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常用代码摘录
日更第80天
今日减肥打卡记录初始体重:74.4kg昨日体重:75.3kg今日体重:75.4kg昨日减重:—0.0㎏累计减重:—1.0kg本日任务已完成基础三更,分别是时评分析,日志,素材
摘录
各一篇,笔记未成稿。
旻月
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2024-01-23 01:49
《看不见的女性》
摘录
2
“鉴于有证据表明,孩子是在学校里习得才华偏见,停止向他们灌输这一点应该不难。事实上,最近的一项研究发现,如果教科书中的配图里出现了女科学家,女生的科学课成绩会更好。所以,为了不再让女孩认为才华不属于她们,我们只需停止对女性进行歪曲描述。这很简单。然而,一旦习得这种偏见,纠正它就困难得多,而接受了这种偏见教育的孩子一旦长大、进入职场,他们自己往往也会开始传承这种偏见。在人对人的招聘时碰到这种偏见已经
简茸茸
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2024-01-23 01:38
起床后的黄金一小时
摘录
1.不管每天多忙碌,都要确保自己有安静独处的时间。只有这样,才能让自己从焦虑而不知所措、逡巡不前的状态中释放出来。2.关于工作调整的具体酝酿方式,不妨从以下几个方面进行思考:(1)先琢磨工作调整的可能性有哪些。(2)和领导或者领导的领导提前沟通。(3)总结自己此前长期以来的工作状态。(4)要让领导知道你想工作调整并非头脑发热,要让他看到你下一步的计划。(5)如果有对你工作调整有利的资格证书,那先考
LXQ
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2024-01-22 22:40
《不吼不叫:如何平静地让孩子与父母合作》听书
摘录
听到这个书名,可能你会想,“我每天都要被熊孩子气死了,怎么可能不吼不叫?”别着急,学完这本书,你就能不吼不叫地教育好娃了。说到教育孩子,可能你脑海中会浮现出一些乖巧萌娃的形象,比如最近特别受人瞩目的“嗯哼大王”——杜宇麒。他是青年演员杜江和霍思燕的孩子,因为十分可爱情商又极高,收获了一大群妈妈粉。大家都很好奇,他俩到底用了怎样的教育方法,养出如此优秀的孩子?可是,嗯哼大王天生就这么乖巧吗?并不是。
盼望_c5ec
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2024-01-22 22:41
《精准努力:刘媛媛的逆袭课》
摘录
:为什么你制定的目标,从来完不成?
为什么你制定的目标,从来完不成?因为你的计划可能很离谱,之所以有那么离谱的计划,是因为:首先,对自己要执行的事情根本不了解。那些做读书计划的人都不怎么读书,他们不知道读一本书的时间大概是多长。其次,对时间也没有概念。一年的时间并不长,起码没有你想象的那么长,一年真得干不了那么多事情。我每次想要一个年度计划的时候,都逼自己把年度任务分配到周,发现一周根本不可能做完那么多的事情,所以在做计划时就会放弃
宁月霞影
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2024-01-22 21:11
爱,听得见 读书
摘录
(2)
爱,听得见读书
摘录
(2)中文版序一起活出生命潜能和幸福时间就是一切。家庭,父母还有青少年们在挣扎着,压力、矛盾和相互对立撕扯着中国家庭的每一次心跳。
徐立华
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2024-01-22 20:09
非暴力沟通(二)
学会非暴力沟通(
摘录
)1.区分观察和评论印度哲学家克里·希那穆提说过“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”非暴力沟通的第一个要素是观察。即我们仔细观察正在发生的事情,并清楚地说出观察结果。
闲思碎想
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2024-01-22 15:05
每日名言
摘录
第313期
是否有一句话,在不经意间给你莫大的触动和鼓励?是否有一句话在你最需要的时候出现在你的生命中,又不经意间在影响着你。1、你是我冬日捧在手心的暖霜。2、灵感背后是毫不刻意的寻找。3、灯火最炫目时,你我唱起了歌。4、实言之,人生一场,帝王将相不比我高贵,贩夫走卒不比我卑微。5、富而不知“种福”是真的贫,贫而“种福”才是富贵吧!如果你也有曾触动过你灵魂的一句话,不妨说出来与我们分享,不论它多么的富丽堂皇,
林窗鲸落
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2024-01-22 15:25
半生缘名句
摘录
她是民国作家中家世最显赫的她是民国作家中一生最传奇的她在世的时候大红大紫曾两度在文坛掀起热潮她离世后仍为世人所津津乐道,至今炙手可热她就是张爱玲今天,我们品读张爱玲的《半生缘》美进骨髓的20句话张爱玲《半生缘》
摘录
好人好梦_ygy
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2024-01-22 15:32
《太傻天书》
摘录
投射”是一个心理学的名词,不过很简单,也很基础。任何时候,你都在觉得别人会和你一样对一些事情介意、忧虑或者认为重要与不重要,你就是在投射。例如,一些人把他的宠物烫成卷毛,觉得这样宠物会很时尚,宠物自己也会喜欢,这就是投射,只是你自己喜欢,宠物肯定觉得麻烦透顶。你刚才提到我会难堪的时候,你其实也在投射,本质是你自己对难堪的恐惧,于是你觉得所有人都会因为被质疑而难堪。这种投射的力量也是形成这个世界几乎
心在觉
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2024-01-22 13:51
2019杂记(112)读书
摘录
1.低龄的孩子,既存在生理上的不成熟——不能长时间安静久坐、动作不协调等,又普遍存在语言发展不成熟、认知发展不成熟,他们的交流能力、情绪调节能力也未得到充分发展。虽然看起来都是孩子容易表现出以自我为中心、打断集体活动、流眼泪、伤害人、说谎、拿别人东西等行为问题,实际上,背后的原因需要父母何教师努力发掘,这样才能因势利导,帮助孩子发展提高相应的能力,是问题得到根本性的解决。2.完整的人格是通过遗传何
宁超群
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2024-01-22 11:28
【孩子】《园丁与木匠》精读
摘录
满园秋色今天听的这本书,是育儿书,书名叫《园丁与木匠》。这本书的核心内容是说:为人父母,不是工作,不是木匠做桌子,重要的不是技巧;为人父母,是园丁种花,本质是爱;这种爱的目的,是给予他们成长所需要的一个安全、温暖、自由的环境,使孩子成为一个独一无二的自己。很多科学证据同时显示,是否拥有一对温暖、关爱的父母,对一个孩子的人生影响巨大。为人父母,不是工作,不是木匠做桌子,重要的不是技巧;为人父母,是园
快乐神仙鼠
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2024-01-22 10:23
需要考虑几遍再说的话,真的不如沉默。
以下句子,
摘录
标题这句话,在句读APP里评论区里的留言。1、语言这东西,在表达爱意的时候如此无力;在表达伤害的时候,却又如此锋利。2、话说多了比较难堪,不如沉默来得可爱。
不悔Certain
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2024-01-22 09:15
2019-2-27 极简思维Day3
[
摘录
]第三部分整理你的人际关系与其指望让别人来改变你们之间的关系,不如从自己开始做起。最好的起点就是你自己。
怀瑾握瑜呀_
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2024-01-22 09:47
《活法》工作
摘录
14
人生最大的无力可能就是自己爱的人生了病,除了陪伴别无可做。今天我专程来北京看望了我的前老板,她爱人住重症监护室已经快一个月了,我们见面拥抱时她哭了出来。如果非要往工作上套,我坚信工作最大的遗憾是有机会的时候没有意识到,没有尽最大努力错过了,然后只能安慰自己运气不好。昨天稻盛先生核心谈的就是你不能用今天的能力来衡量明天能做的事。在自己还弱小的时候,没有订单就只能饿死,所以就接那些大公司都不愿意接的单
岳雷老师
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2024-01-22 09:43
今日阅读:何捷:《一篇一篇解读统编》一、二年级卷(小要学语文统编新课这样教)
摘录
:和大人一起读,大人们究竟该怎么一起读呢?以下给出三类建议,大家根据情况自选。第一,看外国电影,其中有不少“和大人一起读”的画面。从电影中得到启发,“和大人一起读”,可以读的“没正经样”。
仙人掌四小王文亚
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2024-01-22 09:38
如果你的下属或朋友背叛你,那你有两条罪2022-04-30
先看《孟子》
摘录
如下:逢蒙跟羿学射箭,学会了羿的全部技巧后,他觉得天下只有羿的箭术比自己强多了,于是便杀死了羿。孟子说:“这事也有羿自己的罪过。”公明仪说:“好象羿没有什么过错啊。”
侯超君
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2024-01-22 08:41
数据结构:链表(一)单向链表的实现及应用
在日
常用代码
进行相关功能实现时,合理的使用链表会大大减少代码的空间复杂度和时间复杂度,从而提高代码的运行效率。
C+五条
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2024-01-22 08:26
数据结构
数据结构
c++
c语言
链表
算法
喜马拉雅—《你的自律给你自由》第4集听书笔记
你的自律给你自由的
摘录
1、心态就如同空气,看不见也摸不着却决定着我们的未来。狄更斯说“一个健全的心态,比一百种智慧都更有力量。”2、贫穷既是贫穷的原因也是贫穷的结果。
惰人12
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2024-01-22 06:59
【阅读
摘录
】《写作疗愈》二
写作疗愈.jpeg第2章写作疗愈的4个关键词第一节书写即疗愈不安的时候,就坐下来写写作疗愈练习5——把一起困扰你的问题写出来写作创可贴出现问题的时候,把事情的来龙去脉写出来,不要有所遗漏。将一切负面情绪通过文字进行倾诉,舒缓内心。从内存寻找错误,并勇于承认错误。写完后,放下所有负担,减轻压力,从自身做起,寻求改变。第二节完成即疗愈写完就“好了”写作疗愈练习6——写一写你的特长或者兴趣写作创可贴事件
时光驿站的印记
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2024-01-22 05:50
遇见不一样的自己(三)
早上批改学生的作文,有个惊奇的发现:过个暑假,有的学生金句频出,现
摘录
几句,以示纪念。1.现在想想时间还蛮不讲理的。
闲思碎想
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2024-01-22 05:51
20220225《素养导向的课堂教学 初中语文 》读书笔记
20220223读书笔记阅读书目:《素养导向的课堂教学初中语文》
摘录
:书卷多情似故人,晨昏忧乐每相亲。《语文课程标准》把“语文核心素养”分解为四个维度:语言能力、思维能力、审美情趣和文化修养。
在水一方198158
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2024-01-22 04:44
当一件事情做得不恰当或不合理时,需要勇于承认错误
《为人三会》作者:冯涛出版社:金盾出版社阅读进度:P00--P20
摘录
不同的家庭环境以及不同成长过程的影响,每个人的生活习惯不同。不要勉强别人来认同自己的习惯,要有体谅宽容别人的习惯。
蒲润佳兰美容
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2024-01-22 04:56
(
摘录
)正面管教教师工具卡之三十二:成为一个错误目的洞察者
(
摘录
)用正面管教的错误目的表格帮助你理解错误行为背后的密码。1.看错误目的表。2.确定你当时对这种行为的感受,你的反应,你的学生如何回应你,在第一栏找到目的。
方茜乐妈
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2024-01-22 04:43
你的安全感足吗?
摘录
:被困在永恒的当下,这对人来说,简直是不敢想象的噩梦。
暖心的彩云
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2024-01-22 03:38
摘录
(三十六)
在那样古老的岁月里也曾有过同样的故事那弹箜篌的女子也是十六岁吗还是说今夜的我就是那个女子就是几千年来弹着箜篌等待着的那一个温柔谦卑的灵魂就是在莺花烂漫时蹉跎着哭泣的那同一个人那么就算我流泪了也别笑我软弱多少个朝代的女子唱着同样的歌在开满了玉兰的树下曾有过多少次的别离而在这温暖的春夜里啊有多少美丽的声音曾唱过古相思曲——席慕蓉《古相思曲》
听风尘流沙
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2024-01-22 01:54
ElasticSearch 7.x现网运行问题汇集1
如下
摘录
explain的结果部分:"note":"NoshardwasspecifiedintheexplainAPIrequest,sothisresponseexplainsarandomlychosenunassignedshard.Theremaybeotherunassignedshardsint
旻璿gg
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2024-01-22 01:14
大数据
Elastic
Search
elasticsearch
大数据
对高三学生说的话
摘录
同学们,有时候,塞翁失马,焉知祸福,当我们居家静在,远离尘啸喧闹时,是不是沉思一下,我们对以前视如平常的时光有些眷恋和珍惜过呢?岁月和我们开了个玩笑,也给了每一个人暂停重新审视和思考自我生活的机会和时间,你说呢?各位上神新年好!若想成仙,必先历劫。成仙过程第一劫,便是背诵诗词和名著。阳台放风背一背,休闲娱乐默一默,舒经活骨写一写。多背、多写,受益三生三世,收获十里桃林。心,无所畏惧;身,砥砺前行…
轻风云
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2024-01-22 01:19
摘录
文章《孩子厌学,不是天灾,是人祸》
如果一个孩子已经厌学了,怎么办?①要理解孩子厌学,是他遇见了他无法解决的问题,他现在需要的不是制裁,是盟军。②让他相信,你可以支持他信任他,相信他要的那些好的东西,不仅可以从虚拟世界里找到,从你这里也可以找到。你要把一个孩子成长所需要的关心、信任、成就感重新补给他。③克服急功近利的想法。今天我好好对他了,明天他总该听我的话了吧。今天我理解他爱护他,明天他总该去上学了吧。他今天开始看书了,明天该有好
芳华正茂
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2024-01-22 00:54
风流才子杜枚与《张好好》诗
摘录
于百度唐代是盛产诗人的时代,也滋生出很多爱情的故事。杜牧与与湖州名妓张好好就留下了一段红颜薄命的爱情故事。《张好好诗》是唐代文学家杜牧的诗作。
旅行者在北京
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2024-01-21 23:52
摘录
于『说朋道友』
朋友这种关系,最美在于锦上添花,热热闹闹庆喜事,花好月更圆。朋友之最可贵,贵在雪中送炭,不必对方开口,急急自动相助。朋友中之极品,便如好茶,淡而不涩,清香但不扑鼻,缓缓飘来,细水长流。所谓知心也。知心朋友,偶尔清谈一次,没有要求,没有利害,没有得失,没有是非口舌,相聚只为随缘,如同柳絮春风,偶尔漫天飞舞,偶尔寒日飘零。这个“偶尔”便是永恒的某种境界,又何必再求拔刀相助,也不必两肋插刀,更不谈死生相
蜗牛邮递员
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2024-01-21 22:41
中级七期第14次课程
摘录
中级七期讲师四期分享308天一、同学分享不敢做咨询师了,有点怯场,但也要试着练练。观察员发表意见的时候其实也是一场咨询,履行督导的职责。二、老师答疑1、多约练,多做,找机会做实际咨询,这样才能有更大进步。2、实际问题暂时解决不了(如欠债,离婚,失独),但思想上会改变,咨询师的陪伴,支持,力量感会越来越强,不更糟糕也是进步。3、咨询也是跟身边的人谈情说爱,接纳他的情绪,珍惜他的情绪,情绪是很宝贵的,
熙琄细语雪
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2024-01-21 22:24
《U型理论》读书笔记--Day 53
《U型理论》阅读日期:2020.7.12书名:《U型理论》作者:【美】奥托.夏莫页码:P370-P373
摘录
:1.U型理论的实质就是中国文化---透过现象看本质。2.第四层是什么呢?
N4098河南宛城孙玉莹
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2024-01-21 22:41
2018.4.28 灵修笔记---马可福音1-3章
A(叙述内容)B(读经中
摘录
)C(自我体会)A:施洗约翰传道,耶稣受洗,耶稣受试探,耶稣开始在加利利传道,呼召了四个渔夫,治好了彼得岳母和许多病人,在加利利各会堂传道,治好瘫痪病人,又呼召了利未,耶稣拣选了十二个门徒
陈茜i
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2024-01-21 22:38
数据科学 IPython 笔记本 8.9 自定义图例
8.9自定义图例原文:CustomizingPlotLegends译者:飞龙协议:CCBY-NC-SA4.0本节是《Python数据科学手册》(PythonDataScienceHandbook)的
摘录
布客飞龙
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2024-01-21 19:54
人是要有一点精神的
好文
摘录
1、“人是要有一点精神的。”——在一切“最高指示”中,至少这一句的确不会过时。
和光同尘fz
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2024-01-21 17:13
价值瞄点—精准定位自我价值
二:金句
摘录
1.运用三点定位法对自己的通信录资源进行整合,并及时更新和校正。3.让别人感觉舒适,并不等于一定会得到别人的帮助。如果别人乐意帮你,你很幸运,那是情分;反之,也无可厚非。
357c5bde691b
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2024-01-21 17:32
《记忆错觉》记忆的过程,就是感知的过程。英茱莉亚.肖2017
摘录
1.“我有一个神经元”,他不带任何感情色彩的说,伸展双臂变成一个T型。这就是我的树突。然后他张开握紧拳头的双手,活动活动手指,这是我的树突棘。他把手指伸向旁边同学的手指,只留下一点点距离。
王立丽
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2024-01-21 17:40
石器时代中国美术
以下
摘录
蒋勋先生的中国美术史:我们如果到现在博物馆、美术馆,我们会发现第一个展览厅,第一个柜子,第一件作品,常常是一块石头。这块石头可能大家不注意的话,你会觉得丢在路边,也没有人觉得它有什么特别。
learnercc
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2024-01-21 16:39
读书笔记
部编语文教材总主编、北大中文系温儒敏教授关于语文教学的24句金玉良言(
摘录
自《你教的可能是“假语文”》)。01.语文或者中文学科,是所有学科中最基础的学科。
芳群_291d
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2024-01-21 16:00
心语
摘录
学会接受不完美的自己,只有勇于接纳不完美的自己,才能变成内心更加强大的人;学会接受生活的不完美,将每次挫折看成生命的点缀,原谅上帝的善意玩笑,然后轻松的生活着!
我在007
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2024-01-21 15:49
摘录
#酒剑仙
御剑乘风来,除魔天地间。有酒乐逍遥,无酒我自癫。一饮尽山河,再饮吞日月。千杯醉不倒,唯我酒剑仙。
寻古诗红杏出墙
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2024-01-21 15:48
《和喜欢的一切在一起》
摘录
你有多久没有看到漫天的繁星城市夜晚,虚伪的光阴遮住你的眼睛。爱情这东西你已经不再有勇气,情歌有多动听,你就有多怀疑。每个人都是一座孤岛,独自在海上飘飘摇摇,当你看厌了,沿途的风景,你一定会遇到它,并在它南面的海岸上短暂停靠,有一瞬间,你自以为是的认为会和它永远接壤,却想不到还有一天你会再次启航。每个孩子都应该找到自己真正想要的生活,照顾好自己,这才是最基本的孝顺,不是吗?自己过的不舒心,拿什么去谈
蔸蔸檬
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2024-01-21 14:04
《非正》女孩看第五季最后一期做的
摘录
(2)
最后一期请的是熊浩老师,我总感觉在哪见过,今天才想起来了是《恋梦空间》,哈哈哈哈哈,跑题了,接下来是我做的
摘录
啦。我为什么会需要一个偶像填进来,填到我的心里面去,就你心里面有个洞。
Moodz
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2024-01-21 13:35
刘晓飞坚持分享第1024天焦点网络中十期伊川焦点团队分享第90天
读书
摘录
《幽微的人性》李玫瑾著随着社会的发展,家庭功能在淡化削弱,这虽然是一种客观趋势,但我们绝不能等闲视之。
花开盛夏
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2024-01-21 11:30
20220128《给教师的68条写作建议》读书笔记(19、20条)
《给教师的68条写作建议》读书笔记(19、20条)第五章:写教育生活
摘录
:19.与学生“聊”起来,增添生活活力真正的热爱会生成教育智慧。
在水一方198158
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2024-01-21 10:20
“吾日三省吾身”第一步——2020年第一周复盘
【本周输出2篇文章】上两篇打卡文章,另外做了一些手写读书
摘录
【本周输出多少字】1500字【本周1件成就事件
蝈蝈和茉莉
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2024-01-21 09:25
人生由我~经典片段
摘录
珍惜友谊。孩子会离家,爱人会分手,工作会退休,但志同道合的密友长留。真正的朋友未必能与你抱团取暖,但必然能让你肃然起敬。善于寻求别人的帮助和支持。求助是一种非常基础的生存能力,求助就是在结网,在与更多人建立信任和连接。而且我深知,只要做好充分的准备,那就可以放手一搏!==========善待他人,学会倾听,时刻保持乐观,并避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信、对他人的尊重和好奇心,再加上笑容,
know行知君
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2024-01-21 08:03
多点套路,少点麻烦
R:阅读《管理技能开发(第8版)》,
摘录
自429-430页戈登描述了一个帮你有效阐述你的问题的有用模型:"我有一个问题,当你做X时,导致了结果Y,而我的感觉是Z。"
凡间的天使在宁波
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2024-01-21 08:01
【
摘录
】中医理论特色
在人体解剖方面的某些错误,更发展了瘀血致病的理论,为中医基础理论的发展做出一定贡献。每日练习1.为什么说《黄帝内经》奠定了中医学的理论基础?2.金元四大家的主要学术观点是什么?3.吴有性对瘟疫病因的论述出自哪一本著作?(二)中医基础理论的主要特点中医学的理论体系是经过长期的临床实践,在中国古代哲学思想的指导下逐步形成的。它来源于临床实践,反过来又指导临床实践。这一独特的理论体系有两个基本特点,即整
吴庞炜
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2024-01-21 06:08
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