小睡

如侧训练

信号1.白天时孩子至少能保持两个小时干爽，或者小睡之后是干爽的。2.排便变得有规律，可以预测。3.脸部表情，身体姿势或者语言显示孩子要小便或者大便了。4.孩子能听从简单的指令。
妈妈说呀说·2023-01-31 06:59

头六个月的喂食问题（二）

如果你的宝宝是平均体重或者稍重一些，并且睡眠从来不超过三四小时，我首先会【问:白天宝宝小睡几次？睡多长时间？】可能是因为白天的小睡影响了晚上的睡眠，
哈小Julie骆桂兰·2023-01-31 03:43

种菜

中午小睡后，我不能再犹豫了，拿起早买的种子直奔东面的院子了。这是我人生中第一次种菜，想怎么种就怎么种吧！
月桂树·2023-01-30 20:03

Day-35，清明假期反思总结

周末休息日是最容易放松的时候，说好的每天早上六点起床，没有一天能做到，我认为这是个不太好的情况，我可以早上六点起床，先学习一段时间，上午或中午困了的时候小睡一下，这样我还是做到了早起。
灯灯a灯灯·2023-01-30 06:24

当时只道是寻常

犹记得，酒后小睡，窗外春日正浓，你轻轻的给我披上被子，最怕惊扰了我的美梦。闲暇时，我们效仿李清照和赵明诚以茶赌书，满屋都是茶香，你的欢声笑语溢满室内，更是飘进我的心田。
迷蓝·2023-01-30 06:28

他说:我娶的是离过婚的女人，她有什么资格要彩礼

上午在家，一边看喜欢的推理剧，一边收拾屋子，中午小睡了一会儿，然后下午去公园溜达一圈，公园里的花都开了，非常非常漂亮。
柒梦秋期·2023-01-29 15:30

夜无眠

今夜小睡后便无眠了，呆呆望着天花板，是我太矫情，亦或是爱情很难懂。我和何在一个暑期的教育机构认识，那时他教初中物理，我教高中化学。
563e6fc599e5·2023-01-29 10:29

累

我也才能小睡一会儿。
慕容芊惠·2023-01-29 10:38

艺术家

改变它的显示内容只需要敲打桌子，敲一下桌子就可以开启小睡功能、敲两下关闭闹钟。
追忆旧人·2023-01-29 02:46

镜子练习的日志（7）

今天是正念日，我在听到闹钟后，小睡了一会儿，就轻轻地起床。然后去厕所洗漱，我在刷牙和洗脸时保持正念，看着镜子，我看到自己
澄澈之境·2023-01-28 14:45

虽然现在力不从心，但以后我要积极向上

第二天中午小睡了一会，下午培训精神就好
璿_ea17·2023-01-28 07:22

DAY8 如何拯救熬夜玩手机的单身狗

工作日，下班之后我一定是困的不行，回家沾到松软的大床，就觉得自己庞大的躯体也软作一团，必须先小睡一觉。周末，我也都必须要睡到下午，起床之后要不要再睡个午觉另说。虽然真的爱睡觉，并且睡
小连清Sunny·2023-01-28 06:48

时刻不忘自己的初心

昨天早上，我做了一个冥想练习，中间小睡了一下，整个上午的精神就特别充沛。前期的工作是把工作理顺，要规划的课件和课程安排都梳理好。要做到每日精进，第一是高效，而非拖延。另外
梅子Mey·2023-01-27 18:28

2020-11-03

继续上课5.通知学员6.参加培训明日安排:1.上课2.见面会3.心理普查协助今日感悟:今天中午的干部大会，感觉浪费了很多时间，并不是指中途耽误了很久才开始，而是想起自己在这段时间没有好好把握和利用，其实可以小睡一会
TBE说吧教育AS07班易俊杰·2023-01-27 12:00

眠

“酣眠固不可少，小睡也别有风味的。”这是朱自清在《荷塘月色》里写的一句话，许久不见，现在我却有别样的感觉。人的一生中有三分之一的时间是在床上渡过的。
十二月的星星·2023-01-26 12:50

2019-05-23

今天的日记是补写的，昨晚7点小睡，一觉到了晚上12:40，睡过了。早上5：40起床，锻炼如常。整天感觉精神饱满、头脑清晰，初步感受到了锻炼的回报。
李文浩_师曾杜·2023-01-26 05:48

感谢那个努力且没有放弃的自己

我是想趴在桌上，盖个破大衣小眯一会的，可那个后台的收益迟迟不出来，我就一直守着，每隔一会点进去看看，我点，我点……半小时过去了，我小睡的时间也没了。
沉思妍·2023-01-24 09:27

幻雪|2022年12月成就事件

身体·健康1、23:30前睡觉22天，7:00前起床24天，平均每晚睡眠7小时22分钟；日间小睡30天，享受了32个日间可控修复期。入冬后，睡眠时间调整为6点起床，22:25关灯睡觉，睡5
幻雪美美哒·2023-01-01 09:04

21天零网络小说-DAY13-2022/12/22

一、结果完全没看网络小说二、实施1、管理睡眠睡觉时间：22:34起床时间：6:00睡眠时长：5个睡眠周期日间小睡：29分钟2、吃掉三只青蛙√起床后完成上肢训练√上午3-4节给学生上实验课√下午完成周五课程内容的备课
幻雪美美哒·2022-12-22 20:51

21天零网络小说-DAY12-2022/12/21

一、结果完全没看网络小说✿✿ヽ(°▽°)ノ✿二、实施1、管理睡眠夜间睡眠睡觉时间：22:25起床时间：6:00睡眠时长：5个睡眠周期日间小睡小睡时长：1小时16分钟小睡检视：原本设定的是25分钟的闹钟，
幻雪美美哒·2022-12-21 18:26

2022-12-19周一-英雄的梦想

昨晚几乎一夜无眠，卡塔尔世界杯足球赛决赛夜，赛前，我小睡了一会儿，打开电视，喊上儿子，两人躲在书房，一起看万众关注的阿根廷和法国的巅峰对决。
宝刀的江湖·2022-12-19 15:45

20220413-简读系列：《睡眠革命》

——日间小睡［06］改造你的床铺——寝具套装［07］修复室——睡眠环境第二部分R9
前进_e6d0·2022-11-18 00:01

单片机音乐倒数计时器c语言,音乐倒数计时器单片机课程设计报告.doc

WORD格式整理分享范文范例参考指导音乐倒是计时器一、设计要求利用STC89C51单片机结合字符型LCD显示器设计一个简易的倒数计数器，可用来煮方便面、煮开水或小睡片刻等。
weixin_39583013·2022-11-15 17:35

鸟儿不见了

下班回到家，我趟在床上正想小睡一下，突然听到在外屋的妻惊叫了起来：“遭了，鸟儿不见了！”妻说的鸟儿是两只小八哥，是女儿女婿从鸟市上买回来的。它们可是女儿女婿的心爱之物，当然我妻也很喜欢它们。
谦悦历·2022-11-15 14:56

《疮痍》第四刀 封路预警

无聊了往车里一趟，小睡一会。10点，一个电话叫醒了她，手机蓝牙连接着车，播放提示她是妈妈的来电。她怎么十点还没睡，是在等爸爸吗？不可能是来关心她睡没睡吧？“小苦，下雪了。”短短两句话就挂了电话。她们生
芽音·2022-11-04 14:58

2022-10-28晨间日记

午后小睡，没有太耽误时间。身体疼痛恢复中，因为连着2天锻炼强度不小，有些怀疑这时是否应该继续才能缓解疼痛？但身体和心里都想偷懒，还有个生理期借口。至少休息一天吧。
eleven_echo·2022-10-29 20:37

随便聊聊

但是莫名有些喜欢这样的状态，喜欢中午一杯黑咖啡，小睡半小时，就能精神一下午的感觉；喜欢坐在旧图书馆窗边，就每天早起抢占那个位置，好像连早起都有了目标；喜欢每天下课钻进图书馆，喜欢手指在键盘上敲击，喜欢学累了看着窗外发一会呆
浅烟_7517·2022-10-26 14:03

爸爸，你看我的身材美不美

入睡前，妻子总要把儿子的衣服脱下来，给他换上一身小睡衣。大概是妻子给买的睡衣质地优等，穿在身上绵软舒适，每一次穿的时候，小家伙极其配合。脱了衣服的儿子，胖乎乎光裸着的身体，看起来很有肉感。
若兮远兮·2022-10-18 17:43

文‖小汤圆成长日记20220925

今天的小汤圆是一个小睡神的。早上6点多先醒了，玩了一会又睡到9点多，孩爸说，别做饭了，出去吃吧。收拾完毕最后跑到国棉四厂三胖包子铺吃的。小汤圆吃了一个素包子，喝了几口小米汤。
婵月舞罗衣·2022-09-26 13:46

百日练

今天的不拿手机散步没有做，可能有额外的运动量，七点半左右的时候小困，于是就静静的躺了十几分钟，小睡十几分钟，也算和自己独处。图片发自App我从没有喜欢过一张广告图片，看见他点赞了吗？当坚持
葵花红·2022-09-25 22:19

2022-09-10 中秋节骑行

稍微歇了会儿洗了个澡，小睡了
大鹏_5d5a·2022-09-10 19:54

无题

就用之前买的冻虾，忙忙呼呼到近二点，而且干锅咸了，火锅淡了，咳，下次改进2.吃完午饭给茄儿加了猕猴桃，稍软，喂了五六口咧嘴拒绝，我一尝，好酸，哈哈第二次再喂找软的很一点的，咦，光碗光勺还得光手指3.茄儿小睡时又做了辅食牛肉
a天下无双a·2022-09-10 05:41

新体育杂志新体育杂志社新体育杂志社新体育编辑部2022年第8期目录

新体育杂志新体育杂志社新体育杂志社新体育编辑部2022年第8期目录科技前沿如何使轮滑成为一种良好的锻炼方式5身体获得更好平衡的锻炼方法6-7你应该小睡的理由8想睡得更好?
QQ992832970·2022-09-05 19:00

疫情居家的生活杂记

每天八九点起床，吃口面包牛奶，给中午的正餐泡上米切好菜，洗个头，晒晒太阳，拉远方的朋友视频说说话（把能聊的朋友都聊了一遍），午饭过后小睡，下午或晚上运动一小时，包括有氧、力量训练和全身拉伸，可以说是运动救了我
佳彤·2022-09-04 19:31

第58天：开始一个人的生活

02然后刷刷手机，看看剧，小睡十五分钟后。就
车马正简·2022-08-16 22:32

2022-08-12 早起成功 仍有问题待解决

美中不足的是，早起之后，回家到了床上又小睡了一会。如何保证每天早上的阅读空间问题，是个大问题。
行动是第一生产力·2022-08-12 09:26

Less is more！第7期一舍一留100天Day50/0628-2022运动、滋养

❣️舍一留·空无一物NO.720220628明悦Da50✅舍：留：去医院️过程方法：因为咳嗽，也因为陪伴爸妈，安排好时间，上午我陪老妈睡觉休息，午饭后等爸妈睡下了，我也小睡了30分钟。
金明悦_山水日月_山水日曰·2022-06-29 22:20

每一个梦就像录像一样

小睡了一会儿，像录像一样的梦境，从头到尾都在播放，历历在目啊：老家。还记得那个堰塘吗？老家话叫“堰坑子”，堰塘旁边是一个小山坡一样的种植区。
我不追三生三世十里桃花·2022-05-24 11:53

新晋妈妈的365天——002 2022.4.26 千里寻夫第二天！想她！

好在天使宝宝，回去没多久就很配合我的培养，白天小睡晚上整觉。。。。。。思绪又飘远了。。。。。。既然已经出来就不要想那么多，放轻松做我孕期以来一直想做的
哈哈礼哈·2022-04-28 21:49

2022-4-23晨间日记

今天是什么日子起床：✓早起就寝：✓早睡天气：阴心情：元气满满纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：学习金融学，听书，锻炼改进：不睡懒觉习惯养成：早起，中午小睡周目标·完成进度已完成学习·信息
ErrorsNotFound·2022-04-25 12:56

故事‖花开有声

我睁开朦胧的双眼，刚又小睡了一下，林君抱着我，总让我多休息会。我自己知道，说身体的不乏累，口头说说骗得了别人，却躲不过林君温柔的眼和揽肩入怀的下意识，林君哄着我睡。此刻，离家越来
白森林forest·2022-04-19 12:10

day 6，孩子害怕医生?害怕打针抽血?还是需要家长正确引导。

大家可能并不认识这一本书，这是出自《小睡鼠波波》的成长故事套装。是的，看到这个名字我也疑虑，作者是德国的，也许中文版取这个名是想蹭maisy《小鼠波波》的热度?
彩虹悦读树·2022-04-13 19:58

长寿有套黄金法则

每周至少在中午休息3次、每次小睡20分钟～30分钟的人，比完全不午睡的人死于冠心病的几率低37%。每天运动至少15分钟。研究表明，每天锻炼
weixin_30583563·2022-03-20 07:21

成长的阶梯：如何养成不易疲劳的体质?

你是否常常觉得不管睡多久都睡不够，有时候即使是在赶地铁，也会在这短短的时间里抓紧小睡一会。这其实是你的身体在发出警告，告诉你身体已经十分疲劳，应该休息了。
子玉stepup·2022-02-28 23:45

Vue中v-slot、插槽详解（看完这篇插槽对你来说很简单）

目录不使用插槽默认插槽具名插槽作用域插槽动态插槽名和具名插槽的缩写完整代码不使用插槽领导让小睡做一个小样式，那就用这个小案例作为引入，看看在不使用插槽的时候、使用插槽时候的区别。
子时不睡·2022-02-27 17:31

行走在感恩的路上

—————题记盼望着，盼望着，“教育行走”的脚步越来越近啦，2019年7月19日，我踏上了从南京到苏州的旅途，一路上我不敢小睡，生怕错过了沿途的风景，美丽南京，
张英俊黑龙江拜泉爱农乡中心学校·2022-02-22 06:34

彩蛋的堆叠—超级破坏王2

周日中午回家，在车上小睡，然后送小凡和领导回家，之后和小猴子一起去学游泳，游泳结束刚好可以去看一部4点之后的电影，看到六点回家。
fox1999·2022-02-22 03:10

90后大叔，35天里坐等机会流失

30岁的大叔）；约一个月前，或者是想找个借口从一线城市裸辞回到二线城市生活；现时过着朝九晚六的“稳定”生活生活慢了思考却多了在回到二线城市的30多天里，曾收到多个团队offer；其中两家特别有意思1.小睡眠一家以助眠为切入点的心理学互联网公司致力打造在线降压类型的小程序
啟昊kyle·2022-02-21 09:35

养生日记10月9日

这几天想写字天又下雨煮茶写字还弄了个随身灸中午小睡一会觉得冷索性练一套养生功练完暖和了晚上热心妈妈又弄了花心情美美哒图片发自App明天插
了了妈2017·2022-02-21 06:21

早起系列打卡day21

睡眠高效有系统错过夜晚睡眠日间小睡来弥补早起时间要固定入睡时间算周期健身同时也健脑日行万步养习惯由轻到重增体能心灵成长莫忽略晨间日记写起来2.我在本月内的实践&成长：结合日清单和时间记录，修改了时间记录中的小类
言廉·2022-02-21 02:53
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