列宽拉伸第13页

《直击本质：洞察事物底层逻辑的思考方法》01|20210806今日复盘-975-922

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳未进行2、读书今天开启一本新书：《直击本质：洞察事物底层逻辑的思考方法》，作者是留美归国的艾菲。

黄花儿香·2024-01-19 05:30

Python-docx不能再office的word里调整单元格的宽度

在Python-docx中，设置表格列宽度的代码应该是有效的。但是，Python-docx只能控制Word文档中的表格样式，而无法直接影响Office应用程序中的实际显示效果。

pythonSuperman·2024-01-19 04:23

《麦肯锡结构化战略思维：如何想清楚、说明白、做到位》04|新麦肯锡五步法综合运用20210112今日复盘-769-716

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳未进行2、读书今天继续读《麦肯锡结构化战略思维：如何想清楚、说明白、做到位》这本书，将以第4章内容为主。

黄花儿香·2024-01-19 01:10

鸿蒙开发-UI-布局-弹性布局

层叠布局文章目录前言一、基本概念二、布局方向1、主轴为水平方向2、主轴为垂直方向三、布局换行四、对齐方式1、主轴对齐方式2、交叉轴对齐方式2.1、容器组件设置交叉轴对齐2.2、子组件设置交叉轴对齐五、自适应拉伸六

鸿蒙布道·2024-01-18 20:33

今日总结

英语：清晨起床就会打卡每日英语听力BBCnews运动：早晚各组拉伸当作演讲：打卡最后一期演讲训练营，我是中途参加，所以进度上没有跟上，但是看到营里面的小伙伴都收获满满的样子，为他们开心。

程程_e053·2024-01-18 18:28

5km 跑步间歇很重要

拉伸。感觉6分30是一个坎。再往后每提高15秒都是一个阶段。图片发自App图片发自App

涂凯2019自律·2024-01-18 17:14

♀️魔力感恩日记2020.6.5——生存之松而不垮、紧而不崩～

图片发自App感恩今晨5点50醒来，习惯性先在床上呼吸静气下，由恍惚到清醒，感恩冥想，起床，晨起时间轴开始，做五行能量清理，奇迹30呼吸法，然后瑜珈树式光合呼吸及简单的身体拉伸，加上全身拍打及踏歌随性舞

鳯凰靈娜Erica·2024-01-18 15:28

斜杠人生的专精之路-绪

刻意地左右转转拉伸一下，无意间也想到了一个左右逢源的问题，所以有了这篇短文章。

LeslieHu·2024-01-18 14:43

CSS中图片居中显示不拉伸，且占满盒子大小

CSS中图片居中显示不拉伸，且占满盒子大小.img_box{width:200px;height:200px;position:relative;}.img{max-width:100%;max-height

康健健健·2024-01-18 13:06

一个神奇的瑜伽动作，懒女人也能轻松变瘦~

a减掉腹部脂肪，非常有效b对消化不良的人很有用c拉伸大腿d增高e强健腿部肌群什么样的人不宜练这动作？a背痛的佳人不应练习b身

Emma_76fd·2024-01-18 08:04

夏花的周检视｜06.08-06.14

✔250.3.0第五周践行✔周检视反思：健康行动：✔跑步：快慢走✔瑜伽：拉伸反思：私教课没有上。休闲行动：✔多肉花园✔电影反思：很久没有拍到日出晨曦了，一场

生如夏花绚烂璀璨·2024-01-18 08:57

每日复盘100-《见识》7商业的本质

1、早起（5:10）√2、朗诵+总结√3、读书（产品经理必须懂得技术那点儿事）4、健身（椭圆机50m+拉伸15分钟）√5、总结复盘√记录与总结(day100)20190527复盘共读吴军见识第七章:商业的本质互联网的突飞猛进的变化

大喜丸子耶·2024-01-18 07:04

爱情最好的模样、是陪伴

图片发自App我有晨跑的习惯，跑二休一，每周跑三四次的样子，我喜欢早起的时光，很享受，空气新鲜，人也精神特别是跑完大汗淋漓的感觉，拉伸，回家冲个澡，精神抖擞的一天，喜欢晨跑还有一个原因是，每当我早起后，

王柠檬·2024-01-18 05:56

2020-11-12晨间日记

被陈某丹持续冷暴力任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：昨天看了文献，大概定了内容，下定决心早睡早起改进：减少发呆时间习惯养成：即刻完成周目标·完成进度没有定目标学习·信息·阅读无头绪浏览新闻健康·饮食·锻炼吃昨天剩的，早上拉伸倒立了人际

bc7c665582ec·2024-01-18 01:21

poi 实现自动列宽

网上找了几个，autoSize，autoWidth方法，测试发现都没有生效，然后自己写了一个，如下：publicstaticvoidautoColumnWidth(XSSFSheetsheet){XSSFRowhead=sheet.getRow(0);if(Objects.isNull(head)){return;}int[]columnWidths=newint[head.getLastCell

GoodStudyAndDayDayUp·2024-01-17 22:35

blender导入unity3d不显示部分面

今天开发了一个简单的房屋模型，在blender中采用了拉伸工具，做成了一个整体工具，然后导入到unity3d中，结果发现有些面不存在，非常难看。

Bis_12e2·2024-01-17 22:46

python之列表添加的四种方法

列表的添加1）+添加2）append追加一次只能添加一个元素到列表中，适合用于循环里3）extend拉伸可一次添加多个元素到列表中4）insert插入append与extend都是添加在最后，insert

ly_qiu·2024-01-17 19:16

轻松地一天

7:00起床7:00～8:00洗漱➕做拉伸（至少半个小时）➕听喜马拉雅8:00米粒一般会起床，给她收拾大概需要半个小时9:00之前我和米粒收拾完，包括吃饭9:00～12:00陪米粒玩半个小时，外加吃奶一顿

爱_多粒_米·2024-01-17 18:22

前端根据后端返回数据导出指定样式的表格(xlsx-js-style)

前言：使用xlsx-style一直报错，有关xlsx-js-style的文章也比较少，设置样式的时候踩过不少坑，因此整合了一下使用xlsx-js-style修改表格样式的方法，包括修改表头、列表、行高、列宽

门板_·2024-01-17 17:05

养成六个习惯，让生活越来越好

有心事时，约朋友出去骑骑车、打打球；压力大时，来一场属于自己的慢跑；哪怕只是简单的原地拉伸，

凉月西风·2024-01-17 16:18

《别告诉我，你懂军事》|瑞士军刀的故事及现代应用 20200905-今日复盘-640、587

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸昨晚睡得太晚，早上不知不觉间睡过了头。其实，也算是故意不想起，把时间拖得足够晚，干脆做桌旁读书。

黄花儿香·2024-01-17 16:42

说好了：从寒冬腊月一直跑到春暖花开……

图片发自App图片发自App图片发自App跟着郭老师拉伸吧开心的宋哥双刘飞行员哥军嫂姐姐让人羡慕的神仙眷侣又一对比翼双飞的图片发自App以下是新乡的美丽傍晚有的朋友问“新乡在哪里”图片发自App图片发自

Gloria子菡·2024-01-17 15:09

110.1.0我的一天

有六周长高法、瑜伽、头部按摩法、压腿拉伸、棍子舞等等，同时戴

北辰江月·2024-01-17 15:16

以后的生活就从一栋破房子开始

从此，生活从六点半的操场开始，一个身材健美的黑人朋友在打篮球，一个带着耳机的妹子边走边大声读英语，一个老人在打太极，我也沉浸在这种活力当中，跑步拉伸，活力满满，心情畅快。

by小微·2024-01-17 14:02

健身小白通用一周训练计划

一周训练计划：第一次：胸、腹第二次：背、臂、第三次：肩、腹第四次：腿、背时间安排：每次训练隔天休息训练大纲：热身：5-10分钟有氧热身力量：40-50分钟力量训练（按计划训练2个部位）拉伸：5-10分钟拉伸放松

皮特儿教练·2024-01-17 12:20

2019-09-22 Day35+6组161号Nancy+《把时间当作朋友》

每天打卡只写下三个最重要的任务，然后确认做到完成Day32周末和妈妈待了两天，没有和她大声说话，她讲的我都好好听着；工作中最近也主动和同事讨论，听取他们的想法完成Day34早上在工作群和同事们小聊了一下，早上伸懒腰加拉伸完成

NancyYan·2024-01-17 09:57

2021年5月26日嘉彤日精进

梦想拉伸你的动力，动力拉伸你的能力。如何找到你擅长的事？去做，去找，人生就是折腾。创业前先找一个大公司，然后再找一个小公司，最后找一个中型

魏嘉彤·2024-01-17 08:08

今天收获满满

今天跑步3公里，然后做了压腿拉伸动作；之后去了超市买菜。吃过早饭之后在家看书50页。下午去取了工资，然后陪老赵和小赵逛了服装店和鞋店。小赵花1500元买了两件衣服，老赵花200元买了皮鞋一双。

盼望_c5ec·2024-01-17 05:52

一朵花中看见你

太阳刺破云翳小舟滑翔倒悬的蓝天鹭鸶扑棱两下掠过稻田嗖地唤醒了河岸的水草它挥动起自己的旗锦呼喊脚旁的泥土我留下一纸空白邮票迟迟未贴尘埃下积压许多张信封下雨天，窗口边，又开始怀想我要写信寄去给你你在梦境的楼梯口一天我打开空白的纸笺它经过我仔细折叠却已泛黄赫然一点点虫卵柳条拉伸软腰春天就窜逃而来了她带着一篮子礼物要分给一直等待的客人她把礼物撒落在各处山谷溪川野地的凹处孩子们游戏的小径和大树我曾以为自己只

小灰虺·2024-01-17 05:23

20220308高能量打卡Day62

1、设定成功的频率今天是专注学习的一天今天是运动的一天2.高能量姿势打卡拉伸三十下走一万步3.爱的宣言我是个愉快的人我是个爱分享的人我超级喜欢我自己，什么样的我都可以

凌云外贸·2024-01-17 04:53

《教会自己如何思考：简单五步，引导创新性思维》03|“六项思考帽”和“CoRT思维训练”两个框架的适用情形20201107-今日复盘-703-650

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸未进行2、读书今天继续读英国作家爱德华•德博诺写的《教会自己如何思考:简单五步，引导创新性思维》这本书。

黄花儿香·2024-01-17 04:42

2022-2-22晨间日记

最重要的三件事：1.新概念一册复习2.古二课件五＋整理笔记3.看论文+写论文改进：今日事今日毕习惯养成：勿拖延周目标·完成进度不太好学习·信息·阅读《再生缘》五十页健康·饮食·锻炼开合跳1000卷腹200拉伸

沉思路的路·2024-01-17 04:35

用一年的时间改变自己

脑子里不要总想着干大事，真正塑造你的，是你的行为和思维方式，想要改变自己，从日常的小事做起，小事容易坚持，甚至成为习惯了就不用坚持了2021年一定改变懒散颓废、一事无成的自己1早睡早起，尽量不熬夜，起床后做简单的拉伸动作

小小书本大大天地·2024-01-17 03:52

注意跑步前后的拉伸你的腿才不会越跑越粗

图片发自App跑步是运动减肥中很有效的一种运动方法。可是很多朋友，特别是女性朋友一说起跑步，大多都说不敢跑，其中最主要的原因就是怕越跑腿越粗，越跑越肥。那么这些问题存在吗？要怎么解决？1、跑步之后，感觉小腿变粗了怎么办跑步要用大量的下肢肌肉，肌肉经过锻炼，肌肉纤维变粗，所以腿变得粗一些，是正常现象，但也是有办法克服的，如运动后进行足够的伸展（运动时肌肉要不断地收缩变短才能产生力量，伸展可以把肌肉纤

丹哥520·2024-01-17 02:22

ArcGIS Pro 拓扑编辑和常见一些拓扑错误处理

图7-12共享编辑修改边和按比例拉伸的位置修改数据时，

地理遥感生态网·2024-01-17 01:50

可发《表达力》11|金句汇总20210317今日复盘833-780

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳未进行2、读书365页《表达力》这本书读完，今天将本书每小节后的小结部分做个汇总。

黄花儿香·2024-01-17 00:06

练八部金刚功第九天

娃哭了，结尾拉伸硬做了10个，赶紧哄娃。

星空SAMA·2024-01-16 22:01

“五雷天星针”感受一则

皮肤毛孔不停变换着姿势，一边收缩，一边张开松驰……人有种表面张力拉伸或折叠感。像被演奏的手风琴。(来自2016年5月19日笔记，刚才无意翻出来

宝光朗照·2024-01-16 21:36

日小结113：旺仔不睡我别想睡0905

之四丨邦国时代05/30小岛打卡：每日收益打卡第208天✓日更推荐打卡第208天✓读书：《中国通史1：从中华先祖到春秋战国》《正面管教》每日小视频：记录旺仔成长小视频5个月16天✓运动：肩颈紧致芭蕾操5分钟✓拉伸

千允·2024-01-16 20:58

预售n+122/03/30骨盆+产后修复

、腰椎挤压、膝超伸、骨盆紧张大腿前侧紧、小腿后侧斤、掐腰肌会骨盆后倾：妈妈抱宝贝顶胯、推髋顶胯、驼背膝盖没空间挤压【大美老师】一、接纳自己二、修心三、开始练习身体：全身练、不强求不求而得的喜悦1、全身拉伸放松松解表层肌肉

Noone_999·2024-01-16 20:30

成都爱尔林江解析高度近视、病理性近视如何慢下来？后巩膜加固术

如果孩子眼轴发育过快拉伸过长呢?如果为病理性近视呢?这时候该怎么办?或许可以考虑实施后巩膜加固术。成都爱尔眼科医院小儿眼病专家林江院长带来讲解。什么是高度近视？

资讯全球·2024-01-16 19:18

【20190511晨间日记】梨子87/100

-心情-要更加努力的心情【早起】坚持早起打卡107天-饮食-001完成：没有点外卖002未完成：五份蔬菜或水果（青菜、玉米）【运动】肩部拉伸【快速阅读】《奇特的一生》字数：69千字阅读时长：60分钟001

梨子讲书·2024-01-16 19:00

2019-01-05

【今日天气】睛0-9度【早睡早起】22:35-8:13【践行天数】63/90【昨日青蛙】1.拉伸听书完成✅2.收拾行李完成✅3.外出完成✅【昨日反思】1.健康/成长、2.提前赶飞机回老家、参加弟弟的婚礼

雨晨_95a8·2024-01-16 18:46

使用奥丹顿（OTEN）筋膜枪的实际体验

每次运动完后，总是不知道怎么放松，只会小学体育老师教的那几个动作拉伸。感觉每次放松都有回到体育课的既视感，时间长还枯燥无聊，总是敷衍的骗自己拉伸了。

爱笑的凌小米·2024-01-16 15:33

401 恢复运动第一天

这是许久未曾持续锻炼后恢复健身的第一天，于是我挑选了12分钟的燃脂跑加8分钟的跑后拉伸，一共20分钟，强度和时间都刚好。跑步机是去年熊哥送我的结婚纪念日礼物，因为我俩都喜欢运动和健身。

风随心·2024-01-16 14:21

我的魔力农场10.15

清晨如约而至的一小时瑜伽练习，今天的重心是开胯和收胯，六个面的拉伸中我有紧张，身体也感觉费力，今天练习完之后心中升起接纳和无限的感恩，感恩我的双腿，我的臀部，胯部的每一块肉，每一根血管，每一条经络通达之处

喜悦的芳芳·2024-01-16 13:16

3dmax做好的模型，可以导入模方进行单体化吗？

模方是一款针对实景三维模型的冗余碎片、水面残缺、道路不平、标牌破损、纹理拉伸模糊等共性问题研发的实景三维模型修复编辑软件。

大势智慧·2024-01-16 13:20

练瑜伽前屈到现在还下不去的

所以，练瑜伽，前屈的练习很有必要，如果你的前屈还是下不去，这6个深度拉伸大腿后侧，让你轻松前屈抓到脚的练习，一定要多练。动作1：山式

人间值得j·2024-01-16 11:16

ImageView宽度充满屏幕，高度根据图片比例拉伸

在Android的XML布局中使用ImageView，然后宽度match_parent，这个时候需要保持图片的高宽比不变，（宽高比变化会使图片变形）方法：

风雪守候·2024-01-16 10:45

每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。3.7

【小文自律行动营打卡】13/14内容:今天日总结【今日三件事】1.事件照片分类系统制作打分:1-10分完成情况:完成30%2.事件运动拉伸10分钟打分:1-10分完成情况:10完成3.事件听课程做课件打分

爱笑的正正·2024-01-16 08:14

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