养生第14页

拉布拉多当“保姆”，拉扯7只小猫，围着孩子转，还真像一回事！

等猫咪们长大或者适应家养生活后，收容所才会正式为它们寻找正式的铲屎官。拉布拉多狗狗Bertie，正是寄养家庭中的一员，它是一只7岁的狗狗，在家时常扮演着“猫保姆”的角色。在

亲爱萌猫·2024-02-05 19:15

2022-10-13晨间日记

今天是什么日子起床：9:00就寝：2:30天气：晴心情：还不错纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.头条破白粉2.坚持发文3.做了养生汤改进：早睡早起习惯养成：早睡早起周目标·完成进度70%

悠悠荐书馆·2024-02-05 17:28

温暖的冬日，美好的心情

今天先生一天在家，从早忙到晚，接送孩子上学，接送我做身体，还给我熬姜糖水，熬养生汤。先生好暖心，好有爱。谢谢谢谢谢谢！我要对孩子姑姑说声谢谢。孩子姑姑今天中午请我们全家吃饭，做了很多既好吃又有营

慧心如莲·2024-02-05 17:32

玉米面，玉米面

现在快节奏的生活，导致许多人的生活方式都不健康，越来越多的人开始注意养生，于是玉米糊糊，也就是玉米面作为粗粮，又重新被

为了生活拼搏·2024-02-05 16:29

咖啡冥想

近期的目标是时间管理，所以今天我的咖啡冥想内容是1.今天早上起床按照樊登教的方法，拉筋，弓腿，拍面，揉耳，梳头三分钟，为身体健康开始了第二十一次的保健养生操。

96291458eb20·2024-02-05 15:39

维生素C的选择

1）养生堂只有85元，2）纽崔莱是347元3）葆必康的146元按每天补充500mg的VC来计算,纽崔莱一天需要3.4元，而养生堂需9元！葆必康的Vc每天1.75元!

AnnaLi_fed9·2024-02-05 15:22

二十四节气之立冬养生

图片发自App20181102周五晴陕西金生妈（丽水）养生的根本是顺应四时。道，指的是方向。养生首先是找对方向。

丽水029·2024-02-05 14:18

【364】七分刚刚好

某天看到一个养生知识“肺与大肠相表里”，于是我开始有意注意每晚的饮食，发现从我有记录以来，几乎只要是晚餐吃得过饱，早晨起床鼻子一定会不舒服，看来祖训还是正确的。

白丁2009·2024-02-05 13:34

养好三宝，长生不老。引言

张景岳说：善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。明·陈继儒在《养生肤语》中指出：精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生

觉禅江汉·2024-02-05 12:31

和舒服的人在一起，就是养生

余生，选择让自己舒服的人相处，就是最好的养生。1你们的菜单一致吗？所谓菜单，其实指的是双方生活方式的和谐程度，又指双

畅锁欲言·2024-02-05 11:10

小雪时节怎么养生？这几种“黑”食材是首选，御寒滋补，事半功倍

除了增添衣服“防寒保暖”之外，还要注意适时食补，为身体储存能量，提高机体的耐寒能力；俗话说：“美食养生有四季，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾！”

趴窗看雨的小龟·2024-02-05 09:29

几个非常实用的健康养生方法，推荐给你

祁百草·2024-02-05 08:47

身体它好像需要关爱

图片发自App年轻，总觉得自己身强体壮熬的了通宵，吃的了八方夜深人静依然精力旺盛约小伙伴在游戏里大杀四方一天吃遍川鲁粤苏四大菜系，深夜还要加顿夜宵才能满足看网上那些奇葩的养生迪，枸杞水，嗤之以鼻大好年华

一天到晚白日梦·2024-02-05 08:57

养生就是养心（三）

养生第三讲，人的神气。成语里有一些词：聚精会神，全神贯注，神清气爽，心领神会，里面都讲到了神。你体会过神的状态吗？除了情志之外，中医里认为人还有精神魂魄。

蝶花月·2024-02-05 08:31

百合绿豆粥、绿豆汤，选你喜欢的，夏天，助清暑、安神、助眠

绿豆百合莲子粥中医养生认为，夏季是暑热之邪非常的庸盛，绿豆，有清暑、去烦热、解毒的功用；百合是甘寒之品，归心经、肺经，可以养阴润肺、清心安神。

五月梅呢有可能·2024-02-05 08:25

中医谈睡眠

如果是嫌麻烦或者需要补阳气的人群，可以简单地保持头朝东的睡姿，就是很好的睡眠养生法了。睡眠与养生1睡眠的规则战国时名医文挚对齐威王说：

0赵慧君0·2024-02-05 07:13

适合小仙女的一些养胃方法，拿走不谢

偷拍姥爷专心研究的背影所以我爸妈深受我姥爷的影响，极度注意养生！从小他们就在我耳边叨叨，要按时吃饭啊！别为了减肥不吃饭啊！别喝冰水啊！少吃垃圾食品啊！

Adieu_de32·2024-02-05 06:09

你一辈子是小孩咱一辈子一起玩

黑暗料理界现在都这么养生了？”“病号就好好休息，看老娘给你发挥一下。”“嗯，我也就只能坐等了”饭毕，果然不错。晚上下班，你被领导拉去聚餐。我这如法炮制，有图为证，色香味全面压制！

路亦说·2024-02-05 05:08

长寿之关键（杏花馆医话，2018年1月28日）

许多老中医享有长寿，其关键在于养生。以前称名医长寿为“医范”，强调“医人每享高龄……既精医学必有探性命之旨，审颐养生之宜，而克葆天年也”。

幼兰_4a64·2024-02-05 05:54

四季养生之冬季：进补小妙招

我想很多朋友都有这样的习惯：到了冬天，寒风一吹，身上一冷，就想着吃点什么，比如说，吃火锅，喝羊肉汤，或者吃一碗热气腾腾的馄饨……一想到能够吃上一顿热乎乎的饭，心里就觉得暖洋洋的。中医认为，冬食温热夏食寒。这个道理我想大家都能明白，冬季是寒冷的，寒邪为阴，容易损伤阳气，所以冬季一般容易出现各种阳虚的病症，比如很多人一到冬天就开始腰膝酸软、腿脚无力、大便溏泄、小便清长、足冰凉、无法入睡等。还有一些人，

半夏姜糖·2024-02-05 04:15

《读书笔记》中央帝国的哲学密码（8）

玄学的思辨力量，在论证三个主题——“声无哀乐论”，“养生论”，“言尽意论”时，发展到了高峰。在这个时代，哲学家和文人们大都带着反叛的影子，反抗汉代以来形成的民教对人的压迫。但是，几乎所有的人在反抗的

Jie_Wang·2024-02-05 04:16

秋分随想

他本是一名医生，精于中医与养生，又是营销行业的高手，年近五十，与时俱进，线上学习

逍遥书生111·2024-02-05 04:38

学徒第四天，记录每一天【112】

醒来已经7点了，现在是7点03分，自我养生按摩先做起来。8点02分做完了自我按摩，公司群里发来消息看了看，把昨天要记录的帐记录了一下。

常德石门人蔡森·2024-02-05 03:15

记友

记友，是一个只做智能养生连锁的品牌。记友，记录友情，美好生活。记友的使命是：让生活更舒适，让养生更简单记友愿景：打造中国智能养生第一品牌

记友智能养生倩倩·2024-02-05 03:29

夏至养生，“三避”为先，起居情志别相忘，一果、两瓜少不了！

夏至养生应遵循“三避”原则，即避暑、避湿、避寒，使身体保持在健康稳定的状态。

从头条到脚谈养生·2024-02-05 02:25

坚持过好每一天12.22

要注重生活规律，养生重点呐！五、美好的事这几天天气一直

襄村故事·2024-02-05 02:38

魑嵬魍魉

李咏得癌症死了，网上一篇喧哗，有卖保险的，有做养生的，这些人连别人的死都能拿来做文章，中国这么大，得癌症那么多，每天死于癌症那么多，怎么不报道呢？

Hao_cf96·2024-02-05 02:29

心善 · 心宽 · 心正 · 心安

心善善良是养生的一大营养素一个人行善事能经常帮助弱者使他人摆脱困境心中必会涌起欣慰之感一个乐善好施的人心理会处于最佳状态这样的人大多健康长寿心宽心宽，意味着对外在世界的相容也意味着内在世界开放表明自己与周边世界相处和谐宽厚多恕地对人对事是健康品质和高尚素质的表现也是防治心理性疾病的最佳良方心正不做亏心事

北方姑娘柠檬精·2024-02-05 02:05

夏季养生——你不可不知的9点内容

那么，夏季该如何养生？又有哪些注意事项呢？养生原则：健脾除湿：“湿邪”是夏天的邪气之一。夏日人们的脾胃功能下降，时常胃口不佳，又容易腹泻。

花姐食养·2024-02-05 02:06

挑战荨麻疹365天（第一百零六天）

养生粥晚餐打卡，老公又跑回来休假了，所以我的生活秩序又乱了，看来还只适合两地分居的生活。停卡一周再恢复没有太多不适，荨麻疹偶尔会发作，在能忍受的程度。

大头麻麻·2024-02-05 00:21

毒五月，九毒日

毒五月是指农历五月，2020年6月21号正式进入，古代形成了很多消解“毒五月”养生之法，比如采摘艾叶以避邪气，佩戴香囊以去污秽，端午九毒日，泡浴、刮痧、拔罐、艾炙也流行起来，这几天是最好的排毒养阳的时候

陈墨点点·2024-02-05 00:46

自然冲击疗法

健康养生，治未病，重在健康人也要有养护自己生命的意识，还要有及时调理养护的措

自然冲击疗法·2024-02-04 23:02

养生之道

“青色入肝”，养肝就要多吃青菜中医讲究“五色入五脏”，青色入肝，多吃些青色的食物，对肝脏有好处。因为绿色植物中的叶绿素就相当于植物的血液。吃了植物的血液，从“以形补形”的角度看，就等于补了血，对肝脏是很好的。血液需要气的推动才能运行，如果血不够气有余，肝气就容易郁结，人极容易生气。血液充足，肝脏才能很好地保养自己。脾气较大的女性朋友，平时多吃点儿绿色蔬菜，比如青皮萝卜、芹菜、莴笋、菠菜、绿豆等，能

醒时只在花间坐·2024-02-04 23:43

用它泡水喝，香香的、健脾养胃有奇效，不花一分钱！

桂花为百药之长，养生有神效桂花香气浓郁，具有健胃化痰、生津的功效。秋季燥邪较盛，易伤肺脏，常服桂花可以化痰利肺。古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。

青陽道长·2024-02-04 22:12

广州学习之旅-“养生靠自己，健康不求人”养生班

学习时间：6月15-17日学习主题：九种体质养生方法在课程开始前，邱校教导了一套坐八段的养生操，天天坚持练可以打通全身的筋络，尤其对肩颈问题会更有效果。

宝宝儿推调理师媛媛·2024-02-04 21:53

2020-03-25

其实自己对很多方面感兴趣，比如钢琴，舞蹈，思维导图，中医养生之道，时间管理等等。因为有那么一点完美主义，总是会在安排好之后才会迈开行动的第一步，所以总是在积累却总觉得准备得不充分，一直没有行动。

暖暖_0bc3·2024-02-04 20:51

立冬养生篇

逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”，即冬季养生，贵在养“藏”。大概是年纪上去了，人总是会想着要保养好身体。

花间星事·2024-02-04 19:44

国学大师南怀瑾：修行第一步在于饮食，我连续16年伤风感冒都没有

南老先生一生修行修道，对养生有独到的心得体会，他认为，修行第一步就是饮食，所以他不断强调饮食的重要性。

漓歌论事·2024-02-04 18:40

人生感悟与劝勉52---中国古代养生格言集锦荟萃38》冬冬集文/摄影 2022-08-19

《人生感悟与劝勉52---中国古代养生格言集锦荟萃38》冬冬集文/摄影2022-08-19《墨竹》冬冬纪实摄影【原文】智慧者……一切病者之良药也，伐烦恼树之利斧也。

冬冬_79d4·2024-02-04 18:25

乡间风物胜，沟渠有龙虾

伤身不养生，损胃硌坏牙。夜宵胡佐酒，速成美食娃。青葱多追捧，居然传佳话。赶潮逐鲜香，吃货大

新绿_b853·2024-02-04 17:49

气郁体质养生

气郁体质的人体形偏瘦,常感闷闷不乐、情绪低沉,容易紧张、焦虑,多愁善感,感情脆弱,敏感且多疑,容易感到害怕或受到惊吓,常感乳房及两胁部胀痛,常有胸闷的感觉。常无缘无故地叹气,咽喉部常有堵塞感或异物感,容易失眠。神情抑郁、忧虑脆弱。易患失眠、健忘、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等病。此类人一般忧郁脆弱,敏感多疑。饮食上宜食宽胸理气,多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神食物。起居宜

厂厂九九·2024-02-04 16:49

保持情绪的稳定，就是养生

在非洲大草原上，有一种吸血蝙蝠，依靠动物的血生存，野马是它们的目标。但很多奔跑得非常厉害的野马，居然都拿这种蝙蝠没办法。动物学家研究后发现，其实吸血蝙蝠所吸的血量并不足以令野马死去。野马死亡真正的原因在于自身的暴怒。原来，大多数野马被咬后，会急于摆脱蝙蝠而不断狂奔，最后往往劳累致死。唏嘘之余，却猛然惊觉：野马对蝙蝠的态度，不正如我们遭遇困境时的模样吗？若淡然视之，挺过了坎坷，最多留下几个小包，日子

云水自由·2024-02-04 15:54

中医养生

其实一直比较关注养生这一块的话题，之前买了徐文兵的中医养生的课件，这本书是无意之中在kindle里边看到了，看评价还不错，比较全面的描述中医跟养生的关系，平日里起居该注意的，然后药食同源，要对不同体质的影响

hanxuerping·2024-02-04 14:32

2022-02-17 Thursday

果然，睡眠才是最好的休养生息的方法。不过因为各种原因，中途醒了两次，还接了朋友一个电话，回答问题。不过很快就调整好自己的状态，继续睡着

永夜的叶子·2024-02-04 13:46

我叫潘潘，第13天作业

今日实战作业：按照课程内容，设计一套第五期被动引流训练营发售流程内容必须包含：1、产品核心价值挖掘：①3分钟“奇穴”疗法，快速解决痛症②专业辩证，9句话8分钟达成成交③建立店面年度养生运营体系④员工自销体系搭建并落地

11a5e360cb60·2024-02-04 13:20

30岁年薪20万，算不算很失败？

01老年盛产养生，中年盛产危机，青年盛产焦虑，少年盛产佛系。这可能就是这个时代的素描。

Kris在路上·2024-02-04 13:14

网络养生：十大健康生活方式

养生四要素：善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。以下是全球正在流行的健康生活方式，你也来学习下吧！

邓阿林·2024-02-04 11:46

6月修身启智小记（二十二）

1、学习：轻开始，极简任务，简单练字和简单阅读，每日一句英语，不求甚解，保持一种简单而纯粹的学习习惯和学习爱好，扩展知识面，读书启智，中医养生。（ifpeopleinthenet

超潜翔Sutron叔超·2024-02-04 10:03

中医系统——诊所必备管理系统，一站式智能中医信息系统

它可以提供中医医疗机构的日常管理功能，包括门诊挂号、病历管理、医生排班、药品管理等；适用于连锁中医馆、中医门诊部、国医堂、中医养生馆等开展中医诊疗业务的医疗健康机构。

郭靖守襄阳【软芯民用】·2024-02-04 09:22

乡愁2019-01-30

而今，三十而立，也并未“立”，却也站着可以混养生活，“家”的概念与“乡愁”的体

简之2020·2024-02-04 09:39

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