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失控-札记
刻意练习实操营NO.6
她自己意识到问题,可是情绪这东西真的控制不了,跟老公一发生冲突,就容易情绪
失控
,一
失控
就骂孩子,孩子哭她就打孩子,打了之后孩子就不哭了,孩子才上中班,她认为孩子懂事,她
胖胖的浩妈
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2024-01-25 17:52
如何不忘初心,保持理智04052019
你很爱你的家人,你很爱你的工作,你很想做某件事,但可能因为某件小事而情绪
失控
,最后偏离自己的初衷,成为了情绪的奴隶。最近几天,我就经历了这样的事。
把大象装进冰箱
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2024-01-25 16:55
当你情绪
失控
时,你会怎么做?
图片发自App这是一个关于“人生重启的精神装置”的故事01重启的本质,是既懂得坚持,也懂得什么时候应该放弃。02精神装置其实就是一套大脑免疫系统。它能够帮助你,对付人天生的对过往损失,和未来不确定性的厌恶。它能够提醒你驶入理性的轨道,摆脱旧的,勇敢地开始新的,实现重启。昨天因为一些小事,导致一整天情绪都不好。其实并不是因为事情本身,而是我突然觉得自己的问题一直都在,并没有因为学习、读书有所改进。这
晨曦_NZ
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2024-01-25 15:40
历史的一道光——《半小时漫画中国史》
【这是来一桶连续第2篇读书
札记
】很早,便听闻《半小时漫画中国史》。在孔夫子旧书网的赠书活动中,也曾留言渴望以一种特别的方式迎接这样的一本史书。
贺小桶
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2024-01-25 15:33
有多少怕
失控
,就有多少反抗在等待
早教中心,今天领着女儿上运动课。教室里一共四个小朋友,年龄都在两岁多,大家围坐成圈,准备开始。课程一开始,老师开始唱欢迎歌,手举起来,手放下,手敲地板,跟小朋友打招呼。欢迎曲本是放松的开始,岂料一进入集体活动,家长们的焦虑立刻开始启动。一个小男孩的外婆,立刻开启指挥模式:“快举手,快放下,敲地板,注意力集中点………………”。着急的时候,抓起宝宝的手代劳,必须要跟上老师的节奏才算听话。另两位妈妈,双
里美爱与自由育儿手记
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2024-01-25 14:24
2021-02-28 - 草稿
传说源自一个女人和丈夫的吵架,女人一气之下夺门而出,开车驶上高速准备回娘家,突然对面一辆车子
失控
越过护栏迎面驶来,两辆车撞在一齐,翻滚了好几圈才从空中掉下来。迅速赶到的救护车把她送往了医院。
崽_3547
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2024-01-25 12:20
世间万物都是镜子
每个生活的遇见,都是自己的一面镜子,通过小的细节,折射出了最真实的自己每天都在觉醒的路上感恩遇见一切祈祷人人可以觉醒忏悔自己情绪
失控
红燕爱转钱
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2024-01-25 10:10
正面管教打卡Day15-知识普及-手掌大脑
手掌大脑美国心理学家与脑科学家丹尼尔·西格尔,在研究大脑的结构和思维的产生过程中建立了一个拳头模型,它能够帮助我们更好地了解从情绪
失控
到可控过程中,大脑是如何运作,以在大脑内部、身体和社会环境中达到平衡的
Daphnefang
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2024-01-25 07:47
【书评】 充满才情的诗人、坦荡的政客——《苏东坡传》读书
札记
高一8班梁爱灵“岁月失于道路,命运困于党争,生活寄于风雨,襟怀奉于苍生,正是他大江东去、波澜壮阔的一生。”拿起没看完的《苏东坡传》,不禁感慨,这是一个不简单的人。目前读到第十一章,对苏轼也算有一些了解了,便写下一点文字,记录这个有意思的灵魂。起初,我以为他只是一个每天喝酒作诗的诗人,但发现,他是一个几乎全能的诗人。他研究佛理,研究儒家、道家的思想;他在中国绘画上创出了新门派;被贬谪担任地方小官时开
雅八书摊
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2024-01-25 06:57
关于“教练与辅导”课程及生活
札记
【赴英日志之二十七】关于“教练与辅导”课程及生活
札记
转自自己的博客文章:https://blog.sina.com.cn/s/blog_51f4fd550102xzkx.html(2018-04-1403
流水无波
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2024-01-25 04:21
《戴老师魔性诗词课》阅读
札记
2
我还是更想要自由阅读篇章:上篇《是要自由,还是功业?》阅读内容:这篇文章其实是从李白的内心世界这个角度,来剖析这个人的。李白一生追求自由,但是他又觉得自己肩负民族英雄的使命,所以也特别想建立功业,造福百姓。然而,这两个目标,在他那个时代,本身就是相悖的,所以李白的内心,一生基本上都在受着煎熬。阅读感悟:其实,是要自由还是功业,这个问题,放在现代,虽然依然有矛盾对立的成分,但是没有那么两难了。就像李
五点晨起的赫拉
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2024-01-25 03:56
1/28 从现在开始努力改变吧,只是为了十年后的我感谢现在的我。
虽然真正的从内心承认自己的失败是很难受,但是我现在也试着在接受这个不完美的自己,接受容易
失控
的自己。在自控力的书里写到:“提高自控力的最有效
爱吃果子123
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2024-01-25 01:59
11月2日随笔(成年人情绪崩溃就在一瞬间)
悄悄发文,记录入职一来第一次情绪
失控
,先后痛哭达4次。事情还是要从没有对比就没有伤害说起,我们部门一起入职的只有我和另外一个小伙子X,然后今天X跟我说起他的狮虎怎么带着他去实习地点,怎么的带他。
笔名四姑娘
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2024-01-24 21:52
病毒肆虐——小树
札记
191022
最先中招的是小树,白天一切正常,入睡后半夜突然呕吐不止,我们赶紧送儿保。到了医院差不多晚上十一点,灯火通明,小孩的哀嚎声此起彼伏。挂了个夜间门诊,排了一个小时左右的队。排队的时候,小树因为口渴喝了一些水,结果又吐了一次。小树虽然呕吐,但没发烧,医生就没让小树验血,而是先让小树去做B超,估计是为了排查肠套叠。B超报告是排除了肠套叠,结果显示小树的肚子里胀气现象比较严重,据医生说这是细菌或者病毒感染所
青芝坞猪
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2024-01-24 19:14
张国荣逝世17周年,《霸王别姬》重映:陌上人如玉,公子世无双!
点击此处添加图片说明文字2003年4月1日晚上18点41分,张国荣因抑郁症病情
失控
从香港东方文华酒店二十四楼健身中心坠下,紧急送往玛丽医院。玛丽医院于19点06分宣告抢救无效,终年46岁。点击此处添加
圆心率心理
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2024-01-24 18:11
《历史》与《战国策》
札记
(二百九二)
昭奚恤与彭城君议于王前,王召江乙而问焉,江乙曰:“二人之言皆善也,臣不敢言其后。此谓虑贤也。”昭奚恤和彭城君在楚王面前议论国家大事,楚王召来江乙问昭奚恤和彭城君的议论怎么样。江乙说:“两个人的言论都很好,臣下不敢在他们议论之后再说什么。这就叫做不使大王怀疑贤者的言论。”楚王很显然想听听第三者的意见,然后再做定夺。他应该认为江乙也是值得信赖的。结果江乙认为自己不如昭奚恤和彭城君,所以不加以评论。江乙
刘子曰_b08e
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2024-01-24 18:39
又一波疫情:内心越慌乱,你越要修炼这4件事
而不稳定的情绪,正是导致生活工作
失控
的原因。很多人都曾跟我抱怨:控制情绪谈何容易?每次问题发生时,我
艾菲的理想
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2024-01-24 17:01
元能
失控
哪个平台充值有返利?元能
失控
哪个平台内部福利多折扣最高?
今天我告诉大家一个可以申请内部号的平台,直接比返利号牛逼10倍不止,最近几年出现了特别多的手游平台。每个平台的福利的各不相同,但是本质是一样的,就给点礼包,首充什么的。感觉毫无卵用。就在上个月,经一个做游戏行业的朋友介绍,了解到了一个平台“游神天堂”,特别NB。这个平台给的是内部号,什么是内部号?说白了就是托号。进服就会给300-500的充值扶持,v7-v12的vip等级扶持,另外内部号充值100
诸葛村夫er
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2024-01-24 16:20
关注情绪
宝宝爱哭,不听话,不理人,不合群妈妈情绪
失控
,严声厉色有时候我们经常抱怨孩子,但也有可能是我们要建立,清澈稳定的家庭氛围的信念还不够。
Andy紫云心理
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2024-01-24 14:32
美好的故事传说 ——云、贵、湘旅游
札记
之十
4月16日,参观了蝴蝶泉,听到了一个美好的故事传说耐人寻味。蝴蝶泉实际上是以泉水为基地的大公园。我们下得车来进入了蝴蝶泉景区,踏着斜坡向上步行,道路很宽,硬体路面,道两旁栽满林木、花卉,还有不少小品,各种怪石置于园内,最使我喜欢的是两旁的绿竹,挺拔向上,给人以生命力。路右侧的一块卵式的大砂石坐落在用石头堆集的基底上,约有3米之高,最引入回味的是上面镌刻着红色行书“蝶泉胜景”,我们就在这一伟石的引导
王德君
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2024-01-24 14:54
拆解文章《瓦尔登湖》:真正的断舍离是整理自己的内心
介绍作者的写作背景+书籍主要内容+感悟3.分标题一:摒弃物质,减去生活的负担讲述梭罗瓦尔登湖旁发生的事情,减去生活中多余的东西,抛开生活的羁绊分标题二:控制欲望,不做
失控
的奴隶梭罗的邻居为了实现农场主的梦想
深蓝色的帽子
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2024-01-24 12:58
零零碎碎的日常
今天和小朋友配合搞了一下房间的卫生,我发现,小孩子总想帮忙,如果你越不让他帮忙,可能他就越帮倒忙,然后让你变得气急败坏,情绪
失控
。反过来,你主动请他帮忙,
蝶舞沧海
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2024-01-24 12:57
平和式教养——Day40
自我情绪调节是为人父母最困难的部分,通常是一个循序渐进的过程,如果遇到的压力太大,任何人都可能
失控
。然而保持自控,是为人父母的责任所在。
Elina_baby
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2024-01-24 10:34
搞定三获得掌控:捕捉(三)
写日志、记日记虽然与其他捕捉思绪的方法相比不那么直接,它却是情况万一
失控
时回到正轨的关键的第一步。
Christy陈伟婷
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2024-01-24 09:39
书边
札记
之魔幻小说梗概
好几年前的样子吧,我在一家书店里转来转去,最后终于选中了一本书,到手之后放进了家里的书柜中,直到不经意间翻开第一页才发现它的秘密为止……那本书就是全集版的《哈利·波特》,棕黄色的封面,整本书厚厚的,就像是一本魔法书一样——当然,读完这本书后或许才会有这样的感受。但是我始终不明白,为什么好端端的封面上要画着一个头发蓬乱、带有闪电形伤疤的小男孩蜷缩在一个巨大的鸟巢里。(www.zuowenketi.c
xie254698213
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2024-01-24 09:32
生活
王校长孙一宁神仙打架,我们却都被耍了
我从没见过张老板情绪如此
失控
,竟然毫不在意我目睹他180斤的肥壮身躯。于是,我决定好好研究一下,我们,究竟怎么被
巨浪公园
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2024-01-24 06:57
中老年人控情绪
失控
的反思!
在居家隔离的这一段时间里,看到很多网上发布的视频中,不听劝阻,强行离开小区,或者外出不戴口罩也不听劝阻,或者是想强行进入别的小区被阻止等行为,都发生在一些中老年人身上。在这些中老年人中,有男也有女,女性的比例稍多于男性。这些网上的视频都显示,这些人不但不听劝阻,还胡搅蛮缠、口吐脏话,甚至动手动脚。最终的结局是,疫情联防联控人员报警,那些不听劝阻者被公安人员强行带走,以“妨碍公务”被治安处罚。有人说
杨金社
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2024-01-24 05:25
来访者脱落
2021.01.22昨晚是LEI老师呈报的案例,一个因情绪
失控
而影响其专注投入考研复习的女生,经过LEI老师的陪伴、引导,该女生找到了解决的办法,高高兴兴的离开。
诗心小鹿
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2024-01-24 04:03
我们这一生
错过了飞着飞着就不见的航班,躲过了突然就
失控
狂奔的车辆,避开了凌晨因为地震崩塌的城市。如果这一切你都侥幸没有遇到,接下来的日子里,请使劲活着。
Jaye快速阅读践行者
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2024-01-24 03:58
【流水账】升级一下日记内容,将喜欢的事情习惯化
《意志力红利》的建议:每天写感恩日记,记录自己的优秀点;每周要做小结,感知自己的进步;每天都注意记录自己管理自己
失控
金台望道
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2024-01-24 03:36
第六十三章:你可以进去了
在这一刻,我觉得自己的教养全部喂了狗,被这个莫名其妙的人搞得自己都
失控
了。司徒枭听着电话传出“嘟~嘟~”的声音,才猛得回过神来,自己居然傻傻的沉默不说话,最后连什么情况都不知道就被挂断了。
三生石之泪
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2024-01-24 02:08
2019-03-31
1、比学习:今天读了速度致胜,现在市场已经从大鱼吃小鱼转变到了快鱼吃慢鱼的时代速度和效率,在某种程度上决定了企业的生存和发展,在讲求速度,今天稍有拖延,错失的不止是个商机,有可能是整个局面
失控
,甚至在竞
A利群东鑫和金店店长张瑞娜
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2024-01-24 01:50
桃源与沅州
――《湘行散记》
札记
1寂寞是一种境界,一种很美的境界。沈先生笔下的湘西,总是那么安安静静的。边城是这样,长河是这样,鸭窠围、杨家岨也是这样。静中有动,静中有人。
周雯wen
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2024-01-24 00:02
《爱悟
札记
》之《进退一念间》
2021年马上就要过去,2022就要到来。这年与年的交接,对年轻人来说,是新生,是契机,是希望。因为他们走的是上坡路,如日初升,新的一年意味着新的高度,新的热情。但对于年长的人来说,他的太阳却在日益西沉,也意味着白发又增生,渐失听、渐失明,越来越多力不从心。这几日,心里总在进与退中徘徊不定。正如范仲淹所说,是“进亦忧,退亦忧”。宝葫芦和小吉米都说不必考虑他们,只要我开心健康就行。我懂他们的真心,因
一三二五
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2024-01-24 00:43
关于安全感的有的没的
如果说我们时不时地“无能狂怒”是因为担心事情
失控
,让自己变得不再有掌控力,那么接下来我们必须回答一个问题,就是为什么我们不能让事情
失控
,尤其是那些鸡毛蒜皮的小事?
曹爽怡
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2024-01-23 23:38
掌握情绪处理4步骤,做高情商职场人
面对各种问题时,我们常常会感到自己的情绪易于激动,容易
失控
,这也就有了,我们常挂嘴边说的“先处理情绪,再处理事情”这句话。
职话漫谈
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2024-01-23 22:13
7/28我要用心观察我的意志力
这算不算一种
失控
呢?三哈给我说书里说过,要了解自己,其实我懂我自己,只是怎么控制自己不去做那些明知道会有不好后果的事情?其实我现在看
灿灿_e560
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2024-01-23 20:13
突如其来的痛楚
图片发自App平静之后,我想一下,不可抑制的,自己
失控
哭了的原因是什么呢?她在当时讨论的问题上表达的建议完全没有问题,我完全接受,完全感激。
解姿丁
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2024-01-23 20:24
赞赞日记为家庭,亲子关系锦上添花与雪中送炭
2021年3月的读书分享【书】专题一:家庭治疗专题读书:新读4本书单:新读《父母做这9件事,孩子从厌学变爱学》《家庭的伤痛与疗愈刘丹博士的家庭咨询课》《消失的父亲、焦虑的母亲和
失控
的孩子:家庭功能失调与家庭治疗
金竹读传记
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2024-01-23 19:41
《当家主母》:任雪堂为什么要回来,这部剧不需要男主!
沈翠喜
失控
了,谋杀丈夫的罪名她都敢承担下来,即将行刑也没让她退缩。此时此
漫小文
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2024-01-23 19:27
《爱悟
札记
》之《我只是一粒尘埃》
今天,工作群里很热闹,都在为L、X君点赞,因为他们在光明日报客户端发表了题为《中部县城高中破难勇进》的文章。L君是老公的同学,也是一起进单位共过患难的师兄,所以也跟着点了赞。教师群里“青蓝工程”结对会议的通知也很醒目,名单一大串,很开心艳子升级当了师傅。应该说有了很长一段时间,我成了无数热闹群里静默的看客,很难冒几个泡泡。原因之一是自己已经渐渐远离了暄嚣和吵闹,习惯了自己走,自己学,自己悟。另一方
一三二五
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2024-01-23 18:26
你,我,他
有时候,我们看中了一款包,一双鞋,一件外套,一个人……都会是一种灾难,我们的意志,物质,名誉都可能发生偏移或
失控
。发生时我们是没法控制的,只要它足够让我们失去理智,然而我们总是很容易冲动。
lucky_7283
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2024-01-23 18:11
不
失控
,看小说?赢VS败
北野武说过一句话:“虽然辛苦,我还是会选择那种滚烫的人生。”北野武是谁?图片发自App世界太大,不知道的太多了,有没有必要都去了解呢?我想没有那个必要吧!大一时,读过一本《哈弗女孩刘亦婷》,全科都能达到A+,被鸡血了一阵子,到期末考试的时候,验证了俗语,“平时不烧香,临时抱佛脚”,六科之中两科,亮了红灯。学霸,真的不是什么人都能当的,认不清自己,失败是必然的。我是谁?我是一个,自控力不强的人,在戒
爱咋咋地康立娜
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2024-01-23 16:18
漫长岁月里,该学会自律和及时止损
四月份一个整个月都在放空,做各种减法以及间歇性情绪
失控
。五月到六月以来,每天两点一线,工
怪兽九七
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2024-01-23 15:26
爱美,与年龄无关
图片发自App前天晚上女儿洗过澡躺床上睡觉时忽然说,妈妈,要是我能再敷个面膜,贴两片黄瓜那就太完美了,说完自己在那有点
失控
的咯咯大笑~~~我没想到她会这样说,一个五岁多的孩子在她心里,这可能就是美的享受了
二宁小可爱
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2024-01-23 15:14
关于教育孩子的思维转变与自我提升
而事实却是,很多父母只会在自己掌控不了时
失控
,于是,出现了打骂孩子。并不是打骂不对,而是在合适的场景里合适的打骂才有效。因为人天生都不喜欢被人指指点点,大人尚且如此,更何况孩子。
mickjoust
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2024-01-23 13:49
札记
8年的写作生涯,从开始的每天一记,记录生活的的琐碎;再到每周一记,刻录着一周的八卦;直至现在的random,祝福有,规划也有,但从没有负能量,似乎我的生活中没有失意。因为喜欢,我选择写作,但从没有功利,仅为放缓心灵。最近我明白了写下去的意义:在我年老时,可以翻开泛黄的日记,再次回味,还可以在子孙面前炫耀,因为我不能保证记忆力的保质期,说不定老年痴呆会在90岁的时候眷顾。
lv123567
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2024-01-23 13:57
《新宋》
札记
(47):“身世之谜”的逻辑
石越自从穿越到北宋后,一直是顺风顺水、平步青云。虽然有白水潭案和军器监案先后对他造成了打击,但都不是致命的。直到汴京流传谣言,说他是石敬瑭的后人,密谋复国,大宋不过是他的跳板,石越才真正体会到政治的危险。早在石越初来北宋,赠词稿给楚云儿时,就为后面的身世之谜埋下了伏笔。当时却察觉不出来,以为只是一个极小的细节,谁知后来竟引发一桩大祸事。细细思之,这部小说到处都是“草蛇灰线,伏笔千里”的笔法。读到照
晏然
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2024-01-23 05:54
墨菲定律中各种效应合集3
:焦虑程度影响活动效率】【空虚效应:努力的人,内心永远不会空虚】【心理摆效应:做情绪的主人】【齐加尼克效应:让行动有条不紊的智慧】【野马效应:不被愤怒牵着鼻子走】【延迟满足效应:惊奇过度,人容易冲动和
失控
冬天没有心跳
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2024-01-23 05:25
车22事件:人若学不会反思,历史仍会重演。
图片发自App10.28号,重庆万州的一辆公交车
失控
坠江引起了大家的广泛关注。最开始我们只知道公交车是跟一轿车相撞导致了
失控
坠江。于是大家争先恐后的把矛头指向了女司机。好像慢一秒就显得自己不够正义。
喜难症
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2024-01-23 03:41
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