失眠

无题

头发白了不少，失眠掉发，情绪一来就是一场戏，时不时就泪流满面。我在克制，发现自己状态不对，曾经天不怕地不怕的自己哪去了？人到中年，父母已老，孩子尚小，责任心又强，总想把事情做到最好。
赵巧燕·2024-02-07 01:10

当风和煦时：第六章——向西八百公里

可怜天下父母心，因为操心儿子上大学的事儿，瑞琦爸妈最近总是失眠，但看着瑞琦默不作声的样子，饭桌上也都是岔开话题聊点别的家长里短，已经不敢谈论关于大学的一切。
吴海斌的树洞·2024-02-07 00:50

心安即是归处

而且长年漂泊在外，几天就换一个地方，居无定所，对于换张床都会失眠的我来说，这样的生活简直是苦不堪言。我们看别人的生活
惠然_2019·2024-02-07 00:12

2019-11-08

昨夜我失眠，翻看手机，确定及肯定那段时间是准确的几点几分。我甚至摔手机，口里念叨着凭什么我还要翻看里面烦心事，用着也很气愤着就这样跟着一只三眼皮的左眼又出现了。在午后七点多醒着
赵佳言·2024-02-07 00:00

你的人生，从来都不需要向别人证明什么。

周围人带来的压力、父母施加的压力，生病、失眠、情绪暴躁，生活开始变成无情的推手，即便感觉自己还没有准备好。有反抗过吗？有，比如怪人太多、学校太差、企业用人要求太高。
HR萌说·2024-02-07 00:07

有关月入过万的那些工作

其中一位985硕士毕业的妹子，在银行工作了几年后，身心俱疲，失眠，心情压抑。终于有一天忍
财猫日记·2024-02-06 23:17

春天情绪易激动 儿子成了重灾区 怎么办？

压抑会使肝气郁结，让人感觉烦躁、忧虑、情绪波动，并引发头痛、腹胀、失眠。肥胖、高血脂等许多问题。敢情我在借机把儿子当成出气筒了
文馨如墨·2024-02-06 23:39

持续疲惫大概是每天的状态吧

没什么好说的，疲惫是每天必经的状态，失眠也是一天接着一天，无数个失眠的日子里，我试图麻痹自己的内心，试图当下手机，安静下来去睡觉，可是往往结局差强人意，一个小时、二个小时，甚至许多个小时过去了，我依旧还是清醒的很
山谷没有回音·2024-02-06 21:21

2019.8.2日精进

体验：坏心情是失眠时折磨出来的，其实现实并没有你想的那样糟糕，生命有高峰也有低谷，根本没有一帆风顺的人生。核心：勇敢扬帆起航，转身用：给前行的水手加油！
何以解忧啊·2024-02-06 21:34

6位国医大师治疗失眠的13个方子

【主治】虚实夹杂之老年人长期失眠。【用法】煎水浴足，每晚1次。【经验】此方应配合中药内服方使用。老年患者多为久病之人，或长期失眠久治不愈，邓老多采用中药内服配合中药外洗的方法。
取经路上·2024-02-06 21:05

颈椎病 特别提醒

失眠心烦，口干口苦，舌苔黄白，脉弦而紧，很多人胸胁苦满。是颈椎骨质增生。病因：肝
憧趣·2024-02-06 20:20

深夜，我失眠

我们认识的时间，真的不长。你对我的好，对我孩子的好，我都记得。可是，你的疏忽大意，我也记得。我们规划了未来，甚至我去准备了备孕的叶酸，我准备跟你生一个孩子。我是真心实意的，想跟你过一辈子。可是，我们都想要一个听话的另一半，所以，谁都没办法沟通。我要的是爱，你嫌奢侈。在这个雨夜️，一切都已潮湿。我始终觉得，你不够爱我，一切都是敷衍。而你，死活不肯承认。我快高龄产妇了，真的。我绝望了。你骗了我，一次比
艾米李园·2024-02-06 20:11

2020-11-29

今天没失眠也起不来，不过还是乖乖按照课程安排做了静心，快夸我[害羞]一阶前前后后也上了几次，其实每次很多环节总是不知道怎么做，今天不一样了，不，是这次课程我不一样了，每个环节请允许我终于可以老泪纵横地说一句
心灵之家珍惜·2024-02-06 20:47

失眠

近来一段时间，有失眠的迹象。晚上十一点入睡，不做梦，早晨五点醒来，回笼觉失效，中午也难入眠，算来一天才睡六小时。怎么回事？更年期？有些早，对照了一下更年期症状，不太符合。抑郁？对照了一下，也不太像。
马瑞英·2024-02-06 20:55

一场与“死亡”擦肩而过的手术引发的……

记得那年我因为离婚导致情绪严重失落，心情十分抑郁，失眠，满脸的斑，妇科上也久治不好，盆腔炎，阴道炎，偏头痛，宫颈糜烂，如约而至，经过治疗炎症有所缓和，但还是控制不了，宫颈糜烂已经有些严重，医生建议动个小手术切除糜烂部分
杨兰若馨·2024-02-06 19:13

“安定情绪”复方精油

适用症状：失眠、忧虑、紧张、烦乱不安、悲伤、惧怕、焦虑、愤怒生气、时差、心律不齐、麻痹、脑部损伤、脑震荡、帕金森、颤抖症、过动症、子癫前症、神经疲劳、注意力失调、脊背
颂钵之音·2024-02-06 18:50

夜半无题

仅仅只是平常的失眠的夜，或者茶水喝多了，或者精神饱满异常。近来翻看季大师的伟作，想季羡林老
倏云·2024-02-06 18:22

网易云热评｜你是我意料之外的意外

十年后的心脏很薄，一吹就能破，里面是啤酒瓶、失眠夜、路灯、黑眼圈和舍不得忘掉的你。—网易云音乐热评《十年》3.
壹言语句·2024-02-06 15:29

酥2020-12-24佛系的生活

一直对自己这样说，似乎也慢慢平静下来，虽然还是忙忙碌碌，但是，那种急迫感不再压得我喘不过气，不再让我失眠。所以，心理的自我安慰还是有用的，起码能让自己暂时性摆脱焦虑。
尝酥品甜·2024-02-06 15:29

忘记怎么睡觉了，谁来帮帮我？

原文选自公众号【逆风草的故事】失眠是一种痛苦回忆是一件很累的事情？就像失眠时怎么躺都不对的样子！
w逆风草的故事·2024-02-06 15:11

这五种食物是“失眠帮凶”，爱失眠的人睡前最好少碰

辗转反侧，彻夜难眠”，相信很多朋友都有过失眠的经历。而长期失眠，不仅会影响皮肤状态，降低颜值；还可能增加肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管病以及癌症等诸多疾病的风险。
暮雨默里·2024-02-06 15:38

职场上的碎碎念

最近遇到了一些麻烦事儿需要解决，可能自己的心太小了，无法承载这件事儿，导致我已经连续4天失眠了，反复想这件事情，如果去应对如何去回复一直在我脑中反复的演练，挥之不去。
沐沐的小心情·2024-02-06 14:45

老得快的女人，往往是气血出了问题

仔细观察不显老的女人们都有个特点『气血充盈』可身为女人有太多身不由己的时候首先生孩子就大耗气血带孩子熬夜、失眠耗气血平时的生气、动怒、烦心又耗气血人就一点一点憔悴，衰老了伸出你的手掌摸摸大鱼际那块肉是否凹陷
木子橙汁·2024-02-06 14:21

——午夜沉思——

夜的黑，虽然被世人点亮的灯，撕开了裂口，但是，它依然支开巨大的帐篷，让世人明白，我是不会妥协的，只有你们付出失眠的代价。每及夜色来临，我或者在上班，或者躺在床上。夜在我的工作或休息中悄悄地黑了又亮。
田田荷坝·2024-02-06 14:16

有慈悲心，就是佛祖在

比如：感冒、哮喘、失眠……我知道这都跟情绪有关。很多时候，我都在自我调节。听书、读书、静心、瑜伽……但是，不论如何努力，还是事倍功半，没办法完全释怀。
富足喜乐·2024-02-06 13:12

凌晨

成年人的世界里没有容易二字，不知道什么时候起，失眠已经成了习惯。
千代爱发呆·2024-02-06 13:34

庆儿心语~陪内在小孩找归途，看化妆的礼物发光（镜子练习第9天）

或许过去的伤痛无法抹去，一起走过，如今的你不同往日，重回那时的你，难眠的孤寂夜里，那个小孩是无助的，那个小孩是无力，失眠是陪伴的日夜，可是你终究走过来了，看见
海言博语·2024-02-06 12:32

冲动下的后果

深夜里，我再次失眠了。因为在一切冲动下所做出的决定，往往真心力不从心。心里的压力越来越大，但自己总想把自己的事情做好。但往往力不从心。一个人慢慢的潜行似乎有些小心翼翼。我有些孤立潜行。
萧爱玲·2024-02-06 12:11

想把普通变成褒义词

这一两年，是我内心最脆弱的，极度敏感，极度自卑，极度焦虑，难过到失眠、难过到爆痘、难过到最后，我去看了心理医生。
EEEElena·2024-02-06 12:18

2022-12-06

又是一场失眠，宣告一天的开始。我想我会好好地迎接新的一天。但今晚睡的并不安稳。因为我知道自己内心最深切的恐惧---就是别人对我能力的不认可。我选择对自己诚实。
David戴维安·2024-02-06 11:12

颂钵疗愈到底是什么？

最明显的效果就是对失眠抑郁症的缓解。当你敲击研磨，瑜伽课堂上的学员们几乎当场就可以睡着觉。而后，当
颂钵音疗科学研究院·2024-02-06 10:10

目不瞑，不得眠，不得卧”，中医这样看待

失眠失眠属于中医“不寐”范畴，指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间、质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。
明天更美好12·2024-02-06 08:14

两个梦

一向失眠，即使睡着也是处于浅眠状态，脑子里一片纷纷乱，分不清究竟是梦境还是胡思乱想，醒来时，只觉头脑混沌，并不记得睡眠里的纷繁杂乱。昨夜却做了两个梦，而且都能清晰的回忆梦中的场景。第一个梦。
淡妆浓抹两相宜·2024-02-06 08:37

2021-02-28

人生易老天难老，今又元宵，失眠如约到。凌晨三点失眠，好像是肝脏有问题，有也没办法，随他去吧。想太多也没用。许多事情都是上天设计，非人力能改变。
老po锣·2024-02-06 08:01

取悦自己才是最需要做的事

因为昨晚十点发的微信不被回复，所以猜测心中所爱移情别恋，失眠到凌晨，然后又早早醒来。我是多么的贪婪多么的没有安全感！又是多么的可怜，把自己的喜怒哀乐建立在别人的身上，总能让自己失望！为什么不取悦自己？
追梦成真·2024-02-06 06:08

夜半无人

同你一样失眠，同你一样清醒，同你一样愿
苹果干·2024-02-06 06:09

来自一个学生的焦虑

经常晚上失眠，不知道是暑假白天黑夜颠倒的缘故，还是闲的没事找事。嗯，应该是闲的。我好像很容易焦虑，比如睡不着焦虑夜深人静时，习惯性喜欢戴着耳机听着歌或听着书睡觉，在学校大概两三首歌我就睡得
青春一二·2024-02-06 06:00

2021-09-02

到了高中新的学期嘛认识了很多人在高中的校园生活里比之前要自由很多同时自己也变得懒散很多经常出现失眠头疼感觉生活会因为经济条件所压抑害但愿在职高喜欢的动漫设计里闯出一片属于自己的天地加油这是下大雨等停这是下雨没带伞在窗外等待这是和好朋友在家刷题
裘澪·2024-02-06 05:45

2021-04-02

4.2今天也失眠了，不过感觉时间过得很快。本以为来回翻身了几个小时，谁知道一看时间就早上六点40了。我也不知道这是怎么一回事。到底是真彻夜失眠，还是没意识到自己睡过觉，还是说一直在浅度睡眠。
沧月蓝烟·2024-02-06 05:20

气郁体质调理

一、特征性格多内向，体型偏瘦，敏感，忧郁，常叹息，容易郁闷、不开心，面色苍黄或者青暗，没有光泽，年轻容易长痘，年老容易长斑；容易多愁善感、心慌、头晕、偏头痛、失眠；能吃，胃胀气，反酸，经常打嗝；精神难以集中
郭强GQ·2024-02-06 04:24

《焦虑症的自救》还在为恐惧和焦虑苦恼？4个技巧教你摆脱焦虑症

大学舍友又在群里吐槽说：她最近又......又失眠了！询问班里的同学怎么办？我的这位舍友是我见过最难睡着的人，她的神经很敏感脆弱。
静静喝糖水·2024-02-06 03:49

做好自己，好难

黎明除了早起的人能看见，还有失眠的人也可以看见。又是一个失眠的夜晚。我每天刷题刷到很晚，我有时候隐约感觉到我可能真的无望了，但是我还在上课做题，努力的去做这一切。
气质颜末·2024-02-06 01:04

通过按摩穴位变美

内关穴(火):会心火亢盛，失眠，心律不齐，心慌心悸，容易患口腔溃疡、生痘痘等。另外，火行女人患高血压、心脏病、动脉硬化、脑出血等心脑血管疾病和小肠系统疾病的概率较高。
祖国的花朵_20d6·2024-02-06 00:35

2020.12.18陪伴小俊的第一天 如实记录

失眠之记录～陪伴小俊的第一天小俊到家第一件事是去翻书，他真的很擅长用眼睛，像是自动关闭了耳朵似的。“小俊是不是先去洗个手？”没反应，“小俊坐下来跟阿姨说几句话吧？”
吕纤·2024-02-06 00:03

精力管理的方法

3.失眠时，可以写下使自己失眠的事项，看大部头书，深呼吸。三，如何提高专注度。记
呆呆草·2024-02-05 23:10

朋克养生过去的第600天，多少人与我相同？

一边是跑步、骑行、漫步喝粥、泡着枸杞在养生一边是失眠、熬夜皮肤变差、掉发严重压力持续加大在作妖不知不觉这样做朋克养生族已经六百天了背负的越来越多，越来越重无可奈何的事情和意外重重工作变得更加磨人，从甲方变乙方相对轻松些的
阿提今天绿清爱尔了吗·2024-02-05 23:25

2021-09-09 能量

昨晚我们都失眠了，师母、素心姐，我我说不知怎么的，体内气息一直徘徊在上面，下不去。素心姐道出一个小秘密，昨天茶水里她注入了特别的“能量”。虽然我只喝了一小杯，但能量是吸收到了。
妙艺妙妙妙·2024-02-05 22:32

许失眠不只是失眠

有些失眠的人，医生会告诉他尽量不要睡午觉，晚上才睡得着，这个观念是错的。
爱丽丝成长日记·2024-02-05 22:25

等待日出

失眠带来的焦虑，我不知道是因为死亡，还是因为我不得不面对这个需要我独自撑起的世界，童话已经结尾，现在我来写一本现实小说吧！面对真
原豆的夏天·2024-02-05 22:48

暗夜的寂寞

在黑暗里睁着眼，却惧怕着强烈的光线刺伤我的眼會流泪，惧怕着过多热闹的人群会扰乱了我的宁静，整夜的失眠
王燕燕子·2024-02-05 21:23
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