放松

几个招数轻松赶走假疲劳

赶走假疲劳期运动放松最关键运动是最好的休息
梦迦轮·2024-09-15 00:17

王一博对粉丝挑选的衣服酷盖式评价：没毛病，还可以，不错！

趁着这个时间，一博也可以好好玩玩滑板，放松放松，每周录个《天天向上》，跳跳舞也很不错！好好挑选剧本，遇到好的剧本再拍戏，王一博每一
哲知之·2024-09-15 00:43

鱼和渔

此时已是深夜凌晨12点，仲秋家乡的夜晚很安静，蝉鸣声伴随着蛙叫，远离城市喧嚣，哎哟，这种感觉很放松。来到垂钓地点，钓客分散在池塘边上，确认过，是真爱。
七乐融荣·2024-09-14 21:56

练习5

静坐练习：晚上静坐思维很活跃，坐下来身体开始放松后还是在经常被念头带跑，我在做事的时候也经常突然想起某件事，然后就分心了，不够专注，在静坐的时候只能靠数息让自己安定。
叶子_早起设计师·2024-09-14 11:09

躺平的一天

可能这几天连着上班，猛一下放松下来，有些不太习惯。再加上受疫情影响，8号的值班也不用去了。心里有点兴奋，昨晚有点失眠了。早晨被闹表叫醒，给儿子出去买早饭。
sjz水草·2024-09-14 10:59

站桩第52天

很快双手就对呼吸有反应，电麻感强，而且经调整放松之后感觉更强，到最后快结束才流了两滴汗，可能是南方气温低的缘故。
源来是金·2024-09-14 10:21

西部五省游，喜登嘉峪关

现在我们腿脚还好，身体又没有什么大的问题，应当走出去，放松心情。于是我们就找到了中南旅游公司，老伴问我想去那里去，我说祖国的南北方巳经去过多次。异国它鄉的味道我以感受过。
卢树枝·2024-09-14 10:08

宇宙公民高效阅读营-《被讨厌的勇气》

那种喜悦是全身心的放松。完全没有了白天时的那种压力和懊恼。思维导图是什么？-思维导图是一个革命性的思维工具。-思维导图是一种利用写提取关键词，并且将关键词组成逻辑思维的一种脑图。
宇宙公民刘燕·2024-09-14 09:20

一个被手机挑战的娃妈心路历程

本想着好不容易考完了，下周又要开始上寒假的课外班，且让他放松放松吧。可今天上午实在没HOLD住，吼了他。我也知道，那一刻，我一定是面目可憎的河东狮状，但就是觉得再也看不下去他捧着手机不放的样子了。
_后来的后来_·2024-09-14 09:41

2021.6.5兴艳咖啡冥想记录 DAY21

接近尾声啦，现在，让我怀着愉悦而放松的心情为我的好种子浇水，施肥咖啡冥想内容如下：1.帮室友带早餐2.运动健身3.捐赠步数4.普拉提课没有凑够人数，满老师个小愿感恩感谢今天晚上普拉提老师带我们练动作感谢露露姐跟我运动方面的建议感谢丁宁老师用心地给我们授课
小小吴兴艳·2024-09-14 08:47

6月5日记录

今日感恩日记感恩自己，放松状态，享受当下的生活，一切皆美好！感恩家人，你们总是我无条件的支持者，也是我前行的动力，我爱你们！感恩变现学院的家人们，每天浸泡在里面，让
接纳放下化掉·2024-09-14 06:16

免费

望了望离着公司有10多里地的家，不由地想要放松一下，去饭店吃饭，也可以犒劳一下自己。找到了一个不起眼的饭店，因为大的饭店，酒店，菜价都是很贵的。看了看菜单，不由得数算起了自己的开支和收入。
一落成柏·2024-09-14 05:33

3月，春天来了

不知道是不是因为精神很放松的原因。害，一直感觉自己是个精力不太充沛的人，也不知道是从何时开始的。我感觉可能是从大学开始的。
妖子水·2024-09-14 03:58

让灵魂先从这个世界醒来

感恩此刻记得放松肩背。感恩手机提醒我能量朗读和腹式呼吸。感恩自己昨晚早早的睡着了，睡了一个非常舒服的觉。感恩从掌机的世界逐渐回到我本该想要的东西上面，告别那些本不属于我的东西，其实一个
David_0·2024-09-13 22:20

清明节的一天

带孩子放飞自我，回家没带书本、作业，从昨晚到今天不用考虑上课，不用考虑作业，感觉好像已经放松了很久。突然之间还有点稍稍不安，感觉儿子完全没把作业放在心上，乐不思蜀。
小桥流水2016·2024-09-13 22:38

2023-04-08

如果摸鱼成为常态，放松就失去了意义；如果划水占据人生，幸福就会失去方向。可用于形容要活的有意义，实现自己的价值，莫要虚度光阴、浪费时间。
54e0441fd920·2024-09-13 19:33

【机器学习】必会降维算法之：奇异值分解（SVD）

小屌丝：嘿嘿，难得过节日，我们也得放松一下小鱼：正有此意。2、奇异值分解（SVD）2.1定义奇异值分解（S
Carl_奕然·2024-09-13 17:21

给明天的自己一封信(134)

对我而言，居家的这段时间和我平时的周末没两样，唯一不一样的是周一到周五要居家办公，有工作，不能像周末那样放松。昨天看到芳姐发朋友圈，配图是她清空聊天记录的截图。看到聊天记录被清空，觉得很
六月de朱·2024-09-13 17:18

随便说说*诗词暂停/似此星辰同昨日～随笔2021－－05

填词写诗只是让自己放松的一种方式，现在的情况，反而给自己增加了负担，还是先停一些日子，时间不会很长的。最近白天没时间，只有夜里睡觉前，有点空闲，也就发下文章，暂时没有时间看好友们的文章。见谅！
似此星辰同昨日·2024-09-13 15:48

2018-10-4晨间日记21（咬定青山不放松）

今天是什么日子意识到这段时光。仿佛是没有诗意的日子。当匆匆时光滑落，我已不执着于此，是我放弃了诗？还是放弃了美好？好吧，学习也挺美好的，感觉，嗯，是件有趣的事，过去的执着就让它过去，现在成就最美的自己。时光匆忙了点，我的生活走心了些，这也许就是最好的成长，诗也是伴随而成长的，捡拾起来，也算是一种生活态度。以后一辈子的事，都要在学习与成长中度过，所以在脑袋还灵光的时候多读书。读好书，做这么有意义的事
水笔仔o12530·2024-09-13 12:38

冬至

冬天冷冬天熬人，这一口一触既美的感受，让心里放松，让心里舒服！
尼古丁受害者·2024-09-13 05:02

国师大人，意外救星(中)

但看到他出现的刹那，她紧张的神情明显放松了大半，似笃定他会相救一般。“下不去手……就别装了，丫头！”白榭劈手夺过了金簪，在手中把玩了几下，微笑看她。她霎时神色也温和了不少，问道:“你什么时候来的？”
裴叶·2024-09-13 04:10

2019-04-19

今天思想情绪有点小波动，也有点疲倦感，趁着明天休息好好调整放松下，投入更好的状态。另外感触比较深的几点:要学会表达自己，给自己时间来发现问题，给自己时间来改变。要有意识地向这几方面靠近。图片发自App
0122baby·2024-09-13 01:25

微故事：清净

王小明安慰菲佣说道：“兴许太太出去逛街放松了，不要担心！”菲佣满
故乡记忆·2024-09-13 01:36

在初夏的时光里

每天早晨，街头公园里都有几拨跳广场舞的，吹拉弹唱的，带娃蹓弯的，买菜路过的，人们的情绪放松而美好。
秦巴汉275e5477c13f·2024-09-13 01:34

读《沙原隐泉》偶感

散文结构散文开篇描写在沙漠中爬山，要用温柔的力气把脚底放松，与沙山厮磨。从几个角度来描述。
唐四平方根·2024-09-12 22:34

2022-07-22

此刻正做着一道材料分析题，文本是这样说的：王笑是一名酷爱流行音乐的学生，在期中考试前两星期才开始学习，且一边学习一边听音乐，美其名曰“自我放松”。她想考出好成绩，但没有具体的目标。
一只带了刺的乌龟·2024-09-12 21:19

《周杰伦让我想起自己成长中的音乐》·下篇

是你的香飘飘.jpg一杯香飘飘奶茶让我想起了当年的高中生活，每到课间时间同学们都会去小卖部买点零食，要是买了奶茶回教室都会在饮水机前一边排队一边嬉笑等热水，匆忙的高中生活在这样的小时刻感到放松。
晴天小站·2024-09-12 21:26

《教育心理学》读书心得9

在学习过程中,辅导教师引导学生自己思考,让学生能够自己获得解决问题后的成功体验,同时再运用临床放松训练技术巩固这
可可的昵称都被用了·2024-09-12 16:23

二阶复训总结

这次的课堂，我的感觉是放松
_静海·2024-09-12 16:04

2022-04-22

我国连续多年丰收，口粮安全有保障，但当前世纪疫情叠加，经济运行不确定性陡增，越是这个时候越是要抓紧粮食生产不放松。粮价为百价
傲娇的小琪琪·2024-09-12 15:03

春风十里

每个人都需要放松心情，这样才能够轻装上阵，找到适合自己的方法，也许就能够看到不一样的风景。
钰果的妈妈·2024-09-12 13:32

豆姐的初中日常

回家先休息放松一小时，再继续写作业。加上课外每日练习，每天九点半之前能全部搞定。我们呢，从一开始的主动介入到如今的等她说，听她说。
姗杉没来迟·2024-09-12 12:39

享受孤独

每次做完兼职，晚上下班回学校的路上，是我最放松的时候，一个人走在昏黄的路灯下，路上很安静，偶尔只有几辆车路过，耳机里放着最喜欢的歌曲，心里想着一些事情，或者什么也不想，就只是单纯的听着歌，大脑放空，这种感觉真好
亲一下西瓜·2024-09-12 11:21

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有时候，我们渴望能够放松一下自己，找回内心的平静与安宁。而微信红包，那个隐藏了心愿的数字序列号，或许可以成为我们心灵的慰藉。微.信搜索:「封面院」关注公众号可领取红包封面序列号。
全网优惠分享·2024-09-12 10:23

2023-03-17周末的任务

最近就不是了，反正各种事发生下来，千万的结果就是随时都有一种紧张的状态，不能彻底放松，天知道又会从哪里出来点什么事儿呢。所以呢，就没有了那么多的期盼了。
九十二七·2024-09-12 04:55

马可·奥勒留·安东尼丨帝王日课 D 361

D3612022年12月23日如果我放松对生活的严格控制，会发生什么？关于控制，我有两个想法，一个是不想控制，把自我约束变成一种习惯，而不是苦苦坚持。
丨张伟丨·2024-09-12 04:20

它可以让你的旅行更精彩

而对于旅行本身，真的能够让人开阔视野，放松身心，宽慰心灵！怎样旅行更舒适呢，那一定是自驾出行啦。当然这对车是有一定要求的！
张树超_hzcj·2024-09-12 02:12

2023-10-24

雅琳老师外出学习，也吸收了很多的能量，今天的线下课真的每个人都很敞开，我平时还有些矜持，还有些装，但因为雅琳老师为大家创造的这个轻松的能量场域，让大家都可以很放松，很真诚，很尽兴的去和大家互动。
李果宝宝·2024-09-12 02:36

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第990天20210521

特别想要找一种放松，慢下来的感觉。我知道自己压力没有释放，一直不能放松下来。家里先生也挺担心我的，也安排昨天的520去吃美食。
陈妍羽2018·2024-09-12 01:07

利士策分享：探索适宜娱乐，实现心灵宁静与成长

是为了放松身心、缓解压力，还是为了增进人际关系、拓宽视野？目的不同，选择的娱乐方式也会有所不同。例如，若是为了放松，可以选择阅读、冥想或听音乐；若是为了社交，则可以组织聚会或参加兴趣小组。二、
Lisce960310·2024-09-11 23:47

孩子假期余额已不足，该充值了……

2019年2月10日星期日～天气：霾亲子日记～208按我们当地的风俗，初五是送年，也意味着“年”过完了，大人们将陆续上班，孩子们该玩的也玩了，放松的心也该循序渐进回收，该复习和预习课程了，还剩10天将开学
翟婧婷爸爸·2024-09-11 21:07

送给不开心的你

在日常生活中经常笑也有助于身体健康，充分调动你的身体肌肉，放松你的神经。现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。
时光神奇·2024-09-11 19:10

20190430双双的感恩日记

1.感恩今晚认真看了灵视呼吸视频，跟随音乐的旋律练习，眉心逐渐舒展，身体很放松。
双双公主·2024-09-11 18:07

教孩子巧妙地应对压力，学会放松【179】

很多父母都希望孩子有一个快乐的童年，可是如今，孩子一方面要应付繁忙的学业，另一方面还要不断地参加各种兴趣培训，以求全面发展。面对激烈的竞争，想让孩子无压力地生活，是根本不可能的。但是，父母可以通过以下几种办法，帮助孩子在压力下健康茁壮地成长。1.帮助孩子设定一个实际的目标如果孩子觉得学习压力过大，那么父母应帮助孩子设定一个实际一点的目标。父母应该知道，第一名只有一个。如果每个父母都要求孩子争第一，
李且慢·2024-09-11 17:02

下终南山过斛斯山人宿置酒〔唐〕李白

欢言笑谈得到放松休息，畅饮美
简丹来说·2024-09-11 17:19

2021-11-13

2.一个良好的环境会使我们身心舒畅，那么好的精神环境需要把本质的东西体现出来，今天观看《音乐之声》片段，能够看出来孩子们在一个放松，信任，包容的环境中
景飞19·2024-09-11 16:43

2023-11-07【15901】张驰

1.一段时间的紧张后，要放松下来，让各器官能有个放松的过程，全程紧了，很容易失去弹性，失去应有的功能，工作也一样，10月来到23号一直都是在紧张的工作，明显地感觉身体提出的抗议，后缓了几天才觉得缓过来，
850d7ede848f·2024-09-11 14:15

咬定青山不放松

近期的目标很明确，增加力量训练，塑造线条感，紧致肌肤。每天晚饭后七点准时开练。为了加强效果，特意买了运动蛋白粉，练完后来一杯。虽然是居家跟着某音练，但直播间老师讲解的很详细。目前刚开始，用的只是1.5公斤的哑铃，但练起来也很有感觉。当你能察觉到自己身体上某些细微变化时（这种变化当然指越来越好），那种开心是压抑不住的，同时源动力更足。老师无数次说：健身一定要有耐心，静下心来练，不要急于求成！对，不需
小饭装·2024-09-11 14:43

每次考试都当是一种休假

每次考试，可能会去同一个地方，可能会去不同的地方，与其考试前紧张的不行，我更侧重于考试前的放松，是成是败就考这分钟，没必要给自己这么大的压力，每个人心态不同。记得有一次跟同事一起去很远的地方考试，家
竹又又·2024-09-11 13:55
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