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正则表达式
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政治课笔记
《积极心理学》第三次学习
笔记
他的积极情绪学习
笔记
:思考如果有一瓶“快乐药水”,喝了之后可以使人进入极度愉悦的状态,甚至这种愉悦状态可以始终保持下去,且无身体上的副作用。你愿意喝吗?
河南张俊红
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2024-08-27 13:30
LeetCode刷题
笔记
(Java实现)-- 17.电话号码的字母组合
题目难度:Medium题目要求:给定一个仅包含数字2-9的字符串,返回所有它能表示的字母组合。答案可以按任意顺序返回。给出数字到字母的映射如下(与电话按键相同)。注意1不对应任何字母。示例:输入:digits=“23”输出:[“ad”,“ae”,“af”,“bd”,“be”,“bf”,“cd”,“ce”,“cf”]编码思路:(建议对照代码理解)1.创建最后输出的字符组合的集合combination
挽风归
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2024-08-27 13:48
007-七年规划第30篇-大客户销售
笔记
完结篇-快问快答
客户分级对待。客户在很多情况下是会随机变化的,比方说有些客户虽然没钱,但是忽然变得有钱了,有些客户虽然不是关键人,但是逐渐掌握了权利。销售如何展现个人魅力?人之所以有魅力,不是说自己更有诚意,而是相对于别人来说我更有价值。价值的大小决定了吸引力的强弱。做销售员最大的特点就是要打造自己的价值。只有对于客户的关注,才能够有谈的机会。4个方面能够展现出销售员的价值,包装自己和行动。外观和穿着打扮。快销类
爱读书的阿楠
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2024-08-27 13:49
PYQT实现多个界面切换(不开新窗口)
(当作学习
笔记
自己看,有些杂乱请理解)参考Python小白从零开始PyQt5项目实战(8)汇总篇(完整例程)_pyqt项目实战教程-CSDN博客目前找到的最优解是用stackedWidget控件,结合sender
来个柠檬
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2024-08-27 13:45
pyqt
写作是一种兴趣
通过写作,我深深感受到文字的力量,初中的时候,我去邮局定了两年的《作文与考试》《讽刺与幽默》杂志,我沉迷其中,时不时掏出
笔记
本写写画画,遇到好的文章更是整篇抄录。
绳系
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2024-08-27 13:07
20190421-《华杉讲透王阳明传习录》-学习
笔记
-王阳明的炼金论
王阳明的炼金论。为什么炼?因为金子在土壤中容易和其他杂质混合在一起。炼金,就是炼金子的纯度,减去金子的附加重量。因为金子发光,不靠份量,靠纯度,千金和1克金都是金子,虽然重量不一样。用在人身上呢就是减去人欲,恢复天理。因为人在社会中行走,特别容易沾染俗气,失去了天理,所以需要不断地去人欲,恢复人的本心。用在“为学”和“修心”上呢则是“为学”和“修心”需要同时进行,而是先后进行,一先一后,人就会失去
吴涛_虹霖餐饮品牌战略
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2024-08-27 13:04
2021年1月17日读书
笔记
今日阅读1小时,总计1479小时,第1424日阅读《康德纯粹理性批判句读》第2版序言部分与数学比起来,自然科学显然更加受制于后天经验的材料,所以它的发展要缓慢得多。这里呈现出一个阶梯:逻辑学、数学、自然科学,越来越不能够一劳永逸地解决问题,也越来越有可能受到修正和增补。自然科学更是一门经验积累式的科学,它的原则直到近代的培根才开始确立起来,这就是经验归纳法。康德的认识论中虽然有先验唯心论的理性主义
龙套哥萨克海龙
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2024-08-27 12:44
《西尔斯育儿经》读书
笔记
P130-P140
读到这一章我十分受益,真的让我发现了自己的问题,以及育儿的正确观念。保持好自己的状态其实我可能是个容易把情绪挂在脸上的人,不开心能马上表现出来,连伪装都不会伪装,有一次下班以后我准备去我妈那接罗宝回家,因为那天我确实心情也不怎么好,回到我爸妈家,我也是从一进门对孩子就特别冷漠,一进门就喊着孩子,也没有称呼孩子,而是说了一句,赶紧穿衣服走,孩子就无动于衷,不愿意理我,我抱她她也不愿意,当我试图放下表
罗宝妈妈
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2024-08-27 12:36
JavaScript 简介
JavaScript是互联网上最流行的脚本语言,这门语言可用于HTML和web,更可广泛用于服务器、PC、
笔记
本电脑、平板电脑和智能手机等设备。
L.2626
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2024-08-27 12:10
JavaScript
javascript
开发语言
ecmascript
1万粉丝公众号广告价格揭秘:如何合理定价?
公众号流量主就找善士导师(shanshi2024)公众号:「善士
笔记
」
氧惠好物
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2024-08-27 12:02
vue学习
笔记
:v-model指令的修饰符
v-model指令的修饰符有三个,分别是:1.number作用:自动将用户的输入值转为数值类型。示例:2.trim作用:自动忽略输入内容的首尾空白字符示例:3.lazy作用:双向绑定时,当光标离开时才更新对应的变量示例:
子非余不知渔之乐
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2024-08-27 12:39
web前端
vue学习笔记
vue
读书
笔记
《怀孕,你准备好了吗?》二胎三胎你生了吗?
开放二胎三胎后,生育水平没提高,很多网友说:是物价和教育压力,让人不敢生,这只是部分人的心声,还有很多家庭和我一样为生二胎,把身体搞得快垮了,能怀上了又遇到胎停,二胎路上经历困难重重。我在备二胎的路上走了八年,备孕各种准备工作都做了。今天看到作者马良坤写的《怀孕,你准备好了吗?》,也许我们在备孕的路上做得真不够充足。我从书中总结了几个备孕的方法:1、排卵期一定要监测,一般的排卵期小肚子会隐痛,白带
祉彤写故事
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2024-08-27 11:19
《杜诗详注》读书
笔记
116:桥陵诗三十韵因呈县内诸官
【鹤注】诗云“廨宇客秋萤”,又云“荒岁见女瘦”,当是天宝十三载,物价暴贵,人多乏食时,往见诸官而作。又篇内不言禄山之事,知非十四载所作矣。师氏曰:天子之陵曰山陵,取高大之意。旧唐书:开元四年十月,葬睿宗于桥陵。奉先县,本同州蒲城县,以管桥陵,改属京兆府,仍改为奉先。开元十七年,制官员同赤县。新唐书:桥陵,在奉先县西北三十里丰山。先帝昔晏驾,兹山朝百灵。崇冈拥象设,沃野开天庭。即事壮重险,论功超五丁
九曲奔流
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2024-08-27 11:08
《富爸爸穷爸爸》读书
笔记
~第五课 富人的投资
>>在现实生活中,人们往往是依靠勇气而不是智慧去取得领先的位置的。没有人是一无是处的,但需要你去开发它>>我们都拥有巨大的潜能——这是上天赏赐的礼物。>>过分的害怕和自我怀疑是毁掉我们才能的最大因素>>要成为财务上的天才既需要专业知识,又需要足够的勇气>>为什么要去冒险?为什么必须永不停止地提高自己的财商?为什么必须懂得财务知识?对此我的回答是:“就是为了获得更多的选择机会。”信息差>>信息便是财
一一向前冲吖
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2024-08-27 10:25
2022-01-30 周日 早起日记
群里分享的价值投资,回顾了一下,周二到周四的内容,有价值的做个
笔记
,还没有整理的。但是在理财APP上实际看了下操作界面,需要开始实操了。计划,每天进步一点点。今年开始一
狼牙雪豹
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2024-08-27 10:15
【小垚推荐】盘点4款做
笔记
的软件,第二款堪称神器。
NO.1印象
笔记
Evernote印象
笔记
适用于:Android、IOS、Windows、有印象
笔记
网页剪影浏览器扩展程序。印象
笔记
功能比较齐全,个人使用不建议充值升级高级账户。
小垚说球
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2024-08-27 10:10
03 MJ教给儿子的创业眼界
笔记
先专注一项,做到顶尖之后再开发另外一项产品,比较有机会成功。细分垄断,先求生存再求发展的企业营运策略。如何成为创业人士、商务人士等等的三个层次:-【微观】学手感:成为天才的1万小时-【中观】建套路:方法、步骤、流程-【宏观】看趋势:点、线、面、体超级业务的分析【微观】学手感-您有打过电话或是陌生拜访被人拒绝1000次以上吗?-为什么口气那么差的客户后来变成大客户?-为什么那么客气的人后来变成很劣质
胡刚2344
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2024-08-27 09:03
Rust 学习
笔记
2:猜数字游戏
上一篇:Rust学习
笔记
1:编译运行环境的构建文章目录1.前言2.背景3.猜数字游戏3.1概述3.2实现4.参考资料1.前言限于作者能力水平,本文可能存在谬误,因此而给读者带来的损失,作者不做任何承诺。
JiMoKuangXiangQu
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2024-08-27 09:22
Rust
rust
《金文成〈中庸〉学习
笔记
292》
《金文成〈中庸〉学习
笔记
292》今天是己亥年甲戌月戊巳日,十月十一,2019年11月7日星期四。
金吾生
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2024-08-27 09:21
《发展心理学》第四章婴儿期的生理发展读书
笔记
三:感知觉的发展
婴儿理解其周围环境的过程就是感觉和知觉。感觉是感觉器官对物理刺激的反应(凉)。知觉是分类、解释、分析和整合来自感觉器官和大脑的刺激的心理过程(环境的凉和雪糕的凉不同)。视知觉:看世界。研究发现,新生儿的视力范围是一般成人的十分之一到三十分之一。六个月大的婴儿视力几乎可以达到成人视力水平。大约十四周的婴儿双眼视觉发育成熟,把来自两只眼睛的成像结合起来得到有关深度和运动方面信息的能力。婴儿天生对某些特
温暖如春艳阳天
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2024-08-27 09:12
天赋密码
笔记
2020年9月25日星期五(庚子年八月初九)晴座标:东莞非常感谢两天来老师的精彩授课,让我从快乐幽默中了解了自己生命性格特征,透过数字密码了解自己的优点和缺点,改善和他人的相处关系,通过这两天学习大概收货如下首先所有的关系都是人和人的关系,关系好了所有的事情也就好了。性格密码分为九种。1.领导人,改变世界而来2.小天使,温暖的世界。3.哪吒风风火火,节奏快。4.保险箱只进不出5.毛主席,别人别管我
咖啡味道1
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2024-08-27 09:11
2021-07-23
【感恩成功复盘日记第128天】2021-07-23【今日完成事项✌️】小来签到828天复盘128天今日阅读24语音打卡第109天完成3个学员的沟通答疑魔力足迹的练习完成每日阅读
笔记
完成阅读《只因目中无人
静合悦美A
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2024-08-27 09:09
倪海厦伤寒论
笔记
(二三七)辨阳明病脉证并治法/
如果说很了解这个处方,把病挡在阳明,大承气汤的巨下,小承气汤的轻下,调胃承气汤的缓下,麻子仁丸润下,堵到胃里面用吴茱萸汤,有恶心用大黄甘草汤,堵到十二指肠用调胃承气汤,堵到小肠里面用小承气汤,堵到小肠里拉出来是羊屎,用麻子仁丸,堵到大肠里面用大承气汤,堵到大肠里面,有恶心用大柴胡汤。堵在胸膈有水声就用己椒苈黄丸。食物的坏死,病从口入,吃了不干净的东西是难免的。只要在阳明就被我们除掉了,病就不会传里
火帝养生
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2024-08-27 08:33
公众号流量主能赚多少钱?收益揭秘与提升策略
公众号流量主就找善士导师(shanshi2024)公众号:「善士
笔记
」主理人,《我的亲身经历,四个月公众号流量主从0到日入
氧惠佣金真的高
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2024-08-27 08:26
听课
笔记
主题做一个快乐且有成就感的班主任关键词快乐成就感一、快乐1.性格乐观、豁达,遇到问题变课题,遇到事故变故事2.情绪情绪稳定,没有大喜大悲,不容易发火与沉溺于负面情绪当中3.解释风格积极的解释风格,你既定了什么事情不重要,重要的是怎么解释事实。积极的语言暗示,正面解释负面的事实4.思维方式成长型思维,只要通过学习与努力就能够更优秀。想好了就去做5.认知方式与时俱进的认识方式,每天都在学习,买书、买课
琴韵无声
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2024-08-27 07:51
合集 | 杰西伍卡4个月了
欢迎按需自取~读书
笔记
✨《哈佛的6堂独立思考课》[日]狩野未希独立思考|如何建立自我意见4个技巧让思考更有深度如何恰当地表达意见✨《ShowYourWork》AustinKleon再小的个体,也有自己的品牌
杰西伍卡
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2024-08-27 07:33
[二] 第二部分 思维 - 《情报分析心理学》
在下一次的第三部分
笔记
文章发布后,我也即将开始《情报与反情报丛书》系列的其它关于情报学的书籍学习,使自己的情报学方面能力获得继续提升皆在使我的网络安全能力与情报学能力联合并共同发挥用处。
Sugobet
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2024-08-27 07:39
网络安全
情报分析心理学
情报学
南怀瑾《论语别裁》学习
笔记
16
孟懿子问孝,子曰:无违。樊迟御,子告之曰:孟孙问孝于我,我对曰:无违。樊迟曰:何谓也?子曰:生,事之以礼;死,葬之以礼,祭之以礼。孟懿子来问他什么是孝,孔子只告诉他“不要违背”。如果根据这句话来看,孔子讲话非常滑头。不要违背什么呢?没有下文。“樊迟御”——樊迟是孔子的学生,“御”是驾车。孟懿子刚刚来拜访孔子,并请教什么是孝道这个问题,孔子说“不要违背”,就只有这么一句话。等一会儿孔子出门了,因为请
随止心语所自欲律
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2024-08-27 07:59
尘埃落定读书
笔记
《尘埃落尽》围绕解放前的一个藏族家庭,为我们讲述了一场土司家族的权利游戏。声势显赫的麦琪土司,与第二任妻子生下一个傻瓜儿子,这个傻子虽然与众人生活格格不入,却不时有超人的直觉着超时代的预感,主导了土司家族的兴盛,见证了土司王朝的衰落。《尘埃落定》小说的情节曲折精彩,笔墨饱含激情,描写如醇酒过喉,作者的眼光、格局透露着超然。人们在阅读异族题材作品时,对其中的风习可能抱着猎奇的心理。很长时间以来,一种
急躁糖浆
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2024-08-27 06:46
易效能一阶践行(25/90)
最后我整理上周六的锦囊会议
笔记
,用了两个45分钟的番茄中。到了晚上8点听丫丫老师的亲子时间管理课,结果减肥计划这只青蛙没吃。反思一下:1.为什么我不把找施工
21088c694d50
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2024-08-27 06:29
如何高效记录并整理编程学习
笔记
?
如何高效记录并整理编程学习
笔记
?在编程学习的海洋中,高效的
笔记
记录和整理方法就像一张珍贵的航海图,能够帮助我们在浩瀚的知识中找到方向。如何建立一个既能快速记录又易于回顾的
笔记
系统?
软件技术NINI
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2024-08-27 06:00
学习
笔记
《好好学习》读书
笔记
2
第一章书摘心得:1.在知识数量相似和知识获取速度相似的情况下,我们的产品和策略能否在竞争总脱颖而出,可能越来越取决于知识的深度,即理解的深度不同,决定了结果的不同;知识管理的核心实际是通过管理知识提升我们的认知深度,进而改变我们的行为模式;2.什么是认知深度能力:在分析问题的时候,能够跳出问题本身思考更普遍的情况;在寻求答案的时候,能够根据理由可信度判断是否接受这个结论;通过深度认知得出结论,往往
柳丁ID
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2024-08-27 05:51
读《京华烟云》
笔记
27
故事梗概:孔立夫想等结婚之后出国留学。姚父欣慰莫愁处事圆通,认为立夫有事要多听莫愁意见。阿菲和红玉两小无猜一起长大,两家大人也认可这门亲事。红玉因身体缘故不能像丽莲她们几个人跟在阿菲跑来跑去,醋意大发。又因为不甘心跟着阿菲跑了一段路,终于累病。病榻边,莫愁苦心劝解,阿菲看望红玉,化解开红玉心结,两人重新高兴在一起玩耍。故事情节:1、姚府的宴会上,莺莺觉得没有得到应有的尊重,只因她不是正式夫人。2、
记忆里的角落
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2024-08-27 05:59
打造编程学习的“知识宝库”:高效
笔记
记录与整理方法指南
在编程学习的海洋中,高效的
笔记
记录和整理方法就像一张珍贵的航海图,帮助我们在浩瀚的知识中找到方向。编程学习不仅仅是编写代码,更需要掌握大量的概念、语法、工具和框架。
wypdao
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2024-08-27 05:55
学习
笔记
微信公众号如何赚钱?探索自媒体盈利之道
公众号流量主就找善士导师(shanshi2024)公众号:「善士
笔记
」主理人,《我的亲身经历,四个月公众号流量主从0到日入过万!》公司旗下管理800+公众号矩阵账号。代表案例如:爸妈领域、职场道道、
好项目高省
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2024-08-27 05:45
ES6
笔记
总结:第四天(ES6完结)
Xmind鸟瞰图:简单文字总结:node的模块化:1.CommonJS规范:Node.js遵循CommonJS模块规范,该规范定义了如何在服务器环境中实现模块化,包括如何定义模块、如何引入和使用模块。2.模块的定义:每个文件都是一个模块,模块内部定义的变量和函数默认情况下是私有的,即它们只在模块内部可用。3.模块的导出:使用module.exports或exports对象将模块中的变量或函数导出4
星河路漫漫
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2024-08-27 04:24
ES6笔记总结
es6
笔记
前端
《ACRN: A Big Little Hypervisor for IoT Development》阅读
笔记
目录1.Introduction2.SystemArchitecture3.设计与实现3.1SpatialIsolation(空间隔离)3.1.1CPU核心分区3.1.2内存分区3.2TemporalIsolation(时间隔离)3.2.1I/OFLow3.2.2InterruptDeliveryFlow(中断传送流)3.3丰富的嵌入式I/O虚拟化3.4实时性3.5安全性4.实验4.1实验设置5.
智商25的憨憨
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2024-08-27 04:23
操作系统
时间管理90
这周属于忙碌状态,没有太乱,只是相对睡觉时间晚了些在这周确确的感觉到付出大于收获,输出越多回报越多在参加学习的过程中,因为心怀一颗这期同学都可以非常好的吸收学习到老师学到的内容,于是课程中自己认真整理
笔记
189燕子
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2024-08-27 04:09
《反本能》
笔记
六
第二章自我设限——我们有哪些思维盲区错误思维:潜意识的偏心——我们真的笔普通人优秀吗?(只是自己以为而已)专业的错觉——专业人才存在的思维局限(需要学习多方面的知识来弥补)“就是看你不顺眼”——你反对的,是我支持的。(客观分析)金字塔塔尖之外——成功者背后的无数失败者(我们所听到的、看到的结果大都已经经过筛选。)要不回来的成本——坚持还是放弃。(损失降到最低就是获益)冲动是魔鬼——失去理智,定受惩
淡淡的绿茶
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2024-08-27 04:36
听《掌控习惯》的
笔记
2019.7.22图片发自App小习惯-大改变习惯养成的四个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖励,如此反复,最终让你养成自然而然的习惯,由此构成完整的习惯循环。第一定律——让它显而易见好习惯叠加-可见化、坏习惯不可见化好习惯延迟满足、坏习惯及时可见。第二定律——让它不可抗拒绑定习惯从我需要的习惯到我喜欢的习惯人类难以抗拒盐糖值含量高,所以所有的美食都是高糖、盐,重口味。为何现在
诗不在远方
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2024-08-27 04:03
2023罗振宇跨年演讲故事15-17学习
笔记
故事15《投资家与小草》往整个市场看,谁在创造真正的价值?除了参天大树外,还有更多的小花小草。36氪CEO冯大刚老师说:“数字化正在改变中国商业的底层土壤。”过去我们经常说:做知识的游牧民族,哪里水草丰美,我们就向哪里迁徙。套用这个句式,今天的小企业主和小老板们,应该是“哪里的数字化程度高,就往哪里迁徙”。不管你是个人在选择职业,还是企业在考虑赛道,或创业在考虑选址,请记住:数字化水平已经是我们做
抬眼望远方
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2024-08-27 04:53
算法的学习
笔记
—数组中出现次数超过一半的数字(牛客JZ39)
前言在算法和数据结构领域,找到数组中出现次数超过一半的数字是一个经典问题。这种问题在实际应用中也有广泛的使用场景,例如投票系统、数据分析等。今天,我们将探讨一种高效的解决方法——Boyer-Moore多数投票算法。个人主页:尘觉主页文章目录数组中出现次数超过一半的数字问题描述约束条件示例示例1示例2示例3解题思路Boyer-Moore多数投票算法算法的正确性分析代码实现代码注释解释总结数组中出现次
尘觉
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2024-08-27 04:20
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算法分析
算法
学习
笔记
数据库
数据结构
09《精神分析案例解析》第九章 读书
笔记
@比翼双飞-莫莫
自尊,分析师有时将其称为健康的自恋,是情感生活的一个组成部分,而不同人的自尊存在着惊人的差异。任何想帮助他人的治疗师,不管他采用短程治疗还是综合治疗,都需了解每一个患者在自尊领域的独特性。维护和增强自尊在所有的人类活动中处于核心地位。一、如何了解自尊结构?为了了解患者的自尊,最有效的问题是:“你赞赏人们身上的哪些品质?”患者的回答反映出自我评价的要素。有时,直接的询问也是很有用的,例如“哪类事情令
87eecbc853ca
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2024-08-27 04:16
写作、变现和初心
这本书不需要出版社,不需要发行销售,只是我自己的读书
笔记
,文字留在崭新的、干净的打印纸上
南驰的书事圈
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2024-08-27 03:36
给小说打字赚钱公众号:轻松赚钱的新途径?
公众号流量主就找善士导师(shanshi2024)公众号:「善士
笔记
」主理人,《我的亲身经历,四个月公众号流量主从0到日入过万!》公司旗下管理800+公众号矩阵账号。代表案例如:爸妈领域、职
古楼
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2024-08-27 03:33
《儿童心理学》读书
笔记
(三)
社会生活条件在儿童心理发展中的决定作用,常常通过有计划,有目的的教育来实现的。(参加适当的家务劳动,家庭开支预算,孩子现在的零花钱都是自己赚,通过学习劳动赚取积分,兑换一定金额。通常连续几天表现不好,我会加大倍数扣分,到目前为止还是负1000多分,朝令夕改其实不好,我还要琢磨下尽量长一段时间用一个分值标准。买东西更自由,有主动权,也知道要赚钱才能消费。当然,有些朋友是很反对教育中参合金钱,而我则认
深山松子
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2024-08-27 03:37
爱你一千年(21)
米雪举起手握成拳头轻轻地在他胸前打去,两个人都笑着滚做一团……贝司阳忽然想起山姆
笔记
本中关于XTS病毒的记载,数百年
江南深白
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2024-08-27 02:23
ipad作为
笔记
本的扩展或者镜像屏幕
PC链接ipad准备工作:PC、ipad苹果数据线一根PC端、ipad分别安装软件Splashtop_Wired_XDisplayhttps://www.splashtop.com/wiredxdisplaywin+p切换投屏/扩展可能存在的问题:PC端一直处于镜像复制屏幕:PC端SWX软件高级设置去掉默认的勾选项“启用镜射模式”ipad黑屏:打开PC端iTunes,检查是否需要更新ipad,更新
zs_Sunshine
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2024-08-27 02:13
研究的日常
《理智胜过情感(如何改变你的抑郁、愤怒、焦虑和内疚情绪》读书
笔记
(2)
第5章总结为情绪和行为改变设定目标有助于你明确改善的目的,跟踪进度。改变具有两面性,人们通常会怀着复杂的心情对待它。时刻牢记你选择改变的原因,不断向目标努力。调动生活中一切可以帮助你达成目标的资源,比如:关心支持你的人们个人特质、过往经历、价值观、对新知识的求知欲等。留意你在工作表5.4中列出的每一份前期改善成果。进步会逐渐积少成多,最终形成积极的转变。第6章总结思维档案提供了一系列改善情绪和人际
dear心理咨询师黄倩雯
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2024-08-27 02:39
认同 精华
笔记
哈佛商学院终身教授教你赢取支持的艺术。书名:《认同:赢取支持的艺术》作者:[美]约翰P.科特、[美]罗恩A.怀特海德今日解读:姜韦策划编辑:纪余夫解读人简介:东华理工大学哲学讲师,武汉大学西方哲学博士。播音:邱博,省级播音员责编:纪余夫音频编辑:陈子夫01听前思考当你提出一个好主意时,会遭到哪些反对?有效地对付抨击,应当注意什么原则?如何化解各种奇葩的抨击?02书中金句无礼的态度总会产生负面效应。
言梦曦
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2024-08-27 02:01
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