失眠

半夜无眠

可能是区域的工作不够饱和导致我失眠了……尹莲上午说让我了解一下集团考核区域的表我心里突然觉得很暖，有人教你做事有人带着你一起学习还是蛮开心的下午觉的时间过得好快，因为姜总给我安排了工作不太懂慢慢探索感觉也学习到了一点晚上跑步了
不难兄·2024-02-01 22:14

醒了

尝试过失眠的人才知道失眠的难受。人说，运动是调节人体情绪最好的方法，可时间太早，要跑步，怎么也得到5点吧。那就打开，做更新，写个心情，这样也是不错的选择。读书，写作，会成为我们生命的一部分。
唐唐花园·2024-02-01 20:18

摆脱失眠困扰，你只需要做到这两点

经常听到身边人说失眠，看到对方憔悴的模样我也会很兴疼，毕竟失眠的痛苦曾经困扰过我两年，那种感觉我是深有体会的。
L青宛·2024-02-01 19:01

2023-01-07

总算是把这几天失眠的觉给补回来了。昨晚虽然还醒过几次，咳过几回。但我非常满意，可能是睡着时都是深睡眠。早上起来，觉得满血复活了。家长跟我说昨晚没怎么睡，问我睡的怎么样？！我说很好呀，非常的好。
风儿轻轻·2024-02-01 19:18

治疗失眠，这个方法很适用

明天上白班，今天晚上，王兵十点就上床睡觉休息了，可翻来覆去睡不着，心里非常焦虑着急。直到凌晨两点，实在没办法，王兵打了一个电话，然后，他一下子就睡着了，而且睡得很香，第二天的精神状态也很好。王兵从事的是倒班工作——四班三倒，也就是八天一个循环，其中先上两个白班（8点至16点），然后，再上两个中班（16点至24点），过后，副休一天，上两个夜班（0点8点），最后正休一天，这就是一个循环。白班的事情最多
直着蓝·2024-02-01 19:18

【小简的感恩日记03】 2018.11.23

18号凌晨，看到极致践行者大会报名的海报，失眠了，于是发了朋友圈，说想去上海，好几个朋友留言“去呗”。去呗，听起来多么简单和轻松，于我却有诸多顾虑。
周小简·2024-02-01 18:01

对付失眠，19个随时可做的小训练，助你轻松安稳地睡个好觉

曾经看过一个电视节目，著名主持人白岩松在节目中谈到了自己失眠的经历。他在被失眠折磨的那些日子里，因为觉得生活得没有质量，甚至想过放弃生命。
紫薇花开803·2024-02-01 18:23

记《刚好有你在》by夏正正

失眠是因为害怕失眠。我当然希望有人关心。可有时你的孤独就是欣慰你既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。―到底为什么小孩子拼命地想长大、大人却又盼望着回到童年？―因为我们只信任对岸的风景吧。
棕蓝蓝·2024-02-01 18:46

什么情况不能喝六安瓜片

02神经衰弱患者忌喝神经衰弱患者或易失眠的人要少饮六安瓜片，特别是在早晨的时分更要防止饮用。
蝠牌六安瓜片·2024-02-01 17:31

来一杯吧

那时的定海卖咖啡的地方很少，能卖蓝山咖啡的更是稀有，只喝过雀巢那”味道好极了“的速融咖啡的我，硬着头皮将这杯数量不多，苦得令人咋舌的咖啡喝完，然后是半宿的失眠。
妖微·2024-02-01 17:58

2018-12-22

致我的青春时隔半年，那辗转反侧失眠数夜，的情景感觉就像在昨天。半年前最终还是做了决定，还是和过去的十年告别了，那是十年的青春，十年的爱。确切的说是十年十个月！
雪海无涯之·2024-02-01 16:41

晚上睡不着你都在想些什么呢？

本人一个本科大学生，对于失眠，也是常有事，时不时的就来一次，有时想想真的很怀恋小时候，那时候基本上就是占床就睡。
846fae4935e8·2024-02-01 16:48

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小羊失眠啦.·2024-02-01 16:11

那年，今日，此时

2016年，今日，此时，阴历十一月二十凌晨12:44分，我也像今天此时此刻一样，失眠中，因为我肚子里的小宝宝已经迫不及待来看世界，因为我感受到了她的兴奋喜悦，所以我也高兴得合不上眼睡不着觉，虽然肚子隐隐作痛
晨语星愿·2024-02-01 15:23

记录并反思日记7.11

今天过得很平稳，几乎没有什么让我情绪波动的事情发生，唯一的是晚上老公失眠，我本想安慰他，刚开口说话，老公就对我大吼起来：“你以为我不想睡吗？你现在说这些一点意义都没有！”
滋养悦纳活在当下·2024-02-01 15:19

2019-03-14

失眠是件很痛苦的事情，特别是有心事睡不着的时候，人因为焦虑在床上转辗反侧。从前很少这样，几乎都能一觉睡到大天亮。
荷叶的荷·2024-02-01 15:42

得不到

在这种执着探求中神经脆弱的我终于又失眠了。不得不放手，去公园晒晒太阳，刷刷剧，傻傻的过日子缓解神经的紧张。偶尔问自己一句，此刻这个无所事事的我是什么？不知道最简单的问题能否以最简单的方式找到。
看见_bb34·2024-02-01 13:27

记

然而我却因为一个不出色不帅气的男人失眠了，我怀疑自己是脑子坏了。经过多日的纠结，我选择放弃，告诫自己不要再念着他。
林小香·2024-02-01 12:25

“我们的约定是，从校服到婚纱”| 恋爱长跑回忆录

小米失眠了一整晚，第二天中午醒来，发现男友不知什么时候躺在了身边。小米气得跳起来打，结果发现手指上有什么硌硌的——原来男友彻夜赶来，是为了提前把戒指戴在她手上。戒指的钻很小很小，但足够把她闪哭了。
ONE文艺生活·2024-02-01 12:40

遇见便是幸福（一） ——蒙医心身互动疗法简介

癌症、抑郁症、牛皮癣、失眠症、糖尿病、高血压、肝硬化、眼底黄斑病变……，这一系列世界级疑难杂症的名称是否已让你心生恐惧？想要避而不读？或是让你想到身边正在经受这些疾病折磨的亲朋好友、邻里同事？
058d38572b09·2024-02-01 12:36

我不禁又想为《动物世界》说两句

最近身边的人都说我有些魔怔了，满脑子的动物世界，满脑子的郑开司小丑打怪，甚至为它失眠。所以忍不住想再说两句。小丑首先先说说小丑这个角色吧。
黑巧克力与卡布基诺·2024-02-01 12:51

在你身处黑暗的时候，是什么鼓励着你继续前行呢？

28岁那年的黑暗，是产后抑郁至黑的一周，我尝试了失眠的痛苦，精神异常亢奋，最坏的想法就是消失在人间，从六楼跳下去。幸运的是我
相信越来越好·2024-02-01 11:05

第140天肯定

4.用人偶帮朋友处理失眠问题，指向很明确，五分钟的个案，看到，觉察，转
杨晓心理咨询师·2024-02-01 11:02

#Dairy 慢慢恢复状态

昨晚都点失眠，不知道是不是上午下午的咖啡给灌得。折腾了会，今天虽然没有早起，但倒是没有起得太晚。堂妹说不喜欢现在学得专业，现在大三的她，估计是有些迷茫。大三算是个很多人都会迷茫的阶段吧。
夏日de雨倪·2024-02-01 11:20

好吧 失眠第无数个日夜

恩没错了又失眠了今天真的真的很热现在在床上正在踹我的被子今天膝盖真的好疼了自己又开始对比一下发现受伤的膝盖的软骨确实移了点位置大概是也想叛逆的出游吧没事啦反正去医院的话医生就会喊我做个核磁共振然后告诉我滑膜炎严重了要吃药然后中药敷一下但是过一段时间就会反复的我告诉我妈呢她就会告诉我之前就让你好好养不听现在没好了来找我有什么用呢恩想来也是呀所以就自己受着吧毕竟呀这样每天和我相伴的疼痛丝丝入骨相思应该
浅妗·2024-02-01 11:44

失眠

过年回来之后，突然发现自己的睡眠质量越来越差，到今天已经连续三个晚上失眠了。
songer007·2024-02-01 09:19

失眠

最近产假在家，听到两个同事辞职了，这也是导致今晚的失眠。我何尝不想辞职，换个地方，可是我没有那个勇气。因没有学习的动力，学习两天就放弃了，没有坚持下去的决心。还安稳点吧！
llyyaanng·2024-02-01 09:30

心中有座山

此刻好想好想我老爸他在世的时候总打电话嫌他太啰嗦磨叽如今再也听不到他温暖的声音了慈祥和蔼的笑容老爸转眼离开我们快一年了这一年我都不知道自己怎样过来的每天满脑子里都是工作赚钱下班回来洗漱完了就是赶紧休息总是失眠太多的事情在脑海里翻来覆去爸我多想每天狠狠地大声到您的墓地痛哭一场哪怕是三天三夜直到我哭累了眼泪干了我想用这种方式来惩罚自己我也不知道自己要怎样面对生活突然没有了您的生活闲下来感
拾殇F_H·2024-02-01 07:19

安神必备 酸枣仁膏了解一下

很多网友给我私信留言：“我失眠两天两夜，晚上睡觉躺在床上，闭眼了一小时怎么睡都睡不着，侧着睡，大字睡，反身睡、蒙眼睡，起来做运动还是睡不着，真的要哭了。
SUSANing·2024-02-01 07:49

妇炎丸治疗输卵管堵塞不孕1例

冯女士为此经常头痛失眠，月经出
O8Pq569F·2024-02-01 06:46

“以暴制暴”不是解决问题的最好方法 - 草稿

开完晚会已经十点多了，收拾洗漱，惯例失眠，不知几点才睡着……早晨照例五点醒，午饭后感觉自己要晕倒，安抚好宝宝回屋睡觉，迷迷糊糊间，听见宝贝要奶奶带她去别的地方溜达溜达，还动手打奶奶了，最后奶奶带她去串门了
唐妈妈·2024-02-01 06:41

不可以就顺其自然好了

倒不是因为失眠、早醒或者
楚小楼·2024-02-01 06:05

愉快的周一

太多的纠结，让我长期失眠，何苦为了一些琐事让自己为难呢。吃好睡好，享受生活多好。在工作上浪费的时间太多了。生命不仅仅是这些，我更应该好好的享受人生不是吗。
百合合·2024-02-01 06:30

感怀

有那么一个人，在你最难过、最无助的时候总在你的身边，在看过你最落魄、最真实、最不堪的一面也不会离开你，在你失眠的时候凌晨四五点死撑着不睡觉陪你聊天。
我爱木棉花·2024-02-01 06:25

深夜里

最近这些日子都失眠了，看着快要消失的青春痘又密密麻麻地蹦了出来，心里甚是慌乱有时候想想，真的是被现实打得踉跄、遍体鳞伤。以前觉得谈钱庸俗，现在呢，没有钱处处是障碍。
呐呐9241·2024-02-01 05:43

2020-06-23时间记录

不知道晚上会不会失眠。。。快被隔壁的噪音烦死了。现在的人素质真够低的。哎，没办法，只好带耳塞了。只是耳塞带起来有种呼吸不畅的感觉，让人很不舒服。可能是最
296b871d5cd0·2024-02-01 05:53

红酒.钥匙.纸条

红酒.钥匙.纸条———脑洞夜已经很深了，小满没有一丁点的困意，翻来覆去的怎么也睡不着觉，她又失眠了。
是老九·2024-02-01 04:05

失眠

凌晨三点，还醒着登录了QQ开始怀旧难道我开始变老了吗篮球也是打养生的但内心各种否定希望自己是一个优秀并且有趣的人
赵阳_da3b·2024-02-01 04:33

新的一天！好饿啊

昨天睡得太晚，早上真的很没有精神，好就好在我不会整晚失眠，新的一天就按照新的一天的活法吧。其实也怪我，早就该收了性子何必招惹人家。果然天秤座很渣啊。希望你能遇见更好的人，走很好的路。
喵子君·2024-02-01 04:27

从“时差党”到“海外党”

因此专题编委们每天都能收到不少有关失眠失恋熬夜养生的稿件。看着这么多需要安慰的心灵，那么多谆谆教导，编委们时常会错乱。官方经过慎重考虑和筹划，从11月8日起，官方专题“时差党”正式更名为“海外党”。
任真·2024-02-01 01:46

2022-06-16 晴（39度） 21.06 婆家

就这样……原本我和宝爸只打算上街取个快递，然后宝爸回来补觉（他昨晚失眠＋落枕）。结果……改变了行程去了大姨家。10点多，正是小小宝犯困的时候，但她并没有睡着。到了大姨家，只有大姨，大姨夫，小鱼儿在家。
远方有颗星·2024-02-01 01:49

有那么一个夜晚（玫瑰园主题作业----曾经）

有那么一个夜晚我承认我失眠了我失眠了毫无原因的我看着天上的月亮想着嫦娥想着嫦娥后悔偷吃了灵药再也见不到后羿小白兔的毛被露水打湿了她还是站在桂树的影子下往地球上望吴刚总是不停地砍桂树每砍一下桂树就晃一下桂花就随月光飘下来我望着月亮月亮的光有些朦胧有白雾浮起我知道嫦娥的心乱了有那么一个夜晚曾经我失眠了我失眠毫无原因真的我不说假话
石溪梅·2024-02-01 00:06

2019-06-14

堕落了三天，最近不失眠了，但是开始熬夜了。19号的科三科四考试还是很担心，想过，但是没办法完全排除所有失误点。堕落了，三天后很多事情规划好的，都被打乱了。
啦啦啦_9a5f·2024-01-31 23:53

无聊的一天

特别晚上总是失眠想家乡，可为了赚钱也是没办法。很想改变现状，却始终没有好路子，于是就这么闷闷地糊日子。不想了，睡吧。明天还要干活呢。
雪枝儿·2024-01-31 23:01

2018-08-29蟠桃只是想与你分享，瞬间的想法

有时候忍一下不要及时满足自己的欲望终归是好的某个城某条街某一条小巷某一个晚上某阁楼微微灯光某个人默默关上某心房某扇窗跟没有人说晚安夜从前从来没这麽长床荒凉的像没有边疆失眠是枕头之上无尽的流浪天永远不亮我不想念不想念他模样我不想念他肩膀轻拥着我肩膀我不想念他吻着我脸庞把永远说成一颗糖不要去问不要去怀念最好的安排是走下去不回头今天推荐歌曲
流年与少年·2024-01-31 23:22

改善失眠，助你安然入睡的十二种食物

随着现代生活节奏的加快，加上了劳逸结合不好，人的精神经常处于紧张状态，来自社会压力，生活压力，学习压力，很多人会有失眠问题。长期失眠会对健康造成一定的伤害。没有失眠过，不会知道失眠的痛苦。
轩妈健康·2024-01-31 23:01

不舍得睡觉

总算明白我总是失眠的原因了，不舍得睡觉。每一天，只要在夜深人静且娃睡熟以后，时间才是自己的。所以，明明哄娃时，困的已经快奔溃掉了，可是一旦娃睡着了，大脑就一下子清醒过来。
敬行·2024-01-31 23:20

一夜未眠

这一夜，我失眠了。这要从早上说起。一个月多的长假，终于疫情即将结束，前两天新闻喜报，某地区已经13天没有新增病例了，甚是激动，终于要解放了，怎能不喜悦呢?
人可何20·2024-01-31 23:47

日更清零了，重新开始吧

这几日特别不争气，每次哄宝宝睡觉总是先把自己哄睡着，一觉醒来已是凌晨，常常对自己生气，一生气下半夜很容易失眠，如此坏循环，这个情况真是糟糕……本来坚持到100天也很不容易，中间还花了钱复活了几次，现在想想真是没必要了
应逗逗·2024-01-31 23:56

睡不好觉未必就是失眠症

在3月21日世界睡眠日那天，睡眠专家调查了10万人的睡眠状况，发现人们在自我评价时，84%的人都对自己的睡眠不满意，认为自己睡眠有问题。作家王蒙与睡眠呼吸病专家郭兮恒合著了一本书，名叫《睡不着觉？》。在这本书的发布会上，郭兮恒分享了一些有关睡眠的常见问题。他谈到的第一个问题是，怎样评测自己的睡眠。郭兮恒说，我们可以从三方面来评测，分别是睡眠的时机、睡眠的时间和睡醒之后的感受。从医学角度来说，睡眠的
Guuoyy·2024-01-31 22:10
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