深呼吸

谁的生活不是一地鸡毛

无数次深呼吸和强打起精神，扛不住领导10点多，又或是周末还给我打电话。有时候真的想不接电话，不回消息，内心多了很多“被迫”。周而复始，已经别扭着干了一周的活儿。我问朋友，究竟是公司内外充实
李玉芳Shirley·2023-09-24 23:08

说服力（销售）十大步骤

1、每天做深呼吸，早、中、晚各10次，共30次；2、永远只吃七、八分饱；3、吃水果在饭前吃，不要在饭后吃；4、运动要做有氧运动，比如散步、游泳、慢跑、骑自行车等。二、专业知识的准备。
励志女神糖糖·2023-09-24 22:58

“妈妈的爱”

徐燕深呼吸，在心里默默对自己说，“老娘今天是新娘子，不生气，
色妖妖·2023-09-24 21:13

由《双节棍》自创改编为《独门计》

烧烤店的烟味弥漫隔壁是骗术馆店里面的算卦师掐指有三算教横行霸道的老板练死皮赖脸的家门硬底子深知最擅长还会一哭二闹三上吊从小习惯就耳濡目染什么套路怎么骗我都说的有模有样什么独门最喜欢独门计弱中带尖想要去北上广独行学套路玩心眼套路深套路深呼吸吐纳心自强套路深套路深气沉丹田手心握套路深套路深日行千里系坚定势在必得一
陳禾柬·2023-09-24 20:58

2022-03-24冥想日记DAY5

深呼吸，调整坐姿，挺直腰背，找到自己舒适的方式。慢慢地闭上眼睛，正常呼吸。吸气数一，呼气数二
随心墨痕·2023-09-24 19:40

AI一点通： chatGPT等大模型是如何“深呼吸”和“一步一步思考”的？

“深呼吸”和“一步一步地思考”是你可能用来帮助某人专注于解决问题的短语。令人惊讶的是，当这些短语用于提示大型语言模型（LLM）时，尤其是在与数学相关的查询中，生成的响应似乎更准确或更有条理。
robot_learner·2023-09-24 18:46

随心日记

最后，是放松能让你恢复意志力，躺下，深呼吸，可以让你不再疲惫。第三章的精华内容是带你更加深入地了解自控力就像肌肉一样有极限。自控力用多了也会疲惫，但坚持锻炼能增强自控力。
windy_8030·2023-09-24 16:08

说话慢一些

听了有20分钟左右，我觉得自己一呼一吸加快了步伐，实在是忍受不了了，拔掉了耳机，几次深呼吸之后，终于调整过来了。仔细一想，应该是听这个男播音读书原因，因为男主播读的特
旋风点曦·2023-09-24 15:59

累

如果累了，就拉上窗帘，关上手机，关掉闹钟，深呼吸一口气，放空自己，钻进被窝去睡觉。倦了的日子，内蓄一口气，外养筋骨皮，总需要更多精力……晚安！2022.3.423：05
陌尘低语·2023-09-24 15:08

闲愁

为何她爱我这乌烟瘴气之位，来取走器物，来取食物，沼气池的微生物，爱我的沼泽地，并且深呼吸，平吐气，卷走我的宝物。
9fd9ce1e74d6·2023-09-24 13:45

平息怒火

我想此时的我需要深呼吸静静思索，然后才可以说话。习惯性的抛出一句：我不想和你们说话，等着吧。然后我开始做自己的事情，脑子里想的确实对自己的反思。
大玉小儒·2023-09-24 07:40

越安静越有力量

就像今天一样，煮上一杯果茶，静静的欣赏着她们在水中翻滚跳跃，优美的旋律伴随着清新的果香弥漫开来，闭上眼，深呼吸，心醉之！慢慢倒入杯中，呡上一小口，酸酸甜甜就是我——完美！
蝴蝶王妃·2023-09-24 04:10

心理学与我的小众生活

学习心理学有几年的时间了，经常在遇到事情的时候，深呼吸放松让自己安静下来，然后问问自己这件事情心理学的解释是怎样的呢？我为什么不想做这件事情呢？我为什么会有这样的情绪呢？
ZJ源点·2023-09-24 02:01

认识自己

深呼吸，静下心，坐下来认真的拿出纸笔，列出自己的优势、劣势，可发展方向，可以兼职挣钱的工作？认真分析自己后，去找低水平的兼职，从根本解
赵浥辰·2023-09-23 22:27

营养健康与人体的关系

对的努力，从来都不是学习，而是练习，不停的练习，哪怕今天我就听到了一个知识点，比如冷热浴，比如营养早餐，比如深呼吸，比如喝果菜汁，比如学会多喝好
贾敏丽·2023-09-23 21:50

(武侠)《剑吼西风》第五十四章 黑暗房间

此时他才能深深呼吸着，感受着外面世界的美好。看见他的样子，百里扬花安慰道：“喘不过气很正常，里面的空气都不够一个人呼吸，现在出来了，歇一歇很快就无碍。”陆盛雪深深呼了一口气，道：“现在往哪边走？”
袁闻意·2023-09-23 18:53

ivy读书笔记【增加正能量的五十个方法】20210930

5、深呼吸。6、活在当下，接受自己。7、安静独处，感受美好的事物。8、不伤害生命。9、微笑，让微笑的感觉发自你的内心，流遍全身，散发到你的周围。10、接受你所拥有和经历的一切。
ivy芸芸众生·2023-09-23 18:42

又一夜失眠

辗转反侧，深呼吸，听音乐，能做的都做了，眼睁睁的看着时间跑到六点半。起床，烧水，洗衣，整个人状态都是懵懵的。上午也没带母亲出去转了，知道母亲不太高兴，我真的没有办法。
紫苏姚·2023-09-23 16:12

12如何在每个当下去为实现梦想去创造（第22节音频）情绪低落时冥想

------第22节深呼吸一口气，闭上眼睛双手平伸在眼前，掌心朝上左手托着过去，右手托着未来合十，叠放胸前
xyt月·2023-09-23 13:35

关于打哈欠的那些事

有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，打哈欠是一个不受意识控制的行为。美国马里兰大学的生理学家普罗文和贝宁格对哈欠作了十多年的研究。
王文at人畜无害·2023-09-23 11:14

学会十大电话销售步骤 助你成销售精英

一个是每天做一四二，深呼吸，早、中、晚各10次，共30次；二是永远只吃七、八分饱；三是吃水果在饭前吃，不要在饭后吃；四是做运动要做有氧运动，比如散步、游泳、慢跑、骑自行车等。
fb775d3a51f2·2023-09-23 09:35

爱 是什么答案

图片发自App图片发自App花为你开雨因为你而落太阳都会是按照你的振频悄然的充满爱的照耀图片发自App图片发自App偶尔你也会去到小我和逆流没关系亲爱的深深的深呼吸接纳自己的情绪允许自己和情绪和平相处能量就会把你悄悄的带到更高离开了问题和情绪你自然就离开了挡道的位置只是问自己
Ainebj·2023-09-23 08:49

二十七天

放在鼻子下面，用力深呼吸，就会闻到……在我照这个照片时，也有一阵一阵的巧克力味道！为什么要给照片叫太阳？也是因为被子上有太阳的味道，是能够让我安心的！就像这照片！是能进入我的！
夏a天·2023-09-23 06:20

坚持七天深蹲的感受

简单漱洗下然后做早餐，稀饭煮上，在这等待的过程中，我开始了一百个深蹲运作，就那么随意窗前一站，太阳已经早早升起，看来今天又是一个大晴天，蹲下、站起，好像挺容易，一口气数到二十个，好像开始有点小酸胀了，嗯，深呼吸二下
紫劼·2023-09-23 05:40

2018/4/1播种幸福

生命陪伴心语系统此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会深呼吸一二三。我看见了我的情绪和想法。这不过是我的情绪和想法而已，我要什么呢？但我可以选择什么样的情绪和想法来支持我达成呢？
洪芸·2023-09-23 02:57

思考

我们讲一些比较简单的方法：第一个是深呼吸，这是非常重要的一种训练，对平复心情管理杏仁体劫持很有效；另外一个小方法就是自我暗示，因为杏仁体劫持来
秋砚客·2023-09-23 00:21

深呼吸放松，让身心合一的安静会！

周末在家看着俩娃脏兮兮的把家里造的没有下脚的地方，心里就堵的慌，小宝闹瞌睡时矫情的闹人也消耗着我的耐心。大宝也不讲究的各种造，把自己的房间里的东西随便的扔着。婆婆在的时候，家里还算整齐，她现在一走看这满地狼藉，我竟然想念她了，甚至不想她回家，开始依赖她。她在的时候我可以脱的开身，有属于自己的自由。还好乌云慢慢走开了，到了下午便阳光普照了。心情跟着好起来，身体也感觉到了一丝温暖的气息。天天两点一线家
一念芸汐时光·2023-09-22 23:13

沙尘暴

我依旧不敢深呼吸，可是鼻子里，肺里任然是沉重的尘土的味道。站在窗前，可以很清楚的感觉到这个城市沉重的呼吸声，仿佛垂暮之年，下一秒就尘土掩埋！我感觉得到，尘土进入我的鼻子，经过我的呼吸道，入
七月晴风·2023-09-22 18:58

治理身心

③聚焦深呼吸十多次，看思绪是否飘走。固定时间静修。④问题本身是空白的，或是空的，中性的，有些人将它看成个问题，另一些人则不然。问题的是源于我们自己的意识。【我的体会】：①
灵华有约·2023-09-22 17:10

"失眠"的解决方案

舌抵上颚（自然，勿用力），用鼻均匀深呼吸，思维调整到呼吸上，不用意念。10分钟即可自然入睡。方法2，桂圆。若方法1一时养不成习惯，晚8时前吃几个桂圆。方法3，丹参滴丸。
昭安·2023-09-22 16:28

2019-04-09

果然，到了约定的那一天清晨，城外已经聚集水泄不通的人潮，大家都屏息以待，等着目睹奇迹，穆罕默德终于在大家期待中出现，他仰天站着，沉默，深呼吸，然后大声地对着那座山叫：“喂！大山！到这里来！”
静雅的生活日记·2023-09-22 14:56

《科学学习的理论与实践》笔记2

1.觉察日记深呼吸，心跳慢下来。身体的肌肉处于松弛状态。大脑却在忙碌，想着将要做的事情，1.2.3……一件一件地在脑子过一遍，竟然忘记了自己在深呼吸，赶紧起身，拿笔写下今日清单。
宁超群·2023-09-22 12:43

凌晨四点半

深呼吸，一件一件解决。一切都会好的。
想想妈叙生活·2023-09-22 09:19

2022年4月23日《纪律教育》培训总结-张晶春蕾五幼

让孩子深呼吸，这些都能让孩子缓解消极情绪的方法。
40cce6cb9b50·2023-09-22 07:37

“你喜欢我什么？”该怎么回答

深呼吸，如果有人问你这个问题，你可能会因为猝不及防和为难而感到紧张。在紧张状态下，答案可能就会不经思考而脱口而出，你甚至会感觉大脑一片空白，根本想不到该说什么。在回答前，你
创业维艰·2023-09-21 20:18

小女孩的心灵创伤，靠什么来抚平？

我刚说完，小女孩就连续做了几个深呼吸的动作。坐在旁边的中年妇女这时说话了，她说，孩子总是这样长出气，看了几个地方，有的大夫说，怕是心肌炎，做了心电图和心脏彩超检查，也没有发现问题。断断续续吃了两
杨金社·2023-09-21 19:51

中东铁路桥、太阳岛徒步游

打开窗，深呼吸，空气清新得要醉氧了，这时不出门更待何时。我和爱人坐车来到了江边，早晨的大雨也没有阻止出行人的脚步，“没想到天气这么好，以后即使下雨也要按计划出
天籁悠然·2023-09-21 18:50

如何在工作中保持稳定情绪？应对挑战和困扰的有效方法

这可能包括深呼吸、冥想、放松技巧或与他人分享感受等。健康的生活方式
xiexikk·2023-09-21 17:06

被女儿上了一课

看到她用勺子在碗里扒拉的模样，我憋了一肚子气，一直深呼吸提醒自己要耐心。吃到后来，她开始含着饭发呆，或是把菜嚼碎了吐出来。我实在看不过眼，最后压着她喂了几勺，准备给她收拾收拾放下餐椅。
沙拉粒·2023-09-21 14:45

疗愈情绪伤痛

療癒情緒傷痛任何時候，當你覺得受到干擾，你可以遵循下列步驟來進行處理：1.做幾下深呼吸，寧靜地坐著，或是到大自然中散步。2.留意這份干擾在身體中的感受。3.留意是甚麼觸動了你的干擾。
简爱成长快乐·2023-09-21 08:28

开心快乐一天

生命陪伴心语系统:（当下）此刻就是支持我成长的最大机会（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
军歌嘹亮_7d57·2023-09-21 05:53

《升级沟通力训练营》总结

深呼吸，深呼吸的目的是保证倾听者的情绪稳定，将注意力集中在对方说话这件事上。提问，在倾听
宁静_2964·2023-09-21 04:43

深藏于福建的“深呼吸小城”，这里还有个“洗肺天堂”

7月22日，中国国土经济学会推选的首批“美丽中国·深呼吸小城高质量发展实验区”名单发布，福建尤溪成功入围！何为“中国深呼吸小城”？就是空气新鲜、适合“避霾旅游”的城市。
侠天下·2023-09-21 02:35

《看见渴望》贵琳

邀请你静下来，深呼吸，感受空气的流入、流出。用心体会美好！
心之翼诗集·2023-09-21 01:15

点开我，你会得到一秒链接正能量的绝招

我最近去上瑜伽课，听老师的引导说：“深呼吸，感受呼吸将你的身体和外界连成一体”。当即很受触动，瞬间明白了日常冥想大法——深呼吸——为什么会被各路身心灵老师推荐。
占卜师Karen·2023-09-21 00:17

我的世界从此以后多了一个你

疼得我想放弃顺产，幸好最后还是坚持下来了，也就这一次，让我深刻体验到那种生不如死，无助的感觉，叫天天不应，叫地地不灵，总之，那一晚好像过了一世纪这么长，好不容易熬到了早上八点，医生还是漫不经心的叫我不要叫喊，深呼吸
cinqing·2023-09-20 21:03

2019年变化

那段时间真的很累，持续了将近两个月，除了报名费另外花了两千块请了私教，后来考试时紧张得不行，一边深呼吸一边操作，考官坐在旁边也是很无语的，结果居然通过了科目三，把驾驶证考下来了，简直高兴坏了。
西街11号·2023-09-20 20:32

安夫人课程总结～麦片妈

配合着深呼吸。让我从内而外的慢慢的平静下来。
一砂_d407·2023-09-20 16:56

心平气和的一（2）班12.9

好可惜，约好了要上心理健康课，我却把买来的气球落在家里了，只能让孩子们做吹气球的动作，反复练习深呼吸。
云麓·2023-09-20 16:26

青梅煮酒谁更怂？求一双没看过《真·三国无双》的眼睛

看完电影，我强忍着砸电脑的冲动，慢慢走到窗前，做了个深呼吸——这都讲了个啥玩意？《真·三国无双》（以下简称《三国》）是一部神奇的电影。
张大匆·2023-09-20 13:54
上一页 24 25 26 27 28 29 30 31 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他