情绪社区第90页

修炼第二天

念头马上就消失了，原本烦燥的情绪也不见了，心里充满了喜悦感。早上听我们的盟主在群里分享说他也有这种感觉，难道是被

吴鸣俊·2024-02-12 16:38

勇气.情绪管理的修行之路第17篇

情绪管理的修行之路（学习笔记第17篇）2021.1.23清华大学心理学系彭凯平教授的情绪管理课，今天，咱们探讨勇气这种积极情绪。

張濤·2024-02-12 16:34

算是好运吧

情绪化让我走了很多弯路，明年祝你好运吧你知道你的喜好与选择，今年学起来更容易所以就轻松点的学。加油，不管别人的。走好自己的路途！掌握自己的命运。

蕴加加·2024-02-12 16:34

志愿者心得.

他们义无反顾地奋战在疫情的前线，他们以无畏直面困难，用行动诠释保家卫国，以热血书写奉献诗篇.疫情肆虐，白衣战士们纷纷请战援鄂，那一封封请战书是他们坚定决心抗疫、无畏生死的体现.还有更多冲锋在前的无名英雄，城乡社区志愿者站岗值守

DaphneWWY_·2024-02-12 16:50

平衡

平衡自己的情绪，外在活泼开朗没心没肺的是你，内心细腻、一天八百个情绪的也是你，同时，无论什么时候你都在努力平衡，尽力让自己摆脱emo，成为一个情绪稳定的妈妈，成为一个情绪稳定的成年人。

strawberry林夕·2024-02-12 16:42

2022-07-01

人文党建“寻湖之记忆，绘党之风采”暑期社会实践活动走进社区开始啦2022年6月30日，湖州学院人文学院“寻湖之记忆，绘党之风采”暑期社会实践活动已从绘制党史漫画和走进社区宣传党史两个方面陆续推进。

佩琪_93fa·2024-02-12 16:04

导盲犬被骂哭：你对他们的力量一无所知

下车后的导盲犬情绪很低落，趴在地上流下了眼泪。公交车司机和乘客的行为可以理解，不了解导盲犬的人对他的认知大概和普通的狗一样携带细菌，随地大小便或爱攻击人，但

码字不易·2024-02-12 16:30

男生如何变得有气质

2，谦默:不知道情况的时候闭嘴，不熟悉的时候闭嘴，不要到处倾诉你的情绪一除非是你信任的人。3，挺拔:身姿挺拔肯定加分。

就文采多·2024-02-12 16:59

每个人都可以是一个心理咨询师

心理咨询师，不仅，也不能，只是承受来访者情绪垃圾的垃圾桶；好的咨询师，还能把你的伤口狠狠撕开，再上药让其愈合。4月21日，我去广州海珠参加心理咨询考证的线下课，关于心理咨询师的咨询技能培训。

空白锦书·2024-02-12 16:37

读书记录（4月29日）

我觉得我现在能做的就是掌控好自己的情绪。生活中两个老伴，其中一个去世了，另一个郁郁寡欢，这是情绪没有处理好。说到玻璃罩时，我在玻璃罩里面，婆婆在外面，我感觉肩膀有些紧。伙伴2：在整个冥想过程中，我都

明盼·2024-02-12 16:38

思语时间管理853天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.7.17853/10007月关注：【阅读】训练目标：利用假期多看科普、名人传记、文学类书籍1、家长：（1）自我学习✅（2）调整情绪反思❎（3）每天跑步3公里✅2、孩子

君超sy·2024-02-12 16:31

情绪管理

这一讲，我们一起讨论下应该如何管理自己的情绪。在职场上，你的行为必须是可控的，只有情绪稳定，别人才能顺利的跟你展开协作。

万万千千·2024-02-12 16:27

觉察日记8：皆是所念即所想

【今日情绪觉察】今天我最明显的情绪（霍斯金能量）：喜悦（540）它的颜色是：金色它像：冬日的暖阳深呼吸几次，我感受到它停留在我身体的：心轮我感受到情绪带给我的启示：早上睁开眼睛后没有选择立即起床，而是打开了手机

悦尘ceeport·2024-02-12 16:23

想哭就哭吧

其一，哭有利于释放负面情绪。这一点，我深有体会。小时候，当老妈批评我时，我会哭鼻子。老妈更生气

朋友是老酒·2024-02-12 16:17

不比较

抱怨父母，抱怨爱人，比较让我生活的有压力，情绪波动较大。忘记了感恩，进而失去的更多。在道禾我学习到了空性，人的潜能。原来我是拥有很多财富的，如：健康的身体，幸福的家庭，无私的父母，我现

雨桦_爱一切美好·2024-02-12 16:07

每天进步一点点

无论是，心里的，情绪的，家庭的，工作的，工作外的，朋友之间的，都要好好对

咸老白·2024-02-12 15:53

2021-01-05

2021年1月4日，大象焦点中级一期，第60天分享给自己：2021年第一天上班，很忙碌，下班后又有点私事需要处理，导致自己有了情绪，难得自己有了觉察，允许自己在值班室休息一小时，接纳自己的情绪，调整好自己的心态

钟楚君·2024-02-12 15:39

写给蜗牛——生而为何

首先，告诉你一个好消息，壮壮找回来了，整整消失了一个月，被别人送到了一家宠物店关在笼子里，我在焦急、失落、希望、失望、自责、后悔各种情绪中煎熬了一个月，但我始终没有放弃，我总觉得它还能够回来。

蜗瓦·2024-02-12 15:33

2021-11-29

骑着电动车进入校门，看着修缮一新的校园，我的心情很是复杂，突然感觉女儿上大学之后，自己又蹉跎了岁月，甚至都有了抑郁的情绪。这种感觉来的太突然，自己也不知道这种情绪来于何时？来于何地？对自己的不满意？

L玲珑剔透·2024-02-12 15:29

歌

人忧愁的时候，歌声把人愁绪表达出来，让情绪有个喧泄的出口。人喜悦的时候，快乐的歌让人更加快乐，给人美好的感受，让人心情舒服，引起无限的遐想，好像心随歌曲起舞。

小小的心·2024-02-12 15:29

我的志愿者生活（二十）：疫苗接种登记指引

昨天和今天都有点情绪低落，上午的实在是不想去，所以就取消了。下午的本来也想取消呢，可是脑子里突然冒出来的一番话让我打消了念头：你还要放弃吗？放弃能得到什么？

希望是一道光·2024-02-12 15:57

微信情绪

刚刚发现有人的朋友圈变成了一个月可见，其实是只剩下了一条横线。瞬间，感觉大概真的是一段光阴过去了。刚刚用微信时，经常是一天好几条朋友圈，有评论就有回复，有时候回复还有几个来回。互相能见的好友也是同学，还能凑热闹开玩笑。慢慢地，回复很少了，偶尔有一两个回复已经是很难得了。朋友圈也渐渐难觅，罕见的更新也是没有了以前的生趣。这一条横线，就关上了门。

指路的星星·2024-02-12 15:57

小心，坏情绪会传染

感恩持续增长@辟谷第29天分享小心，坏情绪会传染！坏情绪就像是心灵得了'流感'，如果不加以控制，就会不断蔓延！

杜子逸·2024-02-12 15:55

关于工作任务处理的反思

2.你的情绪如何?烦躁，焦虑。因为明天就要交任务了。并且吐槽规则组以及测试组事前没有给出协作流程。3.你自己哪里做的不好?（1）没有静下心来仔细分析问题，一直在

稻草人_b788·2024-02-12 15:23

54，《想想就开心》

开心陷阱一：开心是人之常态二：不开心是一种心理缺陷三：只有摒弃负面情绪，才能创造更好的生活——充实的人生必然伴随着不安的感受和体验，学习如何应对负面情绪是所有人都必做的功课。

小佳的创作空间·2024-02-12 15:43

Lan分享岗位信息（前端）

1.马蜂窝（包含：商城，社区，自由行，商业化等四条业务线）电商核心业务（现金流来源）前端leader，带5人，汇报CTO前端专家/Leader1、负责蚂蜂窝旅游电商平台业务线相关产品的前端开发工作，为用户提供更好的前端体验

TonyLan·2024-02-12 15:06

宝宝为何爱发脾气? 30秒让你变佛系父母

在我们的大脑里，有“杏仁核”，还有“前额叶”“杏仁核”产生情绪，“前额叶”调节情绪。但他们的发育，偏偏不同步，“杏仁核”在我们出生时，就发育好了。喜怒哀乐，与生俱来。

周美英·2024-02-12 15:38

没有内耗的感觉真爽

现在的依然会有纠结会有敏感，自我怀疑，这些负面的情绪，我依然会有，只是我不再害怕，不再逃避，当这些情绪来临的时候，通过自由书写来写出自己的情绪，让情绪流动起来，情绪流通了，问题自然就迎韧而解了。

辛灵之窗·2024-02-12 15:02

突破自己，挑战不可能

今天是心护师学习的第六天，今天我们学习了四个主题游戏：图片发自App第一个游戏“退一步”：通过这个游戏，可以帮助缓解焦虑，处理一些生活中的一些矛盾，还可以帮助管理情绪，帮助减压调整心态，可以适用于考前减压

懂你xgz·2024-02-12 15:02

思语时间管理867天

君超➕多鼓励、多陪伴、少批评2022.8.18867/10008月关注：【反思】训练目标：结合暑假计划，反思整理未完成怎样利用剩下时间完成1、家长：（1）自我学习❎（2）调整情绪反思✅（3）每天跑步3公里

君超sy·2024-02-12 15:30

感赏（4）19年4月18号

感赏我自己接纳了女儿的坏情绪！

李爱玲_a486·2024-02-12 15:57

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第184天，2021年6月7日

先安顿好自己的情绪及面部表情，不要带预设想这孩子怎么这样，我们可以试着站在他的角度来看。认同、好奇，好奇是万能的钥匙。我小时候也觉得大人比较虚伪，但我没敢说，你真勇敢，你是怎么做到的？

5804c210041b·2024-02-12 15:32

肯定孩子-20180803-第四天训练

今天的娃特别的乖，情绪平和，也愿意配合大人的指令，看起来一切极好，不禁的希望她能一直的保持这个状态。但是从另外一个层面说，一直的和谐足以让你放松警惕，满足现状，从而没有进步。

aheji·2024-02-12 15:21

GEE数据集——全球日光日照地图分布图数据

日光地图分布图数据在社区和专业地图绘制者的支持下，Daylight是全球开放地图数据的完整分发版。

此星光明·2024-02-12 15:12

Excel下载接口

wei_shuo的个人主页wei_shuo的学习社区HelloWorld！

wei_shuo·2024-02-12 15:10

如果时间可以倒流，我希望回到那一天

如果时间可以倒流，我希望回到那一天：如果两年前写这个话题，我会很容易毫不思索地写出很多，因为那时候我每天动不动就会沉浸在这样的情绪里：如果时间可以倒流，我希望回到小学报道的那一天，我可以不穿拖鞋去上学，

兰子家庭教育·2024-02-12 15:56

《拂尘江湖》第九章邪教魔轮

老爹稳了稳自己的情绪，仔细的回想了一下昨天婚礼现场上魏逊的表现，还真就从这不太引人注意的小细节中发现了些许的蛛丝马迹。

龙啸归鞘·2024-02-12 15:26

《币安交易所白皮书》技术面解读

基本面分析法着重于对开发背景以及公司的经营管理状况、行业动态等因素进行分析，以此来衡量白皮书；而技术分析则是透过技术指标等记录，研究经济模型、增值逻辑、社区解读等方面来解读，这篇文字就是《币安交易所白皮书

尹玉的小世界·2024-02-12 15:52

饭可以不吃，但是觉一定要睡

研究表明，睡眠充足和睡眠不足之间的差距可能会对健康、情绪、体重甚至性生活产生影响。如果你每晚的睡眠时间少于建议的7-8小时，那么以下9个理由可以让你关掉电脑、关灯、提前一个小时上床睡觉。

快乐小天同·2024-02-12 15:02

homesick

又或许是在国外待了两年多，恋家的情绪越来越重？但其实不管理由是什么，内心深处越来越知道，自己不是冷酷无情的人。或许是给之前迷茫的自己多了些许安慰。

慕夏堇色·2024-02-12 15:59

2020-11-24

不知道从哪里开头，开头说这件事情，以至于坐在电脑面前迟迟打不出来，想着听歌酝酿一下情绪，缓解一下，冷静一下，以平淡的心来说。事情的开头是这样的。因为疫情的原来没办法，从菲到了迪拜。

蜜鼯·2024-02-12 15:52

2018-08-19

1.情绪：难过、羞愧2.念头：再也不想呆在这儿了3.应对模式：逃避4.情绪观照：浑身酸软无力，特别是后背；呼吸困难；眼圈发烫，头懵。

心菲芭比·2024-02-12 14:44

【文思周读1】《打开心智》- 我们应该如何过好一生？

寻找底层逻辑，掌控情绪，自我驱动，果断行动，高效学习，深度思考，积极创造，作者按照标题依次给了我们步骤，更是解法！

文思源想·2024-02-12 14:58

亚洲市场 4090 显卡价格飙升 60%；比亚迪自研城市 NOA 辅助驾驶 3 月落地丨 RTE 开发者日报 Vol.144

我们的社区编辑团队会整理分享RTE（RealTimeEngagement）领域内「有话题的新闻」、「有态度的观点」、「有意思的数据」、「有思考的文章」、「有看点的会议」，但内容仅代表编辑的个人观点，欢迎大家留言

·2024-02-12 14:44

Day5+11组112号緈福+《学习力》读书笔记5

【新知】1.内心富足，拥有无限自由的人是怎么做到的：①识别常见的时间黑洞（旧知）②对情绪说“够了”人是会

緈福1094·2024-02-12 14:02

非暴力沟通关注自己关爱他人

简简0908·2024-02-12 14:01

采用正确的方法批评孩子

以前每个家庭有3到4个孩子，家长不会去特别照顾某个孩子的情绪，但是现在的情况是，一家N口人，都围绕着孩子生活，孩子的成长环境发生了变化，必然教育方式也需要改变。

拾杯水·2024-02-12 14:59

2022.5.5《儿童纪律教育》培训总结

孩子小时候总是会问我们很多为什么，当我们控制不住自己的情绪时就会说哪来那么多为什么。一句话孩子就会沉默，妈妈为什么会生气。我们很多时候都在限制孩子的想法，道德和规则。

Mrs郝·2024-02-12 14:48

新的开始

准备好崭新的情绪与目标，轻装上阵。图片发自App我喜欢在不知所措时来一场肆意的“大清理、大整理”，把所有的凌乱都规整的条理清晰，然后思路也就明了，接下来的路如何走也就有了眉目。感谢生命给予的新开始。

阳光下的樱子·2024-02-12 14:13

推荐频道

情绪社区