焦虑

2020-4-26晨间日记

3.陪伴母亲改进：习惯养成：早睡早起周目标·完成进度完成个人成长报告，源自于我门亲子系赵玉梅校长给我的指导，让我从焦虑中走出来，面对拖延症最好的方法就是行动！
韩焕玲·2024-08-21 21:06

日精进21/100

明显的感觉到现在不是因为焦虑而学习。习惯使然去怎么做，看的也挺认真，会立马把学到的东西给用上自己身上感受会员身上看效果再挑战，形成了一个闭环。
暗刺牛首瑜伽·2024-08-21 21:53

《你好，焦虑分子！》：让我们来和焦虑聊聊天

在一个生活条件越来越好的世界里，我们却经常觉得焦虑不安、难以入眠、脾气暴躁，为什么会出现这么多的问题呢？我们又应该怎样去解决这些问题？
我是雯小疯·2024-08-21 20:41

2019-04-08早

（焦虑）。你的眉头为什么总是紧锁？（压力）。练习体式时你为什么总是去看别人？（攀比）保持体式时你为什么总是烦躁？（性急）。保持长久而规律的练习，以上这些，终归离你远去。
梦雅的简动力·2024-03-29 15:26

如何呵护孩子的兴趣

“我觉得我家孩子很喜欢画画的，可是感觉她画得一般，没什么天赋啊……”感觉这位妈妈有些小焦虑。“传些作品给我看看呢。”那位妈妈传了三张。我先不看画怎样，只看孩子的状态。
婉叶老师·2024-03-29 07:13

忙忙碌碌才是生活

都说当下社会是焦虑的社会，因为人们普遍焦虑。上班已有半月，想想这好像是上班几年来最空闲的一段时间了。空闲的主要原因是工作处在了瓶颈期，心有余而力不足。
北渔说·2024-03-29 02:06

让孩子幸福的语言

孩子们的成长确实转瞬即逝，我们一味地追求快、一味地攀比仅会带来无限焦虑。如果可以把成长的过程看成一次探险的话，我们收获的却
梓沐儿·2024-03-29 02:35

2023-11-07

其实都是我不够努力，没有争分夺秒，没有自律，这些都是我未来跟人拉开差距的原因，所以，我不应该只是自卑，自卑过头会变成焦虑，我应该努力去改变，哪怕改变一小点，
碎碎念念的每一天·2024-03-28 22:07

放任 孩子的工作是他自己的事，我只做好自己就行了

这两天爸妈又提起孩子的工作，他们的焦虑不安、着急上火的情绪弄得我也能闹心。
王君_love·2024-03-26 06:12

中小学生的社交焦虑

中小学生的社交焦虑是一种常见的心理问题，其原因涉及多种因素，其中包括心理因素、环境因素和家庭因素。以下将对这三个因素进行详细分析。心理因素中小学生的心理问题通常包括自我认知和情感问题。
印客视界·2024-03-25 12:53

和身体健康密切关系的情绪你知道吗

过度忧虑：工作和生活方面不顺、孩子学习成绩差以及压力过大等会使得人们过度忧愁和焦虑，此类不良情绪可伤害脾胃健康。从中医的角度上来说，忧虑情志通过脾来表达。
心开零浪·2024-03-25 06:37

常态化疫情的心理防控

面对新冠肺炎引发的疫情，我们可能会出现恐惧、焦虑和紧张等情绪。我们可能会担心新冠肺炎降临到自己或家人身上，会因为不知道疫情什么时候结束而焦虑、烦躁，会担心会影响学业等等。
张宏飞_8期强化班·2024-03-25 01:12

中原焦点团队石丽焦点解决网络班坚持原创分享第317天2020年4月17日

在生活当中我们处处为孩子安排，设计未来，总是在焦虑他多少年以后的事情，从来没有给孩子
点石成金的尘世纷扰·2024-03-25 00:35

如果区分轻度、中度、重度抑郁症，三者有何不同？

某些抑郁症患者的焦虑与运动性激越很显著。
安羽心理·2024-03-24 21:19

当我感到焦虑的时候 我就看会书

临近毕业期的这个阶段应该是压力最大的一个阶段，与之而来的还有内分泌失调导致的各种病症，一边想着要调节自己的心情，一边又因为即将要步入社会而焦虑，如此反复，倒平添了不少烦恼。
周又一·2024-03-24 20:17

我的人生观

我的人生观最近慢慢的好像也没有什么太大的情绪波动了，也会有但是小的开心，小的满足，小的焦虑和小的反思这样。
何不可·2024-03-24 20:15

2022-01-28

我们也进入了春节的假期，被一层厚重的云笼罩的假期我希望创造祥和，喜庆，吃喝玩乐的一个春节，来年虎虎生威昨天一阵狂风暴雨，平静下来，长久有耐心，继续坚持，最大的收获是练了瑜伽，买了礼物，现在的心情是平静中有焦虑的
夕彦·2024-03-24 16:20

2021-06-02

可是，回到家后，心中还是焦虑。原以为自己万事不放在心里，拿得起放得下，现在看来自己是属于装不下事的人。
泡泡的财富每天在增长·2024-03-24 13:32

生于熊市应当如何生存？

起初，他们的焦虑并不像大多数人预期的那样强烈，因为大家都以为，最初的下降只是暂时的。只有在熊市持续的时候，人们才会越来越不安。在人们的预期中，比特币将会
Carykive·2024-03-24 12:54

2022-05-24

散了也不要诋毁，所有的一切，只不过是在为自己的选择而买单，不要后悔对任何一个人好，哪怕是看错人，哪怕是被辜负，哪怕是撞南墙，因为你对他好，不代表他有多好，只是因为你很好，很多时候回过头来看看，让自己苦不堪言的纠结焦虑
绘美人睿麻手绘·2024-03-24 11:18

一些感同身受的道理！

4.很多人都经历着痛苦、恐惧、焦虑。但大多数时候，真正驱使你变强的，是痛苦。痛苦提供能量，愉悦指引方向，恐惧决定边界。5.内
Miss亚姐聊职业生涯成长·2024-03-22 06:17

定位与方向

有人说压力焦虑是人生的底色。很多时候，焦虑来源于失去了方向：不清楚自己下一步走向哪里，看不见自己行走的路。所以，在现有的路上，拼命“努力”，借此逃避思考。
悟道修行·2024-03-20 16:58

2022-08-07

焦虑像只野兽，在每个我辗转反侧的夜里窥伺着我。开学的日子渐渐的近了。180天，100天，50天，到现在还有不到一个星期。我不知道自己能不能坚持下去。我像在大雾中走钢丝，稍有不慎就会掉落悬崖。
雨渊·2024-03-20 00:15

参加完训练营的我

我就发现随着结营时间越来越近，我心中好像萌生了一丝丝的焦虑。也许是不舍得这种氛围吧，热闹、向上、充实；也许是自己对写作的热爱终于
繁花漫天落雪·2024-03-19 19:14

“小A的救赎”焦点解决短期治疗手法在焦虑症个案中的运用

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是精神疾病中的神经症这一大类中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
苋华·2024-03-19 03:31

拒绝容貌焦虑

从事服务行业的我，说不容貌焦虑那是假的，女人嘛天生都爱美，不过在现在这个看颜值的社会也确实占有一点优势，可对我们大部分的普通人，整容真的能让你事业更上一层楼嘛，不见得，能走上整容的道路是经济是有一定能力的而大部分的人是盲目追求的
买不到的寂寞·2024-03-18 19:40

鸡汤说要走出舒适区，我相信

一直处在舒适区的人一定为后者，而我就是哪个典型，成天活在焦虑和被迫改变中。看着别人写着那一段一段的毒鸡汤，喊着努力，努力才可以获得成功，我们必须打破固有的生活方式，走出舒适区。
刘彦呈live·2024-03-18 18:04

记录点滴

人心都是肉长的，害怕变数，害怕离别，害怕未知，害怕焦虑，可是日复一日的生活中，我们免不了会遇到自己不喜欢的人，经历一些并不如意的事。
有木与南·2024-03-18 16:52

周六休息钓鱼还有一点点人生感悟。

这个假期回家因为法考通过，所以一到家就联系律师事务所开始见习，但是无奈于自己毕业定向分配的原因，直接进入律师行业拼搏不太可能，但是随着临近毕业，自己反而好像有点慌了哈哈哈，也许像我一样的人也不再少数，临近毕业前的就业焦虑吧
写给自己的哈·2024-03-18 16:51

2018-12-2 星期日 流水日记

一日常规:第14天起床：5:30天气：小雨心情：焦虑记录有收获的事务①不到五点醒来，就睡不着了，可是头昏脑涨的。心里还是恐惧不安，不明原因的难过，想哭哭不出来。眼睛睁不开，一点力气都没有。
张凯丽1985·2024-03-18 13:37

那些年的焦虑与逃避

不知从什么时候起，我养成了一种内向且焦虑的性格特质。也许是有些岁月太难熬，也许是有些伤害太深，但我的天性可能并不如此，因为很小的时候，听人转述，我是爱热闹，爱出门，还霸道强势的一个小姑娘。
窗外下的雨·2024-03-18 11:20

美好清晨20210622——育儿育己：成为一个有心理力量的人

凝飞早练晨读20210622家庭教育学习分享——影响孩子学习的三大心理问题恐惧、不自信、焦虑如今的孩子和从前不同了，恐惧、不自信、焦虑，这三大心理问题在临床案例中可谓普遍。
凝飞呀·2024-03-18 04:00

2018.06.24

没能力看穿全局的我们会心慌，会焦虑、不知所措。然而，只要我们再撑一下，我们自然就能见识到更宽广的世界。《我与这个世界温柔相处》【行～实践】一、修身：1.坚持《教养日记》第14天；2.
陌上花7807·2024-03-18 04:27

关于早起这件事，你做对了吗？｜自律

说实话，这突然其来的满世界自律，让我焦虑之余，也
三更不归梦·2024-03-17 14:53

契可尼效应与焦虑

契可尼效应契可尼效应（Zeigarnikeffect；又称蔡加尼克效应）是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。这个现象是由蔡格尼克通过实验得出的结论。人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。说到契可尼效应，很多例子与初恋相关，即所谓的“初恋情节”，总是
JeetChan·2024-03-17 14:53

富养自己

你是谁就会遇见谁，贵人因你自信而来，爱你的人因你自爱而来；富养自己的方式有很多，来则要惜，去则要放；迷茫时读书，清醒时做事；闲暇时蓄力，忙碌时专注；焦虑时行动，烦躁时运动；把圈子变小，把语速放缓；把心放宽
野鸽子312·2024-03-17 12:43

突破组第一次周会

跟阳老师聊过以后，我突然就不焦虑了。开始找其他帮主请教，然后找到小组成员的突破点去私聊。今天，第一次周会，突破帮6位成员全部到
小糊涂仙儿_ff2d·2024-03-17 08:15

碎碎念

焦虑的根源还是自己能力不足，想要的又太多，我突然就又有点焦虑了。感觉自己就是个无底洞，需要很多很多养分才能填满。在南方工作的朋友说今年
物理不好的姑娘最可爱·2024-03-17 07:11

家庭治疗技术学习第二天（第三章27-44页）

比如新手治疗师自身的焦虑情绪、来访者过高的期待、对治疗师知识领域不足的担忧、来访者治疗目标与治疗师价值体系相抵触等等。此时，我们除了运用积极关注、共情等基本技术外，还可以从其他方面去解决这些问题。
无心_5e63·2024-03-17 04:19

易焦虑，不安，恐慌和被激怒，这不是中年危机，这有可能是你的生存本能正在杀死你

愤怒，焦虑，恐慌等这些不好的情绪和生存本能有什么关系呢？1.这些反应过程都集中在大脑里，我们的大脑分为：
不寻常的路·2024-03-16 02:11

分享一波纪录片单子，准备慢慢看

一个爱情故事美国商业大亨传奇隐姓亿万富翁成为沃伦·巴菲特金钱与我超级顾客巨富与我们无节制消费的元凶金钱通解为什么贫穷资本的故事经济机器是如何运行的十分钟速成课：经济学走进比尔·解码比尔盖茨习惯的奴隶身份的焦虑读书的力量学习的背叛睡眠的科学学习的人瘦身十律一千零一夜但是还有书籍书房里的世界观一本好书书迷盯书机一本书一座城我的时代和我
戚禾·2024-03-15 23:23

offer选择，焦虑纠结中

目前手里三个offer，请各位大佬帮忙看看选哪个：1.深圳理邦精密仪器有限公司，base深圳，9-6-5（每个月需要加班40h左右），（n+2）*142.深圳金证股份，base长沙，9-9-5（可能需要出差），n*133.得物，base长沙，10-9-6（需要先去上海几个月才能回长沙[官方原因是长沙分公司没建好]，需要先和第三方公司签协议。感觉像内包，第三方签有隐患），（n+2）*14
lozhyf·2024-03-15 19:23

448.聪明的父母，首先要学会闭嘴

父母立刻焦虑担心，开启教育模式：小小年纪，要专心学习，不要被这些事情分神，你得注意保护好自己……本来孩子想要跟父母分享自己的生活，被这样评价，当然关上心门，闭嘴为妙。
青青的世界·2024-03-15 13:17

焦虑的30岁

以前没有想过，临近30岁，会有这种焦虑感。30岁没车没房也没对象，更悲催的是工资还不够自己吃喝拉撒。然后看看身边的同龄人，结婚后房子车子娃子都有了，而且有的人已经身处领导层。
扬扬菲容和·2024-03-14 16:32

定与静的力量——新阳光心理研修日记（二）

此刻，我丝毫没有以往担心失眠或睡眠不足影响第二天状态的焦虑，面对电脑，心如此之平静。心静静心01.情绪监控666今天的情绪监控，我给自己评了个666。
鸿蒙小筑·2024-03-14 15:26

请党放心，抗疫有我

在这个特殊时期，人们被焦虑感所包围，所做的只有不停的刷手机，无差别地吸收各种来源的最新资讯。
临泽四中领读者初三六班宋文乐·2024-03-13 10:48

生活正在让我们失去爱

最近发现，自己越来越会忽悠自己，以为自己可以把在这馄饨的世界迷失的自己给找回来，却没想越来越焦虑，越来越迷失自我，越来越多的不安，焦虑更是蒙蔽了心眼，完全是蒙眼在一个满是火药的世界里行走的傻鸟，随时随地都有被炸的粉身碎骨的可能
爱尚李·2024-03-13 06:52

工薪家庭：开始存钱后，消费降级但生活品质不降级！

不敢花钱，不敢出门，在处理和钱有关的事上，变得异常的紧张和敏感，陷入到一种焦虑的状态中。存钱是一个目标，一种生活习惯，处理好和钱有关的事，并没有想象中的那么难。
爱分享的小懒·2024-03-12 15:40

强迫症

另外一类，就是轻型精神障碍，包括强迫症、焦虑症等等这样一些疾病。所以心里健康很重要。心理健康（mentalhealth）是指心理
淼渺1030·2024-03-12 09:07

如何提高学好编程能力和专业程序辅导？

就算跟着教程安装软件，搭配环境几乎每一步都会有这样那样的错误5、知识遗忘得快，理论没有形成体系，自己计算机的学习只局限在刷了一些慕课上的题，做了学校要求的实验6、学完一门课程不知道能干什么7、畏难情绪严重8、焦虑
ly72809·2024-03-12 09:05
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