大脑充电第30页

开会大脑空白，声音颤抖

我目前在一家国企从事党群管理工作，来自天津。曾经的我从上学开始，就发现自己说话有时候很快，一快就容易吞字啊、重复，我觉得我应该是有点口吃，但是我一直没有当回事。2016年，我有次上台读材料，我发现自己紧张到心跳加速、都发不出来音。2018年我得到领导认可，提拔我为管理人员。但是随之而来的，我需要公开发言的机会越来越多，我也越来越焦虑，我开会、害怕公众i适、害怕打电话，我怕我说不好、我怕我一紧张就口

383955788·2024-02-11 15:46

《认知觉醒》第六章第三节行动:“道理都懂，就是不做”怎么破解

科学家看来，学习任何一项技能，本质上都是大脑中的神经细胞在建立连接。道理再好，如果不去刻意练习，不去刺激相关神经元的强关联，这些道理，永远都不会真正对自己产

赖春芳·2024-02-11 15:55

写给内耗严重的你

多巴胺控制了我们的大脑，大脑又控制了我们的行为，

心理突破与成长·2024-02-11 15:21

世界忽然变得很公平

没有标准答案这两天的管理学课颠覆了我以前的许多认知，因为在自己的意识里，强权管理，任人唯亲，都是贬义词，但这两天的专栏让我认识到在特定的情况下他们都有存在的意义，不断清洗自己的大脑，保持头脑的开放性，就变得非常的重要

草稿记录·2024-02-11 15:49

碳水化合物的食物有哪些？

一、碳水化合物主要的生理功能1、构成机体的重要物质；2、提供热能；3、调节食品风味；4、维持大脑功能必须的能源；5、调节脂肪

林谦·2024-02-11 14:28

探索心灵源头，链接伟大事物-心灵的变革

听了吴校长的介绍，才知道“勇气读书会”这个伟大的计划是谁发起的，也知道了吴老师在23年的兢兢业业中不断学习充电。都说世上最可怕的是什么？就是比你更优秀的人还在努力

沙枣花香弥漫·2024-02-11 14:07

读书无用论盛行的年代，母亲坚持送我读书

从古至今，为自己的大脑投资才是真正的零风险高收益，因为学到的知识谁也抢不走！小时候父母常常教导我们，读书改变命运。对于出生于普通家庭的我，苦过、累过、委屈过。

白薇爱读书·2024-02-11 14:23

被删除好友的那一刻，就是成长的开始

我在面对眼前发生的“意外”大脑空白了几秒后，发现

左泽鹏_Caleb·2024-02-11 14:20

时间管理主题阅读：知识点大总结

大脑喜欢做的是创造性的思维，只有对大脑形成强烈刺激的事情才会被存储下来，因此那些极具规律性、比较枯燥，或者是目的性不强、没有主动性的事情，将会很容易被遗忘。39、情绪管理的6H4AS方法。

百思方成Helen·2024-02-11 14:52

赠书 | 硬核大脑入门书：认知和自我提升的科学

认知和自我提升的科学大脑全书人类早已走出地球，发射火箭，往外探寻广袤宇宙，但同时，我们却甚少向内审视人体“星球”的主宰——大脑。

茗创科技·2024-02-11 14:15

将意识上传到虚拟世界，人真的可以获得永生吗？

我们的意识是基于大脑构造、化学反应所存在的，在受到身体和环境的物理约束下，我们会做出相应的反应和思考。这是我们意识的来源。假设有一天人们突然彻底搞懂了大脑，并且有能力做出一个完

鲨鱼编程·2024-02-11 13:51

21天充分行动（第21天）——圆满结束（继续扬帆起航）

在一个人进行“21天充电行动”时，坚持了

无奋斗不青春宋现明·2024-02-11 13:19

2020-07-20 - 草稿

大脑分泌安多酚，快乐喜悦油然而生！我爱亿万富翁制造机！二.自我嘉许：每天认真练习自我嘉许，让自己增加自信，加持能量。我爱我自己。1.我要嘉许自己是一名坚持者。因为每天我都步行一小时上班。我爱我自己。

滕顺红·2024-02-11 13:44

《重塑心灵》阅读第二天

NLP是研究我们的大脑如何工作的学问，为每个接触它的人提供了一些实际可行而且有效的方法，以便能增加达到自己能力顶峰的机会，使自己无论在个人发展、事业工作、家庭生活，或者与人相处上都有显著的提升。

陈凌云_飞渡·2024-02-11 13:30

为你的精力充电，用意志力书写人生

一、读书摘要通过“充足体能、正确休息、情绪账户、意志力、反复铭刻术、精力蓝图”六个方面来讲述精力管理，帮助读者成为精力管理高手，以更好地实现人生目标。二、金句/语录1.知道不如做到，做到不如持续做到。2.精力：包括四个部分～体能、情绪、思维和意志。3.学习知识是为了改变认知结构，改变自身行为，最终改变命运。4.智慧创业：主要依靠自己的智慧来独立自主开创事业的模式。5.精力管理：通过主动调整自己，让

知心姐姐孙小美·2024-02-11 13:24

给孩子感知这个世界的机会

人的大脑有左右脑之分，左脑也叫抽象脑，逻辑脑，推理脑，理性脑，学术脑，也有叫语言脑，它主要负责逻辑推理、分类、分析、书写等。

心语交流·2024-02-11 13:54

自己智商比别人低?其实只因为你不够自信

与此同时，各类智商测试法如雨后春笋般出现在我们的信息圈子里，种种“智商俱乐部”在教育培训界盛行...这些现象无不反应出当代人们对于智商这一事物的重视与关注，“最强大脑”“全民答题”等综艺热潮的产生也正是这一现象最直观的表现

多元涉猎者·2024-02-11 13:37

若秋《学习天性》读书笔记及感悟

擅长学习之人与不擅长学习之人的区别在于——其学习方法是否适合自己的大脑。有些人的学习方法适合自己的大脑，所以能够在短时间内取的最大的学习成效。

若灬秋·2024-02-11 13:45

2019-06-10

信念系统使我们的的大脑能自动地去思考和行动。自动的意思是由潜意识完全控制，由意识去注意环境出现的信息。

天外飞仙_85e0·2024-02-11 12:30

求医奇遇

近因校务繁忙，累及体肤，伤至大脑，积郁已久，至失眠数日，终无果，诸事不得遂愿。而后，至院就医。夫取药付钱，医嘱之再三，食之日三，不得遗也，吾屏息凝视，慎其言。

09f09af9cff8·2024-02-11 12:32

2022-07-26

和宝一起去急诊科，急匆匆买了面包带了牛奶，急诊人很多，爸去厕所的时候又晕了，没有躺床，我就去租轮椅，押了一个充电宝被吐槽。宝和老公出去了我待在这里，现在依旧是心律不齐但是脸上有了血色。

偏偏喜欢你sky·2024-02-11 12:32

遇•瑜伽

当大脑一直想着它所崇敬的神，通过持续不断的努力，它最终将趋同于它一直所想的神。

梦茹YOGA·2024-02-11 12:43

学有所得，思有所悟

拥抱大海，追逐梦想每天丰富的信息量不断冲刺大脑，思考的越深入，越懂得还要继续学习，充实自己，不然落后的不仅仅是思想了。

鲸落Lindsay·2024-02-11 12:06

清华学霸告诉你：学习的真相

1.不要给自己贴标签：“我从小就数学不好”、“女孩子都是路痴”、“我当众说话就脸红心跳”，这种自我设限很恐怖，大脑得到消极信号，会放弃思考，严重影响学习效率。

写书哥·2024-02-11 12:49

习惯的力量

现在慢慢明白，很多东西都要常态化，要让你的大脑习惯一种固定的模式，在特定的时间调整到特定的状态下，比如到点起床，到点睡觉，到点学习，以及到点日更。本来是很挣扎的，想着明天写也行，但是我知道一旦日更的状

柒夜星辰·2024-02-11 12:58

主编课堂《如何打造你的独特观点》书评

同样，我们的大脑也需要通过长期的有意识的思维训练，熟练运用思维的方法，从而承购形成独特的观点，深刻的见解，迅速做出明智的决策，成为一个有观点、有态度、有能力的人。

清香凡尘·2024-02-11 11:00

读《追分筝的人》有感

反复咀嚼着这句话，内心仿佛迷失在纵横交叉的十字路口，不安的旋晕占满心扉;像落入蜘蛛网的飞虫，无力的挣扎，像踩在玻璃碎片上，穿越脚心的疼痛，像掉入万丈深渊，不安的情绪像芥末，呛入鼻腔，呛入大脑。

漌栀·2024-02-11 11:36

天马行空的弊

天马行空这个词是从小写作文时老师给我们的教导，“天”即为天地间万象，“马”寓意着我们可以骑着马肆意奔跑，“行”即象征着实践实践方能为自己的理想添加点色彩，“空”即四大皆空任由思想在大脑中遨游。

小梅花0914·2024-02-11 11:01

惜命最好的方式不是养生，而是管理情绪

你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。

传播美分享爱·2024-02-11 11:40

《认知觉醒》读书笔记

上篇:学习的技法第一章大脑--学习的基石一、三个大脑:学习、从认识自己呢的大脑开始1、三个大脑:本能脑、情绪脑、理智脑本能脑:结构简单，只能有一个原始的反射模块，可以对环境做出本能反应。

老吴的一亩三分地·2024-02-11 11:53

中华经典记忆大赛指定教材《孙子兵法》（完整版）

同时，融入到了环球记忆协会大脑教练的认证考核体系中。对于记忆力的训练，现在成体系的就是世界记忆锦标赛，但是比赛的十大项目中，基本都是比较枯燥的数字等无意义的内容，即使记住了，对生活、学习的意义不大。

记忆女郎·2024-02-11 11:36

《搞定：无压工作的艺术》David Allen 读书笔记 P1-P80

原则：1.养成收集代办事项的习惯2.确定下一步的行动3.关注结果技巧：把一切事务赶出大脑图片发自App横向管理的5个步骤：1.收集事务和信息2.归类3.提出选项（是否需要采取行动，是否能在短时间内完成，

ioio339·2024-02-11 10:53

2.9

怪不得有话叫人争一口气，我似乎和那接烟不抽的家伙差不多，不怎么会为人处世：只会二逼似的嗯的接话，做事跟个不经大脑思考的小孩似的，不会说话也没有底气。

刀刀亮·2024-02-11 10:10

改掉坏习惯的七个建议

发现了不好的行为，要立即反思，启动大脑的元认识能力。改变自己的第一步就是要认识自己，接受自己。二，更准确地了解自己的进度。改变任何一件事都是有进度的，要知道自己现在到哪一步了，还需要坚持多久

践行者0523·2024-02-11 09:28

怎么保养电动滑板车

一、及时充电电动滑板车的电池在使用12小时，就会出明显的硫化反应，及时充电可以清除硫化现象，若

头等窗科技·2024-02-11 09:54

认识自己的”三重脑“

人类能成为这个星球上最高等的生物,完全仰仗那智慧的大脑。三重大脑这张图揭示了人的三重大脑，分别是年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑。

Nemo鸣·2024-02-11 09:21

自我驱动力

刚需塑造大脑不断重塑大脑的，其实就是一个人的自我驱动力，也就是说，其实就是对刚需的认知与选择。英语：使用英语不是我的刚需，阅读一篇每日英文报纸或者书籍，阅读文章，和女性朋友交流。编程：唱歌，学习。

白水_1536·2024-02-11 09:29

爱“光脚”的更聪明，你知道吗？

光脚还能培养宝贝对不同质地、温度、硬度，物体的感知能力，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高协调性，可以说是不花钱的“感统训练”。对学步的宝贝来说，脚底丰富的感觉，还会让他学得更快，走得更稳。

周美英·2024-02-11 09:05

维修小米滑板车

今早起来，因女朋友要来找，立马起来给自己的小毛驴充电（小米滑板车）。冲着想查看充了多少的电，就立马开个机，然后悲剧发生了……emmmm电量显示那显示了一下立马就关机了，然后就没有反应了！！！

Liu_triangle·2024-02-11 09:08

一项新的研究表明, 空气污染将影响人类的大脑, 人将变傻

一项调查中国空气污染的重大研究表明，空气污染与我们的整体健康之间的联系已得到充分证实，空气污染将影响我们的大脑。

科技必知天下·2024-02-11 08:23

2019-01-22暑假计划

早晨走的时候我已经把电脑的线都藏了起来，手机估计充电什么的他们也做不了了。先把硬件措施都藏好，这两天基本都是这样做的，没有手机跟电脑，他们只能看书玩其他的游戏。

麦花魔法花园·2024-02-11 08:05

《知道做到》40

2，消极过滤，大脑学习知识时有个消极过滤系统，阻碍了学习新东西的热情和态度。解决方案是“绿灯思维”:对于一件新事物，建立先理解再沟通；站在别人的视角思考，重复

千年白果树·2024-02-11 08:04

《当下的力量》：情绪，是身体对思维的反应

共读days21BOOK1：《当下的力量》days4你不等于你的大脑2前面读到“开悟最大的障碍是向思维认同，所以通过觉察思维，将自己从大脑中解放出来。”

L牵着蜗牛去散步·2024-02-11 08:17

大脑智力能提高吗？怎样让大脑变聪明？

一、大脑智力与什么有关?研究表明，我们的智力一部分由基因决定，一部分由我们受到的教育与接触的环境决定。虽然这些因素多种多样

小路路_63ed·2024-02-11 08:28

努力生活，什么时候都不晚！

1.每天坚持读书小时并做读书笔记这样坚持一年以后，会让你大脑中的知识体系更加完整，而不是碎片化的。你的内心会更加的从容和淡定，能抵抗生活中随时来的麻烦和打击。

汐颜悦读·2024-02-11 08:24

获得幸福的方法

③金钱≠幸福研究表明大脑对幸福感知有个原则—适应法则，神经细胞对刺激会随时间慢

低调的真谛1·2024-02-11 07:36

一念

此时，被大脑某种物质驱使，不加掩饰的敲出一堆文字，他们在我的意识里毫无征兆的发生，继而汇聚成溪，变成真实的存在，一字一句的发生。用一句话概括信马由缰的思绪，那就是“你所做的没有那么重要”。一

绿骏马sja·2024-02-11 07:30

2022-03-23 从运动来看，微习惯的养成

精神就好了，很多时候我们精神状态不佳，是因为我们现在人动得太少了尤其是，早上是阳气生发的时候，做一做运动特别好，简单的做就可以，开合跳，做100下也行，如果没运动过，不要定每天半小时，这样的行动目标会使你的大脑有畏难情绪

盟盟的育儿日记·2024-02-11 07:33

职场，你最怕什么？

许久没有更文，却不像大多数人一样，是计划停下来充电。而是忙碌、快节奏，让两点一线的生活，显得单调、乏味，同时也让人体疲惫不堪，毫无精力。职场生活要有多精彩，才能让一个人把公司当成家，满口未来。

黑白屋·2024-02-11 07:50

《你经历了什么》

关于创伤、疗愈和复原力的对话第一章理解世界那些让我们感到紧张、恐惧和孤立的体验可能只有几秒钟，也可能在许多年里一直存在，但它们全都会被深深锁在大脑中。

石榴的爸爸·2024-02-11 07:56

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