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养生修身.健康宝典
20180722
田露扬州市方圆建筑工程有限公司【日精进打卡第123天】【知~学习】《六项精进》5遍共510遍《大学》5遍共510遍【经典名句分享】珍惜眼前【行~实践】一、
修身
:(对自己个人)修养身体二、齐家:(对家庭和家人
橙子_ea3b
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2024-09-10 07:55
2021-01-10读《多维度思考》
书中介绍了9种思考方式,包括独立思考,坚韧思考,
健康
思考,系统思考,创造性思考,问题解决式思考,合作思考,决策性思考,批判性思考。
梦雅的话
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2024-09-10 07:19
2020-3-4晨间日记
,有朋友捧场,很感谢纪念日:木有任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:读书,写作,跟家人视频改进:lol多玩了两把,以后每天最多玩两局习惯养成:每天坚持阅读至少一小时周目标·完成进度学习·信息·阅读
健康
九月时_忆长安
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2024-09-10 05:18
蜂蜜和什么搭配效果更好?
有些人注重自己的
健康
,热与
养生
的人都选择蜂蜜作为保养品。那你知道蜂蜜和哪些食物搭配效果更好呢?
e84e2acc50be
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2024-09-10 05:39
太极拳基本功站桩有哪些练习方法
大多太极拳爱好者练拳不站桩,其实站桩是太极拳功夫的重要组成部份,既
养生
又出功夫。站桩对太极拳功夫的提高和加深理解,有十分重要的意义。下面是学习啦彦宇为大家整理的太极拳基本功站桩。欢迎阅读!
彦宇yanyu1152
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2024-09-10 05:08
2022-11-3晨间日记
任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:请朋友在家聚餐,练声,日更改进:在规定的时间做规定的事习惯养成:坚持每天简单的事情重复做,重复的事情流程化周目标·完成进度计算自己一天的供能比是否正确学习·信息·阅读营养
健康
九九聊
·
2024-09-10 04:43
女人,你的秋季早餐如何
健康
饮食?
我身边好多人也都有这个烦恼和纠结呢,我同事们在上班时吃午饭点外卖时也是很纠结而且现在是秋季,秋季是一个需要
养生
的季节,更纠结三餐该怎么吃?怎么搭配了?
东照老师
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2024-09-10 04:07
水痘风波
一旦染上了,全身都痒,会影响人的
健康
,也会干扰人的学习。染上水痘的人只能在家里静养。这不,一场水痘风暴在我们班展开了。第一个染上水痘的是吴旭辉。他
潘仪宸
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2024-09-10 04:54
2019-1-8晨间日记
:12点就寝:不知道天气:小雨心情:美好纪念日:朋友辞工书的日子任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:①整理东西②《知否》③蛋炒饭改进开心习惯养成:开心周目标·完成进度书整理好了学习·信息·阅读还行
健康
逗霸君
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2024-09-10 03:38
2022-9-4晨间日记
全域两天两检第一检,蹲守宅家第一天,吃喝拉撒睡全都没拉下改进:要把“手机控”改为“控手机”习惯养成:少看手机,多看绿色(体检发现有白内障的苗头了)周目标·完成进度学习·信息·阅读强国学习、有书听书、听小说
健康
娇娇的读行
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2024-09-10 03:03
莘莘学子加油
只要你们能正确对待考试,这不仅是决定命运的时刻,也是考验你们心理素质的关键时刻,考试只是测量你们曾经的努力,不要被负面情绪影响正常发挥,只要你们肯用心去生活,上大学不是唯一的出入,只要你们有良好的素质,
健康
的体魄
初衫
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2024-09-10 03:27
2022-8-28晨间日记
今天是什么日子起床:6.00就寝:天气:多云心情:好纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯养成:周目标·完成进度学习·信息·阅读阅读中级班教材2
健康
·饮食·锻炼站桩30分钟,艾灸三小时
明心279
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2024-09-10 03:00
【41/2020周总结】第10期第3周08号李斌+没假期的十一黄金周 -
二、财务状况1.采购电器用品2.红包3.安装网络4.石棉瓦三、
健康
四、娱乐1.时间马拉松提前完成目标120天1200㎞2.看电视3.十一七天乐跑70㎞五、朋友与重要他人六、家庭1.陪伴玖
学霸教练李斌
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2024-09-10 02:26
中学生早恋怎么办
一个
健康
的孩子,到了青春期对异性产生好感,这是一种正常反应,是生理和心理
健康
的一种表现。与其把它当成一件丑恶的事情加以批评指责,不如把它看作是美好的事情加以引导。
古风心理咨询
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2024-09-10 01:59
十二个
养生
小知识汇总集(十八)
一、同样是米,为啥吃糙米更利于减肥❓因为糙米拥有比精白米高出6倍的膳食纤维!能够增加饱腹感,避免过多食用,有助于身体维持能量的负平衡状态,对于脂肪的动员分解和代谢有很好的作用✌所以,想要减肥或者想保持~好身材的朋友们,赶快把平时吃的米饭改成糙米饭吧二、春季易过敏的季节,过敏人士可以多吃这款油͏花粉节季,过敏节季,流感节季补充好棘沙油,帮助修复皮肤、呼吸道和肠道黏膜,让你有拥更好的第一道免防疫线。鼻
营养师茶茶
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2024-09-10 01:31
一起学课标20:课程资源开发利用与教学研究、教师培训
资源开发与利用资源开发与利用要坚持育人为本,将促进学生身心
健康
发展作为首要任务,从促进学生核心素养形成和发展的内在规律出发,为教与学提供有效支撑。
A_thinker
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2024-09-10 01:55
健康
快乐每一天
2018.10.29星期一(农历九月二十)天气晴图片发自App白天忙乎一大天,屋里这个凉啊,晚上还是出去打拳锻炼吧,热热身。晚上的天空真美,一丝风都没有,场地静的掉根针似乎都听着了,脚底板踩撵着树叶的声音都显着清脆,一通拳下来浑身发热冒汗,真好,经常晚上打拳,练就了一双好眼神,多小的字都看见了,不花,最终目标是练成火眼金睛哈哈。打完拳为了散散汗,散气,沿着街道走走,马路上车水马龙,道两旁的路灯,灯
善慧_b7b1
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2024-09-10 01:52
2.7日 观《疯狂的外星人》~《新喜剧之王》~《流浪地球》有感
不管怎么样还是希望小姑奶长命百岁,身体
健康
。借着下午空闲的时间看了三部电影,下面详细介绍影评。1.疯狂的外星人我感觉挺无里头的,耍猴的人因为意外被猴耍,美国人因为追击外星人来
吴三石石石石ah
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2024-09-10 01:17
2019-03-10
子女孝顺了,父母就高兴,就顺心,顺心了就不容易生病,父母
健康
也是家庭幸福的重要标志。兄弟姊妹团结互助。众子女团结了,家庭才能拧成一
王誉儒_8b83
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2024-09-10 00:40
当开始敲键盘,我心里便只有我自己|6.29日记
但连续熬夜,以及身体渐不如前的感觉提醒我,
健康
更重要。我允许自己睡去,我允许自己晚起。我好像一头沉睡的雄狮。如今为了家庭蛰伏。我感
五妹妹
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2024-09-10 00:03
20190831《完美
健康
的七个神奇语句》
图片发自App虽然完美
健康
是造物主给我们理所当然的恩赐,但地球上只有少数人留意到这个事实。不过,如果你想从疾病中完全解脱,你必须意识到这个极重要的真理。
小不点磁铁
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2024-09-10 00:18
2023新年快乐
愿大家健
健康
康、平平安安、快快乐乐、开开心心。
荷花亭亭
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2024-09-10 00:12
幸运至极得此平凡人生(上)
7、你的身体
健康
,没什么重大先天疾病。8、把能够顺利至少拿到本科学历,至少甚
简简小W
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2024-09-09 23:34
柒果氿酒水新零售
2.营养
健康
需求。在人们普遍注重营养
健康
时代,顺应潮流,消费需求,发展趋势。3.连带效应。
柒果氿丶洛
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2024-09-09 23:57
2023-08-26
山哥对大雾的解说词“大雾笼罩木鱼镇,雾线在地形等高线1450米左右,这️能就是
养生
佳苑不太潮湿的主要原因之一。”
家有明玉
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2024-09-09 23:21
身体
健康
是“1”,其他都是“1”后面的0
身体罢工,什么也做不了,从昨天下午睡到今天,一天一夜,不想吃,不想动,不想说话,整整36小时都处于超级省电模式。距离上次感冒是半个多月以前,吃了几次感冒药,很快身体复原了,没有影响工作和生活,就没有当回事,也没有引起我足够的重视,身体好了,感冒的事就过去了。这次再次感冒,比上次严重很多,严重到身体罢工,几乎所有事情都停摆,停工停学、停管孩子、不想吃东西,也不会饿,只想躺着,安静地休息。被我妈笑话我
谭一谭
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2024-09-09 23:18
电脑操作者健身操
电脑操作者为维护身体
健康
,首先要注意坐姿。正确的坐姿应该是“背略向后靠,前臂和手掌与地面平行,大腿与躯干、小腿与大腿约成90度角”。眼睛同屏幕的上部成水平,目光向下,与屏幕中心成巧度夹角。
时空旅客
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2024-09-09 22:46
郑氏
健康
十法(一)
今天和大家分享一下郑氏
健康
十法中的前五招,郑渊洁的老爸郑洪升年过八旬老人的
养生
之道。他的微博,已经有70多万的粉丝,他的
养生
十法也受到了大家的追捧,被新华网的媒体转载。
糖妈李皖苏
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2024-09-09 22:04
纯真的心
日精进打卡第94天】【知~学习】《六项精进》0遍共196遍《大学》0遍共173遍《活法》P013-024《京瓷哲学》007-010《经营十二条》P59-64《经营与会计》-093【经典分享】【行~实践】一、
修身
小苏_susy
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2024-09-09 21:42
新型冠状病毒疫情期间的奶奶——每一位志愿者都是一道点亮希望的光
她穿上红马甲,当起志愿者,在家乡的入口处为村民测量体温、登记身份信息、查看
健康
码,确保人员的安全。
风起花瓣飘
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2024-09-09 21:05
以幼儿为目标群体的市场
衣服:
健康
、舒适、美观。食物:蔬菜、水果、辅食、零食。
健康
美味住:床、婴幼儿用品,尿不湿,生活用品:孩子生活中所有需要的物品技能发展:以娱乐、游戏、场景体验、动手参与为主,以观看,视听,辅助学习。
心如止水8888
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2024-09-09 20:35
2021-10-14晨间日记
阴心情:好纪念日:叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点:本月重要成果:今日三只青蛙/番茄钟1去看牙2去小树苗家3去交社保成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书
健康
与饮食今日步数
懿琳
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2024-09-09 19:39
郑欢洋好习惯践行 93/ 180天打卡
:)一周菜谱;阳光早餐;
健康
饮食;:)一周慢跑三次;加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡/180早睡:青蛙:/60番茄
曲蔓地
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2024-09-09 19:23
随易
养生
0108登舟舍筏
今日仍然坚持了30分钟站桩。发现舌头紧张的时候是倒向右边的。好似为了帮助使劲。定步云手21分钟,开始觉得有点漫长,后来手上有了气感,就不烦了。活步云手今天真的活了。进退顾盼定,假想敌要在。老师说原来负责领劲的手指不要去想了,要登舟舍筏。我有些舍不得呢!今日弯弓射虎多练了些。弯是一定要弯的,不然怎么叫弯弓射虎呢!但是要中正。那么弯的什么?怎么弯?就需要仔细体会了。中午饭后加了一个户外活动—观云。今天
苏梅LI
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2024-09-09 18:08
坚持的力量《挑战100天的能量朗读》0412宽容
1.我很
健康
、我很快乐,我很富足!2.我是圆满喜悦的,我是因,世界是果!3.我是世界上最智慧的人,我有资格拥有世界上最美好一切!4.每天都有好事情发生在我身上,我对一切的发生付100%的责任!
陈坤玲
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2024-09-09 18:45
【秀娟习惯养成记—2021.1.30】
160天【例假期】清晨完成事项:干洗脸100下干梳头100下叩齿100下转动舌头吞津津玉液转动眼球100下搓耳朵100下闭眼金鸡独立晚上完成事项:感恩词朗读正能量朗读祈祷文朗读心经诵读跪坐静坐泡脚入睡【
健康
不能等
欧秀娟
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2024-09-09 18:45
2020第一天
2020要
健康
。新的一年,又许下了许多愿望吧!可是哪一个愿望都是需要靠自己行动才能完成的。所以,不去许那些不切实际的愿望,去默默实现你想去做的,努力去做,最后你自己去享受结果,与自己最好的结果。
乔小熊
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2024-09-09 17:40
六项精进打卡
打卡2019年3月30日姓名:孔周公司:上海凤图【日精进打卡第6天】【知~学习】背诵《六项精进》共1遍背诵《大学》共1遍【经典名句分享】世上本没有路,走的人多了就有了一、
修身
:做饭,早睡早起二、齐家:三
Lucky_KZ
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2024-09-09 17:02
Y259期时间管理6.0践行第七周检视(2021.6.14-2021.6.20)
心淡如水本周是6.0践行的第七周,现将一周践行情况总结如下:一、
健康
:一张一弛,每日有规律的生活。天气炎热,更加规律作息,中午或晚上用艾灸液和艾灸贴,敷在大椎、天宗、丹田等穴,促进经络疏通。
潺潺清泉
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2024-09-09 17:25
时光啊,不等人
无须上班,无须补习,宅家带孩子,休
养生
息。给孩子定个计划,坚持了一周,然后开始打点折扣,继续静坐在书桌前,书是看了点,作业也写掉了些,玩手机和看电视的时间被限定了,相对来说有规律点。
溪兮
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2024-09-09 17:53
《用七年改变人生》第702天/共2556天,2022.12.3,人生没有一帆风顺,面对困难,不要害怕,勇敢接受挑战。
成功日记
健康
:按时睡觉10点30分准备。时间:保持记录输入:看完电影和纪录片。输出:写了第3章【日记】主题的文章。
七星录
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2024-09-09 17:49
本性真的可改吗?
冷静后思虑万千,这些年自认为
修身
功夫做的还行,虽然断续,但也总算没有彻底走偏,成熟了一些,也应该精进了不少。
好向灵山塔下修
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2024-09-09 17:03
2023-2-4晨间日记(第二轮第十四天)断更归零
3.和堂弟谈春招的招生问题改进:读书写作习惯养成:读书周目标·完成进度继续精读一本书《精进》学习·信息·阅读读书写作
健康
·饮食·锻炼无锻炼人际·家人·朋友守着自己,守着家人,四节课后
董伯懿
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2024-09-09 17:57
控制自己的脾气
人到中年,可能会遇到各种事,心情难免不好,可能事自己修养不够,心不够安静,需要继续
修身
养性。
追寻内心的梦想
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2024-09-09 16:20
六项精进打卡第7天
打卡2019年3月31日姓名:万杨公司:北京海特科技有限公司【日精进打卡第7天】【知~学习】《六项精进》0遍《大学》0遍【经典名句分享】1、要每天反省一、
修身
:1、2、二、齐家:1、送老婆去聚会2、带孩子上课
万杨_827b
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2024-09-09 15:22
2023-04-08
投射我儿读书明理,
修身
做人,每天阳光快乐,情绪平和稳定,越来越会调节自己的情绪和压力。投射我儿对家人、他人、社会都常怀一颗感恩之心,是一个暖心的男子汉。
花开生两面
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2024-09-09 14:31
月度检视2021.8.4(6-7月)
1.
健康
a.以卧床休息为主b.2.学习1.7/17和7/31有幸聆听满心冥想的细节解读。2.活着就不是一件容易的事,每个人都有自己的生命功课。这个功课叫无常。
1d8e109700b7
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2024-09-09 14:08
2023-09-27
投射我儿读书明理,
修身
做人,每天情绪平和稳定,阳光快乐,越来越会调节自己的情绪和压力。投射我儿家人、他人、社会都常怀一颗感恩之心,是一个暖心的男子汉。
花开生两面
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2024-09-09 13:31
2021-03-12
【行~实践】一、
修身
:(对自己个人)1.晨起一杯温开水2.早睡早起3.多喝水4.每天一粒钙片5.饭后水果二、齐家:(对家
潘jane
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2024-09-09 13:25
2018-09-28
姓名赵艳强公司河北晶通建筑科技股份公司【日精进打卡第12天】【知~学习】《六项精进》1遍《大学》1遍《通篇》0遍【经典名句分享】1、付出不亚于任何人的努力2.天将降大任于斯人也一、
修身
:1、晨跑意志力差点没坚持住
猫哆哩_3735
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2024-09-09 13:24
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