放松第3页

2018-07-31

全身放松，头正、脊柱要直，双臂自然下垂，双手放在大腿部位，掌心向上。第二步：深呼吸两分钟以上，所谓吐故纳新。第三步：轻轻的想象全身与大自然融为一体，冥想五分钟以上。

泰娥·2024-09-11 10:31

每日励志一段话

适当去放松一下心情最重要！——转自每日励志一段话

总能长大的蒲公英·2024-09-11 10:57

【读书清单】和繁重的工作一起修行2

设定一个特定的观呼吸场所，可以是办公室的一角，没有人的会议室，一个整洁、令人放松的小空间，有助于修习。

馋人小博·2024-09-11 10:21

为什么我不愿意参与别人的人生呢

周六的天空就是很美，因为不用上班了，但是一旦不上班了，就是要面临生活规律的打乱，于是自己每周都有一天周五晚上是放松的，然后周六是悠闲的，然后周日晚上又是开始紧张了，因为不原因面对第二天开始的全新一周。

洋娃娃的甜品屋·2024-09-11 09:28

头像线稿练习8

每天困得不行，可是到了晚上就想着早点哄睡女儿，好画上几笔，做点自己喜欢的事情，放松下心情。今天拿起了女儿的照片，画画这个淘气的小人，哈哈，眼睛画大了。老公说我这个阶段是形似阶段，要上升到神似就好了。

行走的小红鱼紫书·2024-09-11 06:58

2023-04-24做位内心富足喜悦的感恩的人

感恩今天婆婆邀请我一起吃午饭，感恩她给我更多外出的机遇去享受放松。感恩今天的察觉我感觉中午又要给我上课了，我告诉自己就去吃饭的。感恩一切都会好的。感恩万物，感恩内心安定，让我

茜薇妈妈成长空间·2024-09-11 04:54

2021-02-16

今天醒得早，昨天晚上娃爸说自己去书房睡，我没有说什么，不过突然一下子就放松了。因为可以晚上睡觉前玩会儿手机什么的。他在总会说别看太久，会损害漂亮的大眼睛。所以他在我基本不看手机。可是他却看到很晚。

无所事事的菊子·2024-09-11 03:35

《梦神赋》第217章、伤兵

瑛麟在永琪身旁站了一会儿，觉得时候差不多了，便放松了双腿，让自己昏倒在地。永琪忽然想起昆宇方才说过瑛麟有点发烧，料想一定是瑛麟落水后，背上伤口被感染的缘故，他忙抱起瑛麟回营。

沪弄·2024-09-11 03:34

当瑜伽遇到做家务

本来想的就是要放松一下，又找了首轻松的音乐放上。然后开始扫地，手里拿着扫地条帚，脚下的动作有点没好样了，哈哈，脚

瞬间谍蝶·2024-09-11 02:10

107届悟第十天作业2022-04-06

1、好事情事件：儿子回学校的时间一推再推，在家呆了五天，终于回学校了，我很开心（1）这也是儿子成长的心路历程，经历也是一种成长（2）经过几天的纠结，也是一点点的坚定决心（3）5天的放松，可以让他更能专注的学习

Diana_58d9·2024-09-11 00:39

幸福这座山，原本就没有顶没有头

你要学会走走停停，看看山岚赏赏虹霓吹吹清风，让心灵在放松中得到生活的满足。图片发自App

放飞梦想ly·2024-09-11 00:37

放松训练

讲师四期蒋袁莉分享341天现在用你自己觉得舒服的姿势坐下来，轻轻的闭上眼睛，放松的听我说，慢慢的呼吸，深深地呼吸，吸气，吐气，吸气，吐气，吸气，吐气。

熙琄细语雪·2024-09-10 21:02

2020-02-04

当听到他想参与进来，他可能感到放松，他可能需要链接。

彩莲_2628·2024-09-10 20:24

一物&英式下午茶20180120

途经过多次未留意的一个英式下午茶的位置:装修别致，静逸之感，考究的瓷器，好喝的红茶，惬意放松的午后，聊聊工作，生活，其实生活可以有很多小美好。从小受父亲的影响，就特别爱喝茶。

晓荷才露尖尖角·2024-09-10 15:06

2023-06-12

看着门外马路上万头攒动的人群，拥堵不堪的车辆，加之饥渴难耐的炎热天气，刚刚放松的紧张

快乐有我_c00f·2024-09-10 12:37

国庆假期第三天，我还是一只咸鱼

没有出去放松，也没有闲下时间看书。一直处于放电的状态，最要命的是，发现时间过的贼快。村里在外面工作的年轻人也回了一些，在过二三天也差不多走了。

乐小淘·2024-09-10 11:58

农村光棍娶不上媳妇城里剩女嫁不出去

疫情放松下来后，回了趟老家。吃饭的时候唠嗑提到一个男同学，上学那会成绩不好，早早辍学在村里工厂上班。三十好几，最近刚结婚。

乔也不争春·2024-09-10 09:48

大学 | 一边打着游戏，一边良心不安。

放松

乔一樵·2024-09-10 07:06

将军小学放假通知

疫情面前全国上下万众一心、众志成城，抗疫取得了骄人的成绩，但现实还不允许我们放松警惕。现在，北京等地有

吴江_85d9·2024-09-10 05:38

2020.2.27

所以，今天要好好泡泡脚，去去疲劳，自我放松放松。spa一边泡脚，一边欣赏窗外的灯红酒绿。生活无法止步时，无访放慢步伐，欣赏一下。没有华丽的文字，只有简洁明了的表达。愿我们今晚好眠。

LGCEN·2024-09-10 03:28

2021-01-12

不要认为事情有隐藏，就可以去做，而放松对自己的要求，当独自一人时，更要严格要求自己，防微杜渐，自重自爱，把握自己。“慎独”的境界，就要做到“三个如一”，就是说的做的一个样，人前人后一个样，言

李心语·2024-09-10 02:36

2022-04-24

会刷着刷着牙，面部表情变得柔和放松，从心眼里笑出来。

春小鸣人·2024-09-10 01:06

正式开启放假模式！

一个学期完美结束了，我们都可以放松的休息一下了，今天晚上又热起来了，我又热的难受了！很难受！希望明天不要这么热，我可真受不了这么闷热的天气！可怜的我！浑身烫烫的，就像发烧的那种难受，讨厌这种感觉！

欣姐_3536·2024-09-10 00:36

10.人为什么不能吸取教训？

在忙碌纷扰的世界中，忘掉自己会极其困难，但每日检查并没有那么耗费时间（和写日记一样，不是越多越好）尝试一下每天晚上花5分钟，不管是在开车回家的路上、晚餐后的放松时刻还是爬上床后，专注地问问自己：今天哪些事情很顺利

赵远东·2024-09-09 15:13

我的世界杯：日本队的自作自受

日本同样套上了德国队员当时的心态放松，轻视对手魔咒。11月27日晚，世界杯小组赛E组第二轮，日本迎战哥斯达黎加。全场比赛，日本占据主动，但一直未能破门。

谷平子·2024-09-09 13:48

每周五班会复盘

咬定海明不放松，任尔东西南北风授人以鱼不如授人以渔。圈子很重要！加入小而精，远离大而杂的圈子。（晨曦）胡士英赋能:

点雲淘·2024-09-09 12:12

观摩咨询收获

至始至终，刘老师都面带微笑，保持着专注的神态，给人以安全、信任、放松与自然亲和的力量。

诗心小鹿·2024-09-09 12:25

A+行动—008

联想之前很多次日更的经历都是因为偶然的一次中断便给了自己放松的契机，于是坚持做一件事情每次都不了了之。

蓝果果的笔记本·2024-09-09 12:46

探寻自我的启程

图片发自App有时候回到孩童般的放松，真的很好！图片发自App宋老师在心灵使者的粉丝，一直追随，一直敬慕！

竹林茅屋粗布衣·2024-09-09 11:16

摸鱼时间

总之，这时的你可以完全放松心情，让紧绷的神经暂时松弛下来，让身体彻底放松一下。随着生活节奏越来越快，摸鱼时间也是许多为生活奔波的年轻人越来越喜欢的自我疗愈方式。

一茹毛毛·2024-09-09 09:34

热爱生活，热爱写作

写作可以让心灵有个港湾，在业余的时候可以让自己放松放松，不被外面的世界所打扰，经过一顿时间的练习，我也从之前的连标题都想不出来到现在可以写个几百字了，这也算是个小进步了，我也会从各个方面去写文章，去阅读

谢正桃·2024-09-09 08:52

绘本讲师训练营【72期】15/21阅读原创—《啊虎开窍了》

《啊虎开窍了》是儿童图画书，不过，最应该读它的是父母——那些总担心孩子“会输”的父母，那些被“成功学”绑架的父母，那些以爱的名义干涉成长的父母……对父母而言，关键是放松自己。

陈少宜·2024-09-09 08:18

无论和谁相处，请记住这几点忠告

当我们拥有了财富以后，最想的就是精神上的放松了。但是我们怎么才能开心快乐的生活呢?曾经有位智者对人生之乐进行了概括，指出人应有三种快乐：知足常乐、自得其乐、助人为乐。这三种乐代表了人生快乐的

小鹿与驴·2024-09-09 06:20

女人最高级的状态

1.不熬夜2.读书3.健身4.打扮5.有爱好6.懂得放松7.容易满足8.经济独立9.简单生活10.有闺蜜

我就是开心呀·2024-09-09 02:29

2023高考新课标2精选范文10篇

青少年在学习、生活中，有时希望有一个自己的空间，放松，沉淀，成长。请结合以上材料写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

安全教育交流·2024-09-08 23:50

午饭

去的早的时候，心里是很放松的，看着门口源源不断的人流向自己身后涌去，顿时感到一种庆幸，有时候排队的人特别多，打饭的速度又很慢

蓠进·2024-09-08 23:35

2021-07-28

等到真的解脱的时候，有时候觉得很开心，放松了，简单了，自己是解放了，但是问题很多，一个是孩子的问题，一个是老人的问题，孩子以后怎么跟他说，怎么接受以后的新妈妈，孩子该如何自处，本来有前例没有结婚，我又这种情况

xx霸王龙·2024-09-08 22:28

2022-03-10懈怠

看动画解说并没什么问题，适当放松，有张有弛。重温童年经典，很多剧情都忘了，顺便能站在成年角度再看一遍，而且UP主讲的也挺有意思。

陆水手·2024-09-08 18:10

2019-08-07

为了增强团队凝聚力、为了让新成员之间相互熟悉对方、为了让员工在紧张的工作之余放松心情。

chen晨辰·2024-09-08 18:05

《游园记事》

本来心情有点繁重，再加上今天又特别的冷，还下着绵绵小雨，我没有什么想法，只想好好的走走，放松心情，释放压力，但烦心事依然涌上心头。

叶落生秋·2024-09-08 18:32

青禾赤子，“疫”尘不染实践队:服务群众，共渡难关

不久前召开的中央经济⼯作会议要求，疫情防控要毫不放松，我们要巩固拓展疫情防控和经济社会发

小郭早睡觉·2024-09-08 15:51

嗓子沙哑了

云卷云舒花开花落亚·2024-09-08 14:48

桌球陪玩预约小程序开发

以下是一个基本的开发步骤和关键功能点指南：1.需求分析目标用户：明确你的目标用户群体，比如桌球爱好者、寻求娱乐放松的人群、专业陪练等。

I592O929783·2024-09-08 14:15

氧颜给你好容颜

此类产品是一次性使用，为即开即用型产品，安全卫生，有助于放松眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳的产品。携带方便，可随时随地使用氧颜热敷蒸汽眼罩研发初衷眼睛是心灵之

氧颜科技·2024-09-08 13:23

大年初一不忘作业

玩儿完回家就主动写作业今天过年第一天，本想着让孩子好好放松放松，孩子大了要尊重她自己的选择和安排。早上起床吃完早餐和小叔子一家人欢欢喜喜去给公公婆婆拜年了。

生活化_2f14·2024-09-08 12:07

有趣的生活 425 -- 最美四月天，趁清明小长假，游郊外公园北峰飞云峡；

听起来是很简单的事情，但是对于有上初中、小学的二胎家庭，并不是一件容易事，因为需要两兄弟的课外老师，都放假，如果老师不放假，我们很多时间都不好安排，恰好昨天（周六）上午，老师们都没有安排上课，兄弟们可以放松一下

Edwin_红狼·2024-09-08 12:02

2020-01-13 面对“诱惑”，自制力真的不堪一击

偶尔也在学习，等想放松之后，心理就拿着手机对自己说：就看一会儿。比

木恋心·2024-09-08 08:28

冬天泡温泉的好处？泡温泉必备物品清单

以下是冬天泡温泉的一些主要好处：淘宝/京东/拼多多/唯品会/外卖等平台超级红包|活动无门槛红包https://www.chaojiyouhui1、放松身心温泉的水温通常较高，可以放松肌肉，减轻压力，舒缓紧张情绪

金钱保卫科长·2024-09-08 08:57

听起来很幸福，其实是假装幸福

其实，回家最享受的莫过于在鸟语花香的院里撒欢，跟在母亲的屁股后面，毫无顾忌的唠着磕，偶尔喂喂鸡，在院子里种种菜，游子的身心就在那一刻彻底的得以放松了。

雪域藏客·2024-09-08 08:21

2024口碑最好的筋膜枪品牌排行榜，筋膜枪哪些品牌的最好用

筋膜枪是一款非常优秀的放松肌肉工具，众多的品牌当中应该如何挑选呢？有权威机构统计了最新的2024年筋膜枪品牌排行榜口碑前十！

高省张导师·2024-09-08 08:41

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