方糖第16页

日本降糖电饭煲，送血糖高父母安心，自己瘦身也给力！

偶然在BBC《碳水化合物的真相》上看到：1碗白米饭的碳水含量相当于20块方糖。而在另一部纪录片《蜜糖的秘密》中，导演DamonGameau为了探寻糖对于人身体的影响，在60天内，每天摄入40勺糖。

南都周刊·2020-06-04 00:00

方糖读书会复盘

雨点虽然很大，但我清晰觉得他们是稀稀疏疏的落下来，好像顽皮的孩子和我玩耍呢。索性就陪你玩玩吧，雨伞放到包里。在雨中漫步吧！或许读书会换了一个新的地方，内心还是有期待，先去适应一下这个场域，好好的感谢这个场域。八点开门，我来的还是早了，索性就在雨中好好的和雨玩玩吧！原来这也是幸福一刻！静静的做到这一角落里，翻开书，伴随着淅淅沥沥的雨声，微风轻浮，好好的读着这文字，这也是幸福一刻！小妹和晨来了，烧水，

漫_63f1·2020-05-23 17:02

课程安排 | 方糖读书会带领人新生特训、老友复训、月度内训、市域内训

方糖读书会®带领人课程安排（2020年05月版本，持续优化迭代中）新生特训营方糖读书会带领人新生特训营，是方糖读书会带领人集中学习的线上基础课，从2019年06月26日开启，每两个月举办一期。

每日微光·2020-05-22 14:38

从技术赋能走向标准输出，天猫精灵“双百计划”在AIoT领域能否再掀波澜？

从首发的X系列，到国民级的方糖系列，从QUEEN美妆镜到CC系列，天猫精灵正在全方位走进人们的生活中。

速途网·2020-05-21 00:00

招募小伙伴～～十二堂心灵炼金的成长课

找回真实的自己，活出生命的绽放｜2020年6月“方糖读书会”徐州站会员招募精品小班品质阅读图片发自App你是谁？

丁香花_8746·2020-05-17 14:28

“忙着长大戴绿帽...”男生告白后在想什么？

@甜星球日报社网友们：@方糖设一个x：只记得对面

吐槽星君·2020-05-12 00:00

这个从去年火到今年的包包，好看还不贵！现在限时5折快抢！

经典的方糖包，时尚可爱的果冻包，马卡龙色系的相机包，简约帅气的托特包现在5折热卖哦。FurlaFurla现有精选美包5折热卖，需要使用折扣码DEALMOON50。美国境内

北美省钱快报·2020-05-09 00:00

每次方糖都是一次心灵之旅

昨天太忙，没来得及写复盘，今天终于坐下来理一理昨天方糖的心灵之旅。起这个名字，是我深有感触，每一次方糖总能得到心灵的涤荡，或者有所感悟，或者有所成长，或者有所收获价值。

靳欣华博士·2020-04-23 23:41

定要躬身入局才能体验方糖的美妙。

今天带领方糖的SR说，方糖到底是什么呢？挺难用语言来表达的。突然让我想到了，道德经里的名言：道可道，非常道。能够用语言表达的都不是最美妙的。只有躬身入局，亲身体验，你才能体验到它的美妙。

靳欣华博士·2020-04-15 21:28

我是一切的根源，我也是一切的创造者--方糖读书会第三场复盘

图片发自App打开键盘，刚准备写复盘，突然一个以前的同事给我发了一条微信，我们已经有一年多没有见过了，想想一年多前的我，完全沉浸在正面管教的学习当中，她家二宝才半岁，家里老人帮忙带着，自己出来打拼。她是一个来自小城市的姑娘，年纪轻轻已经有了两个孩子，自己特别喜欢学英语，一直走在不断学习的路上。她在我这里上班的时候，因为都是二宝妈和对教育的一片情怀，我们聊的很投机，很多家长都以为我们是姐妹两个。刚开

心有林犀·2020-04-14 16:08

醒来，去做——方糖小组第三堂课复盘

图片发自App上周四周五，两个封闭式方糖小组上完第三次，意味着我已完整带领了十场方糖读书会。

缘来有爱I付艳·2020-04-14 13:26

心流.方糖读书会第一场2018-9-21

担心自己带领的第一场方糖读书会卡壳，担心说好了的小伙伴临时变卦缺席，担心有了第一场，没人参加第二场。时间却是停不住的，无论有多紧张，该来的总要来到。早晨提前半小时开车到店里，空无一人。答应好来做

nina_e525·2020-04-13 23:01

感恩父亲，遇见最美好的自己｜新乡方糖读书会第100期复盘

2019.6.18公元2019年6月16日，在有着悠久历史文化的共城大地--中国级别最低的县级市--辉县市，隆重举办了一场特别的读书会---新乡方糖读书会第100期父亲节专场。

艳平思语·2020-04-13 22:24

一个关于乳酸菌的恐怖故事

一次吃下10块方糖，你会觉得不可思议，但大口喝掉一

什么可以吃·2020-04-13 17:35

方糖读书会:带你找回生命中的‘’奢侈品‘’

最近看到一则消息，美国华盛顿邮报评选出十大奢侈品，分别是：1生命的觉悟与开悟2一颗自由喜悦与充满爱的心3走遍天下的气魄4回归自然5安稳而平和的睡眠6享受属于自己的空间与时间7彼此深爱的灵魂伴侣8任何时候都有真正懂你的人9身体健康内心富有10能感染并点燃他人的希望逐条细细地读过之后，我惊讶地发现，它们竟然都与物质无关。它们是生命的宝贵财富，是爱，是本真，是勇气，是力量，是慈悲，是智慧。但在现实生活中

慧梅的方糖·2020-04-12 10:05

220DISC线下闪聚

方糖小镇，茶室，十个人。约定四点到的，晚了一会，到的时候小芳姐来了，第一次见，所有人都第一次，刚开始有些拘谨。建兵哥负责倒

姑娘好好过·2020-04-12 01:52

4减肥菜谱，不运动也可以瘦下来的方法

以下是一周的瘦身食谱，可以根据实际情况有所调整：一、早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片吐司中餐：2个煮鸡蛋，一大根胡萝卜晚餐：半个鸡，生菜不限量二、早餐：一杯茶不加糖中餐：不吃，喝很多水晚餐：200g羊肉

逆龄奇迹减肥·2020-04-11 22:31

21天生命故事疗愈日记·书写篇14/21

第三个7天@所有人马鞍山方糖读书会·21天生命故事疗愈日记群的小伙伴：我是王志荣，今天是10月12日，21天生命故事疗愈日记打卡第14天，14/21，我们在一起已经共度了两个7天，一转眼还有第三个7天。

王志荣一路追寻灵魂·2020-04-11 15:28

美丽的梭罗河

我拄着下巴，聚焦盯着近在咫尺的乌黑镜框，撇着嘴状似嚼着方糖，不知思绪飘向何方，应该不会是红色革命老大哥雄奇春梦里的疏狂，也不是是马尔克斯笔下迷幻的拉美村庄，大概是我佝偻在老师所在的讲台上，口沫飞扬，如痴如狂

小竹苞·2020-04-11 12:21

重庆·方糖 | 看见真实的自己，就是创造的开始

重庆方糖读书会昨日，重庆告别了酷热的夏天，迎来了凉爽宜人的秋天，好感恩能在这样的好天气开启我生命里第一轮第一期方糖读书会。

涓涓stream·2020-04-11 07:28

｜宜宾·方糖读书会｜复盘【41】

宜宾·方糖读书会｜邀请你宜宾·方糖读书会【第四十一场】今晚，读书会在徐姐的建筑书店进行。周一接洽场地时，眼见书店是一个仅有二三十平的房间，但办公桌和书架上安放的绿植，让人赏心悦目，充满生机，很是欢喜。

艾妈潘潘·2020-04-11 02:23

希望看见你欢喜

有时候欢喜也冲不掉坏情绪因为它们在不同的纬度栖息我把自己用被子包起来用温度温暖我的坏心情就像喝一杯放足方糖的咖啡我走出阴霾，遇见我自己我说，很抱歉让你又受委屈了但你要相信我，相信美好尽管人生有很多的不如意与无法跨越的坎坷到都会过去的正如你曾告诉我和安慰我的话语所以

馒头小米粥·2020-04-11 00:10

故事性思维，活出一个好故事|第九次《越书写越明白》秀·方糖读书会（天津）复盘

第九次读书会不知不觉中又迎来了第九次读书会活动！伙伴们带着款待自己的一颗心，真诚而美好！神奇的涟漪效应^_^JZJZ在卡片里看到了开心，快乐。她说因为最近为了更好的陪孩子，自己在学习开车，让自己特别开心。恳言说：我选择以真诚和一致的方式，我的言行反映出真实的我。让她想到了，最近的自己越来越可以对自己对别人妥协了，是想通之后的不纠结的妥协！^_^WWWW图卡让她想到了运动，因为运动是自己需要的。恳言

荷欧波诺波诺秀平·2020-04-10 21:20

味道

泡了杯咖啡想解解乏，一旁的舍友把新买的方糖递了过来。我接过一颗，习惯性的掰了一点放进嘴里，甜味以外，却没了那种熟悉的感觉。

迷姑娘·2020-04-10 12:51

“燕子”齐“飞”｜宜宾·方糖读书会｜复盘【42】

宜宾·方糖读书会｜邀请你宜宾·方糖读书会【第四十二场】入场签到大插曲一部虽然己经不是第一次进入社区，但还是出现了一个大大的插曲。

艾妈潘潘·2020-04-10 11:15

V领地社区CEO周君强：创客社区行业不会一家独大

纵观国内的创客空间：SOHO3Q、UrWork优客工场、车库咖啡、3W咖啡、梦想小镇、方糖小镇等等。虽然

宏民·2020-04-09 23:03

喝咖啡的鄙视链，你在哪端？

跟品茶一样，喝咖啡也有一条鄙视链（本文充满鄙视味，请自备清凉油）：喝咖啡的鄙视链上学时候爱喝速溶咖啡，喝得多了，就买不是三合一的，一瓶咖啡粉，一瓶伴侣，一盒方糖（脱裤子放屁），在教室里拿热水一冲……没事给小姑娘奉上一杯

一个构思·2020-04-09 22:17

生活

眺望远方生活是睁着眼睛有着呼吸忙碌在生命里的形式是指尖跳跃的阳光是时针指到的方向是地平线上第一缕的耀眼是杯中的水是绿草地是希望生活是睁着眼睛有着呼吸忙碌在生命里的形式是枯藤上的一只黑鸦是沙漠中的绿洲是驼铃的叮当声是日暮下的苍凉是眼中的泪生活是睁着眼睛有着呼吸忙碌在生命里的形式是机车的转动声是游戏里血腥的刺激是逃课是网友的欺骗是咖啡里的方糖是心中默念的下一句单词是未来的彷徨生活是睁着眼睛有着呼吸忙碌

菩提子夜·2020-04-09 17:57

不负落叶不负卿

是纯洁有爱的方糖宝宝的诞生日，她从星星的国度，来到蓝色地球上，她诞生在这里。叮咚叮咚，今天是方糖宝宝的生日，祝福你，祝福你。祝方糖宝宝一周岁生日快乐！

秋雪纷飞·2020-04-09 10:44

《牛人进化营运营学院复盘记录》

尴尬；三是心态，群里这么多牛人，我这么平凡，不知道该如何链接；第四还是心态，社群活动是平淡生活的一块方糖，或许只有工作生活苦不堪言的时候，才会想

巧栗子·2020-04-08 20:59

重庆·方糖 | 用心款待自己，做自己的主人

图片发自App原本很早以前就定下了这场读书会的时间，也发了招募海报，可没有得到伙伴报名的响应。后来提供场地的朋友说中秋假要回老家，她不能参加，但可以把场地钥匙给我，让我可以照常开读书会。我很感激朋友的慷慨，但心里想，没人报名，这场读书会开不起呢。我跟朋友说，没关系，就延期吧，过节期间，朋友们都事多，不容易抽出时间来参加读书会（看，这是我给自己找的多么合理的借口）。可放假前两天时，朋友突然说，她更改

涓涓stream·2020-04-08 06:52

真诚的微笑

开心生活_Yoyo·2020-04-07 23:36

Better Me

当我第一次看到你时/你还是一个小女孩/紫罗兰插在鬓间/你笑着告诉我/我想像鸟儿一样飞翔当我再次看到你时/你变得更加单薄/额头渗下晶莹的汗珠/你笑着告诉我/我想要为我的小乖而哭泣——《方糖》主题曲小诗恩和大马儿大诗恩和小马儿四年后

半夏Andes·2020-04-07 23:53

第七堂课疗愈内在小孩，轻盈地活在当下复盘

2018.12.27方糖读书会这次带领的方糖，我好像轻松很多，不知道是哪里松动了，反正是没有之前几期的紧了。这次的冥想我是直接用冉冉老师的音频播放《与自己握手言和》冥想这样的话，我自己也可以进入冥想。

倾国倾城倾听慕姑娘·2020-04-07 21:28

Day1月9日:新的一年，从“头”开始！/2018年度挑战

和方糖读书会比起来，带领鼓励成长小组是更有压力的一件事，我准备了两年多，前后参加了5次线上线下的共修成长小组，到连续带领了12场方糖读书

拓含·2020-04-07 17:06

一千夜

杯边备用一粒方糖。拈住杯子，抿下一口。却和友人一同瞪大了眼睛。你确定喝下的是咖-啡？感觉像一杯调味汤。完全区别于日常味道。原来按当地习俗，与咖啡豆一起磨制的，有种特别的香料——豆蔻。

Duo·2020-04-07 17:00

复盘-每一天，新可能

图片发自App从9月8日开始的方糖读书会，持续了三个月，今天在这个月的最后一天（11月30日）结束了，三个月的坚持，三个月的彼此陪伴，唯有爱，还是爱，暖暖的爱！

拓含·2020-04-07 03:44

｜《陪一颗心长大》秀·方糖第一场读书会复盘

金秋十月是一个收获的季节，第二轮读书会活动在10月27号开启了！感谢伙伴们早早地来到了现场，帮忙布置场地，鲜花、糕点、水果、香薰，音乐营造了一个温馨而美好的氛围，迎接着伙伴们的到来！当伙伴们在精美的签到薄上签下自己名字的那一刻，我看到了伙伴们那颗想要款待自己的心，我看到了你们把自己安稳的带来了！我们做家长的，并不是完美无缺的，都能把学到什么知识，学到什么理念就可以用出来的，家长是活在自己的很多局限

荷欧波诺波诺秀平·2020-04-06 22:16

今日方糖加塔罗

今天又是一期方糖～图片发自App昨晚孩子跟先生游戏，睡的有点晚，于是早上小家伙叫不起来。

西域小达·2020-04-06 10:43

方糖读书会再出发2019.4.19 家庭方糖2.0版

图片发自App关于方糖读书会，我觉得它是我必做清单之一。原因嘛，方糖结束中午正好跟远道而来的大姨妈国玲又扯到这个事情。对自己的一个评判：自己太漂了，太散了，对时间和规律约束太少了。

西域小达·2020-04-06 08:12

生活是苦，它是方糖——冷笑话

1.”美女，能做我女朋友吗?“"不，你到时候会后悔的。”“什么时候？"”素颜的时候。“2.needjustword,wordhasword.3.放学了，她走过来怯生生的问我“一块走吗？”“这样不太好吧....大家都.....两块起步。”我低头摸着我的三轮不好意思的说。4.公交车司机是以最快的速度开离公交站的，因为后面有个中年妇女大喊“要死在他车上”。5.最近街上人人都在传有变态色魔骚扰居民，吓得我

我系角先生·2020-04-06 00:47

小小一颗方糖啊

嗨，我是一颗小小的方糖——从小孩子们就喜欢我，妈妈的乳汁里有我的味道，奶奶煮的米饭有我的身影，外婆烧的菜里也有我的存在，平时你爱吃的很多水果都有我的影子，就连生病了吃的药，也含有我的成分……可以说，我的地盘很大

王志荣一路追寻灵魂·2020-04-05 22:41

故事疗愈师养成工作坊后的这21天

工作坊讲义的封面从北京参加完方糖故事学院的“故事疗愈师养成工作坊”归来，至今天，整整第21天。

缘来有爱I付艳·2020-04-05 13:20

《方糖》《雾都孤儿》小感

方糖讲的是人和马的故事，真没想到有爱吃糖的马，看他们之间的感情确实很感人，那种黑暗的赛马交易肯定一直存在，但爱马之人能做到坚持本心不伤害马不伤害他人来谋求私利，真是很伟大的善良，不得不说，我的善良终究是有限的

Smile_Rilakkuma·2020-04-05 09:04

健忘记之三（记起半斗米）

那边手执茶壶的先生惊呼——两粒方糖业已扔进了刚从洗碗机里拿出来的茶杯里。仍不敢相信，打开洗碗机查看，果真洗碗粉还好好的待在里边，想必是我放了粉后就无下文了。

茯苓散人·2020-04-05 03:20

错爱五秒第六章方糖，不了解的过去

阳光明丽，微风吹拂着整个校园。阮青青宿舍四朵花在礼堂前摆各种姿势拍照，陈芷颜成熟干练，杨小柳小家碧玉、董洁宜清纯可爱，阮青青出水芙蓉，构成一道亮丽的风景线，引得很多人驻足观看。庄时毅像跟班一样一直陪在左右，随时听候差遣，甜言蜜语讨好阮青青的闺蜜。他身上散发出的男性魅力迷倒了闺蜜们，当然，最无法自拔的还是清纯可爱的董洁宜。上大一时，董洁宜陪着阮青青和庄时毅外出玩了几次，董洁宜就偷偷地爱上了庄时毅，但

许你流星·2020-04-05 01:13

20KG,卧推迈出第一步!

去茶水间倒一杯热水，将乐扣杯中的一块红方糖冲化;一边等电梯，一边摇晃着手中的乐扣杯;进电梯，下楼，来到健身房；推门，放包，换衣服。按照计划，今天练胸。踩30分身凸轮机热身，然后准备哑铃卧推。

Ticktalker·2020-04-04 23:43

爱情是方糖，苦中寻甜

就像一块方糖，作为第一发现者时，感觉味道甘美得刚刚好。当其他人都蜂拥而至时，反倒因为它散发了太过浓郁的香甜，而失了胃口。哪有那么多刚刚好的爱情，都是少一点或者多太多。

呼呼fighting·2020-04-04 18:36

三正记录D21 2018-8-29晨间日记

：煎熬纪念日：小酒窝的汽车送走了一图片发自App图片发自App图片发自App任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读1.今天早上得知，我本周五就可以参加方糖读书会啦

西域小达·2020-04-04 07:16

改变视角|故事疗愈师养成工作坊复盘

同时我也是抱着学技术的目的来的，因为自己发现在带领方糖读书会的时候，难以带的很深入。四天工作坊下来，我知道：作为一个带领人，她真的只能带你去她曾经去过的地方。

颂钵·2020-04-03 13:59

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