排解第38页

爬楼感悟

快节奏的深圳，让我养成了下班都会去锻炼一会，不管是锻炼身体也好，还是排解压力也好。我觉得适当的运动是必须的。通过跑步和爬楼给我的感受，2者区别还是挺大的。其实爬楼梯

六公子向小哇·2022-02-17 01:06

脊椎有问题不要怕！上下班路上没事儿走两步

几个简单小动作,即可轻松养脊:上班的路上,保持脊柱平衡,越走越轻松,浑身充满活力;下班的路上,舒展下腰背,将工作中的压力与疲惫及时排解掉…条条大路通罗马,在容易被忽视的时间里,改善一些小习惯,脊柱的小骨不再说歪就歪

骨骨生威·2022-02-16 21:18

张萌萌姐《精力管理手册》《精力管理手册》第二周作业

（第一章如何管理疲惫和压力；第二章，学会充电；好体能是高效能的基础；第三章，正确休息；排解压力的关键；第四章，情绪账户储值：活力充足的钥匙；第五章

冰糖_b551·2022-02-16 11:57

2021-03-19

深夜放毒对于现在的我们来说深夜更加嗨皮，白天劳累的困乏无力，工作的枯燥，种种如云是我们身心急需排解。

胖乎乎的萌·2022-02-16 11:53

海岛木屋 11 打乱安宁

呵呵……我这里啊，是最能排解苦闷的地方，喝得大醉，吹

一落云烟·2022-02-16 07:23

中原焦点团队网络初级21期张景云坚持分享第34天2020.4.13

前两次约练都是自己遇到了困惑，情绪难以排解。第三次约练是好奇成分比较多，也想从中有些收获。第一次是约的一位熟识的老师，一对一的咨询。

燕子归来_2fae·2022-02-16 04:56

蒜蚵

也正是这些入乡随俗的美食，排解了苏东坡先生失意的落寞。可最让苏东坡先生念念不忘的却是牡蛎。《大观录》辑有苏东坡先生《食蚝》一尺牍“…

猫擦鼻涕·2022-02-15 19:56

成人如何学习萨克斯

萨克斯音色丰富，乐器的外形非常风骚，吹奏起来也帅气无比，很多人都希望能够在工作和学习之余通过吹奏萨克斯排解烦恼，提升自我的修养。作者作为一个成人的萨克斯学习者，说一下成人如何学萨克斯。

ScottAI·2022-02-15 17:51

《搞定Ⅰ无压工作的艺术》读书笔记（2）

……任何仅存在于内心的“将会、可能或者应该”性质的承诺，都会造成非理性和无法排解的全天候压力。p33感受：最近经历这种状态，卡在某件事的某个环节疏通不了，以至于其他事情纷至沓来。

平白书·2022-02-15 15:45

小小鸡汤

前段时间因为种种事情烦恼，想排解没想到却引来了更多的烦恼。终于一切在昨天画上了一个句号，好像在烈日炎炎下走了几公里的人突然吃到了冰凉的西瓜，只觉浑身舒爽。果然多看书还是有用的。

半夏的距离·2022-02-15 09:08

阿华:我不仅帅，还……

满腔忿意欲找阿华排解，没想到他？不由暗骂——真是畜牲!现在特别后悔答应阿红暂时收留阿华了，但架

梦幻公社·2022-02-15 00:16

黄昏

长久以来，我有排解不了的忧愁，我的身徘徊在幽僻的路上，我的心飘浮在长空里。我的世界似乎过早地进入了黄昏，心里有很多苦诉不出，有很多话没有人能够倾诉。

丹丹咸阳·2022-02-14 22:55

2017.3.12 自我解毒

你要学会在心情不好的时候自我排解，而不是依赖倾诉，因为一旦倾诉完得到的不是想要的回应，心情会更加不好。就像抽奖，大多数时候得到的只是“烦恼加倍”或者“谢谢分享”。

罗掌柜real·2022-02-14 20:26

真实世界的武林-2019-11-14

目前主流电影、小说、演义里的侠气；大部分都是文人闭门造车的，写写侠客诗，做做江湖梦，只是关起门来，排解不平，但是他们并不了解真实的江湖。现实中的江湖，并不美好。只不过是各种底层行业的经营场地。

越读者_Mlartisan·2022-02-14 19:56

第二十四天叫我鱼子

图片发自App牌意：在上者的启示与援助，慈悲，良善，帮助，天启，宗教信仰，贵人相助，灵性的成长链接：今天上心理学的课，有了启发，也有很多不安，但是决定面对，回家后和家人分享，宣泄排解，舒服很多感悟：压抑是解决不了任何事情的

哈喽美好·2022-02-14 08:56

很多人扛得起生活的重担，却扛不了爱情的孤独

而这种无法排解的孤独感，也正是很多人对爱情绝望的原因。从什么时候开始，你发现他变了？变成了一屋檐下的最熟悉的陌生人。你们明明在一个桌上吃饭，他的眼睛却不再好好地看向你。

青年必修课·2022-02-14 06:38

2021-03-25

何以排解？无意间看到了，总算有了个陌生的地方来装下我的情绪垃圾。谢谢了！生活还在继续，我还要努力开解自己，努力平衡心理。努力寻找突破口，该从何入手呢？？

蜗牛妈妈_f5a9·2022-02-14 05:23

一种方法三种思维管控情绪，收获幸福自在

01生活中的你是不是常常会因为：负面情绪来临时产生的不理智行为而后悔，比如发脾气给最亲近的人、说了不该说的话、做了不该做的事（不假思索的指责和谩骂）...负面情绪来临时，如果没有及时通过合理的方式加以排解

优妈读绘本·2022-02-13 22:42

苦中作乐

室友每天变着花样给我排解痛苦，买了橙子让我闻，说这样会好一点。然后包揽了所有的家务、洗衣服、做饭、打扫卫生，除了几个特别难的菜让我从旁协助，其余基本可以独自应付。

sky0820·2022-02-13 22:57

夜宵吃还是不吃？

无欲则刚66·2022-02-13 17:08

【绘本分享——菲菲生气了】经典情绪绘本，凯迪克银奖，孩子生气了该怎么办？

原作名：WhenSophieGetsAngry-Really,ReallyAngry；2000年凯迪克银奖【情绪管理、家庭教育】⭐学习如何处理情绪，找到自己的方法排解愤怒，可以选择让大自然疗愈你，可以选择画画

兔小兔悦分享·2022-02-13 16:01

为何会是如此？

这个以前偶尔会用来记下所感所想的平台，许多许久没有再打开，今天打开竟然看到去年差不多这时候记下的烦恼和苦闷，那时候也是被全年的任务压得喘不过来气，也是被暑秋排课弄的焦躁不安，不过那时候内心还是有想找人排解的渴望

最寻常·2022-02-13 10:15

写作的人，是不是都需要抽烟来排解情绪？

你喜欢撒谎吗？不喜欢你今天抽了几支烟记不清了，大概5支吧别抽了，戒了吧好那你明天只许抽三只哦好，答应你第一次抽烟大概是在高一下半学期刚开学的时候。喜欢的姑娘突然了无音信，炽热冷却过后的平淡让我痛苦万分。可爱的室友一个个轮流到阳台开解我，我向他们要了一支烟。浓重的烟被我吸入鼻腔引起阵阵咳嗽，大脑却因为突如其来的窒息产生了丝丝眩晕感，这让我的痛苦退却了些。自那以后，我便开始抽烟了。这一抽，便是5年。我

暮昭念稚·2022-02-13 06:47

感情是个什么东西呀？

一个人在一个圈子里，总是会形成抱团的形式，小了说是相互排解，大了说就是圈子。但如果你在一个圈子里呆久了，会有二种情况，一种是兴高采烈的合团成功，找三

然后呢JC·2022-02-13 06:59

关于如何做读书类自媒体的一点想法

其次能够让我排解寂寞，抒发情感，满足我表达的愿望。然后如果做得稍微好些，说不定还会有一些收入。3.其

滑冰的夏虫·2022-02-13 02:44

破壁重塑

可以以不同的仪式感的来冲破生活中的磕磕碰碰，从不同的困扰中挣脱出来又迅速开起新的征程很多的朋友觉得我怎么一天那么开心，其实真实的自己是常常自信又自卑，当然没有什么抑郁那些夸张玩意，不过是没有方式排解生活的失意后的一种内责罢了

Lisada·2022-02-13 00:47

写作是一种排解

看到简友们发的文章，有一类是关于写不出来还不想放弃的纠结。每每看到这样的文字，我都会花一点时间进行一次自我对话，我会问自己:你为什么要写作？你写作的目的是什么？你写作的意义是什么？我无数次的问过自己，类似这样的问题，答案也曾有过很多种。比如写作是为了提升自己，写作是为了提高竞争力，写作是为了能多一种赚钱的机会，写作是为了看清自己。。。这些理由都曾出现在我的脑海里，也曾被当作目标一样刻在我的心里，更

小辉辉的学习园地·2022-02-12 21:17

当下即过

以前，一遇到自己无法排解的事情，就会跑去问老师，各种各样的困惑，绝望，茫然，总想在老师这里找到办法，找多了，老师对我也有些恨铁不成钢了，骂也骂不醒，送个美好天使的称呼也唤醒不了我，然后对我说，当下即过。

赤色风铃66·2022-02-12 20:15

老照片| 看图说话4：他和他(序)

他借酗酒和赌博来排解自己，却适得其反。不仅不能解决烦恼，反而毁掉了曾经的活力和魅力，有时候

秋沼芰荷·2022-02-12 20:36

寒假来了，孩子玩手机成瘾怎么办？这8点家长必看

一般来说，孤独的孩子，需要排解的孩子，爱玩手机。有了陪伴，孩子就不孤独，有幸福感，而且孩子可以与家长交流，抒发排解，对手机的依赖和诉求会降低。同时，可以观察孩子的不良习惯，便于纠正。

胜略老师·2022-02-12 18:48

谁还没受过点内伤？

我只能靠“想＂排解，不可以打电话给朋友，太晚了，再吓着人家，就不好了。不可以回娘家、姐

奇妙小小姐·2022-02-12 18:27

崩溃

生活中有形形色色的压力，不崩溃就很难了，懂得排解才是人生赢家。走不出困境的人往往认为自己是坏事都是自己造成的，而且只要一发生，生活无法继续，都会被长久影响。

jessiiee·2022-02-12 12:01

破碎了很多“我执”，我的女性能量也启动了

这几天生命能量提升了不少，而且伴随着内在深层的恐惧、寒湿排解出来以后，我觉得力量在逐渐涌起来。这种感觉很棒！要让我自己练，可能练几年不一定能够达到的效果。所以，陆老师是成长路上特别好的助力。

光的喜悦之轮·2022-02-12 06:04

2018.3.16 ☀The One ☀

2.大量研究已证明，压力若得不到很好的治疗或排解，就很有可能引起相关的生理疾病，包括心血管疾病、消化系统疾病、免疫系统疾病、脑部疾病或其他常规疾病，从而严重影响我们的健康和生活。

采蘑菇的小Timor·2022-02-11 18:21

症状的意义

我理解他不善言辞，怀才不遇，内心苦闷，无法排解，又很善良不能对身边的重要他人一一我进行攻击释放，只能压抑压抑再压抑，长

茶话心语·2022-02-11 12:02

切莫嗔此瓦

心里的苦闷可以排解，不是每个人都是你以为的那么熟，不善言辞的你，请好好努力。无题只有我知道

这花·2022-02-11 06:30

孩子，把你的手给我

怎么教孩子排解烦恼，怎样学会爱和表达爱，怎样面对性和死亡，这是每一位父母都不得不面对的事情。01.我的同事在大女儿13岁的时候，生了二胎。大女儿十分抵触小弟弟，认为父母不

如玉心·2022-02-11 05:14

用文字感悟生活，让心灵与岁月同步成长。

希望希望通过文字排解，同时记录自己和岁月苦难一起成长。

暗谷幽香·2022-02-11 02:41

关于职业规划

也没赶上最后一排解决户口。当然你要说你没有这么好的学历背景，给自己做职业规划很重要，不分你是什么背景的人。

poptest研学圈·2022-02-10 22:43

心情

话说女人真是一个多愁善感的动物，而且呈现阶段性地发作，每个时期都会毫无征兆地发作一次，那种胸口一股洪荒之力无法排解的感觉，真是难受死。

星辰精灵·2022-02-10 17:31

管理学笔记之3 人与行为

如果员工的不满情绪能够及时得到排解，他们的生产率会提升，反之会下降。B，在工作场所，领导对员工不经意的小推搡，可能带来严重后果。原因在于：第一企业内部更有影响力的是非正式的职场关系。第二员工的情绪

李庆是个做蛋糕的·2022-02-10 17:41

2018-06-06

有时候，人们并不是看到的那副模样，明明心中无比痛苦，却是人群中笑得最开心的那个，因为没有人愿意听你的烦闷，因此，其实，喝酒，可能只是一种无奈，一种烦闷郁积于心而无从排解，只得靠酒精麻痹自己的一种手段。

81f781b69518·2022-02-10 13:37

感受孤独

在深夜，在陷入困境的时候，在无人理解的时候很多时候并不是没有排解孤独的方法，当然可以叫上一群朋友玩一玩或者独自大吃大喝去看《海王》。但过后孤独感还会回来，且愈发强烈。

翩跹少年·2022-02-10 12:26

独处的力量

女人一生扮演很多角色，生活，工作和家庭中更是需要平衡，与期说女人已经很忙碌了，忙碌到没有时间独处，更没时间思考，如此也会产生很多的坏情绪，如何排解，如何体验幸福需要智慧的同时，更需要独处来思索和成长。

llr距离·2022-02-10 02:11

2020-02-14

重要研究结论：如果员工的不满情绪能够及时得到排解，他们的生产率是会提升的；反之，就会下降。二、小推搡的大后果举例说明

金花未满十八岁·2022-02-10 00:00

【月灵】第十七章神教之殇（二）

她感到难以承担的沉重感压在心头，难以排解，压得她窒息。她的精神越来越恍惚。弥和祭司的汤药是单独煎熬的，而其他人的都一样。

皇甫千月·2022-02-09 14:19

阳光向上的大顺20171213

儿自我排解道:可能是我去年的这

大爱无疆杨青·2022-02-09 13:26

逐梦兰凌（十八）

可思来想去兰凌几乎没有他可以信赖、听他倾诉的人，能听他倾诉、帮他排解垃圾情绪的只有他的老上司程亚飞。于是他决定到地委去找程亚飞。这天早上郁汉祥吃过早饭就匆匆来到汽车站坐上了开往地委的班车。

上善若水VI·2022-02-09 09:24

夜行

太熟悉这城市的夜晚连空气都是相同的味道有多少与我一样的晚归者一边欣赏天黑黑一边在音乐的律动下深呼吸排解这一整日的压抑憔悴不堪的心哪不是被掏空直觉是填得太满找不到可以喘息的间隙努力望向天空没有星星的指引仍然一路前行

暮雨潇潇X·2022-02-09 09:23

我为什么写作？

1、写作可以帮助我审视自己的内心，排解成年人世界的压力和郁闷。2.我想成为终身写作者，一生坚持一件事带来的快乐感是无可替代的。

海舟读书会·2022-02-09 08:58

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