焦虑

人生如环，环环相扣，何以解忧请读《解忧杂货店》

面对人生的种种选择，解忧杂货店具备一种让你放下焦虑的奇妙力量。解忧杂货店解的是别人的忧，却能在无形中抚平了自己心灵的伤口。
紫之晴空·2024-08-27 23:25

考生问“高考倒计时68天努力还来的及吗？”这篇文章送给你

说实话，看到你的提问，我的第一反应是你现在的状态有些焦虑。你提出这样的问题，是不是希望我们的回答是来的及？如果大家说，完全来得及努力吧。然后你才会努力拼一把。如果大多数人告诉你，努力也没用了，太晚了。
千遇0o千寻·2024-08-27 22:37

年终绩效得了个C？-尊重游戏规则真的很重要

临近年末，又到了大厂全员评绩效的时候了，有的人自信满满，有的人焦虑不安，有的人一片茫然，有的人忽然意识到一年到头竟然没什么拿的出手的成绩，有的人开始私下咒怨公司和领导的混蛋，有的人则偷偷打开了招聘网站。
不如坦率·2024-08-27 21:22

20180703晨课

在你了解自己之后，会发现所有我们感受到的外在，焦虑、不满、
Sunny飞镜·2024-08-27 21:08

拆文

标题分析：放大——人生聚焦——人生结合今人焦虑心理，寻求快乐之术，受众广。
无弦凡音·2024-08-27 20:31

闭关一个月，找到真正的自己！

精力有限，爱好太多这造成我内心焦虑不安，给自己减负重新开始学习之旅！
简自强·2024-08-27 20:01

每日一践28

刚挂了电话，看到时间不早了，从下班到现在却什么事都没有做，有点焦虑，觉察到自己有了情绪，赶紧做个深呼吸，调整一下自己的状态。
杜鹃子·2024-08-27 20:28

网课期间，孩子最大的幸福是什么？

初看到这个问题时，内心着实一颤，此时此刻，对于已经上了将近两周网课的孩子来说，抛开其他，当我第一次坐在他身边，感受着他上课时他的模样和态度，自己也是第一次如此近距离地“走进”课堂，聆听老师们的授课方式时，我竟有些焦虑了
编辑木子·2024-08-27 17:05

一个人沦为废柴的十大原因

2．迷茫、焦虑，浑浑噩噩，没有目标。3．不愿意寻求帮助，不愿意主动学习，脸皮薄、自尊心强，学习能力弱。4．要么不爱社交，朋友少的可怜；要么交友泛滥，可是质量不高。
莽原·2024-08-27 17:02

自我独白

坐在床上，双腿盘起，双目微合，我的眼前一片黑暗，伴随我一天的焦虑情绪慢慢开始消散，剩下平静陪伴着我慢慢平和。糟糕的生活让我喘不过气来，想要的一切求而不得。
梁景辰·2024-08-27 16:05

2021-08-30

8.17-18要:如果把人比作一部手机，那么情绪就是最底层的操作系统，有新人的操作系统是安卓，有些是苹果，只有去了解这些系统，才能够让自己的各项APP正常的运转、良好的运转，人在遭遇负面情绪，比如恐惧，焦虑
木子_193e·2024-08-27 16:02

550日行 Day 524每日阅读：《腾讯传》

问题会随着外部的市场和内部的协调不断的变化，其实能够正面面对不确定性的焦虑和超越自我的挑战意识，就已经有资格去开战啦。说白了一个企业的
EdisonJiang·2024-08-27 15:14

2019-11-15感赏与投射

感赏我和太太也很平静，没有因为孩子成绩的落差而感到焦虑。分析是孩子缺乏主动学习心态的原因，就算父母迫
米高锋·2024-08-27 14:53

觉察日记180 生

【今日情绪觉察】：今日主要情绪议题及指标：下午到家后，内心莫名的焦虑和失落，无法名状的烦躁。我看到了自己的不安和恐惧。
悦尘ceeport·2024-08-27 13:23

【ChatGPT技术应用分享】ChatGPT到来个人如何应对

随着ChatGPT的到来，有些事情收到了一定的冲击，有人兴奋有人焦虑，作为一个普通个人，我们该如何应对，我谈谈个人的看法。首先申请，我不是人工智能专家，所说观点也只是一家之言，只能作为抛砖引玉的探讨。
青少年编程作品集·2024-08-27 12:44

【60秒故事】心态变，结果随之变 8/365

心里除了觉得可笑之外又焦虑起来。因为后天公司就要组织一场培训，是由我主要负责的，如果明天我不提前准备，后天会很忙乱。可是明天要外出还不知道什么时候能够回来。
周程程爱说大实话·2024-08-27 08:35

又是一个失眠之夜

休学好像已经成了必然开始推掉一些工作让自己好起来焦虑吞噬着我的理智各种各样的烦恼勇上心头（退了学生会，烦恼就少了一点吧但不意味着别的烦恼不会来，宿舍的矛盾好难化解。
星野_62cd·2024-08-27 05:51

《理智胜过情感（如何改变你的抑郁、愤怒、焦虑和内疚情绪》读书笔记（2）

第5章总结为情绪和行为改变设定目标有助于你明确改善的目的，跟踪进度。改变具有两面性，人们通常会怀着复杂的心情对待它。时刻牢记你选择改变的原因，不断向目标努力。调动生活中一切可以帮助你达成目标的资源，比如:关心支持你的人们个人特质、过往经历、价值观、对新知识的求知欲等。留意你在工作表5.4中列出的每一份前期改善成果。进步会逐渐积少成多，最终形成积极的转变。第6章总结思维档案提供了一系列改善情绪和人际
dear心理咨询师黄倩雯·2024-08-27 02:39

原谅我的无力

越来越懒，越来越惰性，越来越焦虑。人生就是这样，你原地踏步久了，不是被淘汰，就会产生焦虑。或者，你在原来的圈子里，不断死循环，挣扎，直到一天天，绝望或接受无可奈何的现实。我很佩服爸爸。
二次希望·2024-08-27 01:51

欲求于人，心生难意

红如火的紫薇生活的点点滴滴，一件件一桩桩，难免会有令人焦虑之事：茶饭难尽，夜不能寐，坐卧不安。
及羽·2024-08-27 00:43

反义词随笔

一直都在班里的第一排，刚开始不觉得自己和别人有什么不一样，但是一直到五六年级，还是第一排，而且排队总是站在前面，内心开始不安，开始觉得自己是不是有什么问题，那年代有一款步步高的鞋，很想买，但是不想让家人看到我的焦虑
爱听歌的小乌龟·2024-08-26 19:02

无题儿

以前，与其说没时间忙，不如说，我的心太乱，太焦虑，只能看见和想着脑袋里那些烦人的事。没有投入的去生活。投入的生活
小黄瓜开红花·2024-08-26 17:04

如果没有这波疫情

甚至有些担心会招待不好，有些焦虑
蜗牛yimi·2024-08-26 16:32

公众号突然不推流了怎么回事？

然而，有时公众号会突然遭遇推流停止的情况，这让许多运营者感到困惑和焦虑。那么，公众号突然不推流了究竟是怎么回事呢？本文将就此问题进行深入探讨，并尝试提供一些可能的解决方案。
高省爱氧惠·2024-08-26 15:54

真正的累不是拼搏，而是内心的焦虑与迷茫

人生真正的累，并不是拼搏的累，而是内心的焦虑与迷茫！先读一个意味深长的小故事。真正的累不是拼搏一棵苹果树头一年结了10个果子，结果有9个都被人摘走了。它越想越委屈，干脆就自断经脉，不长了。
恒之馨空间·2024-08-26 14:10

夏夜｜图卡7.4 知识社交：平台帮你处理知识焦虑丨《行为上瘾》-Part7 社交元素(201214)

【关键词】学习金字塔，PBL游戏化思维【知识描述】怎样才能让学到的知识真正留存？如何做到“知道了那么多道理，并过好这一生”？学习金字塔学习平均留存率根据学习方式的不同而不同，在社群学习中对应如下听讲（5%）如听音频课程阅读（10%）看书学习视听（20%）可视化图片演示（30%）实际演示讨论（50%）联系过去分享讨论实践（75%）实际运用技巧教授给他人（95%）做助教PBL游戏化思维学习社群需要好内
默学森·2024-08-26 14:39

未来的焦虑

今天是一个一直下雨的周末，我百无聊赖在家里看着电视。弟弟则在一旁打着手游。忽然之间手机上的微信响起，当我拿起手机看到的是工作群在@我的时候，我的心莫名的荒了一下。虽说我是放假，但是车间这个星期日还是正常上班。虽然我们部门每周都会安排一个同事值班，防止车间有问题找不到人。但是车间发现图纸有问题，第一时间还是会@当事人。我看着手机上的问题，虽然值班的同事会帮我们去解决疑问，但是我还是会留意一下这些问题
爷爷哥哥·2024-08-26 13:27

2023-11-01

家长焦虑：高中课程这么紧，成绩退步怎么办？万一被抓住了停课一周反省咋弄?朋友急得想今天中午就找学校去跟孩儿说说这事儿，引导认清真相：“咱要认清了，咱现在去学校的起心动念是不是去收拾孩儿？
贾波·2024-08-26 13:47

时间就是你的命2019.07.18 超有才华第173次百字悟

最近三年因为焦虑买了200多本书：时间管理、精力管理、心智提升、思维导图、故事、演讲等。但是这些书，哪些是精华，哪些是糟粕，哪些是有效药方，哪些是毒鸡汤，哪些知识最新，哪些已经过时，有时候很难辨识。
超有才华·2024-08-26 12:25

容貌焦虑怎么办 朋友说：其实都是…

在这个看脸的时代，容貌焦虑这个词在女性心中逐渐
千字故事集·2024-08-26 12:26

孩子厌学怎么办：高二厌学，完全丧失了拯救自己的能力，没有自信

题主17，女，高二下学期，我现在真的是很焦虑很焦虑，甚至在生理方面都有压迫感和胸闷。我现在的情况就是：自己心里很想有一个大学。上学的时候特别特别努力，但有时候很低效，一开始成绩不错，在年级前15左右。
厌学怎么办_管心赢蜕变·2024-08-26 10:15

有效继续，无效改变

很好理解和掌握，但是在实践中常常是“有效无效都继续”，之所以会这样，是因为事情发生时，人会自动开启习惯的熟悉的模式、方式处理问题，一旦发现不能有效解决问题，就会深陷问题之中，执念与自己的观点，进而烦躁、哀叹、焦虑
诗心小鹿·2024-08-26 09:15

《亲子阅读陪伴心得》

然，刚开始，每天做完作业，洗漱完就到睡觉时间了，没有时间阅读，我很焦虑，各种调整，似乎也没有用。后面孩子做作业速度提升了，才有了可以玩下和阅读的时间，就不
叶颖群·2024-08-26 09:12

我的前半年

1月1月份的时候，还没有过年，那时我也已经辞掉了工作，在家读书画画等成绩，有些焦虑，又有些安逸，我知道18年会有些坎坷，可我也没想那么远。
是陈年啊·2024-08-26 09:41

体重超过130斤也不怕！get显瘦穿搭套路，美成“胖”女生穿搭榜样

以瘦为美的时代，体重过百就会让很多女生产生“身材焦虑”。其实只要处于健康身材标准以内，我们完全不需要被当下审美“捆绑”，在减肥道路上一去不复返。当然有人认为减肥是一种投资，让自己变得更美。
巧百搭·2024-08-26 09:45

郭召良：社交焦虑障碍的咨询计划

下面讲解的社交焦虑障碍的咨询计划，仅仅是针对患者存在的社交焦虑障碍症状规划的。
鸿蒙小筑·2024-08-26 08:27

读的书太多也会焦虑，这里有些误会需要注意

知识更经济爆棚的时代，知识焦虑已在许多人身上打上了烙印。从不满足于免费收听各种学习类APP的内容外，许多人包括我，开始信奉“付费就是占便宜”，把自己所有的碎片化时间都给填满，就怕被时代所淘汰！
黑斑马斑马·2024-08-26 08:21

装修味绕梁四年为哪般？

让她感到焦虑的是，4年多了，家里还有挥散不去的装修味儿。早在2012年，王女士就买了海港区明日星城的房子，钥匙到手就开始着手装修，装饰市场跑断了腿儿，千挑万选不仅为了房子美观，更是为了家里能健康环保。
环保居·2024-08-26 08:38

他山之石：忙碌是一种病

有时候就会焦虑：总想着怎么才能忙碌起来呢，甚至
寻梦追梦·2024-08-26 07:20

悦读拾光2019.6.17《人类木马程序》-李欣频

人无远虑必有近忧“焦虑频率，”害人之心不可有，防人之心不可无“恐惧频
哆啦芳·2024-08-26 05:23

听说，95后已经急着结婚了

内心细腻的表弟，一时受不了打击，患上轻微的焦虑症。现在渐渐从失恋的阴影走出来，开始渴望新的感情，走进婚姻的殿堂。图片来自网络闺蜜结婚前夕，大家聚餐，表弟也在场。问起年纪
米粥的江湖·2024-08-26 05:12

隐藏文件怎么恢复显示？收藏这4个技巧，管用！

当面对这样的情况时，我们不必过于焦虑，隐藏文件怎么恢复显示
m0_70960708·2024-08-26 04:12

《金刚经修心课 不焦虑的活法》读书笔记

今天读的篇章是修平等心：看透人生的本来面目无分别心，就无烦恼，然而，我们生活在分别里，这是好的，那是坏的；这是美的，那是丑的；这是富有的，那是贫穷的；这是新的，那是旧的；因为我们心灵总是在作着这些分别，然后会有所行动，当然，也就有情绪的反应：悲或喜，怒或乐。佛陀说“所有一切众生”，所有，一切，无所不包，在佛陀的眼里，一切众生，没有高下贵贱之分，都是存在，而凡是存在，都是一体，众生平等。世界的不平等
Miss_Queenie·2024-08-26 04:48

用你不可能拒绝的小习惯，去拓展人生的容量

我焦虑了,因为想做的事情太多,但总是懒惰和找借口,或者是面对任务时的恐惧和胆怯,没有勇气开始，完成既定目标失败,内心产生了愧疚感引发了焦虑。这种情况是属于拖延症的范畴吧。
豆了个包·2024-08-26 03:51

我该怎么摆脱焦虑?

我们之所以焦虑一是因为心不够静，二是遇到问题不知道该怎么面对，智慧不足的表现。我们总是不停地向外问，向外在寻找答案。想找朋友谈心，想找个懂我的爱人，参加各种课程学习。但我们有没有静静的跟我们自己对话。
虚空济·2024-08-25 23:17

一笔一划，为焦虑耗点笔墨。

焦虑，之所以再为它耗费点笔墨，实在是它如狗皮膏药般挥之不去，折磨着步履匆匆的每个人。我来为焦虑消耗些笔墨，纯粹是因为这是我排遣焦虑的极有用的方式，收益无穷后希望与诸君分享。
洗瓶的花生·2024-08-25 23:25

2023-04-06高考倒计时61天：手艺人

前段时间的低沉焦虑难道就这样过去了？晚上要补课，照例下午放学就回家了。一回来就告诉我，今天又打羽毛球了，运动一下感觉很舒服。买了缠球拍的胶步，饭后一个人在那里缠。
不舍札记·2024-08-25 22:43

学霸带你游戏化破解考试焦虑的五大心理技巧

解锁考试焦虑的心理武器了解考试焦虑考试焦虑不仅仅是紧张或不安的简单表现，它是一种复杂的情绪反应，涉及到心理、生理和情感多个层面。
Snow Hide（雪诺海德）·2024-08-25 22:31

2020年3月30日记录

今天是2020年3月30日，心情非常的暴躁焦虑，在等待之中患得患失……先来总结一下上一周的聊天记录：3月22日晚上6点48分，加了微信！
懒惰大作战·2024-08-25 21:50

焦虑的30岁

三十，我没有立，却有了一层我不想要的矇昧——焦虑。
木鱼的美丽·2024-08-25 20:20
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