连市人才招聘系统显得尤为重要。这样的系统可以为企业和求职者提供一个高
yiyue05
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2024-01-28 01:15
java
开发语言
2018-12-20晨间日记
习惯养成:1.每日跑步打卡困难,变更为一周三次
健身房
。2.早起,将闹钟3个变更为1个,设置再多,都是最后一个闹钟才起。直接设置一个,一响就起来。周目标·完成进度1.坚持日打卡。
柚希儿
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2024-01-28 01:38
大年初一
嘿嘿,在大年初一这天,去了
健身房
,还坚持更新了,对于我而言是很大的进步,在之前的文章中说到过,春节在我意识的深处,就是“放松”、“玩”、“休息”的代名词。不过今年终于有点改变了。
Lay_幸运
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