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健身第3天

前几日练臀腿，后面跑步时略感臀部的酸爽，所以多加了一些臀腿的拉伸和按摩，相比之前练臀腿，现在需注意训练的质量。因目前体脂在马拉松后有所增加，故年前计划是先减脂，后期再逐渐往增肌方向走，一步步来。

奔跑的Danielle·2024-02-20 19:43

Spring Boot 笔记 021 项目部署

jar包1.3使用postman测试2.1运行配置2.1.1命令更改端口java-jarbig-event-1.0-SNAPSHOT.jar--server.port=77772.1.2环境变量更新（略）

机器人迈克猫·2024-02-20 17:58

魏元忠正言犯上

狄仁杰上疏谏，其略曰：“今之伽蓝，制过宫阙。功不使鬼，止在役人，物不天来，终须地出，不损百姓，将何以求！”又曰：“游僧皆托佛法，诖误生人；里陌动有经坊，阛阓亦立精舍。

一顾倾城·2024-02-20 16:59

Linux服务器上部署Django博客应用的踩坑记录

遇到的问题⭐python3安装0.全新的服务器先改apt源1.安装依赖（略）2.下载源码$sudoaptinstallhttps://www.python.or

tclw·2024-02-20 16:15

2019.1.13

今天心情低落，亲人车祸昏迷，堂姐发起轻众筹，我也略尽绵薄之力，出点钱，出点力，花生日记的大哥大姐也帮了不少，特别谢谢逆战姐姐。

黄小兜在努力·2024-02-20 15:53

【11】番茄焗蛋

煮至略粘稠。放入小番茄，盐、黑胡椒。4、翻炒；依次磕入鸡蛋；焖至鸡蛋定型；5、撒上罗勒叶；撒上芝士碎，焖至芝士融化；

i期待·2024-02-20 15:32

Goodbye, Seventeen

略隔百米远，七八棵杨树成排而立，老者过百岁，少者亦有十年，疏密间掩映着几个鸟窝，偶见飞鸟兜兜转转，于此停留。再往前，是一片庄稼地，不过十亩，却种了小麦、玉米、花生，轮季而种，倒有四时皆丰收的生机态

晏朝·2024-02-20 15:07

2018-03-25

解釋「正法」分二科，一個「略說」，一個是「廣辨」。現在「略說」裡面分四科，第一科是「標」。卯二、釋（分二科）辰一、

德虔·2024-02-20 13:30

勉县油菜花海纪略

“人间三月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，诗人肯定不是说陕北。进入农历三月中旬，一场夹杂沙尘的风狂啸而过，陕北的山桃花渐次开放，之后还会有杏花、梨花和数不清的野花，我和摄友们关注的却是陕南的油菜花。4月7、8日正值周末，于是相约而行。现在出行真得很便捷，6日17:30乘火车，几圈纸牌未打完就到了西安，当晚入住南方大酒店。凌晨6时起床出门，大街的路灯尚散发着惺忪的眼神。旅行团的车接我们去省体育场集中，这次

觀風䖏张湛武·2024-02-20 13:34

大封神第四十一章：西伯侯姬昌差人递书信，冀州侯苏护同意进妲己

老头儿苏护伸双手相搀：【大夫不必多礼，素闻大夫有经天纬地之才，定国安邦之略，上知天文下知

与青山·2024-02-20 13:05

2022年16周记：知识的诅咒

2022年16周（04月10号-04月16号)本文用时48min（22:33-23:20）本周计划把自己的技术笔记上gitee上，之前在github上，好久没更新了，现在重新弄下《设计模式》1个（6个，精略的过了一遍

im天行·2024-02-20 12:25

进城（十八）

近看脸型瘦小，下巴略尖，泪眼婆娑的一张脸，在昏黄的灯

山谷那一边·2024-02-20 12:20

遊云记 (40)风中凌乱

施略呆了呆，心裹叹气，觉得应该让小鱼仙好好静静，便任小鱼仙跑走了，再看回沈柳那边，沈柳对面多了个人，洛尘？施略走近，坐下，无比和颜悦色：“二弟...怎么在？”洛尘睨了施略一眼，没有理他。

咕噜咕噜喝酒了·2024-02-20 08:09

【182】朱子九条

原创刘长志凡执事所以致疑于“格物”之说者，必谓其是内而非外也，必谓其专事于反观内省之为，而遗弃其讲习讨论之功也，必谓其一意于纲领本原之约，而脱略于支条节目之详也，必谓其沉溺于枯槁虚寂之偏，而不尽于物理人事之变也

刘长志·2024-02-20 07:04

数据守护集群-读写分离

数据守护集群-读写分离1.前期规划1.1IP规划1.2端口规划1.3存储规划1.4数据库初始化参数规划2.安装数据库基础软件(略)3.配置环境变量环境变量具体配置如下：su-dmdbavi.bash_profilesource

帅ちいさい宝·2024-02-20 07:33

开学第一课的几问几答【2023-02-06】

但进到教室后，看着一张张熟悉却略失活力的小脸庞，我改变了想法。是的，六年级的孩子本该是青春灿烂、满脸笑意地嬉戏玩闹，可我

涂彩燕·2024-02-20 04:44

使用注册表修改右键菜单

AllFilesystemObjectsHKEY_CLASSES_ROOT\DesktopBackgroundHKEY_CLASSES_ROOT\DirectoryHKEY_CLASSES_ROOT\Folder新建略

liuwei89757·2024-02-20 02:35

软坚散结汤治子宫肌瘤

[临床疗效]治疗30例患者，年令最小者33岁，最大50岁，煎服此方3~~4个疗程，显效7例，临床症状消失，子宫缩小，硬度适中，外形仍不规则，月经正常，有效者21例，症状减轻或消失，子宫略增大，外形仍不规则

延胡索2051505·2024-02-20 02:29

神仙官宣短句文案

神仙官宣短句文案❶兔子的世界下起了胡萝卜雨❷与我联手向这个快餐爱情肆意横行的年代宣战吧❸我想在这个爱意随风起的时代和你慢慢来.❹我喜欢你，胜于昨天，略匮明朝。

小柒情诗·2024-02-20 01:28

區塊鏈專案驚心動魄180天

現在區塊鏈變成國家戰略了。這麼一來，似乎誰都想往區塊鏈裏面摻上一腳。

Beyonda币鹰·2024-02-20 01:28

157篇-察觉日志

我就当做怕影响我和弟弟睡觉，略感

玲子1028·2024-02-19 22:04

svg图片构造QGraphicsSvgItem对象耗时很长的问题解决

//其它头文件略......//其它代码略autopBatteryCharg

荆楚闲人·2024-02-19 21:05

红都南宫——南宫光复纪略

南宫光复纪略张范津1945年5月2日是南宫光复纪念日。这是一个非同寻常的日子，同年、同月、同日，苏联红军攻克柏林，敲响了法西斯的丧钟。

闹闹姥爷·2024-02-19 21:10

2.1.w3c标准

2.1.1.html【详细内容暂略】2.1.2.css【详细内容暂略】2.1.3.JavaScript【详细内容暂略】2.1.4.XPathXPath是一种用于选择XML（可扩展标记语言）文档中节点的语言

sty3318·2024-02-19 20:56

R语言实战第5章：高级数据管理

小编会发连接）5.2数值和字符处理函数数值函数（数学、统计、概率）字符处理函数5.2.1数学函数略5.2.2统计函数函数描述mean(x)平均数median(x)中位数sd(x)标准差var(x)方差mad

亚航·2024-02-19 19:47

刻仲景全书序

已而购得数本，字为之正，句为之离，补其脱略，订其舛

天格团·2024-02-19 18:10

青岛的冬天

夏季，有闲又有钱的富人们充斥于海边，品略着青岛夏日柔媚的山海风光，一大片守梦人的

卢专一·2024-02-19 18:18

199 Ami 第六天作业 #裂变增长实验室#

最重要今天自己完全在创可贴上做了这张海报，学会了美图秀秀抠图和改图片尺寸，文案也是初略思考过的。这个最下的”投诉“功能

Ami是学霸·2024-02-19 16:09

词苑（45）

词谱：（略）李白【唐】：忆秦娥箫声咽，秦娥梦断秦楼月。秦楼月，年年柳色，灞陵伤别。乐游原上清秋节，咸阳古道音尘绝。音尘绝，西风残照，汉家陵阙。【

瞿定银·2024-02-19 16:11

3.静态路由配置实验

二、实验拓扑三、配置过程/*1，配置接口IP地址*/略/*2，检查直连通信*/pingx.x.x.x/*3，配置去包静态路由*//*R1*/[R1]iproute-static192.168.2.0255.255.255.012.1.1.2

Your Moon!·2024-02-19 15:00

【分享】windows11 vmware centos7 搭建k8s完整实验

步骤一、安装vmware略，随手一堆教程注意避坑windows10+的hype-v

虹梦未来·2024-02-19 13:30

清釉

我在京城遥望初春的斜阳，也照到烟花小巷我这边略寒，江南暖了嘈杂街头盖过了桥头的渔歌有秦淮河的喃呢划过是柳絮眨眼，指引停在渡口的花船锦簇前行，繁星点点她缓缓而过许是景德镇最美的画作在青花瓷上镌刻入了火，不食人间烟火清釉不说半生已过

纵酌小青年·2024-02-19 12:49

时间匆匆

很久没有照镜子，没有自拍，视频时也不让镜头对着自己，实在是不想看到一张略苍老的脸。队友近来常说，自己老了十岁，他睡眠浅，娃一有动静他就醒了，醒后便要许久才能入睡。

miss暖年·2024-02-19 12:14

《红楼梦》精读Vol.056：第四回批注精读（7）

虽也上过学，不过略识几字，终日惟有斗鸡走马，游山玩水而已。虽是皇商，一应经济世事，全然不知，不过赖祖父旧日的情分，户部挂虚名，支领钱粮，其余

含谦·2024-02-19 11:40

念奴娇·乡愁

淡酒轻持，遂凭栏远眺，入喉略抖。千里相守，徒留孤影身后。❀

花诺尘·2024-02-19 11:53

太行巾帼出太行

来自一位哥哥的见解关于我对涉县南北汇文化传媒有限公司目前正在实施的"太行巾帼出太行"项目的理解和看法，因初涉该项目，尚未深入了解，故理解和看法只能初略笼统地谈论一下，还请您多加指导！"

85c9fc40e512·2024-02-15 10:48

「路边野狗」Day 1 杭州——福建南平

未像之前那样一上高速就高潮（大概与杭州阴霾又闷的天气有关），直到开出杭州境，些微阳光穿透云层柔柔泻下，又一阵一分钟都不到的急雨掠过车窗，略一沉醉间，我错过了转向的高速口。

2郎神·2024-02-15 05:03

SpringBoot--CRUD测试案例：模拟后端人员开发，时间参数赋值，分页插件，文件上传阿里云，配置文件注入属性2种，登录校验：会话 jwt 过滤器拦截器，全局异常处理器，事务，AOP

2.准备工作2.1需求说明2.2环境搭建：2.2.1准本数据库表创建数据库tlias：略（使用SQLyog）在数据库中创建部门和员工表：在询问窗口中执行sql脚本即可--部门管理cre

清风微凉 aaa·2024-02-15 03:52

雨天谈诗

天气有些像黄梅天了，雨下下停停，坐着不动，略感凉意；身体一活动，又感闷热，湿漉漉，腻滋滋的。

云起半山·2024-02-15 02:56

同事大姐过生日

我们食堂二楼的小餐厅，是自助餐形式的，饭菜比楼下的大食堂要丰盛一些，收费也略贵，每位25元。我们同事之间聚餐常选择在自助小餐厅，花费不多，其乐融融。更重要的是，不用换衣服出门。实在是很实惠的选择。

苏州的蔷薇花开·2024-02-15 02:20

那个流浪汉

流浪汉的身份丝毫不影响他的气场，他一条腿舒适地往前略伸展着，另一条腿则略向后微弯立在胸前，手就随意地搭在这条腿上，淡然地面对着人来人往。他完全沉浸

马家城主·2024-02-15 02:06

永远不要放弃学习！

爱因斯坦并没有立即回答他这个问题，而是找来一支笔、一张纸，在纸上画上一个大圆和一个小圆，说：“目前情况下，在物理学这个领域里可能是我比你懂得略多一些。

叶忆心静·2024-02-15 01:06

自由现金流贴现模型

此时，自由现金流贴现模型的计算公式为（具体推导过程略，按等比数列求和即可得出结果）：V代表公司价值，FCF为每年的自由现金流，WACC为公司加权平均资本成本率。

陋室_德馨·2024-02-15 01:42

[HCIE]防火墙双机热备基础（HRP）

配置步骤：1.配置各接口IP（略）2.防火墙接口区域规划FW1:firewallzonetrustsetpriority85addinterfaceGigabitEthernet0/0/0addinterfaceGigabitEthernet1

sxhuafeng·2024-02-14 23:35

[HCIE]防火墙虚拟化

实验目标：1.pc1ping通1.1.1.1；pc2ping通2.2.2.2；2.pc1与pc2互通（虚拟系统之间互通）实验说明：各设备接口地址如图所示；交换机vlan配置略.配置步骤：1.启用虚拟系统