养身

人老了怎么办？

为了防止我们的老年生活变成与疾病作斗争的时光，我们就要做到未雨绸缪，在中年时期就要做到保养身体，为老年积累一些本钱，使老年的健康时光延续的长一些。要做到两个“要"和三个”

妍妍爱养生64·2024-09-15 04:04

感恩日记2021.9.2

感恩老公承担一切家务，我修养身心。感恩苗老师一年的陪伴，给我精神食粮。感恩国家医保政策，让我受惠。感恩孩子们越来越懂事，知道体贴父母。感恩管主任和张主任的一路陪伴，只有有问题就及时回复。

朱670417·2024-09-13 07:14

戒掉熬夜

有的是看到身边突发的悲剧，建议大家买保险；有的感慨人到中年，不敢生病；有的悲叹永远不知道明天和意外哪个先到来……我一向也是蛮注意身体健康的，因为曾经在本该最好的年纪遭受着这样那样的病痛困扰，终于找到了瑜伽这个我喜欢的修养身心的方式

眉心记忆·2024-09-11 20:49

20180722

田露扬州市方圆建筑工程有限公司【日精进打卡第123天】【知～学习】《六项精进》5遍共510遍《大学》5遍共510遍【经典名句分享】珍惜眼前【行～实践】一、修身：（对自己个人）修养身体二、齐家：（对家庭和家人

橙子_ea3b·2024-09-10 07:55

2019-5-26

还是在自己家舒服，自己可以修养身心，也可以安心创作。可以练练书法，可以做自己喜欢的事，没人打扰，总之外在环境满意了，就看自己每天的感受了。还是胃里难受，今天就到这吧！

30岁的日记·2024-09-10 05:51

【20220405】今日十点感悟

1、泡脚，早睡，练书法2、多读书3、不要忘了目标4、多保养身体5、先选择，再深耕6、德修好了，该来的都来了，要富贵得富贵，要长寿得长寿7、经济基础决定上层建筑8、要敬畏天道，尊重规律9、别人成功一定是有原因的

席琪·2024-09-09 23:47

Day 31 《写作7堂课》读后感

换做是过去的自己，我也会这样理解，可现在，我必须要纠正自己的观念了，如果只是抱着娱乐，消遣的心态看书，不如直接去睡觉吧，睡觉还可以养身体呢！干嘛折腾自己看书呢

海豚的世界_0820·2024-09-09 19:43

孙萍2019年2月23日感恩日志

愿景：陪伴家人时每个人脸上洋溢着喜悦的微笑，高能量的状态，与伙伴朋友交流时每个人呈现高能量的状态会心的微笑，与同事在工作中高能量的陪伴，呈现富足喜悦的状态，生命中每一个遇见都相互滋养身份：中国心理教练（

随风浮萍·2024-09-09 13:51

尊重生命（第541篇）

希望自己尽快恢复，曾经的一步一叩首，才有了如今的步步生莲，可是，身体却不允许莲花盛开，蝴蝶哪能自来，养身养心，合理安排时间，是对自己的尊重，也是对家庭对社会的责任和贡献。生活不易

宜可老师·2024-09-09 06:53

2022-07-29

早睡养神，运动养身，读书养脑。坚持把这三件事做好，你就已经超越了很多人。1、每天早点睡你有没有过这样的体验？夜深了，躲在被窝里默默刷手机，说好要早睡的，却总是忍不住熬夜。

施威吉·2024-09-06 02:48

贵州四大旅游景点之毕节百里杜鹃,你来过这里吗

百里杜鹃位于贵州西北部，毕节市中部，总面积600余平方公里，享有“地球彩带、杜鹃王国、养身福地、清凉世界”之美誉。

Smokecity·2024-09-05 15:38

放下手机去读书，立志读书100篇（58～62）

吃饭养身体，读书养精神。读书犹如每天吃面包喝牛奶一样，每天不可缺少。书犹药也，善读可以医愚。读书改变命运。我扑在书上，犹如饥饿的人扑在面包上一样。

追梦蜂·2024-09-05 01:21

感恩日记2019/03/17（第八期23-108）总877

感恩简单、清淡的早餐滋养身心。上午陪着爱人去就医，感恩周六医院正常上班，感恩专家门诊人不太多，感恩大夫和蔼可亲。

喜羊羊_43e1·2024-09-02 08:01

女人为什么要努力

生了第二个孩子后，她就专心在家照顾家庭，三胎在月子中心里调养身体，那时候我们还做了专访，一大票工作人员都感叹他们的爱情长跑终成眷属，一生一世，只得一

养颜中的阿珊珊·2024-08-31 10:59

2018-07-20领导力日精进

③健身：拥有强健的体魄适量运动：自创养身保健操10分钟④坚持11点前睡，6点前起床2、齐家：让家庭幸福洗碗，陪孩子玩游戏，

郑楠_47c3·2024-08-30 11:48

家有一老，如有一宝

打完回来快十点半小妞总是坐着车就睡，回来的路上又睡着了，不过看她的小样还挺可爱的，快中午了，然后就是又去买了菜，回来正好就可以做饭我最亲爱的外婆，从老家终于来我这里了，现在就是，每天都会做她喜欢吃的菜，然后再做一个营养汤给她喝，养养身体我小时候就是外婆她带大的

16666104b7a2·2024-08-30 09:43

杜娟6月1日学习“志不立，天下无可成之事”

通过学习，不断地去除私欲，存养天理，修养身性，增长智慧，以更高层面的心为心，服务好员工，成就于社会！感恩！

杜娟A·2024-08-26 00:04

袅袅凉风动,凄凄寒露零

天气转凉，适宜修养身心，诸君多保重身体

沫沫居夏·2024-08-24 10:22

养身四物汤

图片发自App材料：红枣100g，干桂圆120g，枸杞15g，干莲子50g步骤：1.把红枣和莲子先放入砂锅炖煮，水开后，小火2.20分钟后，加入干桂圆，炖煮30分钟左右。试一下是否已经熟透。3.加入枸杞，炖5分钟，关火即可。4.清热安神，补气益血，孕妇禁

今日妈妈馆海纳·2024-08-22 10:39

2018-09-08

核心:身体是一切的本钱转身用:多注意保养身体

54f0d725963c·2024-03-27 09:05

如何平静下来

忽而已经四十岁了，偶然的机会参加了一次朋友举办的沙龙，内容是性格色彩分析，到会的大多是三四十岁的女人，每个人都做了精彩的自我介绍，有的是开食品店的，有的是开养身馆的，有的是开精油馆的，有的是单位主管，有的是销售精英

予之笑颜·2024-03-01 19:03

西北趣事

她听闻我身体不好，说是新疆好，接我去将养身体。火车终于到了乌鲁木齐站，几经辗转总算见到了母亲。她被我的打扮惊了一跳。彼时是十月份，在南方短衣短裤都嫌

风露饮·2024-02-20 17:06

2021-08-19

山药不仅能强健身体，还能养身防病，美容养颜，山药配红枣辅助治疗风寒咳嗽，冬季受凉出现风寒咳嗽，用山药和红枣一起煮粥，能祛风散寒，快速恢复风寒引发的咳嗽。

我叫小石头·2024-02-20 13:29

秋季喝什么茶好呢？适合秋天的养生茶推荐

好项目高省·2024-02-20 13:40

20180802感恩日记第63天

天图片发自App感恩：今天交通畅通让我提起到店感恩我的身体健康，昨天干了一天的体力活，今天还没有酸痛感觉感恩全体员工准时到岗感恩全体员工积极做卫生，摆放产品感恩王者名片的设计人员热情服务及专业的设计水平感恩养身馆的春春第一时间给我传资料

英源·2024-02-20 11:53

致自己的哲理深度感悟语录，岁月拐走了单纯

冬天别嫌冷，夏天别嫌热，有钱别装穷，没钱别摆阔，闲暇养养身，每日找找乐，苦辣酸甜都尝过，才算没白活！岁月拐走了单

然若一·2024-02-20 07:23

养身不如养心

最近这一段时间，老想起来一句话：叫比上不足，比下有余。说白了也就是宽慰自已的话。时间这东西不会因为你每天是努力还是混，就会停止或加快，明天总是会到来。以前的时候是特别盼望明天会有什么好事发生，会有什么开心的事情，可现在是特别不想过明天，觉得特别的没意思。混吃等死，也就是这样的结果吧。对于不认同的事情，也不想去挣命的去说服了，一切顺其自然吧，颇有破罐子破摔的潜质。可是，这样的日子，又似乎不是我内心的

锦瑟無弦·2024-02-20 06:04

2018-12-22

老人们到了这一阶段就是只要把自己的身体搞好就可以了，其他的真的不是那么重要了，50岁以后就是养身体的时候，基本上不要再出来工作了，你出来工作也没有人会要50岁以上的人去干活啊，我们现

笑傲江湖201710·2024-02-19 20:22

2022年2月19日，星期六

编辑切换为居中添加图片注释，不超过140字（可选）J阴正月十九（壬寅壬寅癸卯）黄历新说今日进入雨水节气（0时43分），节气是重要得时空节点，雨水节气代表降雨开始，节气转换之际，注意休养身心。

尚汉学·2024-02-19 11:54

自然的颤抖

自从我开始修养身体之后，这样随意的时刻很多，看书学习或者休闲娱乐，全部都随心，反正日子是温柔的，我也就温柔地过这样的日子。在看到新书推荐的时候，《孤独或类似的东西》就闯入了眼睛。

花生龟·2024-02-15 06:40

2022-05-09

夫妻俩是我牵线搭桥做的媒，大家都是从事中医养身调理的。现在他们夫妻把小店经营得风生水起，一家人其乐融融。席间他们频频对我表示感谢，感谢我成全了他们。

本自具足dxyhzm·2024-02-15 01:21

谁能天天大鱼大肉，到头来还是家常便饭好吃

外面就算海参鲍鱼也会厌，只有家常便饭吃不厌，最养身也最养胃。现成的白凉粉自己做的白凉粉晶莹剔透某宝真是万能啊，没有你买不到，只有你想不到。不用搓凉粉籽就可以吃到家乡的凉

一盏热茶·2024-02-15 00:56

3月4号日志

9点起床，然后整理一下自己，帮老妈做饭，她手指上次不小心切到了，必须要好好养身体，我来照顾她，呵呵，然后吃完饭，开始我主播生涯，今天粉丝增加了几个，群也创建了，陆陆续续收到礼物了，嘿嘿，还算很开心，虽然很少

书恒被从名了·2024-02-14 22:42

这个部位，拉的越多，肾就越好，男女都适用

所以进行双耳提拉按揉，可起到强肾壮腰，养身延年的作用。耳朵保健操1揉耳朵法动作要领：请伸出双手，食指、中指、拇指揉外耳廓，从上往下2分钟。轻重适宜，以耳部微热为佳。

朱玉玺·2024-02-14 17:24

20171210开启新的一页

想做的事列表：1、雅思考试8.0+2、减肥到85斤3、练字4、练习素描5、练习高效率的说话，练字说话方式6、调养身体，皮肤、睡眠，精神状态7、提高文学知识8、学会读书学习，学会抓重点9、练习记忆力10、

雅治·2024-02-14 17:33

2019-5-31晨间日记

今天是什么日子起床：6：00就寝：22：30天气：晴天转雨心情：好纪念日：产后第二十天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读《富爸爸穷爸爸》，看破冰行动，休养身体改进：看手机时间有点长习惯养成：早睡早起周目标

小依静·2024-02-14 14:36

2022年1月20日，星期四

编辑切换为居中添加图片注释，不超过140字（可选）J阴十二月十八（辛丑辛丑癸酉）黄历新说今日进入大寒节气(10时39分)，节气转换之际，注意休养身心。宜豁达冷静，稳固静守，不宜举大事。

尚汉学·2024-02-14 03:59

德养人生，医养生命，生生相连，命命贵重。＜二十九＞

（可以笑）顺应天时来补养身体，那一定是事半功倍。顺从规律成功率就会更高，违反规律只能说是降低成功率的好办法。（可以笑）古中医有四句话：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养胃。

卫俊智·2024-02-13 20:37

坚持也是一种美丽

每当看见他的时候，我除了觉得平时得注意保养身体外，还觉得他也很不容易，觉得他的坚持难能可贵。

春暖花开jl·2024-02-13 17:20

多带孩子去这四个地方

想要孩子拥有高情商，父母就要多带孩子去这四个地方1、图书馆很多孩子喜欢到图书馆看书和学习，在图书馆的安静氛围中，孩子能够很快静下心来，沉浸到书的世界中，可以在书本知识的熏陶下，洗涤心灵，修养身心。

心光宝爸·2024-02-13 10:35

做明白父母，建立良好的亲子关系，培养身心健康的优秀儿女

昨天晚上，非常有幸参加了何国丰老师的公益讲座，听完讲座之后觉得醍醐灌顶，豁然开朗。图片发自App下面这张照片让我觉得非常震撼，父母把自己最好的鞋子给了孩子，结果孩子不会走路了。图片发自App多像现实生活中的父母，一切为了孩子，倾其所有，恨不得把自己的心掏出来给孩子吃掉，结果却被孩子嫌弃那颗心太腥了。谁之过？图片发自App养孩子一定要遵循规律，孩子不同的年龄阶段有不同的特点，父母一定要随着孩子的成长

如是我闻_39ba·2024-02-13 02:19

二十四节气心理养生一一立春(1)

中国人历来根据二十四节气规律去生活、去生存、去发展，去修养身心。韦志中老师从中国传统文化二十四节气中汲取心理学的智慧，并结合当下人们心理保健的需求

董琼芬·2024-02-12 22:55

12期14号刘辰辉20190813思想日记

当一个人的情绪没有了，带给身边人的是喜悦和快乐，不知道自己什么时候有了口吐莲花的一点儿能力，滋养身边的人！我希望身边所有人都没有情绪，享受当下的美好，发现世界的美！

Soul爱自然生命力家庭教育·2024-02-12 08:28

尘露集-神医不医

尘露集[派拉蒙思维]rochina201809070132神医不医决东村有妇，老朽，长年心病，求医无数，无果，然自创养身贴，每日贴敷，虽苟延残喘，未觉有异。

派拉蒙思维俱乐部·2024-02-12 05:37

李玫瑾老师的《心理抚养》第四章心理抚养重在养心

1.养人，养身容易养心难人一出生就是“天生的心理囚徒”，在生命初期无能无助时，他不仅要依赖别人提供物质满足，，同样需要心理满足，那就是让他看到人脸、听到人声、被人拥抱和爱抚。

MsHelen·2024-02-11 12:50

2018-07-01

闫老师给孩子们听了古琴冥想曲，但是孩子们来到这特别的兴奋，一点都坐不住左瞧瞧又看看，闫老师说这些古琴曲修养身心，听的久了就能想象出里面的情景，是修身养性的好方法。

涓涓流水_672f·2024-02-11 05:45

放下手机去读书，立志读书100篇（97～99）

吃饭养身体，读书养精神。读书犹如每天吃面

追梦蜂·2024-02-11 00:32

50岁，是健康的“分水岭”，谨记：3戒，4勤，助力健康少生病

那么，50岁以后，人们应该如何保养身体，助力健康呢？50岁，是健康的“分水岭”，谨记：3戒，4勤，助力健康少生病！【3戒】1、戒熬夜年少时期，经常熬夜，可能稍作休息，便能恢复体力；但是

小娜每日说·2024-02-10 20:40

学习工作记录【第451天】20190528

==周计划评分:【4】+【5】+【】+【】+【】+【】+【】=【】早睡:【1】（标准：11点）（每天1分）早起:【1】（标准：5点半）（每天1分）跑步:已完成【3】/（标准：30公里）（每3公里1分）养身运动

践行者周进·2024-02-10 20:23

感恩日记2天

2.感恩一洋拆书的大平台，成为我背后的力量，支撑我们的生命，谢谢，谢谢，谢谢3.感恩今天下班后去吃了大餐，美容院滋养身体，还购物一套衣服，滋养自己的身体，让钱宝宝流动起来，也是对自己的奖励，谢谢，谢谢，

陈星洋·2024-02-10 09:32

推荐频道

养身