养生第12页

你是我的软肋，也是我的铠甲

一方面是想让她收收自己的性子，另一方面就是为了让她好好“养生”。她和我一样从未接触过这一行，十指不沾阳春水的我们，在熟手眼里我们自然就成了个笑话。

朝紫静春来·2024-02-08 12:01

《2019猪年养生挂历》太珍贵了！送给大家！

2019年即将到来，精美的养生挂历送给你，美观又实用，太珍贵了！收在手机里，随时查看！祝您健康快乐每一天！一月茉莉花童丽-民歌童丽《养肾防寒》养生原则：多散步、慢跑，注意保暖。

百步康五行透灸·2024-02-08 10:23

《拥有健康身体》

只有时时拥有好心情，才是人生最大乐事，才是最好的养生。做人，就该让自己拥有一份好心情，来营造融洽和谐和睦的家庭气氛，精神抖擞地迎接每一个灿烂的黎明。

2893b6c9ef38·2024-02-08 09:15

【20211123】最顶级的养生·善忘

有这么一句话：“养生如病，不得他求。”养生跟治病一样，需循序渐进，才能得以显现，没有捷径可言。其实，最高级的养生，就这8个字。网上有这样一个问题：你身边那些每天快快乐乐的人，都有什么特征？

老三说·2024-02-08 09:32

轻食界性价比之王来了，这个季节轻松承包吃货的胃!

近年来,随着健康养生的盛行，轻食简餐也开始备受广大消费者热捧，轻食不仅仅指的是食物，而是指的是一种健康的生活方式即简单+适量+健康+均衡。

塔西卡轻食简餐·2024-02-08 07:15

健康从自律每一天开始

健康养生早早做起，最近开始做艾灸了，每日中午利用午休时间，去做个艾灸，下午上班时间多多补充水分，晚上睡前洗个澡，美丽的一天，人美美哒，心情也美美哒。

风信子的小世界·2024-02-08 07:11

挑战荨麻疹365天（第一百零一天）

养生粥早餐打卡，前天晚上做了南瓜馒头，今天和明天的主食就有了，还比较快。

大头麻麻·2024-02-08 07:21

如何进行大脑锻炼？你该尝试一些没做过的事情

-1-我们关注身体养生，你有关注过大脑的健康和锻炼吗？随着年龄的增长，我们的大脑会出现怎样的衰退？记忆力减退、反应迟钝、认知功能障碍、甚至还有可怕的阿尔茨海默病。

白立平·2024-02-08 06:47

家庭与个体

孟子也说过，“养生者不足以当大事，惟送死可以当大事。”因为每个人都只有一次这样的情况，要慎重地举办丧礼。所谓“追远”就是指追念先祖，通常的方式就是祭祀。

知道青出爸爸·2024-02-08 04:14

2022-09-10

灵魂相似的人在一起，才可以滋养生命，让生命和精神世界更富足。活到一定年龄，就会感到孤独，开始注重灵

一抹_暖光·2024-02-08 04:03

2023-11-04

健康养生是指通过生活习惯、饮食、体育锻炼、心理机制、环境等多方面进行调节和管理，达到身体健康、心理健康和社会适应能力的良好状态。

健康正能量·2024-02-08 03:06

2021-07-24

rui_3204·2024-02-08 03:34

开启自律生活

~~晚上9：00《85％时间》做好笔记归纳keepEnglishwords10min（至少3年）睡前听一则优美文章并打卡（至少）三、每天健康篇《5％时间》早睡早起（6：00~~~24：00）多喝水护肤养生运动四

缘来是CHY·2024-02-08 03:05

广域堂随笔录『养生随笔』

近而问养生之道，昭告以吞津液之养生道。读书于此，生奇想。世人食枣皆囫囵，若食枣如嚼槟榔，慢嚼而不吞，随津液而入内。肉嚼毕，在齿间轮转轻咬枣核，直至津液浸透枣核，碎而吐之。

广域堂随笔录·2024-02-08 02:28

【健身须知】《肌肉健美训练图解》研读，肩部修炼

正文之前最近虽然决定做一个苟系（养生系，要健康不要残疾）的健身小萌新，但是苟并不代表着不规范不是？只是重量小了点，频次低了点。

张照博·2024-02-08 01:56

相处舒服，就是最好的养生

什么是最好的养生？看看你的答案，是否和我相同。

兰兰蓝蓝·2024-02-08 01:44

【晨间日记】183

日期：2020.0910【人物学习】孙思邈：今天介绍下药王孙思邈真人撰写的养生经典《摄养枕中方》中的最后一篇《太清存神炼气铭》《太清存神炼气五时七候诀》夫身为神气之窟宅，神气若存，身康力键，神气若散，身乃死焉

晅菲·2024-02-08 01:53

杨仲凯路上五百字系列之96:养生男

与这些相类似还有个概念叫做“养生男”。其实古代第一个养生男大概是秦始皇，一心想着求取长生不老之药，他是皇帝，所以可以举全国之力，派出童男童女漂洋过海到处找。而民间呢，自古就有不少人在炼丹、养生。

杨仲凯律师·2024-02-08 01:33

喝茶能养生，是因为茶里含有一种酚类物质叫‘单宁’。而葡萄酒里也含有单宁，尤其是红葡萄酒。

红酒是酸、涩、醇、甜多味的交融，让人如痴如醉。红酒是以水果的精灵葡萄为原料，经过特殊的工艺，酿制出的琼浆玉液。图片发自App暗红色的酒体，倒入白色的高脚杯里，用手端起杯轻轻地摇晃，就会出现红色漩涡，看上去是那样的高贵，那样的风韵，那样的雅致，那样的浪漫。图片发自App红酒，尤其是干型红葡萄酒，品尝起来往往有酸涩感，这也是许多人对红葡萄酒印象不佳的原因。那么，葡萄酒的酸涩到底是怎么来的呢？口感酸涩是

红土地_e000·2024-02-08 01:52

传承中医瑰宝促进人类健康振兴中医不忘初心健康研讨会在深圳召开

来自海内外的著名医学专家、健康管理专家，中医药、养生健康、教育培训机构、产品代理、调理康复和新闻媒体等各界代表300多人出席了研讨会，见证了

李山生命健康·2024-02-08 00:20

好运也是一种能力

锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!02从好心眼来人存好心，善

闻思修1965·2024-02-08 00:50

210821一日三省（少忧虑，多运动）

2）今天做的还好及欠妥的地方：注重养生，少熬夜。3）今天学习或强化的学识、思维与灵感：运动的人，比不运动的人更乐观。烦恼缠身的时候，只要出去跑上几圈，大汗淋漓一场，身心就会瞬间舒适很多。

康永盛·2024-02-07 23:40

运动，是一个人最好的富养

运动，富养身体最好的养生，就是坚持运动。一个人体质好坏，是先天决定的；健康的身体，却可以后天养成。曾国藩自幼体弱，寒窗苦读数十年，久坐不动损伤了气血。他常感到“耳鸣不止，稍稍用心，便觉劳顿”。

轻剪一地繁华·2024-02-07 23:02

一个永恒的话题

为什么那么多人研究养生让自己保持健康？为什么那么多人害怕生病？我想，这世上大多数人都害怕死亡。

溪乐兮·2024-02-07 22:14

人生葱葱，能姜就就姜就，不能姜就，就蒜了！

4、搞不懂方便面蔬菜包里为什么会有枸杞，我穷的都吃方便面了，还需要养生吗？5、我

好看的味道·2024-02-07 21:42

养生的最高境界：越忙，越要照顾好自己的心情

养生的最高境界，就是养心。所以越忙，我就越要照顾好自己的心情。人生意料之外的事常有，比如这次的围合，就是昨天一

姿巧Lisa·2024-02-07 20:08

2021年1月27日第106天每天三个正向打卡

给自己：中午有点疲惫不想做饭，我就和孩子各自吃了自己喜欢的外卖，饭后去超市买了食材，又去养生的地方，做了眼部护理，在那儿睡了一觉，感觉舒服多了。允许自己停下来也很重要。

彬彬_a4aa·2024-02-07 19:26

关于身体那些事、你知道的和你明白的不一样

人的一生必须要学会两种能力才能幸福，一种是谋生赚钱，一种是养生健康，这是人生的一堂必修课，它可以让你把健康的能力掌握在自己手里。

霈铮·2024-02-07 18:16

培养自我控制力

管住嘴、迈开腿、保持乐观心态，这是健康养生的简单做法，但是有多少人能真正做到。一个人的自我控制能力最好是从小培养，并养成习惯。如果从小不能养成自我控制的习惯，那么我们一生就要付出意志力

邵真·2024-02-07 16:00

养生小知识

养生从春天开始，祝身体健康..…

天涯海角_a50e·2024-02-07 16:44

学会管理情绪

曾经看到过一篇文章，说最好的养生方式是管理好自己的情绪，当时不太理解，多年后已经有切身体会。自己是个比较情绪化的人。容易激动，容易上火，加上生活各种不如意，特别喜欢生闷气。

静若离·2024-02-07 16:19

[怡人.第10篇]清明祛火阴瑜伽

清明时节，学习了一节迷罗老师关于清明节养生的视频课，根据清明节气的养生思路，编排了一节阴瑜伽的课程。清明，暖季的第二个节气。此时，春阳升发已经相当旺盛，气温也在不断升高。

怡人jm·2024-02-07 16:33

叶子姑娘100天打卡

【2019.02.01「自律挑战」Day19/100】1、每天运动30分钟（X）2、至少每两天泡脚一次（✔）3、早睡早起，12点前睡觉，8点前起（½）4、敷眼膜唇膜脸部按摩，喝养生水（✔）5、不给亲近的人带去不快乐

静_fe8f·2024-02-07 16:22

糖尿病之中医药调理

一、中医辨证食疗养生方（一）阴虚燥热证证见烦渴多饮,随饮随喝,咽干舌燥,多食善饥,溲赤便秘,舌红少津苔黄,脉

摄珍健康_让健康变得简单·2024-02-07 13:01

体检那些事儿：5种体检项目，其实没必要做，做基本上是花冤枉钱

现在随着信息时代的发展，还有养生知识的普及，大家的养生意识越来越高，真是一件很好的事，全民健康，国泰民安，中国的伟大复兴指日可待。

李白爱吃醋·2024-02-07 11:30

德养人生，医养生命，生生相连，命命贵重。＜七十四＞

（74）肾虚就是肾病的开始肾是人体的先天之本。对中医来说，肾是我们身体储存元气的地方，如果肾受到了损伤，身体就会岀现一些病症，比如爱出汗，尿频，夜尿，体味重等等。对西医来说，肾是负责过滤血液里的垃圾，当肾的储存功能出现问题，则把很多营养物质被过滤掉了，然后排出体外，这就是肾漏，肾漏的时间长了，就成了肾虚。从中医的角度来看。肾漏过久，元气在身体内存不住，就会造成营养的全面缺乏。从现代医学的角度来看，

卫俊智·2024-02-07 11:35

长夏如何养生

今天跟大家分享一下，长夏如何养生？到什么季节咱们就一定讲当下这个养生，是因为咱们所有的养生，都要尊重大自然的规律，那么他其中就包括按节气来养生。

尹娜·2024-02-07 11:34

一滴血到最后

休养生息，总结经验，组织力量，准备再战！人若未死，心若未亡，必将驰骋在冲锋的路上！总有一天，你肩上血淋淋的大旗，会震彻空谷！让我们一起在

琢磨説·2024-02-07 11:48

回归

保险的电话接不到蛙叫和鸡鸣会替代掉定点的闹钟少了机械的精准充满着自由的随性不用空调来驱赶闷热在寒露深深的深夜你要盖好身子睡在大自然的怀中采些瓜果蔬菜来吃再活动四肢去挖土、劈柴这里没有高血压、高血脂那些注重养生的人所说的富贵病

如一_376f·2024-02-07 10:51

瑞成宇和

瑞成宇和生物科技发展有限公司成立于2009，是一家集中医本草系列健康产品研发、生产、销售、休闲养生产业连锁经营于一体的高新技术跨国企业。

和光同尘_b3e7·2024-02-07 10:53

2022-08-29

昨天晚上听了一节经络养生课，收益挺多。看图。认识身体脏器的工作表。根据这个表来检测自己身体的状态。通过以上两个表，自测自己身体的健康状态。通过饮食起居来调整自己的生活状态。胃不仅消化食物，也消化情绪。

一米高的视角·2024-02-07 10:25

你要找到滋养生命的意义

孤独、沮丧、觉得生活没有意义，这些负面情绪能淹没一个人。让你感到无法呼吸，只有拼命挣扎，才能让人暂时逃离。以前工作很忙的时候，疲惫占据了我的身心。这种时候，我会极度渴望能够暂停工作，给自己放个假，好好地放松自己。可当假期真正来临，没过几天我就会觉得“闲得发慌”，反而会想着回去上班或者找点什么事情做做。这样的表现和想法，看起来是相当矛盾的。但其实也很正常。放松状态也有经济学中讲到的“边际递减效应”。

张同学V·2024-02-07 10:13

酿酒设备: 家里自酿糯米酒为什么会发酸

糯米酒是一种酒精度低且营养丰富的养生酒，而且在家用中很常见，所以自酿糯米酒就成了一种流行，而很多人都遇到了这样糯米酒发酸的问题，到底是什么原因造成了自酿糯米酒发酸呢？

转角遇见酒·2024-02-07 09:06

上班族养生功四式

缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。

落叶飘飘花凋零·2024-02-07 09:59

高效能人士七个习惯的拆解

2）拥有5年以上的美容护肤品行业代理经验，是蜜都千箱以上董事经销商，在本月还加盟了优贝妮台州温岭区域总经销商，在美容美妆纤体瘦身养生这些领域有着属于我自己独到的见解。3）今年，在疫情后的新

可爱的珠珠·2024-02-07 09:58

健康养生{收藏学习}

3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。4、药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。5、臭鱼

海海_5fee·2024-02-07 09:28

生活语录分享

人生不在年龄，贵在心理年轻；衣着不在时尚，贵在舒适合体；膳食不在丰富，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在整洁舒畅；养生不在刻意，贵在顺其自然。

345丫头·2024-02-07 09:55

清理日记6: 清理想法比清理物品更重要

一个人可以将如此珍贵养生的好东西都能清理掉，可见其境界和修为到已经到了一定的境界。我与她就这样在一次共同参加的活动中见面了。当我由衷地对她能舍掉灵芝表达倾佩之情的时候，她却对我说：“已经给了别人。”

夜月飞花·2024-02-07 08:25

寒冬养生一吃二喝三睡四动养对一天身体无病一整年

毋庸置疑，这个时间段更需要“科学养生”，此时节该如何进补？关注身体的点滴，从小事做起，调整您的饮食习惯和生活习惯，接下来的冬日，烦请您健康进补。

锦绣万卷·2024-02-07 08:48

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