焦虑

为了缓解焦虑，我们选择了假装努力

打开手机朋友圈或小视频看到别人惬意的生活，各种培训班就不断闪出，工作的压力和知识的焦虑，促使我们想要变得优秀，开始报各种培训班，健身、插画、财经、投资等等。
吾极·2024-09-01 02:46

亲子成长迹23 正式入园了

九月的第一周，是很多家长解放的开始，也是一部分新生家长焦虑的开始。玥宝正式入园了，也是进入了人生第一个阶段，从家里进入到幼儿园，踏入社会啦。
小咖爱米粒儿·2024-09-01 01:38

女生一定要多读历史书，狠狠提升格局

适合历史小白、提升人生格局、缓解职场焦虑的历史书单来了，请收藏。我喜欢吕思勉老师说的话：“不知往事，一意孤行，又未尝不败。”
易学棉老师·2024-09-01 01:04

关于自我塑造：小朋友，你为什么不自信？

最近在积极地进行自救，看书听课写笔记，我只愿能记多少记多少，赶走焦虑重获自由。
马溜溜_·2024-09-01 01:20

接受平庸的自己

这句话很触动我，说实话，很多时候让自己郁郁不乐、焦虑、放不下的往往就不敢面对自己的平庸表现和真实的平常状态。
徐立华·2024-09-01 00:27

2023-02-20分享给大家一些可以缓解焦虑的办法

分享给大家一些可以缓解焦虑的办法1.睡眠很重要。2.不要过度自省。3.多晒太阳，简单却很管用。4.散步，都不要带耳机。去公园，菜市场，花市逛逛。
薄荷熊A11·2024-08-31 22:45

2021-12-25

每到黄昏，心里就不得劲的厉害，心慌，焦虑，无能感，空虚到顶了。总在问自己人活着的意义。总在找自己存在的价值。一个人来到这世间总得做点什么吧。得有点追求什么的吧？
夏芙华·2024-08-31 22:44

2021-03-31

明确目标的意义，可目标在哪里，时间不会因你焦虑而停滞不前，钞票也不
石浩11·2024-08-31 22:27

促进一般化的应对思维一一焦点解决短期治疗的专业价值之六

其实，当事人的心理失衡，往往事出有因，比如说学生的考试焦虑
苋华·2024-08-31 21:28

2022-05-10

一个月22.5磅…搞得铲屎官大焦虑，既然能吃，拉便便又正常，那就赶紧回购百利，补货囤货。家中有粮，遇事不慌…图文并茂，童叟无欺到货开箱，熟悉的小黄标，熟悉的配方，不变的味道稳当！
养狗的demo·2024-08-31 20:18

中原焦点团队网络初级第30期 杨明霞分享第2天

可在孩子的成长道路上，很多时候不一定朝着我们的想法发展，我们就感到焦虑，失落，不知所措。这时我们要回归当初，想清楚我们的初心是什么？我们就能坦然接受孩子成长中的所有结果。不忘初心，方得始终
54dea169dd4d·2024-08-31 19:42

今日思考

最大的收益就是让自己的心静下来，不再焦虑，担心，患得患失。
摩卡时光_c994·2024-08-31 19:25

2021-09-23

今天突然有种感觉，“得失”真的是相依相偎的，相信疫情让很多行业受损，乃至停滞，被迫按下暂停键的感觉非常不好，所以相信很多人焦虑、无措，这是“失”，这是每个人都要面对的！
栋姐·2024-08-31 18:16

情绪代表无知！

父母一旦在情绪的状态下教育孩子时，就说明父母已经处于焦虑状态了
开心佛·2024-08-31 18:39

让自律成为一种习惯

我就是这样子的，天天喊着要早起，要早睡，每天读书，学习几个小时，说到底都是在自欺欺人，到头来什么也没得到，还会让自己一直焦虑不已。
听风小姐姐·2024-08-31 17:16

2022-08-23

2022-8-23中原焦点团队，坚持原创分享277天+409天约练总第254次每一个人都需要被看见，尤其是孩子当孩子一旦不被看见，就会容易陷入一种“存在性焦虑”。
丽卡多·2024-08-31 16:45

【悦读育己】《正念的奇迹》：此刻，觉知，觉醒，观照，幸福

长时间宅家的日子伴随着强烈的焦虑、不安、恐惧等情绪让我食不安寝不定，于是我尝试着找一些事情，专心致志地去做，以安放我的情绪。后来，当能够认真地看一锅汤翻滚、看
凯妈不鸡娃·2024-08-31 16:21

六六谈中医

一、人类【病】因（三类）1、与天不合：季节病夏至（阳转阴）、冬至（阴转阳）2、与地不合：运动损伤3、与人不合：癌症、焦虑、失眠、抑郁重病：情绪相关情绪对内脏影响，出国即愈癌：自己和自己没有讲和子宫癌（怨
上下_求索·2024-08-31 15:49

2023-05-20

感受到她的焦虑、心疼和烦燥，的确这个年龄、这个状态换了任何人都是不容易的。她着急想要找到一个方法，急切向他人寻求建议和帮助。观察员老师也给了建议和指导。
如鱼饮水2020·2024-08-31 14:45

日更125：上班族的存钱秘籍，轻松存下一桶金！

一、上班族的焦虑都
爱分享的小懒·2024-08-31 12:43

《披荆斩棘的哥哥》：这三个哥哥充分说明，自信的男人最帅

1、因为自信，所以不焦虑虽然大家都说，哥哥的竞争要比姐姐小
windy天意晚晴·2024-08-31 11:36

疫情之下，如何拒绝精神内耗，走出焦虑

2022年真是坎坷曲折的一年。开年不久，吉林即暴发疫情，而不久后，上海也出现了疫情，真可谓是祸不单行。奥密克戎极强的传染性和隐蔽性让各大城市都防不胜防。在新冠疫情的阴霾笼罩之下，受到影响最大的，在生理上和心理上受到创伤最大的无疑是我们一个个活生生的普通人。封城，封校，封小区，密集的核酸检测，经济停摆，物流停运，不能去单位上班，线上上课等等，没有一件事不让我们的生活变得艰难且举步维艰。我见到很多原本
禄星酱·2024-08-31 10:06

聚会

发现普罗大众都存在的一种现象，就是怕自己落后，及对未来的焦虑。罗振宇也说过，知识付费等时代已经来临！看吧，你学了，我学了，大家都在学了，这个世界越来越疯狂了。
初夏Lena·2024-08-31 09:17

【剽悍一只猫的剽悍行动营】微习惯的魔力

文/阿铭世界上有许多患有拖延症的人，或者他们不清楚自己最想要的是什么，或者他们想要的东西太多，或者对完成事情的标准太过完美，以至于举步艰难，或避而不做，或自责焦虑。
财务自由的社群运营人苏宝·2024-08-31 06:36

2018-06-09

到现在的快节奏，碎片化的时间利用，让我们似乎少了一些关注，多了一些焦虑。3蓦然回首，那人却
辰时十二雨·2024-08-31 03:30

社交恐惧症的危害有哪些？如何自我克服社交恐惧症？

主要原因是患者内心的焦虑和恐惧。生活在这个社会中很难。我似乎什么
c4e5eeb1a6b2·2024-08-31 02:43

成长中的影响力

作为30岁的单身北漂一族，过了30岁，我不再焦虑婚姻和恋爱的问题，反而发现自己更努力学习，更想去实现那些自己喜欢的事情，但这件事情在家人和朋友那里很难得到理解和支持，所以我选择独自前行
幽兰茶屋·2024-08-31 02:04

消除焦虑 ，专注做事

哈佛终身教授穆来纳森少年得志，唯一的烦恼就是缺少时间，结果陷入焦虑中。当时他正在做国际扶贫研究工作，就是研究穷人为什么会穷。
山月映雪·2024-08-31 02:33

Day347

所以对焦虑感最大的缓解源于对自我的控制，不被谣言蛊惑，不随意听信别人的吹嘘，守住内心的宁静，选择一种适合自己的方式生长。成长不是一瞬间的事，而是日积月累的脚步。所以慢一点，也没关系。
鱼耗子·2024-08-31 01:26

2022年9月复盘｜事要一件一件做，饭要一口一口吃

但是心里并没有特别焦虑了，因为我相信自己一定会一点一点做起来。9月下旬跟着导师去无锡做第二次调研。
小木山庄的溜溜·2024-08-31 00:47

没有一种获得能让人充满底气

但是，我们所处的环境却无时无刻不在向我们贩卖着焦虑，坦白的讲，没有一种获得能让我充满底气。“只有不停的奔跑，才能留在原地”摘自《爱丽丝梦游仙境》图片发自App
秋姮·2024-08-31 00:46

人生值得坚持的十件事！04152019

0415201901坚持阅读人类从生到死，结局早已注定，拿什么抵抗对死亡的焦虑，唯有阅读，看到更广阔的过去与未来，看到更大范围的美与庄严。
旭哥_优秀是一种习惯·2024-08-30 23:06

一个人自律到极致，到底有多可怕

年纪轻轻，却总是怨天尤人，唉声叹气；为现状焦虑，却没有勇气和毅力去改变自己；做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去。
妮_32d7·2024-08-30 22:06

余生的每一天都很贵

今天是早起第一天晚上12点之前睡觉保证8小时的睡眠时间保持好奇心和求知欲根据计划来生活睡觉之前看完电影不要焦虑和烦躁
盗纪时·2024-08-30 21:40

六项精进day4

你的焦虑我能承载，你的迷茫我都懂。做事不靠感觉靠系统。他爱是借口，自爱才是出口。自爱就是：运动+阅读。让身体和灵魂都在路上。从自己身上出发，人生开始第一次知识付费，找到阅读社群。
LRL兰酱·2024-08-30 20:24

毁掉你的，往往是成功太快

笔者最近在一些社群里面做分享，在做分享的答疑过程中我发现了很多人出现了焦虑的问题。焦虑的点在哪里呢？无非是成长太慢和挣钱太慢。
水清亦有鱼·2024-08-30 20:21

负债几十万的人，该如何翻身上岸？

焦虑、恐慌是很多负债者的状态，但是焦虑和恐慌是没有办法改变现状的，只会让自己的精力更加透支，无益于债务问题的解决。其实对于负债者来说，最重要的就是时间，只要给他们一定的时间过
高铁上的蛙·2024-08-30 19:38

新一波的疫情

虽然也处于这样的大环境里，但是没有发生在自己身上，那种痛苦是不能感同身受的，每次都不断的在确诊者的行动轨迹中寻找自己的身影，哪怕有一丁点的联系，就会担心，焦虑，从而产生心理作用，感觉自己身体哪哪
十二口·2024-08-30 18:00

妈咪共读day5：《魔法岁月：0-6岁孩子的精神世界》第五幕

母亲是很容易焦虑的一个群体，也因此是最好去销售产品的群体。关于孩子的发展能牵动母亲的每一根神经，跟孩子有关的事情能让母亲高度关注与紧张。那主要是我们认为：我们的行为极度影响孩子。这确实没错。
古筝姑凉果果·2024-08-30 17:32

2023-05-06

觉醒这个5月，有点焦虑，而焦虑的来源，是对自己接下来工作方向的不确定性。
娟哈哈·2024-08-30 17:40

成绩不好的初三同学看过来，还有另外一种升学出路【学艺术】

成绩不好的初三同学看过来，还有另外一种升学出路【学艺术】临近中考，不少初三成绩不太理想的学生开始越来越焦虑，学校老师看中升学率，家长望子成龙，也想让文化课成绩不好的孩子像别家孩子一样考个好大学，作为学生自己
艺校教育华老师·2024-08-30 16:36

2023-01-02

当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑和不安，自然烟消云散。”有限的精力要去热爱，去感受，去拥抱所有的快乐。
追风的女青年·2024-08-30 16:00

距离考研不到两个月，哪些是你必须关注的致命点？

图片发自App文/吴彻子-1-前天晚上，之前买我考研资料的一个学妹给我发微信，说自己很焦虑，一边时间没剩多少，一边知识点还没有完全掌握。书看了一遍又一遍，但就是记不住，时间越紧，复习效率越低。
吴彻子·2024-08-30 15:12

是什么让尤大选择放弃Webpack？面向未来的前端构建工具 Vite

引起下方一大片焦虑：Webpack是不是要被取代了？现在学Vite就行了吧Webpack还没学会，就又来新的了！甚至有人搬出了去年尤大所发的一个动态：再也回不去Webpack了。
码民的飘柔·2024-08-30 12:42

今天的我有点焦虑

有没有人跟我一样，明明有一份稳定的工作，却依然没有安全感。明明可以通过自己的努力把工作做好，可能会得到一些职位上的提升和经济是那个的好转。但依然提不起兴致，对什么都没有兴趣，就连躺着都觉得是在浪费时间。我能感觉到最近的心态是崩溃的，见了一些人，不至于自我封闭，但有些话真的没法说给每一个人听。说多了自己都觉得烦，只有抱怨和负能量的人，真的没法开心起来。一度以为自己的了抑郁，特地去医院挂诊，当听到医生
李小灼·2024-08-30 12:05

我的2022（上半年回顾）

在这个快到三十的年纪里，满是焦虑与不安，我也试着去分析与排解，但总是不能让自己好好地说服自己，想要的太多、想学的太多、想成为一个自己喜欢的、骄傲的人，总是在时间的洪流中不知不觉的失去了远航的方向，满是疑惑与不解
诗雨远方_3db6·2024-08-30 12:59

【暑假纪录片之旅】004——了不起的妈妈

当代女性生活太不易，丧偶式育儿已是常态，从胜负欲上和焦虑心上，妈妈也会比爸爸更为甚之。几次改革之后，教育已经不是鸡娃和佛系这一个单一维度上的问题，但从影片中各种
Sally_Lee·2024-08-30 12:45

感赏投射14

很是让我感动，年迈的父亲还知道用文章来缓解我的焦虑。不知我当年是否也让他们焦虑过。
芳草35·2024-08-30 10:57

2023-05-28

一个人首先要喂饱自己，拥有负能量的人经常会焦虑，担心和恐惧。真正的强者都具有幽默感，弱者独裁，成为了孩子的控制者。制造黄金床的国王的故事让我们明白了，作为父母的我们其实就是控制型国王。
雅晴优雅如你·2024-08-30 07:16

2018-11-29

列车上的喧闹使我不安，我仿佛看到了那面皮下的百态，亦仇恨，亦狰狞，亦或不屑，是恐惧，是焦虑，或是无奈。我想独居一偶，去欣赏那世态炎凉。列车还在行驶，我仍不知它驶向何处，车上的人不经意的
失乐园的往事·2024-08-30 04:25
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