公里

为什么坚持锻炼身体如此难呢

晚饭后去河边跑了个步，4.85公里，基本上是半走半跑的。你可能会问我为什么不一直跑呢？其实不是我想偷懒，是因为有太多人在河边遛狗，我怕我一跑起来，一群狗在后面追着咬我。
小米星的天空·2024-02-20 03:14

儿子回来了

快两千公里的距离啊，匆匆一趟，就为了注销原来的驾考考籍。前后办这件事可能不到半小时，很简单，却往返这么一趟，真有些不可思议啊！不过儿子回来与我们团聚了，这才是最主要的，也让这趟奔波有了价值。
芸窗月影·2024-02-20 03:09

滇藏丙察察环线游（第三天）

经怒江老虎跳、老姆登、福贡石月亮后到达贡山，全程269公里，历时一整天。在县人民医院完成核检后（进藏前必做），宿县城三江明珠酒店。贡山：气温21～18℃；天气多云；海拔1400米。
知之好之不如乐之·2024-02-20 03:11

想学习一门技能，或许你可以从「愿景+身份」去做思考

比如：我想每天读1本书我想每天跑步5公里我想练习英语口语或者我想早起再往上面深入点思考，就来到了「How」（怎么做）的层面。举个例子：如果你想练习英语口语，这个时候你就会去思考，我要怎么学呢？
特立_独行·2024-02-20 02:39

珠海行之沙滩上人物

常规路线：海滨浴场——>珠海十景之一的灯塔——>珠海十景之一的珠海渔女——>海滨公园+两公里沙滩——>野狸岛——>珠海十景之一的
爱摄影的李伟·2024-02-20 02:39

一地鸡毛—一个中年男人的日常2021072

和点点玩的时候点点主动要求想去跑步，于是我们下去开始了跑步，我坚持跑了1公里，也就是5圈，点点跑了三圈就不跑了。
随止心语所自欲律·2024-02-20 02:50

绿色校园 生态校园 生态学习

总面积4.22万平方公里寸草不生的毛乌素沙漠，在中国人40年顽强对抗后，30%的沙漠覆盖了植物，80%的沙漠得到了成功治理。5000万亩地水土不再流失了，黄河年输沙量，也因此减少了整整4亿吨!
西岩耕夫·2024-02-20 01:21

【天文】19年2月天文周报第四期

以每秒450公里的速度吹过月球表面时，这些粒子会与月球表面的电子相互作用，形成氢（H）原子，这些氢原子又能够和二氧化硅(SiO2)中的氧(O)原子结合，形成羟基（OH），或者水（H2O）。
徐秀贤MCG·2024-02-20 01:26

当我跑步，我想些什么（1）

为了这次大餐，我计划比平时多跑5公里。一大早起来就被二宝黏上了，她特别喜欢我陪着她在床上卧谈会。她好像很喜欢赖在床上，在我身上爬来爬去或者搂着我腻歪着。
闻美心·2024-02-20 01:33

我爱：那淡淡的味道

那时学校离家远，约有二十几公里，就去了同学家里。他家的院子里种了一从细竹。因为是冬天，竹子长的并不茂盛，也没什么生机，淡淡的，有些枯瘦。但还是爱了，说不清道不明。
光阴和遇见·2024-02-20 01:05

2020年第二周复盘

2.健走1.44公里。跑步2.78公里。二、好习惯复盘1.运动整理81天。2.写作79天。3.记账80天。4.简知听书175天。5.一点英语打卡72天。三、成就感事件1.绘画了基本手账。
云蕾陪伴你成长·2024-02-20 01:09

在北海待了四年的吃货，为你送上「游玩秘籍」吃海鲜再也不挨宰

交通：距离北部湾广场（市中心）10公里，除了打车，可以从北部湾广场坐公车去银滩，车次很多。PS：银滩附近海鲜大排档大部分都
Mia黄小米·2024-02-20 00:19

【不要被当事人的症状吓倒】中原焦点团队段静辉坚持分享410天2020-12-10

约练打卡总140次本周1次健身打卡第27天工间操活动10分钟2次步行5公里今日份小确幸小米粥、南瓜汤、玉米棒、烤红薯、煮鸡蛋，这样一顿早餐，全是这片黄土地的施予，所谓地不言自厚！我真是幸运！
晴晖说·2024-02-20 00:05

跑步100天D14

今日跑了1.88公里，跑完浑身是汗，主要感
入户锁门·2024-02-20 00:31

[经验] 石家庄地铁卡办理需要身份证吗 #知识分享#微信

石家庄地铁于2017年12月26日正式开通，目前共有一条地铁线路，即地铁1号线，全长23.5公里，共设14座车站。石家庄地铁的开通不仅方便了市民出行，也成为了政府发展城市交通的重要举措。
培兔兔·2024-02-20 00:57

百色，隧道成群景如画

从南宁往百色靖西方向的高速公路是我见过的最美高速公路，特别是崇左至靖西的百余公里，隧道成群，风景如画，入眼入脑，养眼养心。古时的蛮荒之地，今天的优美画卷。
移云藏月·2024-02-20 00:29

20210705：日更011丨2021年第27周小结：体脂率下降1.1%、写作7943字......

01丨运动&健康1.1：运动数据概览跑步：本周共计跑步4次，总里程为51.9公里（含有一次半马）；跳绳：本周共计跳绳16369次；力量：训练用时
典龙说·2024-02-19 23:57

2021-07-14

妈妈爱你迎风奔跑，向五公里冲刺时的样子，更爱你咬定学习目标勇敢向前永不退缩的坚持[拳头]你总是试着确定一个自己进步的标准后，一点点努
皆轩宝贝儿·2024-02-19 23:15

水一篇无聊滴文章

有一天晚上，王武在村子里跑三公里为
十方空烬·2024-02-19 23:06

227 竭尽全力

三公里对我而言，就是一个要命的事，心里深刻抵触了，还能怎么喜欢。每次跑步考核就要命，再后来上纲上线了，一周几次，每
比较主义·2024-02-19 23:47

掌控习惯

自我感受，2017年10月份我开始晨跑，由每天的1公里→2公里→3公里→4公里→5公里，循序渐进的进步。自己每天早上晨跑5公里，我的体重由62公斤到现在的54公
捉不住的呼吸·2024-02-19 23:12

任她们多漂亮，不及你矜贵。

热身的时候在心里琢磨，今天这些碳水要跑多少个五公里才能消耗掉，想了一下大快朵颐时满心满肺的痛快，又自顾自笑了，管那么多呢，我开心最重要。
吉蕾Camille·2024-02-19 21:22

那年，那图书馆（12）

吃完骑上蓝色的共享单车，向几公里外的长途汽车站行进。尽管陈豪本地上的大学，大学时期对长途汽车站没有特别的离别之情，开学、放假公交车就能来回。可去隔壁的明州市打工后，他才发现长途汽车站是充满乡愁的地方。
公子陈·2024-02-19 21:30

身边三观不一致的朋友，一别两宽，各生安好就是最好的距离

人与人之间是有缘份的，一如量子纠缠，可以在数万公里外相互吸引，也许这就是心有灵犀一点通吧。三观不一致的朋友，相处起来往往就是彼此的折磨。
凌风谈生活·2024-02-19 21:19

2019-07-03跑步记录

图片发自App时间：2019-07-0321：00线路：天马河绿道成绩：7公里用时44分7月：21.03公里感受：今年首个台风"木恩“来了，虽离广州较远，还是带来了雨水和清凉。
平凡生命·2024-02-19 21:09

太仆寺御马苑之行

车行四百余公里，草原美景渐入眼帘。在整片的向日葵地旁停车，刚开车门，一股股浓浓的清草的香气袭来，醉了，接地气了，闻草香都觉得兴奋，真是见识太少，住城市时间久了，离
斗山居·2024-02-19 21:39

安曼 连载小说 悬疑的疑惑→情操（五百八九）

安曼连载小说悬疑的疑惑→情操（五百八九）博茨瓦纳被赞比西河和奥卡万戈河包围浸润，形成了1200平方公里的乔贝国家公园和15,000平方公里的奥卡万戈三角洲两个连成一片的世界，自然遗产保护期。
黎战·2024-02-19 21:57

如何做好心理预期？（日更第240天2021-09-10）

好习惯养成：1、坚持早睡早起；2、坚持一周四次锻炼跑步5公里（每周轮换对上肢力量和腰部、背部力量锻炼）；3、坚持低糖低脂摄入，争取做到3333健康饮食。
Wendy如意芳霏·2024-02-19 20:51

商业骗局？你真的了解“负离子”吗？

广西巴马瑶族自治县位于南宁以西250公里，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区,被誉为”世界长寿之乡”、“中国人瑞圣地”。
Lykos_Dai·2024-02-19 20:18

2021-03-05

一周前，我还在和爷爷奶奶们说我两个外公快90岁了，还每周步行两三公里乘公交去赶集，还和乡邻约着打牌，尤其是伯外公的牙齿特别好，还一天嚼硬玉米嚼得起劲。
揪揪你呀啾啾·2024-02-19 20:38

慢跑打卡第57天：6公里

今天休息，一整天没下楼，快六点了才下去拿快递，顺便跑一跑。看看天色尚早，想去银行柜员机办点事。刚出小区大门就开始下雨，而且越来越大，好在带了伞，所以这雨并不影响我。路上遇见一个小学生没带伞，站在树下躲雨，而树叶并不茂密，根本挡不了雨。于是上前问他需不需要送他回家，他犹豫了一下，还是答应了。我把他送到小区门口，看看雨小了些，就没送进去，嘱咐他快点跑回去。看他走远了我才打开导航，想找一下银行的位置，没
深圳飞儿·2024-02-19 19:28

龟速三公里跑步到球馆_2021年10月2日跑步日记

距离也不远，跑到球馆也才三公里。今天早上的跑步就是龟速跑，配送倒是比较均匀的，八分左右
跑渣汤姆·2024-02-19 19:58

以色列的创新和你的人生

以色列面积为1．49万平方公里中国最小的盛自治区是宁夏自治区，面积6.6万平方公里。所以，以色列的面积小于中国任何一个省和自治区。与天津（1.2万）
Zenith_Swimmer·2024-02-19 19:51

20181008-14第六周检视：如何过上线上人生！

20180917-23周检视：烂开始好开森图片发自App第一，健康，每天早起养成打卡图片发自App图片发自App、坚持写晨间日记，参加开小组会，线下1.0锦囊会和线上3.0联合班会、每周完成运动️次共30公里计划
小不点磁铁·2024-02-19 19:14

【2021-02-14】春节假期的流水账（四）

——劳伦斯·斯特恩临中午出发给岳父岳母拜年前，我还特意叫老爸上街帮我买了一盒“狗皮贴”，因为肩背实在疼得不怎么好受，加上近三百公里的长途驾驶，为了让自己能专心点开车，也为了不让自己乱发烦躁的牌气，我还是希望能让两片药稿镇住自己的不适
wc的一些事一些情·2024-02-19 19:56

重点（3）

现在，他车上只有最后一瓶矿泉水，离最近的加油站也在100公里外，手机也只有最后一格电，他在拨通公路维修电话后，就躺在车里，最后一瓶水，他舍不得喝，在等待过程中，他一次一小口的喝下去，等到救援车过来时，瓶子里面只有最后一口水了
wovow·2024-02-19 19:43

跑步进行时

连续两周每天三公里跑步，10个俯卧撑，20个卷腹，和平板支撑。
Rui世界·2024-02-19 18:50

滕滕每日PHAIO 2022年6月11号（第202天）

滕滕每日PHAIO2022年6月11号（第202天）P(明日计划）：1.汇总一期班名单2.和国东学校美术老师吃饭3.将下周重要事情列出规划H-健康：骑车3公里A-心态：开心I-输入：更新小红书模仿别人的笔记发布
奋力奔跑人·2024-02-19 18:55

中原焦点网络初级班第32期学员刘艳红坚持分享第47天（2022年1月6日）

连续三天医院都从科室抽调人员外出采核酸，并且都是临时通知，今天早上六点十一通知七点到单位，四十九分钟的时间一个同事家离医院将近二十公里，她啥也没说打车就来了！
42d78de9ecb7·2024-02-19 18:29

2.06公里

周日清晨要远行，没有去线下的雅拉河群跑。在边上的林荫道上跑了两个来回。第一个慢些，热身，第二个快不少，4分三十秒的配速。拉伸，换洗，出门。
AndySong_1ee8·2024-02-19 18:48

东钱湖 . 冬日暖阳

从环湖南路的水上乐园开始徒步，经随风度假山庄，帆船俱乐部，改造中的韩岭老街，至马山湿地，在马山追日的平坡上小憩，终折回至象坎原路返回，全程行走了大约12公里。
KathyShen·2024-02-19 16:55

一地鸡毛—一个中年男人的日常20220117

早起5:45，跑步10公里，跑到4公里时感觉脚腕特别疼，特意停下来走了一会儿才继续跑。想加速跑，心脏也不舒服。全省以七分二十几秒的配，速跑完10公里。
随止心语所自欲律·2024-02-19 15:32

大周建国番外篇—放弃百公里内的崇国，先攻打千里之外的耆国，文王为何舍近求远？（二）

上回讲到西伯率军攻打犬戎、密须国、耆国及邘国，详情前点击右边链接：大周建国番外篇—放弃百公里内的崇国，先攻打千里之外的耆国，文王为何舍近求远？（一）第五年，西伯率领大军攻打崇侯虎。
春秋无忌·2024-02-19 15:06

最好的还在后面

小时候，在在农村长大，印象最深刻的是双抢时挑稻禾，从离家七八公里远的田里，顶着烈日，肩挑近百年的稻谷，年少的肩膀被稻谷压的通红通红。
万川_24c3·2024-02-19 15:05

云南，再见。

吃了网红胡九小吃，图片发自App住了洱海边感受清晨醒来拉开窗帘便是面朝大海、春暖花开的怡然，图片发自App在丽江古街随便找家店坐下听玉听茶的忘乎所以，图片发自App图片发自App还有从丽江至泸沽湖的80公里山路中的惊险与感叹图片发自
Sukie圈圈·2024-02-19 15:58

强化基层干部，激活基层一池春水

基层是国家治理的“神经末梢”，是打通民生服务最后一公里的堵点；也是服务群众的“前沿一线”，是反映群众诉求，发出集结令，引领各部门纾困难题的保障。
QianCheng·2024-02-19 15:03

秋思

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App已然落日红艳艳的大却是柔和的美丽近了黄昏近了夜幕却还是没近了我的家乡还是距离那二百六十多公里向东望去迤逦了夕阳下的长影还是投影不及我
桓舟子·2024-02-19 15:11

你还记得当初的梦吗？

你的dreamcar跑了多少公里了？你的护照上有多少个国家的钢印…….小时候几乎所有的老师都会问我们一样的问题，“你们长大了想要做什么啊？”
家有一根筋·2024-02-19 15:34

一个远嫁女人的内心独白

就这样，我嫁到了离家一千五百公里外的北方城市。我的老家在四川的一个小县城，这座五线城市真的很小，承载了我儿时全部快乐的回忆。
海月玉暖·2024-02-19 14:11

天堂地狱皆在额济纳旗 | 金塔胡杨林

金塔沙漠胡杨林位于甘肃省酒泉市金塔县城以西的潮湖林场，核心景区位于古丝绸之路中段北侧、甘肃省金塔县城西北8公里处，那里有着上万亩人造胡杨林。
子虚1122·2024-02-19 13:49
上一页 6 7 8 9 10 11 12 13 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他