养身

调养从早睡开始

所以为了调养身心，决定每天早点睡觉，每天九点手机自动关机。猫冬开始了，美美的早点睡，睡足了，养足了精神，好干自己喜欢的事情。谁也不比，谁也不攀，简单生活，听听书，看看经，偷偷懒。
坚定目标·2024-01-08 06:25

我得抑郁症的预警信号和各时期症状（真实经历分享）

而这些征兆可能在十多年前就出现了，只不过当时的我并不懂得如何保养身体，也不知道人体的恢复能力是有时限的
身心同疗愈·2024-01-08 06:23

2018年5月29日早课收获

有义务赡养老人，滋养身心才为孝。养孩子是要听孩子说校园的趣事，喜
译文_·2024-01-07 21:04

读曾国藩第四天

学到一种滋养身心的好方法。一、正气是一种滋养。读曾国藩日记，发现了一个高频词汇，就是气。无论是对于身体健康的反思，还是对于文章诗词的做法，他都在强调气的重要性。这应该是得益于孟子的思想。
蓝焰行动·2024-01-07 09:38

成功日记～025

我做到了保养身体，坚持去中医养生按摩馆去调理身体。写感恩日记离幸福最近025感恩红花老师用朗读点亮生命，用日记改变人生。感恩红花老师的父亲，我们要以大
刘长辉·2024-01-06 13:45

1125-2021【231天】主题：随笔～感恩节

最近身体原因，不用闹铃了，基本上都是让自己睡到自然醒，我越来越意识到睡眠是养身体最重要的。
金明悦_山水日月_山水日曰·2024-01-06 11:53

灵 气 简 单 之 道

只需动念灵气能量的流动一切就会自然发生放下心智享受灵气的自然流动倾听身体的感受与讯息当我们臣服于灵气的简单感受深度沟通平静滋养身心触动与疗愈自发开启https://mp.weixin.qq.com/s/
色度花间美育·2024-01-06 10:55

人到中年，慢慢生活，细细体味 。

——汪曾祺《慢煮生活》人到中年，修心养身，最需要的是一份内心里的悠闲。
鹿鹿妈妈爱生活·2024-01-06 00:41

以健康和营养的食物喂养身体（2022-05-26）

肯定句是：我自由且充分的呼吸，我聆听身体给我的讯息；我以健康和营养的食物喂养身体，我允许身体在需要时可以休息；我爱我这个了不起的身体，我很安全，我信任生命的过程，我什么都不怕！
燕归来2021·2024-01-05 18:20

成长总是这么痛，努力总会有结果

回想自己三十一年，我已经过了而立之年，现在回到了起点，之前的技能都是零星的会点，养身体到怀孕到生宝宝，我用了三年闲游，现在一无是处的自己，是我自己堕落的结果。
糊涂丢丢·2024-01-05 11:46

陪伴是最长情的告白

趁暑假，他们在家养身体的日子，我们安排了一次海洋馆之行。如同带着孩子一样，他们乐此不彼。父母那代苦了半辈子，及时行孝，珍惜陪伴身边的日子尤为重要。陪伴是最长情的告白愿天下父母都能健康快乐！
三月如春y·2024-01-05 11:44

春天不减肥，夏天徒伤悲！89%的人会陷进去的减肥误区

来源\道家轻养身作者\仰天下健康徐老师减肥重要又必要，在真正开始这场“持久战”之前，这些暗雷误区你必须要知道！1节食减肥？？几乎所有女性的减肥行动都是从那句丨“我减肥，不吃！”
wxytx99·2024-01-05 06:16

2023年的第一天

好好休养身体，2023年工作也要努力呀。对于我来说，工作永远重于我的生活。2023年，我期待更多一些自己自由的时间，做一些自己喜欢做的事情。
丽君_静待花开·2024-01-04 19:11

20180718

田露扬州市方圆建筑工程有限公司【日精进打卡第119天】【知～学习】《六项精进》5遍共490遍《大学》5遍共490遍【经典名句分享】珍惜眼前【行～实践】一、修身：（对自己个人）修养身体二、齐家：（对家庭和家人
橙子_ea3b·2024-01-04 12:54

互联网的程序员们下班也在学习吗？

下班后可以做什么学习补足专业/感兴趣的知识个人副业放松与修养身心学习方面学习学习学习写在前面：不在其他领域不敢妄下定论，作为一个新入行游戏行业的小菜鸟，在这个裁员不断的环境下，目前个人感觉：游戏行业对于人才的需求呈现出一种特殊的趋势
SiKi学院·2024-01-04 11:42

20221121品格教育直播金句:

1.只有爱才能化解矛盾，解决问题；2.要学会表达爱，多滋养身边的人；3.自己内心有满满的爱，才能给到身边人足够的爱；4.每个人都是别人的孩子，善待每个人，每个人都值得被爱；5.最需要照顾好的是自己；6.
慧豆·2024-01-04 07:49

感恩~第61天

1.感恩水果滋养身体。（西瓜，桃子，荔枝，苹果，香蕉）。2.感恩凤凰娴老师的微课，每天都陪伴着我。3.感恩妈做的午餐，煮的绿豆汤。4.感恩姐姐给我准备了礼服
孙东蕾·2024-01-04 01:56

读《诫子书》有感，谈自媒体创作

有道德修养的人，依靠内心安静来修养身
暮云一一·2024-01-03 20:07

2018-1-9【新心乐园】我不跟他玩……

她早上一大早起来，帮你煮山药，然后又回去睡觉了……珈由滴脸上露出来了那份粉嘟嘟滴红晕……孩子的笑那么滋养身边的一切，大家被这份笑滋养了……图片发自App2.我怎么如此幸运当丽虹一坐下，大家就你一句我一句那样狂轰乱炸滴
林丽虹_0bd1·2024-01-03 19:33

2022-07-30

早睡养神，运动养身，读书养脑。坚持把这三件事做好，你就已经超越了很多人。1、每天早点睡你有没有过这样的体验？夜深了，躲在被窝里默默刷手机，说好要早睡的，却总是忍不住熬夜。
冷暖我自知12·2024-01-03 18:26

拍打功

通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。
e7667f9e2dd9·2024-01-03 16:09

先规划，再行动

今日流水账：规划一整个学期的用钱、存钱计划＋煲糖水喝红豆加鱼胶红糖水自己一个人在宿舍的生活，就喜欢炖点什么，给自己补一补，养身子也养心情～昨天炖了太子参海马瘦肉汤美滋滋今晚睡觉前还把快递刚到的银耳给预约炖了
卷毛的小二狗·2024-01-03 10:32

学会保养身体

最近，一家医院接诊了一名20岁的女生，女生患的是因为长时间熬夜诱发的癫痫。更出乎意料的是，根据医生介绍，癫痫患者中，年轻人占多数。年轻人发生癫痫没有确切的原因，也就是说，不是身体本身的问题，而诱发癫痫发作的原因却很清晰，主要是生活不规律。著名专家曾经谈到，按照生物学的原理，人的最低预期寿命是100岁，但是要达到100岁的寿命，应该是60、70没有病，80也很健康，但是现在很多人40多岁就很不健康了
越自律越成功·2024-01-03 08:37

提醒妈妈们，备孕期千万不能有这些习惯

许多年轻的妈妈们可能还不知道备孕期应该注意些什么，没有认识到备孕期间正确的方式，实际上，身体是最关键的，所以进来来和大家聊一聊备孕期间应该怎样调养身体呢？
做个大树吧·2024-01-02 20:42

[都市]京城求医记（10）

然而，那是不可能的，外企不是养病的地方，更不是修养身心的场所。第二天中午，前部门领导就
彧瑛·2024-01-02 17:06

曾国藩家书--卷一（治学）

要求业精，没有别的办法，要专一罢了，样样去学一定一无所长，谚语说，技艺多了不能够养身。用功好比挖井，与其挖好几口井而看不见泉水，不如老挖一口井，一定要挖到看见泉水，那就取之不尽，用之不竭了。
_听汀·2024-01-02 16:21

三伏天是养生的好季节

三伏天不止是养生的好季节，更是一个需要避病的日子……初伏：7月12日--7月21日中伏：7月22日--8月10日末伏：8月11日--8月20日三伏天这7件事千万别做01爱吃冷饮如果怕热，可以喝常温的凉白开，朴素而养身
一亿三千万y·2024-01-02 12:30

感冒更严重了20210322The facts确切数字5

前两天感冒有些症状只是喝水，以为能够扛过去，今天鼻子彻底堵住了，越来越严重了，为了清明假期能否顺利回家，得好好养养身体，赶紧好起来！
来而不可失者时也·2024-01-02 11:10

修身日记2023.01.01

不变的每日运动补充能量，不变的每日读书学习滋养身心，不变的家人每日陪伴学习爱与付出，不变的柴米油盐人间烟火。任世事变迁，在不变中精进，在变化中寻找机会。昨晚听
桐鑫园·2024-01-02 09:47

正途养身，怀远无愧怀德来。

“啊！”又是飞车溅起几米远的雨水，满脸都是，衣服打湿一片。我想大骂开车无德，他必听不见，还是抹抹嘴角的水，怨自己倒霉吧。我想一滩水你横冲直撞过去，你看不见，你不手下留情。一条沟壑呢？一块大石头呢？就你这习惯，迟早有吃苦头的那一天。不文明的交通行为，如温水煮青蛙，不知不觉间养成坏习惯，若不觉悟，害人，最终害己。不靠右行，恨不得整条路都是你的，那出行风险是不是自己蹭蹭往上提的？就要抢前一步，那一脚油门
w水火流星ge·2024-01-02 07:14

养生之道！

养身之道，以君逸臣劳四字为要。省思虑，除烦恼，二者皆所以清心，君逸之谓也。行步常勤，筋骨常动，臣劳之谓也。（复李希庵）曾国藩讲养生，也是大实话：少操心，少纠结，少烦恼；多走路，多健身，多运动。
js_alice·2024-01-02 02:57

猪肝嫩，血皮菜滑，血皮菜猪肝汤，好吃养身，巴适得很

又听闻有人因为误食“血皮菜”中毒了。血皮菜怎么可能让人中毒呢？我百思不得其解，难道有些人对血皮菜过敏人群吗？以前，我们家种过血皮菜，不仅自己吃，还左邻右舍到处送人吃，从来没有谁中毒。为了一探究竟，我认真查看了相关报道。原来，不是误食血皮菜中毒，而是误食了化儿草中的毒。血皮菜和化儿草长相相似，采摘的人混淆了李逵与李鬼，把自己和家人送进医院。没有金刚钻，别揽瓷器活，认不准，就千万不别去摘野菜。其实，两
灶里烟火·2024-01-01 20:53

酸奶搭配火龙果可以达到减肥效果吗？

火龙果含有丰富的营养，能够降血脂和胆固醇，胡罗卜素可抗氧化性，调养身子均衡。维生素B族有益于减肥瘦身。新鮮的火龙果也很可口，能够加速基础代谢。让代谢的能力更强，能够加速
旗峰饮食养生汇·2024-01-01 19:54

喝酒的那些事情

即使没上班，退休在家，也要喝酒，养身酒啊！“劝君更尽一
树兜把·2024-01-01 07:21

2020-3-6晨间日记

今天是什么日子起床：七点就寝：十一点天气：晴心情：好纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：挣钱本月重要成果：保养身体今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益
法桐·2024-01-01 06:34

054-开启自我身体的修复之路……

如果18岁的时候开始保养身体，那么身体就会在18岁的状态存留的时间长一点
张雅琛·2024-01-01 06:33

2021年11月22日，星期一

J阴十月十八（辛丑己亥甲戌）黄历新说节气是重要的时空节点，今日10时34分进入小雪节气，节气转换之际，注意休养身心，与时偕行，利于平和心态，有益理清思路，完善自我。
尚汉学·2024-01-01 03:56

富养自己

勤能养财，学能养识，善能养福，乐能养寿，动能养身，静能养心。”所谓富养，绝非欲望的餍足，物质的奢侈。而是养成好的习惯，使自己身心丰盈，生活美好。这才是一个人富养自己最好的方式。
在水一方_2018·2024-01-01 01:18

关于自律

早睡养身，赚钱养家，读书养脑。坚持把这三件事做好，你就已经超越了绝大多数人。康德说：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”一个人最大的自律，就是能管好自己，走好日常的每一步。
愚9·2024-01-01 01:32

等视众生，善待身边的一切

既重视“体检”以保养身体的健康，也关注“心检”而保持心灵的纯净。印竹说更可贵
萃辰天心书院·2023-12-31 07:26

李贺名句“天若有情天亦老”，被后人再创作多次，毛主席的最大气

自小体弱多病的李贺，属于英年早逝的天才诗人，仅仅活了26岁，他写这首诗时身患重病，已经无法坚持工作，所以，他不得不辞职回到老家河南府福昌县调养身体。在从京城长安到老家洛阳的路上，他联想到自己
鸿鹄迎罡·2023-12-31 07:37

适合春季吃的养身三珍，山药炒莴笋，营养美味还吃不胖

HI大家好，这里是Lucky生活美食日记，今天我又来给大家说美食做法了，有没有很期待呢，进来了就点个关注吧，每天都有更新的哟！昨天和几位朋友一起吃午餐，大家正相聊甚欢，却唯独小蒋闷闷不乐的一言不发，一问才知道他牙龈肿大，都影响进食和说话了，吃饭的时，还不时的咬到牙龈，诶呀呀的叫唤，大家听的都乐了起来。我回想起小蒋平时最爱吃肉，简直到了无肉不欢的程度，正是很少吃蔬菜的原因，他的维生素缺乏不平衡，这样
Lucky生活美食日记·2023-12-31 05:16

2018-04-21

稻盛哲学学习会）打卡第47天姓名：严娜部门：分水碶组别：待定【知～学习】诵读《活法》第四章参与新事业的动机每晚自问自答【内容感悟分享】稻盛老先生的所行让人钦佩.远不止钦佩.修身:阅读二.齐家：打扫卫生在家修养身心
NinaYanWellin·2023-12-30 20:32

《离婚后，废物老公竟撤资百亿》苏明（完结篇）全文免费阅读【笔趣阁】

这玄黄冰气，对普通人来说只有安神养身的效果。但对苏明来说，如果接触这股玄黄冰气，就可以抑制体内天
海边书楼·2023-12-30 14:34

寻北之旅第六天8.7

图片发自App图片发自App昨晚虽然累了，但睡着也得十点多了，今早醒的太早，感觉到了心脏饿不舒服，开启修养身心模式。
灵魂的味道·2023-12-30 13:42

道医丨一个动作200次，就能肉眼可见的速度瘦肚子！

来源\道家轻养身作者\仰天下健康徐老师丨“几天不见，你变瘦了。”面对这样一句客套的寒暄，大部分人一笑置之。但对于向来对自己身材不满意的人而言，又提醒你的脑回路转向那遮遮掩掩的肚腩和大腿。
wxytx99·2023-12-30 12:18

求人不如求自己

你不保养身体，以后就得花钱请人帮你保养，或者花钱给医院吃药。你不珍惜自己的精力和时间，那么以后就得花钱请人或者求人来帮你做事，忍受别人的轻慢。你不沉下心来去研究学习技能，就得求人或者请人来帮你。
半天云·2023-12-29 22:54

小影读《道德经》系列之第四十六章 去外欲

人若不妄作妄为，不生邪思偏念，以中正之道立命，以平和之气养身，自然清静无为，身中的“天下”自然太平。这段话我想起了这次疫情，如果不是人类的
林小影Lisa·2023-12-29 15:56

2018年11月28日功课

愿景：陪伴家人时每个人脸上洋溢着喜悦的微笑，高能量的状态，与伙伴朋友交流时每个人呈现高能量的状态会心的微笑，与同事在工作中高能量的陪伴，呈现富足喜悦的状态，生命中每一个遇见都相互滋养身份：中国心理教练（
随风浮萍·2023-12-29 15:20

经络生物电疗法

经络生物电疗法是运用生物电共振经络的原理，以电补气、以气补血、气血两旺、活络养身。经络生物电疗法是利用人体体内细胞电荷流动来激发经气，疏通经络。透皮给药，药效直达病灶。瞬间疏通经络，激活细胞。
云彩有话说·2023-12-29 14:25
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