养身第3页

《曾国藩启示录》03

我们总是花太多时间在别人身上，其实我们真的应该好好爱惜自己，好好对待自己，每天最起码要留出一个小时给自己，用二十分钟来养身，二十分钟来调心，

庆爷2020·2024-01-30 10:30

为什么优质白酒能养身？

中国人很注重养生，优质白酒在中国人的日常生活中也扮演着养生的角色，尤其是优质酱酒，经过岁月的沉淀，其芳香和效用深受国人的追捧，那么优质白酒都有哪些养身作用？

转角遇见酒·2024-01-30 07:35

2022-07-09生命基本功打卡

2.拉窗帘3日行一善（捐款）4.颤抖功5.动功6.冥想7.跳舞8.大悲咒9.晒太阳【智慧提升】静儿老师直播《三伏营固阳排毒主题》1.大家不必紧张，不用怕错过三伏养生机会，把心态调节好，我们是极简养生，养身

60a405094922·2024-01-30 05:29

2018-12-21

所以平日就要注意保养身体休养生息真的身体有恙或者疾病在身也好有抵御的能力。女人最忌在生理期生气其实说开来人人都如此百病都从气中来。

黄喵喵NN·2024-01-30 03:36

走向女神第一步—泡脚

俗话说，养身先养脚。脚是人的生命之根。与其舍本逐末地去花费精力、金钱在外在的涂脂抹粉上，还不如低头往下看，对自己的脚多点爱护，人的健康基本就浓缩在脚上。

一千条鱼·2024-01-29 23:27

挑战99篇（1）

蓉蓉说：你所需要的，你喜欢的一个好习惯，坚持实践，会滋养你自己，也滋养身边的人。一年太长，很难坚持，一周太短，没有挑战难度，一个月也还不够彰显我们的实力。所以99篇恰恰好！

阿美的泡泡·2024-01-29 19:18

圣贤的世界不同凡想…

一、圣贤说如何修养身心实现超凡脱俗？儒家“四书五经”中有《大学》篇，何为“大学“？有人说“大人之学”，区别于“小孩之学”。

尖峰牧牛放太阳·2024-01-29 12:16

20190815感悟篇：儿语

今天弟弟继续在家调养身体！肚子没有完全恢复！

大海三方NVC·2024-01-29 10:52

日更第二十四天

说真的，这几天忙起来我真的有点不适应，因为毕竟休养身体闲了很久很久，希望今天早上过去把要该做的最重要的做了，然后联系一下客户吧，最好带一本书过去，这样也好给自己的头脑有个放空的机会，我真的不知道带哪本书去

千柠千柠·2024-01-28 19:38

以心养身

鳞虫禽兽之属，奔走觅食只是为了果腹生存。很单纯的一个目的，就是为了活着。它们只要满足生理需求就足够了，虽然矇昧无知，却因为单纯而快乐。人类除了让躯壳能在世间行立地更久，还要满足内心的追求和欲望。劳神费力，尽可能地提升生活质量，哪怕超出自身所需，仍然不遗余力地获取、获取、获取。付出之后，得到所需的物资、名誉、地位等，无可厚非。可是，富甲一方，声名显赫，权倾朝野的人都是快乐的吗？人类的活动，有很多都是

木石散人·2024-01-28 09:44

为2019年立的flag

三大目标：1.保养身体，加强锻炼；2.掌握合适的副业技能（如摄影，或做自媒体）；3.做好个人理财：为家人和自己买好保险，控制开支，做少量价值投资，将房产价值利用起来目标拆解：关于身体：1.除非加班或者出差

瞎折腾的虾·2024-01-28 08:39

袁瑞红漯河网络初级六期坚持分享第432天《保重身体啊》

现在经常感觉体力不行，自己的身体自己知道，所以我致力于调养身体，不想意外了宝宝，我知道宝宝恨我，因为从一开始都没有要他的本意，对不起，别怪妈妈狠心了，妈妈身体不好，怎么照顾好孩子们啊，再说了已经有两个哥哥了

袁瑞红·2024-01-28 06:57

传习录笔记63

【译文】大家在一起议论先生的诸位弟子时，谈到某人是在修养身心上用功，某人在知识见闻上用功。先生说：“专在修养上用功，每天能发现自己的不足；专在知识见闻上用功，每天都会觉得自己懂得越来越多。

海上明月共·2024-01-27 21:44

人到中年，最怕什么？

如果不注意保养身体，一般来说，男人35岁、女人30过后，身体就在吃老本儿了，就看你消耗地快慢。亚健康，免疫力低下，是普遍的，一次新冠疫情就是一次大考，谁的身体合格？不合格的，就有危险。

罗浮山下的八戒·2024-01-27 19:20

人至中年，也要“培养自己”

02第一，培养身体，来日方长。很多人以为，中年时不要考虑身体问题，毕

紫气东升·2024-01-27 17:14

叶延珍伊川焦点网络坚持原创分享1186天《羡慕》(2020.11.7星期六）

羡慕归羡慕，一码归一码，闲暇时只有看群里面小伙伴们的分享了，另外在心里也默默告诉自己，好好养身体，争取下次机会。人生就是在不断地拥有与错过的一个过程，拥有了才感觉到幸福之美好，但错过便学会珍惜！

叶子_6c11·2024-01-27 15:28

养生小知识

即：通过察颜观色，了解自己的生活起居状况，是不是处于健康状况，提前确定身体健康状况，而调养身体。

向新_45ea·2024-01-26 22:03

读书科研

这是因为，他们只顾得吃饭、睡觉，保养身体；却没有好好读书、学习，培养精神。教育科研是当代教师工作的基本方式之一，是当代教师进行学习的方式之一。课题驱动，行动研究是教师自我发展

1191喊妹·2024-01-26 20:49

从容也是年

此后的大半年里因失眠和颈椎疾病等影响，不得不放下许多考证创作计划，用心调养身体。这个春节临近了，我不多做打算，暂辞到雕刻厂写碑文，卖对联

圣林天乐·2024-01-26 04:46

忽而夏逝却已立秋，盘点那些在秋天应该注意的事

秋天是收获的季节，同样也正是需要调养身体、进补养生的时节。许多人一到秋天的时候，就会出现鼻子痒、皮肤干燥的情况，即便喝了很多水，还是感觉整个人比较干燥，没有精神。这

密恋醋饮·2024-01-25 18:22

《小蜗牛》文/挥之易

图片发自App小蜗牛的泪光滑落在寒冷的旷野拖着对秋天的思念面对凄风苦雨记起妈妈的话一路洒下欢歌笑语唾液是前进的路灯缓缓爬向故居小蜗牛很自信回家冬眠养身体等待明年春风吹它要上学学知识2018.11.7

挥之易·2024-01-25 15:52

2021-10-28

人类是社会性动物，我们需要彼此，需要归属感，我们之中的大部分人都在寻找能滋养身心的关系。人际关系的五个层次：打招呼、讲事实、谈想法、谈感情、一致性。

Nance萍水相逢·2024-01-25 12:58

养生就是养心加养身

我是日记星球239号星宝宝，来自深圳的水晶晶，我正在参加日记星球第32期的复训蜕变之旅。我相信日积月累的力量，积跬步以致千里，这是我的第557篇原创日记。大妮生病几天了还不好，看得快好了还是不行，一直低烧咳嗽还头昏，打不起精神总睡着。孩子快点好起来，可恶的感冒！今天翻出一本书：养心，买了很久都没看，是一位国家级名中医写的书。无论是孩子还是大人，现在最重要的就是健康，我想多了解些医学保健常识，把自己

水晶妈咪·2024-01-25 11:03

【媛媛微习惯日更40/101】20210105

要有健康的身体，最重要的是养成好养身习惯。我今天要从以下三个方面做起：1.早睡早起；2.科学饮食；3.加强运动。我相信做到这三点，恢复精力保持健康都不是什么难事了。

JYangel·2024-01-25 10:25

十大养生品牌田坤道：冬季养肺三个妙招

冬季是养生的好时机，这个时候保养身体的效果非常不错。冬季的时候非常容易患上呼吸道疾病，这个时候建议大家多多养肺，减少疾病的发生。田坤道生态之家为大家分享几个冬季养生妙招。

江湖人称王大大·2024-01-25 04:32

阳夏心理讲师班张玉霞坚持分享第170天（2021-9-9）

早睡养身，赚钱养家，读书养脑。坚持把这三件事做好，你就已经超越了绝大多数人。记得有位作家曾说：“无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是最简单也最实用的方法。”

5eff5d90a202·2024-01-25 02:43

2018-04-19

平时多注意保养身体，调整

前尘似水·2024-01-24 20:40

温和调养身体，也就温柔调养了内心

此文为魔都小中医原创，请勿转载！我们昨天讲过了换季喝个老火汤，降燥润肺迎接冬天的进补。换季对女人来说，不仅意味着身体的养生，还有皮肤的护理，护肤品、化妆品全都不得不换。听起来就不是一件容易的事儿，一到秋天，皮肤不仅干燥、起皮，姐妹们都会建议，不同的季节要用不同的化妆品，比如夏天易出油，就要用干爽一点的；而秋冬很干燥，就需要换滋润型。但每个人的皮肤情况都不一样，因此还是要选择适合自己的外用护肤品及化

魔都小中医·2024-01-24 20:35

2020-03-10

若岁月静好，那就颐养身心。若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。没有放弃，怎能拥有。不守寂寞，岂见繁华。曾经再美，不过一纸空谈。脚下艰难，却是直指明天。

花心自香·2024-01-24 20:31

自我修养

．意志修炼：吃得菜根，百事可做；5．自我修炼：自我学习，自我反省；6．性格修炼：在等待中坚定自己的信念；7．品质修炼：想好了就出手，决不优柔寡断；8．心态修炼：胆大心细，不鲁莽不浮躁；9．身心修炼：调养身心

每个人的孟母堂·2024-01-24 14:34

萨缍的到来

看中医调养身体，健身，吃叶酸，还有每个月关键期要做的功课，一样都没少，认认真真。一直无果，最后还让能掐会算的朋友看了一下，告知养一缸鱼会好。鱼也养起来了，身体也调养着，时间就来到了2011年。

萨缍妈妈·2024-01-24 11:45

2020-4-1晨间日记

今天是什么日子起床：6点就寝：10点天气：多云心情：平和纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：坚持日更练笔，修养身心，自我觉察，自我成长。希望心态平和，面对生活，从容淡定。

六六浴火·2024-01-24 10:04

立冬：心藏养福，行藏养禄，身藏养寿

修心必先修德，养身须

孙敏·2024-01-24 06:54

细数恩度，感恩练习6

1、感恩我的床，让我可以安心入眠，修养身体，不想做事的时候可以躺平！2、感恩我的心❤，在我无聊想偷懒的时候，提醒我不可太放纵！

676b0a705951·2024-01-24 01:13

少言是修养，沉默是智慧

多一些善意和包容，少一些口无遮拦，不但可以修养身心，更可以远离是非灾祸。少说他人短处，是尊重。《韩非子·说难》中，有一段关于龙的描述：龙本性纯善，人们可以和它亲近

莫等白客·2024-01-23 14:31

真实地活在当下即是完美

这一周，对“活在当下”的理解：烟火人间烹一碗好汤滋养身体，练一下瑜伽连接身心合一，写一点文字如阳光温暖心灵，想一想再走天空之旅的将来，不完美，但充实，已足够。

自游沙鸥·2024-01-23 14:41

人生何为贵

养身不在刻意，贵在自然顺心。锻炼不在朝夕，贵在持之以恒。小病不在吃药，贵在心理调顺。作息不在早晚，贵在规律养成。情趣不在雅俗，贵在保持童真。活动不在多少，贵在量力而行。朋友不在尊荣，贵在一己之心。

王柯柯I·2024-01-23 12:04

愿天堂不再有病痛

文/YL重新出发很长时间没有郝哥的信息了，昨天给他发了一条微信，问他身体恢复得如何了，不要总是操心别人的健康，好好调养身体，祝他早日恢复如初。

YL重新出发·2024-01-23 08:42

多吃“细粮”

养身在动，多吃粗粮为好。养心在静，多吃细粮为好。这是一个知识大爆炸的时代，获取信息极其便捷。这又是一个困扰诱惑横行的时代，静心专注何其难也！静下心来读书是一件惬意的事。

符成方·2024-01-23 00:31

庄子内篇·养生主

做了世人所谓的善事却不去贪图名声，做了世人所谓的恶事却不至于面对刑戮的屈辱，沿着名誉与刑罚的缝隙间形成的道路走，遵循了这条人生的正道，那就可以保养身体，可以保全天性，可以修炼精神，可以享尽天年。

玲玲珑龙·2024-01-22 07:14

九月，宜吃甜养元气，忌吃这5种食物

中医认为脾是运化食物的，脾强大就能帮助胃，来更好的消化吸收食物的营养，补养身体的元气。中医认为甘味的食物是滋养人气血的，甜味食物属于甘，九月可

Ashang_7ff5·2024-01-22 04:05

每日功过6.28

艾炙瑜珈喝茶，养心养身。过:今天单位庆七一颂诗会，没有被邀请参与和主持，对主办的同事心里生起不满，参与了同事们对演出人员的评论，功高我慢心依旧在。对于别人的赞美很高兴，有点沾沾自喜，还是有妄动。

Rui世界·2024-01-22 01:38

入侵者||第十一章：据悉山

传言据悉山百年出一宝珠，其珠受天地灵气所幻，可吞云驾雾滋养身体，令吞服者百毒不侵。“你说他去据悉山寻宝珠，可是带枬御去有什么用，他又不能帮助他寻到宝珠。”尤拉抬头

十指扣·2024-01-22 00:08

东芳108天感恩日志～第10天 2018.12.1

1.感恩公婆一早就来我家帮我送娃上学，继续让我修养身体，被支持着。2.感恩幼儿园老师给二宝的爱，让我看到了宝贝在幼儿园的生活状态，如此的融入，如此的积极而快乐，把孩子交给老师让我心里好踏实。

阳光下的微笑1016·2024-01-21 21:47

养身第二

自扬己美使显彰，有危亡。有功名，人所争。见有而为无、见难而为易、见短而为长、见高而为下，上唱下必和、上行下必随。圣人，以道治、以身师导之。万物各自动，不辞谢而逆止；元气生万物，而不有；道所施为，不恃望其报；功成事就，规避不居其位。夫惟功成不居其位，福德常在，不去其身。有无、难易、长短、高下、音声、前后，君开一源，下生百端，百端之变，无不动乱。

长天明·2024-01-21 20:53

感恩日记第二十四天

7感恩伟大的祖国给人们安全保障8感恩中国的五千年文化根深叶茂成长9感恩大中国有着包容和智慧，友好世界10感恩自己成长在伟大事业祖国这片领土无比自豪11感恩大中国有着宽广土地资源，无比美好12感恩水源滋养身体的每一个细胞

0e91fa2e3875·2024-01-21 11:53

#写作十二天#随想人生

平平淡淡的生活有时候也让人有一种荒芜感，宅家快一个月了，静下来的时候突然就觉得迷茫，前所未有过的一次体验，真正的小日子，洗洗涮涮，擦擦扫扫的小日子，唯一觉得安慰的是每天备备课，跑跑步，按时吃药保养身体…

满满_0eba·2024-01-21 07:01

孙萍2019年8月7日感恩日志

愿景：陪伴家人时每个人脸上洋溢着喜悦的微笑，高能量的状态，与伙伴朋友交流时每个人呈现高能量的状态会心的微笑，与同事在工作中高能量的陪伴，呈现富足喜悦的状态，生命中每一个遇见都相互滋养身份：中国心理教练（

随风浮萍·2024-01-21 05:47

惜福惜命

活着什么最重要，当然是身体健康，可是在年轻的时候，你是会主动做些什么来保养身体，还是毫无顾忌地不断消耗身体。

yuan66·2024-01-20 23:15

2021年6月21日，星期一

J阴五月十二（辛丑甲午庚子）黄历新说今日进入夏至节气，阳极阴生，节气转换之际，注意休养身心。今日要保持定力，与时偕行，切勿鲁莽冲动，逆势而为。

尚汉学·2024-01-20 18:29

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