情绪社区第88页

情绪控制，人一生的必修课

控制情绪，不要让自己经常情绪爆发，是对身体的负责任，也是对别人的负责任。但是偏偏有些事是你不发火就不容易解决的。没办法，好好修炼吧，寻找除了发火之外的良方。情绪控制很难，跟人的性格关系很大。

Wendy哒哒·2024-02-12 22:46

#听歌会哭#晚安

如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而自己又无法改变时，也许离开才会是最好的选择。离开某些人不是因为他们不好，而是因为跟他们在一起时我的状态不好。

_星洛_·2024-02-12 22:09

OH卡觉察日记3.8

我情绪是愉悦。我常常会告诉自己会越来越好的。因为我觉得自己一直在做着自己觉得是正确的事，一直在学习，一直心存希望。

Dotdot月华·2024-02-12 21:54

2022-09-24

每天清理你的情绪每个问题都代表着潜意识中的记忆针对这些记忆，我们可以零极限进行清理清理可以运用在生活的各个方面无论是金钱，感情，工作，健康等问题用简单的方法就是说：谢谢你，我爱你或用你喜欢的清理工具进行清理同时察觉感受

爱天空的玖玥·2024-02-12 21:06

魏梅花网络中期21期 2022年7月26日坚持分享602天

中考结束一个月了，儿子虽然没有提学习的事情，但状态和情绪越来越稳定。

2ff6a2473ead·2024-02-12 21:02

口能吐玫瑰，也能吐蒺藜；失足犹可追，失言难挽回。——修炼说话的艺术

不被认可；情绪一上来，没法好好说话，对着家人就是吼，影响感情。失足犹可追，失言难挽回。言

小文浅记·2024-02-12 21:03

什么叫观照？

这样的你，不会困在某种情绪或某个状况里。说实在的，没太懂这段话的意思。粗粗看，有点人格分裂的感觉，生气吧，没关系，这个生气的人反正也不

懿轮明月·2024-02-12 21:03

2021-11-15

2021年11月15日肯定自己：1.333呼吸法，每天坚持做，尤其是睡觉前，有益于缓解紧张情绪，快速入眠。是个不错的方法，坚持利用效果好。2.周六、周日早晨做好早餐，让家人吃的可口，舒心。

bc54fc78132a·2024-02-12 21:27

随笔

情绪管理，是情商的一个重要表现。古人说，性相近，习相远。也就是说，管理情绪的能力，并不是天生的，而是通过后天的训练、学习培出来的。我们每天都在情绪波动中渡

秋叶之凉·2024-02-12 21:21

《心理动力学个案概念化》笔记（4）

当来访者存在以下方面的问题时，在进行心理动力学个案概念化的过程中联系创伤经历的影响十分有效：1.自我体验2.情感调节与冲动控制3.压力适应4.形成并保持安全型依恋理解来访者早期认知与情绪问题影响意识和潜意识中的想法

dear心理咨询师黄倩雯·2024-02-12 21:48

【ES6】模块化

module.exports模块化的好处：模块化可以避免命名冲突的问题大家都遵循同样的模块化写代码，降低了沟通的成本，极大方便了各个模块之间的相互调用需要啥模块，调用就行在es6模块化诞生之前，JavaScript社区就有了

倒霉娃不要倒霉·2024-02-12 21:41

“自我对话”

当我遇到类似的人时，尤其处于不好的情绪时，我就会不自然的将自己送过去

灸灸微笑·2024-02-12 21:10

红楼书评—— 燕窝中的真情

黛玉身体羸弱，每年春风、秋风时节后，就会犯咳嗽旧疾，人生病后，情绪就会不好，大家都来看望她时，说不上几句话，就有点厌烦了，大家体谅她生病中，也不和她计较。

依依春草·2024-02-12 21:03

如何不被自己的情绪和偏见所束缚(深度好文）

雪漠作品，爱的选择《世界是心的倒影》雪漠著某个朋友告诉过我一件趣事：有一次，她跟别人到小酒吧里谈心，两人分别点了一支汽酒，她不怎么会喝酒，所以才喝到一半就开始发晕。谁知人家拿过她的酒瓶一看，却发现那“酒”的酒精含量竟是零。换句话说，我那朋友竟然被半支汽水给灌醉了。后来这件事被当成她不会喝酒的明证，逗乐了许多人。然而，灌醉她的确实是那瓶汽水吗？当然不是。灌醉她的，是一种能以假乱真的妄念。很多人都活在

作家雪漠·2024-02-12 21:56

最好的模样

你不会因为对方没有及时回复而生气，也不会因为说错了一句话而闹情绪。见过彼此最真实的样子，即便对方出糗，也觉得笨拙可爱。他会向你撒娇，孩子气地抱怨发生的不愉快。

爻小熙·2024-02-12 21:24

心怀温暖，不觉寒凉

午后阳光午后阳光在阴雨连绵和寒气入骨的季节里，人类自身将情绪的释放寄托在自然的阴晴冷暖里。一整个冬天好像都没

还是要充满期待·2024-02-12 21:13

相处之道

相信他都是为了孩子好，不带情绪的面对他有情绪时所说的话和做的事情。给他一个理由让他可以这样做老师，不评判，不议论。其次是尊重。他说的

双月芽儿·2024-02-12 21:00

《局外人》只为心中追寻生命那点真实

文|末安笙最近热播剧《都挺好》，开篇就是苏明玉处理母亲葬礼的事情，所有流程、事项安排的井井有条，没有任何纰漏，然而明玉在葬礼上没有表现悲痛的情绪，一种漠不关心，事不关己的态度，让苏明成大打出手，苏家人都认为这是大逆不道

末安笙·2024-02-12 21:20

太康县杨庙乡祁楼小学寒冬送温暖

杨庙乡祁楼小学，在听说附近的祁楼社区敬老院已经有老人入住后，于2019年1月12日上午，该校老师带领六年级部分学生一起去该敬老院为孤寡老人送去温暖。图片发自App祁楼小学距离该敬老院步行需要10分钟。

孔海林·2024-02-12 21:54

09 写给小宝的第九封信—妈妈爱你

现在妈妈的状态也是很好，每天除了晚上容易困，上班也丝毫没有任何大的影响，小宝也跟着妈妈走南闯北，天天以最好的状态陪伴妈妈，有时候妈妈真的好羡慕在家天天躺着的准妈妈，不用上班，也不用烦恼，还好妈妈目前情绪还是很稳定

吧啦爱拉面·2024-02-12 21:45

有时状态比语言更重要！

不同的身体模式的变换会产生不同的情绪。而如果你想要影响自己的感

北夜极星·2024-02-12 21:06

基于的小区物业管理系统(程序+开题报告)(开题报告+源码）

系统程序文件列表开题报告内容研究背景：随着城市居住区的密集化和社区规模的不断扩大，小区物业管理的复杂度也随之提高。

萧达毕设程序·2024-02-12 20:26

每日精进71

1、比学习：1.情绪管理和心态管理真的是致命问题，你会发现，如果能把这个问题处理好了，就一切没有问题。

洪霞张·2024-02-12 20:42

【王老师每日家庭教育分享】理解自己,才能更好地应对和孩子的冲突

有时候我们和孩子的关系会变得十分紧张,学会体谅自己的情绪,能够使你对与孩子之间的沖突采取更加温和、宽容的态度。

王继轩24·2024-02-12 20:54

出了社会才明白的道理！

4、如果你没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。5、不要隔着屏幕对别人产生好感，隔着屏幕聊出来的感情来得快，去的也快。6、别用一个秘密去换一个朋友。7、帮你是情分，不帮你是本分。

追梦菌·2024-02-12 20:44

【平衡情绪第七次践行作业】句型练习

作为一个后场猫头鹰性格的自己，多年来文字语言表述一直比口头语言表述觉得更容易出口，加上原生家庭几乎视情感表达为一种禁忌，要正向表达情绪感觉还是特别困难。341法的践行时至今日似乎才觉得流畅许多。

昔梦寒心·2024-02-12 20:31

居家隔离

一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等可疑症状，应及时向社区工作人员报告。

芦苇_efe9·2024-02-12 20:49

第一周作业

RedHat公司的产品主要包括RHEL（RedHatEnterpriseLinux，收费版本）和CentOS（RHEL的社区克隆版本，免费版本）、FedoraCore（由RedHat桌面版发展而来，免费版本

紫火红云·2024-02-12 20:16

2021-12-06

一早起来，也许你看到阳光普照而心情愉快，也可能因为细雨绵绵而心情低落；你也许因为逃课没被点到名而高兴，然而考试快到又让你担心；谈恋爱的你，心花怒放，失恋的你却又垂头丧气……我们拥有许多不同的情绪，而它们似乎也为我们的生活增添了许多色彩

amdli·2024-02-12 20:04

数字货币是什么？为何要发布数字货币？

数字货币是一种不受管制的、数字化的货币，通常由开发者发行和管理，被特定虚拟社区的成员所接受和使用。

零钱助手·2024-02-12 20:17

2022年4月28日《纪律教育》培训总结——潘娜娜+春蕾五幼

三、行动遇到事情我们首先控制自己的情绪，然后换位思考，了解孩子真正的需求是什么。

b1334e49297e·2024-02-12 20:20

培养孩子的挫折商

这样的理由让人哭笑不得，这无疑是为管不住自己的情绪找借口。一、什么是挫折商？

符充的生涯驿站·2024-02-12 20:16

2019-10-28

2019级金融学一班慰问金洲社区儿童活动成功举办团员之于社会活动--不忘初心，牢记使命青春关爱成长，热心奉献社会。我院2019级金融学1班举办团立项活动慰问社区儿童。

19级福大金一团支部·2024-02-12 20:43

写给疫情闭关四个月的自己

开车在路上的时候有一些很奇怪的感受，一会自怜一下，一会又还挺为自己骄傲的，两种奇怪的情绪就这样交叉，此起彼伏。可能是烟花让我想起过年，感觉好像到了要回顾一年的时候了，虽然现在才是七月。

殷锟·2024-02-12 20:05

家庭教育第三天

苏苏老师分享：什么是做人什么是做事做事先做人一个人有天大的本事你把人做好了所有人都会帮你干事重要，人永远比事更重要起点爱不是爱，终点是爱才是爱我们要对自己的情绪意识如果我怎么样，能达到这个目的吗？

丽丽202101011·2024-02-12 20:32

银装素裹的夏天

粗略初读并没有意料到这句话的戏剧化以及主人公情绪的变化，直到看到译者的译后记，我才幡然醒悟，悦子的伪装像是原本化了却依然透明着屹立的冰雪在风吹中最后一击哗啦啦地倒下了。细思极恐。

槐树啊·2024-02-12 20:22

中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹坚持原创分享第70天（2020.09.16）正确看待惩罚

我的惯用思维是聚焦问题，总是看到问题看到负面的影响和情绪，但焦点的关注正向，关注解决，这种思维与我惯用思维不同。

8ede3d21a1c3·2024-02-12 19:27

睡不着的觉，就不要睡了，爱不到的人，就不要爱了！

焦虑是特别恐怖的心理特征的，我一直很排斥这个情绪。实在没办法，半夜就下单买了褪黑素，我把它当成了救命的药，每天都期望它快点到来。后来的几天，放纵了，觉

沙砾13·2024-02-12 19:51

忍者神龟不好当，掌控情绪还是靠引导

“忍”在中国是一个颇受褒扬的概念，中国人对“忍”的推崇，是传统文化中一个很突出的价值取向。历史典籍中充斥了颂扬“忍”的内容：《周易》中的《谦卦》就专题宣扬自我抑损的退让和隐忍；《尚书》则鼓吹“满招损，谦受益”；《国语》则赞扬“德莫若让”。古代圣者也十分看重并大力宣扬“忍”，老子倡导“贵弱”“贵柔”；孔子也赞赏“温良恭俭让”，主张“小不忍，则乱大谋”；孟子更有其“动心忍性，增益其所不能”的名言。除此

9c42a2489e1d·2024-02-12 19:56

所有优秀的背后，都是全力以赴寻找出路！

我连问了五个问题，俗称“五问法”可以深入自己的情绪本身。1你为什么觉得不快乐？——因为想要做的事情做不成。2为什么想要做的事情做不成？——因为组织里有规则制度。3为什么组织里会有规则制度呢？

七芊·2024-02-12 19:30

关于健康的思考

其实维护健康也不难，避免任何种类的肆意放任和那些激烈且不愉快的情绪，也不要太压抑自己的情绪，起居规范，三餐正常保持良好生活习惯，饮食习惯。一般说来，人的幸福十有八九归功于健康的身心。

silvincent·2024-02-12 19:23

3月5日21天不抱怨实修第五天，0天1次（情绪觉察日记第16天）

虽然一直不清楚自己的内在小孩有多大，或许她是我小时候某个积压点的情绪没有处理，她需要被我看到，需要我好好去爱她滋养她，才会让我的生命更加绽放！

露露_e800·2024-02-12 19:22

《别让小情绪害了你》作者：[美]弗雷德曼•肖普

大道理人人都懂，小情绪却难自控,一分钟彻底克制小情绪。

刘书朋·2024-02-12 19:52

【分享】一个软件测试工程师的年终总结

以下分享一篇测试人员的年终总结背景介绍：三年测试工作经验，目前是质量组的团队负责人01—年度工作内容技术方面：1、负责公司社区

M虫神·2024-02-12 19:40

上网课的日子，我又崩溃又庆幸

现在已经两周了，我的情绪起起浮浮，每天都在崩溃的边缘。因为孩子要上直播课，而两个人都不太自觉，所以我都要在他们上直播网课的时候坐在旁

素衣衣·2024-02-12 19:09

2020-04-22

遇事不惊，任何恐慌都会带动负面情绪；心静下来才能思虑到很多事情。做事不怕错，但不能在不冷静的时候考虑，隔两两日，我才想到礼物二字；已经是乱了分寸了。

默默无闻的杨桃·2024-02-12 19:09

今日份小确幸2022-08-30

如果一做就会，一做就懂，就不会有烦躁的情绪了。终于把这件事情完成后，心情一下子就轻快了起来，不想回顾不需要再继续做，然后轻快地给我的兰花浇水，听歌，要多快乐有多快乐。

兮若耶·2024-02-12 19:30

2023-10-23

所有的喜欢都有时间，慢慢的，慢慢的，一切都会变淡，今天最最可喜的一件事情，就是老公终于想明白了，不再纠结，不再情绪内耗。一切只有顺其自然才是最好的应对。

最喜欢人间烟火·2024-02-12 19:30

如何找到一家潜力股上市公司？

原来音乐真的可以影响，甚至改变一个人的情绪和心情。2.我害怕打针，昨天打疫苗有两个事很让我失望：a，我问医生“疼不疼？”

刘仁洋·2024-02-12 19:36

郭召良：强迫症的焦虑习得

虽然强迫症是以被迫、过度重复行为为核心症状，但强迫症的情绪体验和其他焦虑障碍（广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、惊恐发作、场所恐惧症、特定恐惧症等）一样，也是焦虑情绪。

鸿蒙小筑·2024-02-12 19:20

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