焦虑

Sissi 书单｜《每天刷本书》365 天不间断阅读第30天

焦虑么？迷茫吗？醉生梦死么？你去看这本书，真的，信我，强烈推荐！不信我也信罗振宇老师吧，他也强烈推荐过王志纲老师，去看吧！
每天刷的sissi·2024-08-23 10:15

等待高考录取，倒计时第5天

以前还有点小焦虑，天天盼何时能出录取结果，想想也无所谓了，还有5天，结果就见分晓。相比高考，能被哪所学校录取，不是最重要的了。77个志愿，都是自己喜欢和想报的，被哪里录取都无所谓。好好的享受
万里层云邈云汉·2024-08-23 07:16

自由职业者的终极考验

关于这一点，其实不用作者去预测，现在这个阶段，很多人都已经开始感到恐慌和焦虑，因为过去被看做“铁饭碗”的职业和行业，现在也开始动荡不安。
dare_to_think·2024-08-23 06:05

家庭主妇的日子让人心慌

二胎孕晚期，闲赋在家，经济上的压力压的人焦虑不安老公小学文化，也没啥特殊技能，以前学厨某得一份后厨的工作，因疫情影响，餐厅入不敷出，上一天班休息两天，一个月下来两千块的收入不到，老公受不了这情况冲动辞了职
原来是哆米·2024-08-23 04:15

2018-05-17

2、通过分析，一直带着排斥上三阶，内心不清晰自己所要挑战的意义，每天高压挑战，确实自己内心深处抗拒，痛苦焦虑不安，走下去实在没任何意义。
少鹰·2024-08-23 03:29

2021-04-21放空自己，找到自己

这几天有点淡定，路上不再是听课，下班回家也不再是急着躲进书房看书听课，而是边洗衣服边追剧，边开车边听音乐，焦虑感明显下降。
豆芽阅读成长·2024-08-23 03:25

20171210

昨日三朵玫瑰找朋友聊聊臣服拥抱儿子拥抱自己今日三朵玫瑰陪儿子老公臣服拥抱孩子拥抱自己【幸福实修目标】臣服父母和父母更好的连接和孩子，老公，公婆更好地相处让自己越来越有力量，自信【幸福金句】#幸福实修#：D13金芳#幸福实修#穿越对错看效果和意义【觉察日記】自己有焦虑时
幸福实修金芳·2024-08-23 02:05

解忧信件4935

但事实证明我错了，我开始失眠，焦虑，自残等等一系列我曾以为我不可能干出来的事情。2021年似乎对我不大友好，他夺走了我最最亲爱的爷爷
鱼羊姑娘·2024-08-23 02:51

坚持抄书打卡第二天，满怀希望的过好每一天

最近看得这本书是中村恒子的《人间值得》，因为某些原因（可能主要是因为没有工作吧），自己很焦虑，很烦躁，偶然间看到有人推荐这本书，所以就开始了阅读，希望自己能够得到一些东西。
爱读书的无业游民·2024-08-23 02:16

如何控制负面情绪-降低对身边的人的期待开始

如果种下的是恐惧、焦虑和负罪感，那无疑你收获的也就是负面情绪。
挖泥巴·2024-08-23 01:45

妈妈是什么读后感打卡第三天之宁宁的梦与幻想

小的时候，会玩，多玩，带他们出去玩很重要，这也是我焦虑的一个来源，因为我不会玩，也因为身心疲惫，在平时就是吃喝拉
亲爱的少寅·2024-08-23 01:09

小豆芽芽吖流水日记 Day26

原来那段日子的迷茫焦虑，现在竟是自己所向往的日子，虽然焦虑但是也只是暂
小豆芽芽吖·2024-08-23 01:38

看过N次的电影，因为经典永不褪色……

经典就在于你看了多少遍，总是能从中看到什么，有的人看到了爱情；有的人看到了男性的焦虑；也有人看到
未央中尉·2024-08-23 01:58

2022-05-03

最近在学习社群运营，这个看起来非常需要的能力，在学习的过程中，居然会让我产生了焦虑。在社群里，你发现优秀的人太多，好像自己啥都不会，做海报，会沟通，写文案，收集翻译，做总汇。。。。好多事情。
安一云朵·2024-08-23 00:10

妹妹，加油！

她一个人在待产室带了好久，家属不能陪同，这让我们在外面等待人也一样焦虑。我也生过两个孩子，那种痛，到现在仍旧记忆犹新。不知道该说什么，只能默默的祈祷她们女子平安！顺利生产！加油我的妹妹！
星亮晨雨·2024-08-22 23:00

得到听书 | 《自驱型成长》

首先，家长需要改变错误观念，比如“挑战-努力”教育模型，这种模型下，家长关注的是成绩，如果孩子不努力，那么家长就无能为力陷入焦虑。
瓶子笔记本·2024-08-22 23:49

好的老公，都是“夸”出来的

更有意思的是，这些因为老公焦虑的女性，通常有个很明显的特点：莫名觉得自己的老公让人越看越不顺眼。A女士说：“我老公一回到家就半死不活的样子。我当然也知道他工作很辛苦，有时候是想多关心他一下的。
智浩心理·2024-08-22 23:49

在潮起潮落间，纵有千般烦恼，亦有万种解药

1.焦虑时：冥想心理学家指出，焦虑的本质，是你对潜在失控的恐惧，让你时刻担忧未来。冥想，是一种对心灵的训练。首先，要找一个安静的地方，舒适地坐下，挺直腰背，可盘腿。
九九16·2024-08-22 21:57

2023-10-28

最近感觉自己在一边焦虑时光，又一边虚度时光。我总想，我的青春应该是美好而热烈的，不应该因为困难而退缩，不应该面对抉择而犹豫，更不应该陷入无尽的精神内耗，但是我在这么想的过程中，就已经在自我消耗了。
云苜·2024-08-22 19:43

2023-06-04

家长考前焦虑比孩子更严重，对症下药才有效！元式催眠:家长考前焦虑比孩子更严….轻度的焦虑表现:心神不宁，睡眠质量下降，学习效率下降，烦躁易怒等。
dfc4787ac2ca·2024-08-22 18:54

电子电气架构---车载信息安全相关事宜

无人问津也好,技不如人也罢,你都要试着安静下来,去做自己该做的事.而不是让内心的烦躁、焦虑、毁掉你本就不多的热情和定力。时间不知不觉中，快
车载诊断技术·2024-08-22 17:39

电子电气架构 ---车载安全防火墙

无人问津也好,技不如人也罢,你都要试着安静下来,去做自己该做的事.而不是让内心的烦躁、焦虑、毁掉你本就不多的热情和定力。时间不知不觉中，快
车载诊断技术·2024-08-22 16:35

再教育3:参加清华状元好习惯学习营

不得不承认，我是一个焦虑的妈妈。自从报名清华状元好习惯学习营，才弄清楚大人的网课是怎样一种模式。
何婉仪·2024-08-22 16:20

愤怒的背后是什么那？

在我内心深处是有一层焦虑，然后是焦虑带来了万一以后管不了拿手机怎么办。所以昨天和两个孩子彻底闹翻。。每次碰到事情，另一半的态度永远是：就不应该给他们
天天天蓝528·2024-08-22 12:19

真理千万条践行第一条

今晚听了楠小鱼老师给大家分享的:如何打破迷茫焦虑，成为专注学习达人。感受最深的就是马上行动+提前制定计划+主动学习。而这三点也是我目前最有进步空间的事情。做好这三点一定要有无干扰的休息相结合。
野草狂奔·2024-08-22 12:02

2023-04-27

他也快马加鞭的打的回家来为让我能早一点进门，感谢老公的谅解和关爱，另外孩子在学校打电话来有点事，内心有些小焦虑，但是给老公打电话通话时他那温和的语气给了我力量，我感觉自己不是一个人，我们夫妻可以互相给予力量
db5da71974c7·2024-08-22 12:49

让孩子变得更优秀，试试从扬长避短开始吧

中文系出身的小美最近因为女儿琪琪写不好作文，焦虑的快疯了。她给女儿报了一对一作文辅导，还要求琪琪每天写500字日记，每天亲自帮女儿批改日记。
夏夏_b1bd·2024-08-22 11:17

安心静音

于是我徘徊，我焦虑，我一不能安心，二不能静音，心心念念都是这个家。而我自己又不能够合理安排，导致心力疲累！
清水荣光·2024-08-22 10:16

焦虑

写完上一篇文章，发现自己手忍不住地去抓头，这个动作代表着我很焦虑，很焦虑，很害怕，很害怕。不知道会发生什么，焦虑的源头，似乎就想要通过大脑的思考来控制事情的发生。
月妮nana·2024-08-22 08:31

生活中的快乐

好像都没有感受到真正的快乐于是社会当中出现越来越多的负能量，越来越多的抑郁病患者，越来越多的焦虑者，其实这都来源于很久没有真正的快乐过。
书简墨墨·2024-08-22 08:55

高杰：远程工作8年，平衡了工作与生活，但仍然对收入感到焦虑

毕业于上海交大，因拆迁搬家到了郊区，忍受不了长时间的通勤，开始走上远程工作的道路，至今从事远程开发8年有余，他应该是国内最早从事远程工作的一批人，时间自由，完美的平衡了工作与生活，但仍然对不稳定的收入感到焦虑
程序员小范·2024-08-22 08:42

《与活力链接》

1，任何给自己带来焦虑恐惧担心的都不是自己的最佳利益，都不是此刻当下最最重要的事，当下最重要的是清理达到和平喜悦，这个是我们的根基！
花精灵_洁宝·2024-08-22 07:46

孩子能感受到父母的焦躁，不希望给父母造成负担。

我和她爸只要碰到她呕吐，就很焦虑。一晚上睡不好。孩子能感受到父母的焦躁，父母如果焦虑了，孩子接受到的信号是：我不够好，我妈妈才焦虑的。我要努力让爸妈开心。那段时间呕吐情况有5回左右。
何牧纯·2024-08-22 06:33

时光老师：如何化解焦虑「年赚100万的秘密（31）」

答：运动+学习003问：焦虑的解药是什么？答：学会戒。戒贪、戒多、戒懒、戒躁、戒骄、戒嗔、戒怕。004问：为啥他们看了你的书和文章后就不焦虑了？答：因为我告诉他们天上不会掉馅饼，那
崖柏收藏家林彩娟·2024-08-22 03:53

2023-01-18

2焦虑是因为对未来的担心和恐惧，其实更代表了来访者的在乎与看重，用置换的方式来重启当事人的思考：
岁月静好_9afd·2024-08-22 03:08

我是如何荒废自己的大学生活的

迷茫，焦虑，懒惰，一样缺点都没有落下。聪明，富有，好运气，勤奋，又一样好处都没有沾上。我不知道这个世界
耋紫·2024-08-21 22:17

2020-4-26晨间日记

3.陪伴母亲改进：习惯养成：早睡早起周目标·完成进度完成个人成长报告，源自于我门亲子系赵玉梅校长给我的指导，让我从焦虑中走出来，面对拖延症最好的方法就是行动！
韩焕玲·2024-08-21 21:06

日精进21/100

明显的感觉到现在不是因为焦虑而学习。习惯使然去怎么做，看的也挺认真，会立马把学到的东西给用上自己身上感受会员身上看效果再挑战，形成了一个闭环。
暗刺牛首瑜伽·2024-08-21 21:53

《你好，焦虑分子！》：让我们来和焦虑聊聊天

在一个生活条件越来越好的世界里，我们却经常觉得焦虑不安、难以入眠、脾气暴躁，为什么会出现这么多的问题呢？我们又应该怎样去解决这些问题？
我是雯小疯·2024-08-21 20:41

2019-04-08早

（焦虑）。你的眉头为什么总是紧锁？（压力）。练习体式时你为什么总是去看别人？（攀比）保持体式时你为什么总是烦躁？（性急）。保持长久而规律的练习，以上这些，终归离你远去。
梦雅的简动力·2024-03-29 15:26

如何呵护孩子的兴趣

“我觉得我家孩子很喜欢画画的，可是感觉她画得一般，没什么天赋啊……”感觉这位妈妈有些小焦虑。“传些作品给我看看呢。”那位妈妈传了三张。我先不看画怎样，只看孩子的状态。
婉叶老师·2024-03-29 07:13

忙忙碌碌才是生活

都说当下社会是焦虑的社会，因为人们普遍焦虑。上班已有半月，想想这好像是上班几年来最空闲的一段时间了。空闲的主要原因是工作处在了瓶颈期，心有余而力不足。
北渔说·2024-03-29 02:06

让孩子幸福的语言

孩子们的成长确实转瞬即逝，我们一味地追求快、一味地攀比仅会带来无限焦虑。如果可以把成长的过程看成一次探险的话，我们收获的却
梓沐儿·2024-03-29 02:35

2023-11-07

其实都是我不够努力，没有争分夺秒，没有自律，这些都是我未来跟人拉开差距的原因，所以，我不应该只是自卑，自卑过头会变成焦虑，我应该努力去改变，哪怕改变一小点，
碎碎念念的每一天·2024-03-28 22:07

放任 孩子的工作是他自己的事，我只做好自己就行了

这两天爸妈又提起孩子的工作，他们的焦虑不安、着急上火的情绪弄得我也能闹心。
王君_love·2024-03-26 06:12

中小学生的社交焦虑

中小学生的社交焦虑是一种常见的心理问题，其原因涉及多种因素，其中包括心理因素、环境因素和家庭因素。以下将对这三个因素进行详细分析。心理因素中小学生的心理问题通常包括自我认知和情感问题。
印客视界·2024-03-25 12:53

和身体健康密切关系的情绪你知道吗

过度忧虑：工作和生活方面不顺、孩子学习成绩差以及压力过大等会使得人们过度忧愁和焦虑，此类不良情绪可伤害脾胃健康。从中医的角度上来说，忧虑情志通过脾来表达。
心开零浪·2024-03-25 06:37

常态化疫情的心理防控

面对新冠肺炎引发的疫情，我们可能会出现恐惧、焦虑和紧张等情绪。我们可能会担心新冠肺炎降临到自己或家人身上，会因为不知道疫情什么时候结束而焦虑、烦躁，会担心会影响学业等等。
张宏飞_8期强化班·2024-03-25 01:12

中原焦点团队石丽焦点解决网络班坚持原创分享第317天2020年4月17日

在生活当中我们处处为孩子安排，设计未来，总是在焦虑他多少年以后的事情，从来没有给孩子
点石成金的尘世纷扰·2024-03-25 00:35

如果区分轻度、中度、重度抑郁症，三者有何不同？

某些抑郁症患者的焦虑与运动性激越很显著。
安羽心理·2024-03-24 21:19
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