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《人生效率手册》读书笔记

受上周周更群里星子分享的影响，我读完了张萌的《人生效率手册》一书，这本书讲述了时间管理、目标管理等，书中的内容有一定实操性，将以前对时间管理这个概念十分混沌的我也被启发得仿佛打通任督二脉，开始摩拳擦掌迫切想要运用到自己的日常生活中

Hello_Daki·2024-01-23 22:54

快速打通 Vue 3（五）：详解 Vue 中的路由

语法可以看我专栏中的其他博客Vue（一）：Vue入门与Vue指令Vue（二）：计算属性与watch监听器Vue（三）：Vue生命周期与工程化开发一篇文章快速通关Vuex（适合小白学习）Vue框架前导：详解Ajax快速打通

*Soo_Young*·2024-01-23 20:19

打通身体心灵的奇经八脉的深度疗愈工作坊纪实—— 段丽华

图片发自App很久没有参加过系统排列工作坊了，这次是我从14年回归家庭，怀孕生宝后第一次出来主办工作坊。匡胜利老师来唐山开了几期工作坊，都是以服务人员的身份参与的，那时没有现在感悟深，记不得多少了，只是感觉匡老师的场域特别舒服。后来匡老师因为十方缘的工作特别多，就暂停带领做工作坊。简单介绍几句匡老师，清华大学毕业，新加坡留学归来，做过公务员，外企高层，最后来到身心灵的领域里，创办了广州十方缘临终关

心悟禪·2024-01-23 19:35

床位0增长，患者却再也不用排队住院了！

从数年前的酝酿探索，到一年前分阶段推行，再到全部科室打通，近日，大兴区人民医院在全院范围正式运行“一张床”举措。无论哪个科室有空余病床，都可以拿出来全院“共享”，护士也将“跨科”护理。

69483d657a84·2024-01-23 18:14

从CNN ,LSTM 到Transformer的综述

-哔哩哔哩】https://b23.tv/WwVQnKr和【【唐博士带你学AI】NLP最著名的语言模型-BERT10小时精讲，原理+源码+论文，计算机博士带你打通

Che_Che_·2024-01-23 18:24

一周复盘：一篇领读稿，打通读写说

时间真的好快，6月的第一周在不知不觉间就过去了。想来这一周，也是收获满满的一周。写作训练营的作业每天坚持完成，并点评学习伙伴们的文章。在这一周里，学了如何写出一篇有价值的文章，如何通过修改让自己的文章更能吸引读者读下去。学习了如何通过拆解一篇好文章来提升自己的写作能力。在阅读写作的过程中，难免会遇到瓶颈期，遇到不想读也不想写的时候，怎么办呢？老师给出了6种方法，带我们走出阅读写作的瓶颈期，持续创造

红英读书·2024-01-23 17:27

启动孩子力量的源泉

自信公式：感到有价值—愿意去做—多做—多做到—具备某一领域的能力—外在认可与内在认可—自信在自信公式里，孩子需要打通每一个环节，才能获得力量的源泉，每一个孩子需要打通的环节是不一样的，父母只要和孩子全身心的互动

GinaDu·2024-01-23 15:42

架构系列（八）优化改进自动化，本地一键安装以及生产蓝绿与灰度

目录首语软件包的概念本地自动化优势架构图脚本生产环境自动化蓝绿及灰度发布前端后端蓝绿及灰度dev-ops以及dev-stack首语目前大部分公司，涉及到自动化，基本就是使用jenkins这类工具，然后打通与服务器的网络

codemperor·2024-01-23 08:48

2018.1.28有感

今天看着年迈的爷爷用座机打电话可人老了记忆力也衰退了记错爸爸号码连打了几个没打通我便下去问爷爷“你打电话给谁呀？”爷爷说“给你爸爸”我说“我用手机给你打！”

爱港风的小骄傲·2024-01-23 07:22

【读书】050《丈量世界：500条经典铁路路线中的世界史》:快看这500条令人心醉的铁路，是不是经过你的家乡

引言1909年，“中国铁路之父”詹天佑带领着国人，采取天才的“人字形”路线设计成功解决了关沟段地势陡、坡度大的最大工程难题，用“竖井法”首次打通了超过1000米的隧道，仅仅用了4年就完成了我国自主建设的第一条铁路

WuNing·2024-01-23 07:39

感恩成功日记7.24

感恩金钱宝宝，谢谢你让我可以买好看的裙子，可以买好吃的提子，谢谢你，谢谢，我爱你3.感恩丹丹姐，谢谢你今天晚上超级落地的分享，特别的给力，谢谢你，谢谢，我爱你4.感恩丰仪老师，谢谢你早上给我们腾讯会议赋能，又打通了我的卡点

静默小太阳·2024-01-23 00:08

静盈：跃迁，练成高手的秘决

图片发自App'继畅销书《拆掉思维里的墙》之后，古典老师又一力作《跃迁——成为高手的技术》，帮助你打通学习的奇经八脉，成为你梦寐以求的样子。为什么你的努力，总是付诸东流？方法不对，努力白费。

静盈·2024-01-22 21:19

实修观话语2月24日

我立马打过去，前面2次都打通都没接，第3次结通了。后来让他俩电话聊天了半小时，爸爸把憋在心中的话全讲完了，也收到了对方的道歉，他的眉头松开了，语气也越来越柔和，还邀请他以后来玩。

自在的凌洋·2024-01-22 21:46

快乐讲书人笔记

极致晨读发圈模板活力三欣（互相夸赞）打通读写说，读是第一位。

宿玲育儿陪伴·2024-01-22 21:16

打通你的内心，让通透的人生不再有阴霾

从没有开始过，又何必在意结局的好坏，先一步离开和晚一步离开，并没有太大的区别。朋友也好，恋人也好……先来后到，都是生命中所有的馈赠，来了就满心欢迎，不在意是否相处久长，能陪伴到最后的也是最值得珍惜的。如果生命所有的序章都由心而启，开始是缘，离开也不过随了缘。有些东西，并不是你我所能抓住的，你只需要在欢笑的日子里欢笑，在想念的日子里想念，在难熬的日子里撑住，在悲伤的日子里放声哭泣……生活没有什么好压

燃点记忆·2024-01-22 18:32

快来看看如何打通！

&人体的衰老从肩颈开始：肩颈是毒素最容易堆积的地方。为什么肩颈是毒素最容易堆积的地方?大家看下面的肩颈刮痧肩图，就一目了然啦。图片发自App人体中除了肩颈能够刮出这么的痧，其它部位很难刮出，痧越多的地方，也是毒素越多的地方，肩颈堵塞也是很多致病的关键;万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。有关专家研究发现：肩颈堵塞会引发130多种疾病。一、肩颈结

微笑_01e5·2024-01-22 17:39

2022-03-15游戏力打通亲子沟通的壁垒

日常养育，最让家长头痛的莫过于孩子有情绪，不管内在还是外在，总是不愿意配合家长行动，难道就只能这样任凭孩子的不良情绪引导错误的行为吗？不，游戏力，可以让父母从情绪上理解孩子，用轻松的游戏方式让亲子沟通变得更简单、高效。首先，我们来认知一下常见的几种无效沟通：1、经常以否定的方式拒绝孩子要求，或者命令孩子禁止某种行为。比如，经常对孩子说“不准”，“不要”，“不可以”，“不能”……，这里，我们需要明白

橙妈说·2024-01-22 16:29

升阳与降阴与器量的关系

那我们降阴、升阳跟器量的关系就在这里：降阴就是在打深这个深度，是纵向的，去链接、打通灵感通道。横向的就是升阳。升阳是打开器量，是宽度，比如说：我们这个手机已经连接上网络了。连接网络这个动作是降阴。

晓招·2024-01-22 13:38

科技护航智慧军休打通医养结合最后一公里

“小度小度，请帮我打电话给医生。”“好的，马上呼叫植物路军休所医生。”2023年9月25日，常年独居、家住广西南宁市植物路军休所的军休干部程老，半夜突发疾病，让他想不到的是，这个常年伴他左右的“小度”，竟然成了他的救命恩“人”。而“小度”，其实只是一个智能机器人，这些年被它及时通知送达医院的军休干部有很多，从家里到医院救治，全程不过半小时。自2019年起，4年多来，南宁市退役军人事务部门探索创新的

newsle·2024-01-22 11:46

奶茶上云，原生的更好喝

作者：伯衡、望宸一年卖出8亿杯，考验的不仅是奶茶的品牌、口感和性价比，还得有一套打通线上和线下、连接上下游供应链、以保障丝滑购买体验的数字化系统。

阿里云云原生·2024-01-22 07:43

花钱如流水

于是我着了急，赶紧先给建设银行客服打电话，因为我这个卡是建行的卡，终于打通客服之后，问了问具体情况，说他们只有支付宝花呗借呗

若山若水·2024-01-22 06:09

提升觉察力，让爱重现……酿红酒觉知练习第三天……

今天突然之间有些感觉到了，想来最近两个月做的觉知练习打通了身体不少部位的感触。回到家之后又把扭胯部分再重温了一下，这次能看到双手能和胯的动作协调些了，昨天一回家重温后，就手想着要怎么动，总和胯不一致。

Sunrose_Heart·2024-01-22 04:01

2021二月生活小记

也跑去看了兰亭大境周边的环境，白沙洲大桥下的汉阳江滩还不错，不过也没打通，成一条莲花湖到三环线的完整江滩。第二个五年计划的最后一年，还没有可见的重大成果可以收获。近期的一些想法：以十到二十年为期限，

阿元·2024-01-22 02:43

无“鞋”

于是我给我妈打电话说让她给我堂哥打个电话让人家帮忙拿一下，电话刚打通和她说了下情况，我妈就一味的指责我，说我怎么这么糊涂，一双鞋都看不了，还提到我上次也落过东西在到车上。她说完后立马

FY小荷才露尖尖角·2024-01-21 22:07

午后阳光

午后的阳光照进房间里，暖暖的让我有了想出去晒太阳的冲动，给Prof..zhai打了电话️想约他一起去，电话打通了没有人接听，大概他在午睡吧。

凯西·2024-01-21 22:52

ChatGPT会给教育带来什么

它经过底层逻辑设定和机器学习训练，拥有了几乎人类所有知识的总和，而且具备三项超乎想象的能力——数字内容孪生能力，构建现实世界-虚拟世界映射；数字编辑能力，打通现实世界虚拟世界交互通道；数字创作能力，从数据理解走向数据创作

小狐·2024-01-21 19:10

日更9/100 2022.3.9

10W二、复盘写下你的3点收获1.构建私域流量的5大能力；2.打通思域流量的6步骤3.通过短视频直播公域流量获得私域流量。1点感悟行动中调整与完善。1个小行动调整静心专注！

紫馨_2e3b·2024-01-21 15:32

迷宫算法的unity demo实现

prim算法来生成迷宫：让迷宫全是墙.选一个单元格作为迷宫的通路，然后把它的邻墙放入列表当列表里还有墙时从列表里随机选一个墙，如果这面墙分隔的两个单元格只有一个单元格被访问过那就从列表里移除这面墙，即把墙打通

keep-learner·2024-01-21 14:36

互联网估值为什么高的原因之一

极低然后单一用户一生消费价值和次数极高因为把你从入学到毕业后回国围猎了一个圈最后净推荐值极高用户互相推荐称心如意的背单词工具上课工具用户以为只是推荐了一个工具其实是0成本的把一个新用户拉到了圈里就是小米说的口碑再有野心的公司从出生就开始收购打通数据后台推荐可能选择的服务每一岁的新需求完成的都贴心都甘愿付费

涵之_创新创业洞察·2024-01-21 14:21

大难不死必有后福

孰料，半夜一家三口煤炭中毒不能动弹，好在手机在边上，打通小舅子电话，将他们送至医院捡回了命。同事说：大难不死必有后福，真的是这样的。我妈妈现在好有福气的，拿着高工资，也

506小棉袄·2024-01-21 11:35

嗐

怕不是个傻子吧，他买的奶茶他不给我说，外卖小哥以为我是傻子，打通电话是我的啊，我

请喊我子木·2024-01-21 07:53

天真烂漫是少年勤学亦有调皮时——我的嘉嘉

无奈之下，我打通妈妈的电话!跟妈妈说过话的你，突然就看着我笑了!你接过面包，对我说:谢谢老师!下周还你!多么有意思的小家伙!朗诵会嘉嘉!你有较大的识字量!我们日有所诵

海深处·2024-01-21 07:12

kubesphere最小化安装

KubeSphere默认的dashboard没啥用，我们用kubesphere可以打通全部的devops链路。

北996·2024-01-21 02:30

来自身心灵的打通和整合

就是任督二脉被打通的时

艳敏姐·2024-01-21 01:05

2019-01-22

虽然每次上完课之后都很累，但上完之后感觉身体都打通了。虽然现在肩膀和背部都很疼，但是现在在疲惫期，过段时间适应了就会好了。练习瑜伽可以锻炼自己的体型和柔软性

随其自然1·2024-01-21 01:03

“捧哏”通道

危机干预首先评估，疏导，作为社会工作师顾问参与校方策略制定，打通第一窗口。面对社会情感教育缺失，梳理亲社会行为，助孩子完成他未完成的社会化。把握好身份，站在科学的角度，持续脱敏，降低焦虑。

阳光陪伴的缘分·2024-01-20 23:05

《甄嬛传》里为什么皇后后来一直没有怀孕？

我们看看雍正是怎么夺得皇位的，太后让他娶了华妃，通过年羹尧打通地方占道，换句话说是军队支持。通过宜修纯元获取太后母家---乌拉那拉一族的支持，乌拉那拉是世家大族势力盘根错节分布朝野。

闪闪发光的135·2024-01-20 18:50

这条小吃街

那里原本只是一条临近地铁站的普通街道，或许是络绎不绝的来往行人们哪天打通了摊贩们的生意头脑，渐渐地，那里摆满了各色各样的美食和小吃，街道变得拥挤却热闹。

东心子·2024-01-20 18:47

2020-03-17

哑巴哥哥与爸爸不知为何最近总是莫名的伤感，时不时的想打个电话回去，没别的就是想听他们说说话，也许家里爸妈的电话是永远能打通的一个号码吧。翻着手机的相册，为数不多的几张家人照片来回看了很多遍。

NJ悠悠草·2024-01-20 17:31

标签生产引擎架构

用户标签的应用价值用户特征洞察用户画像是了解用户的重要工具，可以辅助业务人员快速获得用户的信息认知，发现显著特征，获得业务灵感增强数据分析标签可以丰富数据分析的维度，数据查询平台在打通标签数据后，能支持更加丰富的分析及对比精细化运营从粗放式到精细化

bigdata_wangzhe·2024-01-20 17:49

《津岛先生的解谜书》剧本杀复盘谜题揭晓+凶手是谁答案线索揭秘+真相结局测评

待玩家打通电话到各角色后，才会渐渐揭晓出这些事件背后的真相，整个游戏过程中充满着悬疑、诡异、推理和情感纠葛，让人越来越想知道那些隐藏的真相。其次，《津岛先生的解谜书》的角色塑造非常成功，每

V嗖_大锤剧本杀复盘网·2024-01-20 17:40

心理杂谈

放手，及时把心里打通，掌控自己的能力一点点提升，当我开始放手，爱自己了，世界更和谐美好，甜的气息都开始散漫。把心清净，用崭新的眼光觉知，弹性和灵活度有了，身体不适的各种痛觉也被功能正常替代了。

阳光陪伴的缘分·2024-01-20 13:31

星爷

在火云邪神差一点把周星驰打死，包租公和包租婆把星爷带到了一个地方也帮助周星驰辅上药，包租婆和包租公发现火云邪神打通了周星驰人通二脉。

2e9d0a39f5f1·2024-01-20 13:46

窗外

钱钟书说，若据赏春一事来看，窗子打通了人和大自然的隔膜,把风和太阳逗引进来，使屋子里也关着一部分春天，让我们安坐了享受，无须再到外面去找。其实，窗子逗引进来的，何止是风和太阳啊。

爱学习的小林子·2024-01-20 09:45

育儿读书笔记️5⃣️～《唤醒孩子的内驱力》

育儿读书笔记️笔记日期：2021.06.24书名：《唤醒孩子的内驱力》作者：梅拾璎【关键时，帮孩子打通学习障碍】应当承认，我们周围的绝大部分孩子，都是普通小孩，在他们成长的过程中，都需要家长密切关注，并在关键时刻帮一把

郭小艳Wendy·2024-01-20 08:04

禅茶一味

图片发自App比较有代表性的有：佛教的四禅八定（佛陀从古印度喜马拉雅山下的其他学派学来并汇总而成的）；道家闭关（旨在运气打通经脉）；印度各路瑜伽（最早形成系统明确的禅修方法，旨在打通七轮三脉）。

隆佳财号楚沩游龙·2024-01-20 00:25

一大早被放鸽子

刚一进门，同事就说刚刚打电话没打通，想告诉我会员临时放鸽子了……我一脸愕然，还有十分钟就到点上课了才来取消？为什么就不能提前通知，害我白跑一趟不说，起码得尊重人吧！

细雨s·2024-01-19 23:51

大数据中间件跨系统整合数据，打通数据鸿沟

目录一、业务场景描述：二、打通数据鸿沟的优势：三、设计思路和技术要点：一、业务场景描述：公司有开发过多套不同的业务系统，分别由不同的部门管理，新增某个业务数据需要通知各部门将该数据统一按标准录入到各部门管理的系统里面去

捉虫大仙里·2024-01-19 18:55

盾构机数字孪生监控平台

在2008年，中国成功研制出属于自己的国产盾构机——中国中铁一号，同时还打通了天津地铁1500m的隧道。

图扑数字孪生·2024-01-19 17:00

高三，任务密不透风

带了几年高三，还是觉得好多东西并未打通，有些自信也是难以建立。课堂专题、课下练习、精准培优、高效提升，并不容易。

荷笑笑·2024-01-19 17:51

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