焦虑

日更 我真不知道该写点什么了

不知道说什么，最近还是挺焦虑的，只希望今年顺顺利利，不要太寒冷就可以了～
天亮就逃亡·2024-03-01 17:18

今日话题：---自卑

自卑感可能会导致消极的情绪和行为，如焦虑、抑郁、逃避现实等。然而，适度的自卑感也可能激发个人努力提升自己，从而实现自我成长。自卑的成因：自卑感可能源于多种原因，如童年经历、家庭教育、社会比较等。
nanshaws·2024-03-01 16:28

王敏焦点团队网初19网中29第204天2021.10.5

眼看着公公婆婆无法支撑，老公焦虑的整宿睡不
酒沁合欢·2024-03-01 13:02

2021-05-22“应该”的背后

这些“应该”的背后，隐藏着做父母的焦虑。这里有个值得思考的问题是，你的“应该”里所
郑州高峰·2024-03-01 07:51

心灵瑜伽对治都市心理病

城市夜景人类在潜意识中间，都有一种莫名其妙的焦虑和恐惧。这种焦虑和恐惧更多的来自于死亡。
志新_d703·2024-03-01 01:43

无题

接到冯老师的通知，下周信阳焦点读书会由我主持，心理立即就有了焦虑。我知道焦虑的来源，一方面自己对自己目前的状态还是不太满意，感觉学习的收获似乎越来越难以让人满意。
华南帝虎·2024-02-29 19:12

2022-05-31

2022.5.31今日体验：将来的事，变化莫测，生活中充满不确定性，人生不必为还没有发生的事情而感到焦虑。核心：担忧，不必畏惧，以认真的现在来看待从容、淡定的未来。
京心达_周莎·2024-02-29 19:40

面对一年级孩子放学不留作业的无奈

我家二宝今年正上小学一年级，赶上双减，真是叫家长很无奈，好焦虑呀。这是为什么呢？主要是因为孩子放学没有书面作业，虽说课后托管了，我们选择了课后一小时，也就是5点，孩子奶奶准时接孩子回家。
无所谓的你·2024-02-29 17:00

行动，可以解决你的一切焦虑！

焦虑每个人都有。而解决焦虑的唯一方法就是行动，行动，行动！我特别替那些整天叫苦连天，却从不想改变的人惋惜。你的人生，除了埋怨，还大有可为。
在成长的娟娟·2024-02-29 08:35

20200524写在女儿开学前

这个假期相比上一个暑假，我少了些许焦虑，对待孩子没有那么的咄咄逼人，当然也有时候会犯，但大部分时间都是好的，我也认识到自己的焦虑，自己的情绪只会给孩子带来不好的影响，对于事情的解决一定都不起作用，所以我要转变思维
雨芯妈·2024-02-28 23:39

2020-12-21冬至，温暖至。

5、焦虑、忧虑和担忧对女人
TCZ晨妈·2024-02-28 16:56

学习写作，学习路遥

心变得焦虑不安，眼中只有钱。这种心态下的生活，让我越来越找不到生活的意义，一度感觉自已抑郁了，对什么事都不起劲，怎么都开心不起来。一天什么事没做也感觉累。自已意
梦135·2024-02-28 06:30

不努力

明白自己想要的是什么明白自己什么没什么没有的不用焦虑有的不骄傲努力保持或者获得。不人云亦云不这样容易受人影响或许20年我一直追寻的是人与人的交际，我先让每个人都喜欢我。可是，却恰恰感觉不到，那种喜欢。
韬韬TT·2024-02-28 06:58

Happy New Year

新的一年即将来临，期待，忐忑，焦虑，欢喜。回首2018，工作生活都有所斩获，小棉袄的到来，给生活添加了无数的乐趣，生活节奏随之改变。公司重构改版后的产品，如期上线，是重大里程碑成就。
网虫子·2024-02-28 05:54

正面教育读后感

我是一位宝妈，孩子的成长，学习一直都是我非常关心的事情，但是随着孩子越来越大，出现的问题也越来越多，甚至有时让我焦虑，有时我就在问我自己？
追梦的你我·2024-02-28 03:10

美华：跟你说说文案写作里面的“情绪词”

国庆假期已经过去4天了，你的小长假，眼看就要余额不足了，有没有一丢丢的小焦虑？
美华说文案·2024-02-28 00:52

～～此年的一路上～～

无从说起，反正我的心总是那么宅——心情总会在焦虑症中难以自拔。心由境生，日复日的重复性可替代的工作，使我心存焦虑，假如某一天，此工种在市场竞争中失去，也就是某产业达到饱和状态而裁员时，我将何去何从。
田田荷坝·2024-02-27 18:39

大龄剩女恨嫁恐慌——看看唐嫣和赵丽颖是如何事业爱情双丰收？

分别在35岁和31岁结婚的唐嫣和赵丽颖，来看看她们是怎么从默默无闻打拼，到现在事业爱情双赢，笑对中年焦虑?唐嫣罗晋作为大龄单身女也是不是恨嫁？女人害怕变老，一个是生物界传言28岁后身体机能下降。
心念懂你·2024-02-27 16:53

给自己一段时间

每个年龄段都有每个年龄段的压力，希望我们都能顶住生活工作的压力好好的生活，我知道你可能最近很累，但是请你一定要坚持下去不要太着急，学会调节好情绪，慢慢来想要的岁月都会给，就算无人问津也好技不如人也罢，千万别让烦恼和焦虑毁了你本就不多的热情和定力在这风华正茂的年纪
楊洁洁·2024-02-27 07:58

晨间日记

和焦虑的人接触后，发现他们的焦虑都是因为自己的原因，本来不属
精灵宝贝_7842·2024-02-26 21:54

一个有轻度抑郁的男生应该怎么摆脱现状？

心理学曾经把愤怒、焦虑、孤独、敌意、依恋、兴奋、攻击性（掠夺）、贪欲、满足等看成未分化的原始情绪。随着文明与文化的发展，原始情绪受到文化的压抑，情绪不再以无序的、未分类的、本体的形势出现。
霞云映日·2024-02-26 14:38

有效提高绩效面谈的10个关键点

你可以在没有焦虑的情况下进行绩效谈话。
TitaOKR·2024-02-26 12:55

年轻人越来越陷入焦虑跟迷茫，我们该如何规划自己的人生

现在很多的年轻人，他们处在互联网的飞速发展时期，信息的泛滥、人生阅历不足，周边环境的影响让我们更加的焦虑迷茫。在生活以及经济的压力下，我们不知道何去何从？
海旭成长课堂·2024-02-26 08:19

关于阅读：碎片化阅读是兴趣的坟墓

读书渐渐地焦虑起来，读完的书也越来越少，很多书都只能读一半便失去了兴趣。一开始我以为是作者写作的问题，到后来这样的情况越来越多，我才惊觉，原来是我
笔下某·2024-02-26 04:32

幼小衔接做什么？ 愿做压力的过滤阀

女儿大班了，进入了传说中幼小衔接的阶段了，过来人不少，我常主动求教偷师，把大家的焦虑和经验揉一揉，试试理出点头绪来。幼小衔接到底衔接什么呢？希望我能一边整理，一边想明白。
莫昀moyun·2024-02-25 14:01

今天聊聊个人品牌的打造

现代社会生活节奏快，难免给人带来焦虑。在事业上或是自己价值体现时更是如此。那如何成为更好的自己呢？
江子恩·2024-02-25 06:38

先做自律的事情，才能成为自律的人 — 《小学问：解决你的7种人生焦虑》

小学问从这周开始每周会有一篇阅读分享。先做自律的事情，才会成为自律的人。这是《小学问》给我印象最深的一个观点。我觉得这个观点主要是拿来反驳那些解释自己不自律的观点，比如“因为我不是一位自律的人，所以我做不到XXXX。”做一个自律的人，自律应该是果，而不是因。其实这个观点很容易理解，因为评价一个人的可靠方式是看这个人做过什么。其实我觉得说一个人自律也是一种片面的评价。至少对我而言，我觉得自己整体而言
进击的叻叻·2024-02-25 02:41

万事开头难

常有没开始就忧心忡忡，焦虑不安。回想起学生时代每次暑期结束重新编班，总是有那么点抗拒，熟悉的面孔又将被陌生人代替！然而，一周、两周过去后，生活又变得丰富多彩。
迷彩校尉·2024-02-24 20:59

遗

翻寻的背影，焦虑的背影，还不是执着于【失】无奈何的叹息把一个叹号❗拉长，拉直什么样的流年，直击心灵往复的黑白照片在脑海逡巡土黄色的梦千斤的失落正把床砸出蜷缩的段落搅乱一床玫瑰图片发自App阳光
一指禅心_e051·2024-02-24 06:48

从乔布斯的演讲看人生

大多数人总是迷茫、焦虑、患得患失，这也是我们也一直在探索哲学的三大问题，我是谁？我从哪里来？要到哪里去？乔布斯的演讲给出了答案：1、把点连成线如同前文所说，凡是过往，皆为序章。
沙棘茶馆·2024-02-24 04:55

我的写作感悟

可是每天却很焦虑。昨天因为没打卡，还有生活中的纷杂事，我失眠了。面对生活的躁动、繁杂，我为什么要写点东西，我究竟想要什么？让别人受到启发，得到别人的认可，当然是我要的。能够写作变现更是我想要的。
Tianjiejie·2024-02-23 14:01

谈焦虑

焦虑是现在人的通病，对未来的担忧，是焦虑产生的根本。看到知乎上很多人在问人到中年焦虑怎么吧？高一学生，担心成绩不好怎么办？等等，各种问题都有。
还能再来嘛·2024-02-23 13:25

杨绛先生很清醒的6句话，读懂受益

当你迷茫，焦虑时，可以读读杨绛先生的这6句话。无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。
柚子夜读·2024-02-22 23:47

拖延

我感到非常焦虑，为了缓解焦虑，昨天晚上和今天一直在赶作业中，最后终于完成！可是为了赶作业，我也把当下的事情没有做好。
飞姐姐·2024-02-20 23:11

十年当一年，一年作十年

你在焦虑什么房子你早有了车子也有了爱情也有了儿子也有了可为什么总是在焦虑里盘旋挣扎仿佛溺水的蚂蚁是我想要的太多还是世界给我的太少难道是我总喜欢与人比较这是一个问题也许太多的人总把自己十年的成就当成一年付出的努力却恰恰相反你总会找到一个合适的借口让自己逃避直到你无路可逃生活过成一团糟才想到去面对和思考世界上没有一朵无缘无故开放的花也没有一个永远一无是处的人阳光可以改变的你都能看到你看不到的强大永远藏
三河散人·2024-02-20 23:39

与孩子共同成长-1

最近开始学习陈忻老师的《从心理解孩子》课程，在学习过程中逐渐缓解了心里的部分焦虑。
Wonder彧萱·2024-02-20 23:35

真正的成功，从来没有快钱和捷径，只有时间与复利的积累！

这是一个特殊的时代，是一个焦虑弥漫，浮躁不堪的时代。在这个时代，每个人都想一夜成名。于是，急功近利、一夜暴富仿佛成为了很多人追逐的目标。
真心对你说·2024-02-20 22:58

易效能九段学习转述之五段：【两周】不看他的清单，你都不知道输在哪里？

事情一多，眉毛胡子一把抓，必然做不完，就会给我们造成不自信、计划没用，形成焦虑，恶性循环。解决的方法是扩展视角到两周，先用好日历，然后是弹性清单。这叫“保持严谨而不失弹性”。那么想要
年龄不小孩子不大·2024-02-20 22:26

怎么去引导孩子正确面对输赢？

很多孩子都在乎输赢，为比赛甚至一个小游戏的结果感到焦虑和紧张。有竞争意识其实不是坏事，但如果过度紧张，就不利于养成良好的体育精神和达到最佳的比赛状态。那怎么去引导孩子正确面对输赢？
枫的鸟儿·2024-02-20 22:14

《理智胜过情感（如何改变你的抑郁、愤怒、焦虑和内疚情绪》读书笔记

第1章总结认知行为疗法（CBT）对抑郁、焦虑、愤怒以及其他情绪问题有显著的治疗效果。除此之外，认知行为疗法还能够治疗饮食障碍、酒精及药物滥用、压力过大、自卑等其他问题。
dear心理咨询师黄倩雯·2024-02-20 22:18

2020-09-07 焦虑的一周

今天疲惫，只能简单记录一下自己的心情。过去的一周真的是一个考验。上个周末延伸到周一威海调研3天，期间又要做ppt，又要熬夜改材料。周一晚回到青岛就开始了中挪合作项目的申报冲刺，利用2天时间完成预算编制、内容修改、简历撰写等一系列工作，终于赶在截止日提交了申报材料。期间还花了一上午时间开了调研工作研讨会，形成了调研报告撰写意见，领取了自己的任务，艰巨的任务，将原来的报告基本废除，完全要重新写一版。但
自践不息的喵喵大猫·2024-02-20 22:31

坚持不在于结果，在于意义

大学毕业工作4年以后发现现在的工作并不喜欢，发现喜欢占星和心理学，但是这个学习需要两到三年的时间才能达到初级，尝不到收获的喜悦让我焦虑和不自信。
77_adbd·2024-02-20 22:14

女人，吾日不需三省吾身

童年的焦虑型依恋状态
赛__夕·2024-02-20 22:58

2021.7.26～8.1 李俊第四周第一次约练分享:

造成来访者焦虑的两个点，只探讨了一个，忽视了另一个。焦虑是心理上的压力还是时间上
世因你而美丽·2024-02-20 22:24

好好对自己

生活要张弛有度，才不至于让人觉得疲累和焦虑。无论什么时候，都要好好爱惜自己的身体，要记得健康才是一切的前提，没了健康，纵有万贯家财，滔天富贵，也注定是一场空。
磐石yy·2024-02-20 22:07

喝奶茶还是要读书??

买奶茶的间隙打开订阅号，被这种图片闪到图片发自App不是说好不在bi人家念书，造成焦虑嘛我转念一想，正是这些焦虑猝死..呸!促使我们学习的嘛，没有焦虑哪来的动力。我还有10年就要完了。
魔豆小花生·2024-02-20 22:42

2019-06-09 思考决定自己的路

一个人的现状越差，则摆脱现状的欲望就越强，没有平和的心智，将可能做出冲动的行动或决策，一旦焦虑的情绪控制住心智，后续不可避免陷入更加痛苦的境地而无法
天下谁人不读书·2024-02-20 21:09

一切都会变好的

是的欲望太多，就越焦虑不安。眼里看到的都是不好的散发出来的是负能量。越挣扎越喘不了气。五月三十这天，敞开想在你哪停留片刻歇一歇感受到温暖和惦记。事与违愿不如把一切都留给自己，被轻轻的推开。
心的彼岸·2024-02-20 21:00

动起来，动起来

运动对抑郁症、产后抑郁症、焦虑症、毒瘾酒瘾烟瘾等上瘾症、ADHD等注意力障碍、经前期综合征、更年期综合征、糖尿病、睡眠等等都有良性改善作用……屁股扭扭，脖子扭扭，动起来，动起来[奸笑]
云水剑心·2024-02-20 21:44

随笔（一三五五）|问诊

焦虑不安的我们只得耐住性子走到跟前进行扫码，好在我的“行程码”很快就显示
夏野·2024-02-20 21:42
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