硅脂

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今日空腹体重】：53kg【早餐】：白粥、大饼【中餐】：豆腐干、青菜、鸡蛋饼【晚餐】：瘦肉汤饭【加餐】：鸡蛋、红薯【喝水量】：650ml【运动量】休息【今天的心情】:良好【今天的收获】：【今天的不足】：【我的减脂/
会溺水的海绵·2023-11-22 07:06

碳酚醛防热复合材料渗透率测试方法及其精密压差控制解决方案

摘要：气体渗透率是树脂基纤维防热和烧蚀复合材料的关键性能参数，基于现有的稳态法渗透率测试技术相关研究报道，本文提出了更详细和切实可行的渗透率测试中的真空压力差精密控制解决方案。
上海依阳·2023-11-22 06:24

【减脂日记】第61篇

2018年12月目标:70kg完成奖励:《奇特的一生》《把时间当朋友》《谁说你不能坚持》3本书和跑鞋1双2018年12月21日清晨72.1kg图片发自App昨日运动:晨跑12公里；俯卧撑50个；平板撑60秒×4组；卷腹30×2组。昨日进食:早餐:面条1/4碗，蒸饺6个上午加餐:香蕉1根午餐:馒头1个，青菜豆腐，土豆炖肉，稀饭1碗午餐下午加餐:面包30课，酸奶100克晚餐:西红柿1个，香蕉1.5个
骆驼_在路上·2023-11-22 02:44

这俩蔬菜一起炒，实在太鲜了，清脂又饱腹，身体变棒睡的香！

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。减肥别错过这菜，排毒瘦身效果好，5分钟炒一盘，想瘦的姑娘都爱吃，香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高，对防治佝偻病有效；香菇多糖能增强细胞免疫能力，包菜性平、味甘，归脾、胃经；具有抗衰老﹑提高人体免疫力﹑杀菌消炎的功效，多吃包菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。圆白菜富含叶酸，所以，怀孕的
小面姨美食日记·2023-11-22 00:37

《踏莎行》

灯火如脂，烟花似黛，迢迢归路星空外。春心暖树赴山群，苍天夜马出云海。【晏殊体】【注】“佳期有期最难期”第二个“期”平仄不对，等找到理想的字再进行替换。
写诗写代码还卖罐头的人·2023-11-21 23:46

【127】缺钙半夜腿抽筋

晚上出去散步的时候提出买钙片被彦少奶奶驳回了，说不确定买那种，那就接着多喝纯牛奶吧，之前的又快完了，去了趟超市，找了一圈，都是全脂牛奶，没有低脂高钙奶，明天去其他超市看一下，没有的话从天猫超市买一下，坚持到下次产检询问医生意
半墙1023·2023-11-21 23:18

模电学习01：半导体二极管

二极管的伏安特性半导体二极管二极管的伏安特性曲线1.伏安特性曲线几乎一样2.硅管与锗管的特性区别3.温度对二极管伏安特性曲线的影响二极管的主要参数1.最大整流电流I*f*2.最高反向工作电压Ur3.反向电流
<无名之辈. h>·2023-11-21 22:29

模电入门01 半导体简介和PN结

而本征半导体，是一种纯净的半导体（硅，锗…），下面是本征半导体的晶体结构。上面的晶体结构，是不是看起来非常稳定（全都形成共价键），那么为什么这是一种半导体而不是绝缘体呢？
1125830087·2023-11-21 22:54

模电 01

2.性能介于导体与绝缘体3.常用半导体材料：硅（SI）镉（Ge）,化合物半导体：砷化镓（GaAs）.硅最常用4.半导体受到外界光和热的激励时，导电能力发生显著变化，在纯净的半导体中加入微量的杂志，其导电能力也会有显著增加
顺其自然6·2023-11-21 22:20

依依的感恩日记Day17

早晨七点多就被小小诺叫醒，然后就晨读，跟进记录一圈客户减脂信息。每天都是状态满满。三：感恩所拥有的一切。1感恩老板炮爷分享的精准引流方法。
亲切的刘较瘦·2023-11-21 21:48

哪样增肌减脂更高效？

每个初入健身房的小白最苦恼的事儿，就是不知道应该从何练起。是力量训练优先？还是有氧运动优先？想要减肥的话，是不是不需要力量训练？想要塑形，是不是不需要有氧运动？其实力量训练和有氧训练之间是存在一定的干扰效应的，一般推荐中间有所间隔，比如今天力量明天有氧，但对于健身爱好者或者上班一族来说，不一定有那么多时间进行分开的训练，那么人马妞还是推荐先进行力量训练再做有氧。能量系统最优化，效果最优化人体有三大
人鱼线vs马甲线·2023-11-21 21:22

健身近半年，体重没有下降的原因有哪些？

当然是在减脂的同时增加了肌肉而相同重量的肌肉体积仅仅为脂肪的1/3所以说，之前的大胖子只是虚胖，健身后的才能叫strong（图片来源于网络）健身不吃晚饭并不对滴即使再胖，晚饭也是不可以忽略的不吃晚饭可能会
朱亚方·2023-11-21 19:05

2019，我来了

来到这里我才知道原来大家都在默默努力，我之前以为的自己的所谓的自律不过“九牛一毛”，在这样的环境中和我的新年flag的面前，我决定从以下几个方面完善自己：1、完善专业知识，好在公司有各项培训，自学各种法例；2、锻炼身体，减脂塑
静待花开922·2023-11-21 14:56

双碳投资机会梳理（三）

上次从光伏产业链出发，谈到了硅料和硅片。今天继续谈电池片和组件。（一
大耳朵博士杂谈·2023-11-21 13:00

打工人的第5⃣️0⃣️天-晚间空腹运动day

9.13餐食】早餐：银耳红枣羹➕南瓜馒头1个➕鸡蛋1个午餐：公司食堂自选套餐晚餐：银耳红枣羹➕生菜鸡蛋火腿肠荞麦卷饼【9.13运动】空腹晚间训练：Ⓚ「安娜」20分钟无跳跃高强度间歇训练ⓀⓀ上了热搜的燃脂操
AmazingEve·2023-11-21 13:31

周检视丨1.18-1.24

3、体重管理:这期体重上涨，体脂增加。4、健康饮食：饮食相对来说比较健康。二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻周末本来想回家给妈妈过
绯寒樱_1208·2023-11-21 12:35

2021-10-08

七点起来，吃药洗漱后，不忙着装，而是继续读《脂本汇校石头记》。《石头记》凡例云：“此书只是着意于闺中，故叙闺中之事切，略涉于外事者则简。”“此书不敢干涉朝廷。
周律诗·2023-11-21 12:39

2023-04-07

疫情后的蜕变～2023年我的体型需要恢复2019巅峰时期目前～腰围已经恢复[偷笑]～62cm如果能到58cm就好了体重47.5～还有2.5Kg体脂率-目测需要去健身房锻炼才行[捂脸]我要塑形[捂脸]我最希望恢复到
溜溜123·2023-11-21 09:01

2021-11-4晨间日记

成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书读《王阳明—》健康与饮食今日步数：5000今日锻炼：减脂塑形
塞上有丹橘·2023-11-21 09:02

减脂给我带来了什么

都说减肥是女人一生的事业。我从十八九岁开始这个事业，到现在二十多年，从未将事业做大过，但也从未放弃过，并且以后也不准备放弃。（女人都是有恒心的人，既然说了要减肥，就得天天说月月说年年说。哦耶！）图片发自App我属于那种骨架子小但是肉多的体型。冬天的时候衣服遮盖了身材，又因为脸小，乍一看不怎么胖啊，顶多算个微胖型；夏天就藏不住了，又缺乏运动，全身的肉仿佛都在松松的晃荡。以前总会在夏天来临之际紧急饿几
山抹微云6777·2023-11-21 08:21

岁末吐幽

凝若脂玉，疏影横斜，暗香浮动，寻常一样窗前月，才有梅花便不同。岁寒，虽寒，珍惜有花吐清幽。只要经心，时光便美好、清雅、幽然。自然造化，每一个生命都拥有自己的花期。不怕晚，更不怕
梦中依稀故人来·2023-11-21 05:11

身材管理｜百日计划95/100

百日目标：减脂塑型（目标体重100-103斤）今日体重：101.4斤今日运动：早上：室外散步➕拉伸40分钟晚上：室外散步40分钟今日饮食：早上
清_昶·2023-11-21 04:41

七绝 荷塘月色乐开花

无瑕脂玉属谁家？鸟雀蜂蝶醋意发。又到蛙鸣蝉噪季，荷塘月色乐开花。（新韵，打油）图片发自App图片发自App图片发自App
荷塘月色131419·2023-11-21 02:28

营养学原理和常识（下）

由于维生素的种类繁多，性质各异，国际会议上把确认的13种维生素分为两大类：脂溶性维生素和水溶性维生素。1、脂溶性维生素主要包括维生
海容姐成长记·2023-11-21 01:17

2021-04-25

水性哑光树脂我们所说的水性哑光树脂，通常是指不含哑粉、蜡粉，成膜后光泽全哑的自消光树脂，其消光的基本原理为：乳液胶粒粒径大小不均一，成膜后漆膜表面微观凹凸不平，造成光的漫反射，从而光泽较低。
源禾缘禾水性环保Carol·2023-11-21 01:25

DAY88の 61瘦身记录

每日打卡13/100天：2022-8-2周二昨日第13天复盘:减脂√早起√运动√原始体重126.2目标减肥到91斤：目前123.4g体脂率33.2%昨天早上：玉米牛奶鸡蛋昨天中午：玉米2个棒子昨天晚餐：
61亲子英语成长记·2023-11-21 01:21

如果别人说你胖，你该怎么"反驳？"

抽脂整容便宜，我胖都是吃出来的，都是钱，我身上可贵着呢怎么了？文明上下五千年我贵为妃子而你就是贱婢一个。
钱怡诺·2023-11-20 23:52

臭椿树

今日看到生长在郊外的这株臭椿树，想着它的嫩芽或树脂胶依其名味道该是臭的，但就它红色的树枝，能引起人的注意，也着实不易！图片发自App图片发自App
青果_226b·2023-11-20 22:55

如何培养一个好习惯？

内部开关，其实是自己「想改变」，减脂瘦身，提高身体机能，让自己变得更好。这种积极正面的内部开关，往往效果不好，唯一的方法是加强自我激励。
难啃的石头·2023-11-20 21:52

皮脂膜

皮脂膜是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化，在皮肤表面而形成的一层保护膜。
家有猪妈妈·2023-11-20 21:34

今天没有运动

而事实上并非如此：的确，热量差是减脂的关
Flora_Hu·2023-11-20 20:41

【减脂日记】第56篇

体重2020年4月9日73.4公斤昨日运动美丽芭蕾快速瘦腿39分钟昨日饮食早餐小米粥100克，煮鸡蛋65克，炒莴苣30克铁棍山药150克加餐：芒果65克午餐豆腐皮炒鸡蛋165克，馅饼50克，面条100克，炒面70克加餐：小麻花12克晚餐小米粥180克，馒头50克，蒸南瓜50克，炒莴苣60克，炖豆腐100克，西蓝花炒虾仁100克，土豆炖牛肉30克加餐：香蕉90克
骆驼_在路上·2023-11-20 19:16

挪威

菌树丛影麝牛荒原乌拉草苔原允赴挪威时已深秋阴郁白夜消尽湖斑浅潭积雪小岛冻原埋着维京时代的殖骸维京人做海盗那些世纪挟伐云杉蛮造罪孽的帆船杉林受辱尤甚因之千百年不生成材之木蘖枝亦发而无当因此挪威遍是湖斑浅潭积雪小岛冻原这样的旧怨往事植物愈显贞烈峡谷淙溪篝火旁老猎人讲我恭聆不欲驳辩毕竟火架上麝牛腿脂香爆溢维京人的酒在老猎人手上正要递向我昆南于戊戌巧月
昆南·2023-11-20 18:29

努力

图片发自App选择了错误方向越往前奔，越无法回头孤独的路变为寂寞怀念的酒酿成心疼腊梅，是寒冬俊俏的年货把厚重心事风干脂香散发暗无声息在老天爷的鼻尖，涌动我被身体禁锢于室内偶尔环顾户外草木的脸色和脸色的，
东楚鱼·2023-11-20 18:43

与自己和解

2018年还剩下不升一年的时间，回顾这一年，我一直在坚持的大概就是减脂，对，减脂，开始的时候我喊它减肥，然后减重，最后减脂，看似只是改变了几个字，中间却经历了许多波折，放弃与坚持。
四月兔子·2023-11-20 17:10

9/3 圍城筆記

蘇小姐領了個二十歲左右的女孩出來，介紹道：「這是我表妹唐曉芙」，唐小姐嫵媚溫柔，有著兩個淺酒窩，和一般女人需要花錢費時調和脂
rusty6kimo·2023-11-20 17:57

ZYNQ学习笔记：基本介绍

片上系统（SoC）和板级系统（SoB）片上系统是所有存储器，处理器，接口，存储器，数模转换器等等都集成在一个芯片上，在单个硅芯片就可以实现整个系统的功能。
zkj12340·2023-11-20 16:49

什么是GH4698高温合金？

GH4698：GH4698合金主要成分为约0.05-0.1%的碳(C)、0.2-0.5%的硅(Si)、0.2-0.5%的锰(Mn)、0.035%以下的磷(P)和硫
shxg021·2023-11-20 15:47

2019-07-04

“酥不腻”烤鸭之皮香脆酥松，入口即化细嚼无渣，口感香气均达上乘，鸭肉低油少脂，比传统烤鸭的皮酥脆而更加高级，达到了酥松的境界，成为烤鸭质量新标准。
五花肥肉肉·2023-11-20 15:13

三联版碧血剑青承之恋经典重现

袁承志当日在石梁玫瑰坡上曾听她吹箫，这时河上波光月影，酒浓脂香，又是一番光景，箫声婉转清扬，吹的正是那“挂枝儿”曲调，想到“我若疼你是真心也，便不叫也是好”那两句，灯下见到青青的丽色，不觉心神俱醉。
晓风轻抚芙蓉面·2023-11-20 15:34

想逆转易胖体质养成易瘦体质？你需要做这3件事情！

欢迎关注我们的公众号：SumanSoul，了解更多关于减脂，瑜伽类内容。
SumanSoul·2023-11-20 15:24

2023年中国负极材料分类、产量及市场规模分析[图]

非碳材料中主要包括：硅基负极材料、钛酸锂负极材料等。硅基负极材料中可以分为SiO负极材料、硅碳负极材料等。负极材料分类资料来源：共研产业咨询（共研网）由于石墨具备电子电导
gycyyjy86·2023-11-20 14:23

减脂第3-11天

减脂第3天（4.17）早上一碗白米粥、一个水煮蛋。天气很好！身体好像从蛰伏的冬天苏醒过来了，让人忍不住想去暴露在阳光下，心情因为冬天的阴冷变得霉变也一刹那治愈了。
一一一一诺·2023-11-20 13:57

什么是脂美？再见凹陷脸！

什么是脂美？再见凹陷脸！自体脂肪填充采用自身其他部位脂肪组织移植填充，相较于玻尿酸类异体材料注射填充。
溜冰小兔子·2023-11-20 13:43

维生素E

1922年国外专家发现一种脂溶性膳食因子对大白鼠的正常繁育必不可少。1924年这种因子便被命名为维生素E。维生素E因与生育有关，故又名生育酚（tocopherol）属于酚类化合物。
Annie大讲堂·2023-11-20 12:56

饱腹感强热量低的食物？低热量水果？亲测结果！！

亲测结果如果想通过饱腹感强热量低的食物，达到减脂作用，就是白日做梦，天方夜谭，所有食物都是含有糖分、油脂。盲目
798b06a823c8·2023-11-20 12:38

手机随拍 47 朋友晒宝

尤其善画人物，所画仕女，风神闲静，绝无粉脂气，因此人送雅号“余美人”，但不轻易为人作画。兼长花卉禽鸟，无不妙趣横生。晚年，只写兰竹，风神淡逸。图片发自App图片发自App
洒脱老生·2023-11-20 12:20

《诗经》里的植物辨识（四）松和柏（下）

柏树全身是宝，树脂、树油、果实、枝节、树叶种子、根和树皮均能入药使用。中国传统中医学认为，柏树发出的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用，可
载几·2023-11-20 10:26

立秋了，为什么秋天要多喝茶？适合喝哪些茶？

喝茶养秋喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。
独白v·2023-11-20 10:46

2020-09-08-三年年之约（DAY19）-燕清

2、今天的运动量较大，而且感觉也很轻松，依然背部练习+背后燃脂四分钟+楼下运动10分钟。（因为二宝起得早，只能陪着跑）
林燕清2020·2023-11-20 10:34
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