养生

十二个养生小知识汇总集（二十五）

一、孩子咳嗽，这几点注意事项家长一定要知道儿童平时生病时，咳嗽是很常见的症状，家长们在遇到这种情况时，要注意以下几点饮食上的注意事项，防止咳嗽加重或者病程延长：一、不能吃花生、瓜子、巧克力等因为这些食物含有较多的油脂，会引起痰液滋生，令咳嗽加重二、不能吃冷、酸、辣、甜的食物因为这些东西会对喉咙造成刺激，令咳嗽加重，并且这些刺激性的东西会让痰不容易咳出三、不能吃补品咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪
营养师茶茶·2024-02-07 05:51

2022-01-22

他非常热爱生命,在经历了颠沛流离的生活之后能活到七十三岁高龄,说明他的养生之道是相当高明的。【译文】吃饭的时候不谈话,睡觉的时候不言语。
减一加一·2024-02-07 05:13

2023年10月到书随笔

本想趁着国庆好好出去玩一下，结果第一个景点就被人山人海的景观给吓退了，于是果断掉头跑回深山的老丈人家休养生息。
cicoky·2024-02-07 04:04

2022-06-01

养生指南全生活养生之道人与宇宙是一个整体。天地大宇宙，人体小宇宙，所以养生之道要遵循自然规律，顺天时，应四季，不可违拗。中医对疾病预防的主导思想是：正气存内，邪不可干，避其邪气，千方养正。
养生指南·2024-02-07 03:22

酿酒技术：杨梅酒的制作方法大全

杨梅酒可以平衡酸碱、和谐养生。杨梅果酒经人体代谢分解最终产物中的钾、钙、镁、钠
转角遇见酒·2024-02-07 01:55

世间最珍贵的不是得不到和已失去，而是现在能把握的幸福！

她的思想觉悟可能已经超越了很多成年人，这就是原生家庭的影响力，她的奶奶和爸爸都喜欢讲经说法，很多生活中遇到困境的人都喜欢和他们倾述，奶奶会不厌其烦的和求助的人在电话里沟通，让她们打开心结，爸爸也是个爱学习的人，学了很多养生之道
雪芬蛋糕·2024-02-07 01:43

健身--进阶 第187天

实际健康是和养生紧密相连的，好的身体会促进更好的锻炼，良性循环。4
奔跑的Danielle·2024-02-07 00:16

半年计划

所以咬咬牙告诉自己从去年年底到今年5月结束，用尽全力去尝试一下新的东西，只要有兴趣都去试都去做，如果到5月底还是没有悟出个所以然，就休养生息准备完成一个专业考试。其实一直以
myaii·2024-02-07 00:40

寒从何而来？

一、熬出内寒在中医养生看来，子时觉至关重要，晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点，有一点阳气初生，所以这是阴阳交接班的时间，又是一点阳气发芽的时候，只有在睡眠中才能顺利进行。
快乐天使_快乐飞翔·2024-02-07 00:47

简单养生：十常养生法

今天老辉和大家聊聊简单养生，其中十常养生法相当不错，下面老辉和大家聊聊。
老辉先生·2024-02-07 00:39

祝福短信

寒露时节，养生食物最好以润肺生津，健脾益胃为主，适宜吃的有：百合、大枣、红薯、枸杞、南瓜、银耳、雪梨等，避免辛辣刺激。XX模板二：XX您好，预祝周末愉快。
落扬虚虚·2024-02-06 23:02

第43周+领队两毛四+《关于脑卒中(中风)的院前急救那点事》+#新学霸社群

前两天在急救群里聊天，有一个群友发了一个抖音视频，BTV养生堂节目关于脑中风(脑卒中)的急救的，妥妥滴中医救法，打完120前提下，给病人十指放血(3～4滴)，然后给耳垂放血，说是这样可以缓解脑卒中的后遗症
领队两毛四·2024-02-06 21:19

黄海刚谈马保国：是一场养生文化和现代格斗的对决

近日网上闹得沸沸扬扬的马保国被KO事件，刚参加完王者会盟亳州赛的世界泰拳冠军黄海刚回到广州，对于功夫界最近闹出的小风波，黄海刚认为这是养生文化和现代格斗两个不同领域的对决，跨领域对决孰劣孰优本身就无法用一场比赛来衡量
功夫人·2024-02-06 20:55

有着事半功倍的极简艾炙窍门

是保健养生的好方法，治病效果显著。给大家介绍我一直用的事半功倍艾炙法，我喜欢极简，减少家里工具堆积，一直用最原始方法，见效快，没有任何基础也可以大胆常试。
依生自在·2024-02-06 20:02

且以优雅的姿态活着！

年龄，是我一直想要忽略却不能忽略的问题，自己不会主动去想，但是他人总是会提起，哪怕是没有说到我，我都会想到自己，就像是春节表哥来我家聊天，说是他自己年龄不小了，开始注意身体养生了，我就开始闭嘴不说话了，
小飞侠熙熙·2024-02-06 18:18

餐饮现状：抓住年轻人的市场

“养生”已经成为当代90后甚至00后经常挂在嘴边的
厨具达人·2024-02-06 17:38

霜降，启动养生（729）

食物，应该是养心、养身且让人愉悦的。进食过多，引人倦怠，不思业务。今早多吃的那1/4块酸奶月饼，令我打嗝、产酸...于是一个小时的时间，在用最基础的大数据，搜索晚上去哪里见那位加拿大归来的PI。昨天一切刚刚好，还去了图书馆。加油，给自己打打气，已经有了好的开头，前进的路总有客观因素的坑坑洼洼，还有主观因素的误判。道路崎岖和蜿蜒，要时刻抬头望向终点的鲜红旗帜。“我为何出发？内心里想抵达的终点风景会如
理想国耕悦·2024-02-06 17:10

导引养生1017重阳节

今天早饭后去中坞晒太阳并练功。重阳不知道和阳气有没有关系，然而这俩字听起来就很有能量。寄舟台的木地板让太阳晒得暖暖的，很舒服。昨天的修正明确了今天的练习目标。结果是单边的正确率比昨天高了一些。弯弓射虎协调了一下手脚的关系。之后这里来了一些兴致勃勃的老年人，赶紧给人家让位，四处溜达去了。图片发自App
苏梅LI·2024-02-06 16:48

到了秋季，几个简单的养生宜忌，要知道2022-09-13

这几个超简单的养生宜忌，你一定要知道！头要凉，脚要暖，肚子要不满秋季的夜，一夜比一夜凉，炎热的太阳和透凉的空气在一起，阳光下觉得热，阴凉下就会觉得凉。最近很多人问春捂秋冻，是怎么个状态。
ffd7b3b7d90f·2024-02-06 16:36

听说书，说的不错就分享

最高级的养生：少《养老奉亲书》中说：“善服药者，不如善保养。”传统中医素来有“三分治七分养”之说，平时注重保养，不仅能免了吃药的苦，还有利于健康长寿。
田心雨林·2024-02-06 15:56

10月14日跑步打卡13.69KM

算是达到了微微出汗的养生跑状态。休息了两天，感觉跑起来更快一点了。西湖边现在是秋游的高峰季节，西湖边的草坪基本上都被可爱的小朋友占领了。今日跑步13.69KM，用时1小时29分，平均配速6分32秒。
小强聊成长·2024-02-06 13:21

中国股市“病了”

我是一名营养师，多年的养生指导，发现很多疾病是可以预防的，只是许多人在小病时毫不在乎，面对前兆症状以不重视，才使病态由小做大。其实这个道理放到任务事务里都讲得过去。比如当下的股市。
慧眼看天下·2024-02-06 13:40

2018-07-04

不花钱的调病配方：姜枣茶和柠檬水的配方让每个家庭都有一个懂健康的人1.姜枣茶做法：生姜(小黄姜)切片+红枣煮水即可，有养生壶的就用养生壶，量不限制，根据水搭配，多煮几分钟上午当水喝就行。
正心正德·2024-02-06 13:32

身心的自在根本在心，法从心生

很多人开始注重健康，是在他生病之后，但如果你有了正确的观念，你就会有正确的决定，就会有正确的行为，就可以预防许多疾病的发生……中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。
悟道修行·2024-02-06 12:33

2021-11-04

养生好的生活习惯，饮食习惯是保证身体寒冷冬季饮食上有什么注意事项，我们都知道寒冷的冬季是感冒，咳嗽，气管炎等呼吸道疾病的高发时期，如何有效的预防这些疾病的发生是我们都很关心的事情。
分为睡一会儿·2024-02-06 11:39

养生篇 三

紫菜（一）紫菜防癌稳平安，三高免疫不为难，化痰软硬充中药，利尿降温性属寒。随语(新韵)（二）立春两事要牢记，四季康生弃病榻。调和阴阳不上火，晚眠早起忌酸辣。学后隨语(新韵)（三）春季生息很重要，医书宝典教法好。生活起饮同其效，保健康生病不找。大白菜(新韵)（四）排毒白菜是金牌，豆腐红虾续日来。蠕动肠舒通畅快，抑摧分裂细胞癌。切行切记一(新韵)警言善语老实话，诊治从然可顺化。瞎乱就医癌扩散，驾仙西去
湘秦·2024-02-06 11:02

大补食材吃不对反而伤身体 教你一招 找到适合自己的养生食谱

因此，冬季养生之道，应眼于一个“藏”字。藏什么？俗话说人三宝“精气神”首先是精神调养。要求精神安静。《素问•四气调神大论》“冬三月，此为闭藏，使志若伏若匿。意思是欲求精神安静，必须控制情志活动。
青青优农·2024-02-06 10:37

颂钵疗愈到底是什么？

颂钵目前已经广泛的被应用于美容Spa和按摩养生馆的疗程中，许多疗愈师使用铜钵在身体上，发现五分钟铜钵按摩的深度放松，效果远远超过了半小时的徒手按摩。
颂钵音疗科学研究院·2024-02-06 10:10

这里被称为“山谷中的迪士尼”时尚，神秘，幽静，欢乐，动感，悠闲！

夏季平均气温只有25度左右，每立方米空气负氧离子是市区的150倍，是都市人休养生息的绝佳场所。其中金象山滑雪场一直引领省城冬季时尚运动。
贰胖旅行·2024-02-06 10:28

日常小叙

然而一打开冰箱看到吃火锅剩下的青菜，就知道今晚大概还是一顿半养生局了…葱花、皮蛋丁、香肠丁、虾皮备好，金针菇、娃娃菜过水洗净，少许盐、一大碗水，热气腾腾的厨房盈满了上汤娃娃菜的香气
姑娘有点帅·2024-02-06 08:29

慢活30天·好好吃饭，慢慢生活「day 24」——〈一班〉

今日挑战任务：Cookanorganicmeal.制作可免，餐必须有制作食物可免，但吃饭这件事不能少，今天一起来晒吃的，看看大家都吃了什么健康的食物：1.吉林～megan工作餐，有荤有素，香辣肉丝+养生小炒
盛家丫头·2024-02-06 08:05

[资治通鉴365]11.17王铁枪宁死不降 朱友贞不敢自杀

唐庄宗李存勖在魏州召开军事会议，不少人劝他和朱友贞议和，以黄河为界，休养生息，积蓄力量，再图后举。【〔923.8〕又闻梁人欲大举数道入寇，帝深以为忧，召诸将会议。
明月无疆·2024-02-06 08:09

养生不是消费，而是续命

今天在上看了一篇文章《医生都救不了自己，养生不是消费，而是续命！》。文章通过列举全国各大医院猝死的医生从而得出结论“医生都救不了自己，谁来救你？”
1118fb013920·2024-02-06 08:32

泡脚加点料

看过综艺我家那闺女吴昕小姐姐的生活方式，简单归纳为一边泡脚养生，一边熬着最贵的夜。我看到了什么呢？1.原来现在科技这么发达，也可以说现在的创新产品做的这么好，专门的泡脚设备也想到了。
一个心情记录者·2024-02-06 07:06

春天养生四部曲

春归时节，食一芽，吃二果，捂三处，做好四件事，健康一整年。食一芽春分时节吃“春菜”，春菜的代表之一香椿。春分时节，香椿嫩芽绿中带红、鲜嫩清脆，可清热解毒、开胃醒脾。香椿带有的香气，具有很强的疏通作用，能帮助阳气在人体内升发。吃二果苹果春分是养护脾胃的时节。此时，多吃点苹果，是不错的选择。苹果含多种维生素、矿物质与粗纤维，可促进肠胃蠕动，帮助消化与排便，还能养护调理肠胃。此外，苹果还含有丰富膳食纤维
星光心语·2024-02-06 06:36

权威的健康养生与医学基础知识科普学习信息汇总

目录1关于健康与食物营养的权威网址1.1世界卫生组织（WorldHealthOrganization:WHO）1.2美国国家卫生研究院(NationalInstitutesofHealth:NIH)1.3澳大利亚政府健康门户(Healthdirect)1.4国际食品信息委员会(InternationalFoodInformationCouncil:IFIC)2在线课程平台2.1Coursera2.
BGoodHabit·2024-02-06 06:38

三伏天

满头满脸的汗珠子，说是在家里锻练出汗养生。周围还有一些相信三伏贴的朋友，正忙着贴三伏贴，虽然汗浸透了衣裳也津湿了药膏，大汗淋漓也不敢洗澡，盼着给身体能除除湿。
仰望星空a·2024-02-06 05:58

24节气之小暑 - 草稿

中医养生讲的是阴阳学学说而方法论就是运用各种手段达到阴阳平衡我们中医知识理论中的三才学说我们会经常天地人，而我们道家养生理说的天人合一而我们的身体也很多和我们自然届相视的地方。
酸梅子616·2024-02-06 05:31

读经调息养气详解

从养生角度，言多散气。长时间诵读经典，包括教师行业经常讲课的老师，如果吸气与发音不当，会引起气虚的毛病。这也是为何教师们会经常咽痛咽肿的原因。如果在诵读经典过程中能采用调息
a子墨a·2024-02-06 05:04

谁知道时空道自然养生歌曲《时空之爱》《云中仙》《拍手歌》谁什么时候录制谁唱的？张开？周雪？

时空道自然养生歌曲《时空之爱》《云中仙》《拍手歌》是时空道自然养生缔造师——时空师亲自创作、写词谱曲。
一路风景一路禅·2024-02-06 05:11

践行精进日记83天

2018.04.23【每日精进打卡第83天】姓名：眭红艳公司：绿山墙养心养生349期《六项精进》学员一.【知-学习】1.诵读《六项精进》大纲3遍，累计73遍2.《活法》二.【行-实践】修身:1，早睡！
利他心·2024-02-06 05:01

【人生六大平衡践行】—-20191005第11天

三、健康：做《中华太极养生禅》25分钟；跟老妈介绍敲击疗法，帮妈妈按摩腹部释放情绪。四、友谊：与秋姐电话沟通，感谢秋姐推荐《与细胞对话》冥想练习帮助妈妈睡眠。五、娱乐陪父母看综艺节目。
让世界因我的存在而更加美好·2024-02-06 04:04

2023-01-04

以后注意养生，运动锻炼，提高免疫力
7f9a69fe388c·2024-02-06 04:20

粥香缘：五谷养生粥，让营养更＂粥＂到

今日带大家了解的内容是，什么是五谷养生粥？它的做法和食疗作用又是什么呢？大豆重养肾，大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。
Asen_3f4d·2024-02-06 03:17

春季养生也要有方法

生活节奏要有规律，不要三天两头熬通宵、睡觉时间时早时晚。饮食忌过饱，一日三餐不要吃得太饱，否则胃过度膨胀，人容易犯困。长者尤其要注意，早上睁开眼睛后，不要立即起来，先躺在床上活动一下四肢。“春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根”。春天可以喝点玫瑰花、茉莉花、菊花、合欢花。另外，春天阳光明媚，风和日丽，不要孤眠独坐，自生郁闷。凡事要心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，积极改变自己的不良情绪。春季锻炼，不仅能
斜颈那些事儿·2024-02-06 02:26

2020-11-01

|养生女孩必备泡脚桶泡脚可以减肥不用我再多说了吧…张嘉倪泡脚大使官方认证！湿气太重或者新陈代谢太慢之类的体质会导致想瘦瘦不下来，最气的是运动了也不掉秤！
艾斯凯科技·2024-02-06 01:14

举手投足话养生（九）敲大肠经

图片来自网络每天坚持敲手臂上的大肠经，能够保持人体大肠经通畅，不但可以排毒养颜，对身体的好处更是多不可言！人体肠道通畅是人体健康的重要指标，也是长寿的根基。大肠经畅通，有助肠道健康；如果大肠经淤堵不通，就会引发便秘。长期便秘会使得毒素在人体内不断积聚，降低五脏功能，引发其他疾病。大肠经通畅了，还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，人体血液、器官以及气体都
宋云梅·2024-02-06 01:45

适合女人做的暴利行业，四十岁女人学啥最实用

适合女人的暴利行业选择女性创业者在选择暴利行业时，可以考虑一些与女性消费需求密切相关的领域，比如美容美发、母婴用品、保健养生等。
配音就业圈·2024-02-06 01:10

Day61 : 这碗靓汤，送给熬夜的你！

最近在镜子里仔细看了看自己，大脸蜡黄、眼圈发青的“惨样儿”，让我有点惊慌失措，什么时候我变成这样了啊……不能再这样下去，我得搜罗一些养生食谱发补一补，其中一道双莲墨鱼汤成功引起了我的注
月野大兔·2024-02-06 00:50

朋克养生过去的第600天，多少人与我相同？

一边是跑步、骑行、漫步喝粥、泡着枸杞在养生一边是失眠、熬夜皮肤变差、掉发严重压力持续加大在作妖不知不觉这样做朋克养生族已经六百天了背负的越来越多，越来越重无可奈何的事情和意外重重工作变得更加磨人，从甲方变乙方相对轻松些的
阿提今天绿清爱尔了吗·2024-02-05 23:25
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