即使只记下这本书的作者、书名、阅读时的情景或是做些摘抄都好，要坚持写读书笔记，这是最有效的读书方法。”

2019-06-09《骑狼女孩》是英国儿童文学作家凯瑟琳.朗德尔的一部作品，曾获得美国银行街教育学院最佳童书奖。初看到这本书的名字，我是惊愕的。骑狼女孩？够大胆的。这究竟是怎样的一个故事呢？一点点读来，为主人公不一样的人生而震撼。故事在“散发着狼味的红斗篷”中开始了，森林里木头搭建的房子，留有许多狼爪印的门，熊皮做的长袍，三匹没有被驯服的狼……这些东西都让我感到新奇而又充满恐惧。之后小说以菲奥营救

今日阅读1小时，总计1504小时，第1449日阅读《康德纯粹理性批判句读》纯粹的知性概念知性在判断中的逻辑机能先验逻辑的分析论被称为“真理的逻辑”，而不再是像形式逻辑的分析论那样，只是真理的消极的形式标准了。但形式逻辑作为真理的必要条件仅仅只是形式上的，消极的；先验逻辑作为真理的必要条件却具有一定的积极意义，因为它本身构成了知识内容中的一个层面，知识的一个成分，所以它是知识内容本身的形式方面。形式

中信出版社-史蒂夫·兰茨伯格这本书，作者对于生活中常见的现象作出了经济学分析，尽管已经特别浅显，但还由于接受程度有限，萃取知识晶体仍然有限。1、诱因的力量——在安全带发明以后，车祸率反而有所上升。这就叫做诱因效应，同样可以联想到，当企业开始为操作工购买了齐全的保险之后，操作工的失误率应该会增大。（如何解决这一问题，作者建议把主动权交给操作工，通过提高工资，而非由企业方购买保险，让操作工自我意识到安

202426读书笔记|《尼采诗精选》——高蹈于生活之上，提升自己向下观望第一辑早期尼采诗歌选辑（1858—1869年）第二辑前期尼采遗著中的诗歌选辑（1871—1882年）第五辑戏谑、狡计与复仇——德语韵律短诗序曲

今天我阅读了《探索与发现的旅程——整本书阅读之专题教学》第二章的第二节的第三点——情境创设型教学构想。李老师说，采取任务驱动型和问题导向型的教学构想可以应对大多数白话文作品或者一组，无论是文选式的还是贯通型的，挑战最大的是那些文言文书面语作品，尤其是文化论著要研读，他们首先要过文字，这一关这是中学语文教学的分内之事，其次如果这些书籍篇幅太长，还要像红楼梦一样做好教学上的取舍，即使这两条都做好了，还

张爱玲有句话我很喜欢“人的一生注定会遇见两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。”琳妹送了一本《心是一切温柔的起点》，被封皮儿上面拎着小筐，手里拿着一本书的女子而吸引。是怎样的淡淡的恬适，让我翻看了这本书。书里面有很多直击我内在的词汇“内心充满爱的生活”今天在公园里走着的时候，本打算一直放着音乐。可是看着天蒙蒙亮，周围的寂静真的不想用音乐打破。以往的扎根都是静止的，我发现走着也可以。看着天边的云，

这是一本教人好好说话的书，也是一本指导大家从一种生活走向另一种生活的书。在这个亟需智慧指引，祈望消弭战争的世界，这是我们唯一的选择。很多人由于不懂沟通的方法和技巧，或者压根没有好好沟通的意愿，常常意识不到自己的说话方式带有暴力，甚至也不知道在不知不觉中，自己的话语已经给别人带去了痛苦。非暴力沟通所要达到的效果是：当暴力从一个人心中消融，天性中自带的善就会自然呈现出来。非暴力沟通方式，具有四个方面优

不过为了自己每看一本书，都能至少记得讲的是什么，所以也开始不管看了什么，都写一些读书笔记或者感悟。出于好奇心，打开豆瓣和知乎，搜索了一下《成事》的书评，褒贬不一。有的奉其为神作，有的弃之

1.案主的优势：面对困难的抗逆力、幽默感、清晰思路、辛勤劳动、关心他人、从不同的观点看待事物、聆听他人的意愿、对生命和生活的学习充满兴趣2.有用的过往经验，指案主曾经想过的或实际做过的事情中可以用来解决目前困境的东西。3.赞美应当以沟通过程觉察到的事实为基础，赞美通常用来增强那些对案主而言很重要的事。4.最早的赞美主要用于会谈结束的时候，有助于达成目标的优势和过去成功经验，赞美能够帮助案主变得更有

开始学日语自此知道，不管走到哪里，在谁的面前吃东西，都要吃得适度，吃的体面。我始终相信，一个在吃上讲求道德的人，骨子里也有个高尚的灵魂，因为吃是一件严肃的事，严肃到，很多时候它在不经意间，就毫不留情地显示了你的教养。灵魂是注定独行的。越长大越更能够深刻体会到，一个人的一生，父母伴侣或者朋友，都不能成为同行一生的人，只有自己最了解自己的痛苦，知晓自己的快乐，为自己的人生负责任。也只有自己才能真正选择

今天我阅读了《吉田医生哈佛求学记》的第028页-第060页越是时间不够用，越是能够激发起想要达成的心劲儿，这一点是我很难做到的。毕业后好几次技能考试，都是报了名然后没有复习，考试放弃，结果形成了不好的习惯——惯性放弃。试错成本太低，想要达成的积极性不高是导致这种不良循环的原因，我缺乏的就是“截止日期前的蛮力”。现在的工作真的有种温水煮青蛙的感觉，力所能及之内，没有任务没有压力，没有晋升途径，薪水可

我们将投入到每日提醒自己认真读书、做好读书笔记、读书分享、读书总结、团结互助、共同提高的正式学习生活。希望新年新气象，新年新收获，新年新成长，新年攀高峰！十分读书社徽章自我激励十分读书社简介

若是没有学会了盲打，再把全拼设置成双拼，恐怕一辈子都没有机会体验到打字快的好处：大段的记录感想，读书笔记，摘抄原文，短时间积累大量的文字。然后开始日更博客——打字真的不累，思考才累······这也是

我自己的改变不仅仅是能高效阅读一本书，输出读书笔记。更能做社群海报，写主持人串词和即兴分享一段自己

舒适区舒适区，就是里面的东西你都很熟悉，做起来毫无压力，只是机械重复的去做。这个区域做起来很轻松，但是进步几率不大。恐慌区恐慌区里的东西是超出了你能力范围内的事，让你感到手足无措。在这个区域待着会让你恐慌，也不怎么会进步学习区第三是学习区，也是我们最应该待的一个区域，比舒适区里的难一点，比恐慌区里的简单点。在学习区里学习在学习区里学习就是要知道自己的能力有多少，然后再去做比你能力范围要难一点的东西

前言*人生苦短，必须把每一分每一秒都用在“真正想做的事”和“真正重要的事”上。第一章简单舒心的生活*现代女性最需要的是“以自己的幸福为主轴，有取有舍”的价值标准。为了打造出稳固不动摇的标准，请大家牢记下面3个基本点：1.将“自己想做的事”“让自己舒心的事”放在首位2.不要攀比，按自己的步调，走自己的路3.别考虑“应该做什么”，而是思考“想做什么”*人生精彩与否，不在于“拥有多少物品”，而在于“拥有

❤️潜意识具有记忆储蓄功能，它像个巨大无比的仓库，可以储存人生所有的认知和思想感情。据说，右脑的信息记忆存储能力是左脑的百万倍，那么在潜意识的深层，其信息存储能力更是巨大无比的。且不说在生命的接力中我们接受了亿万年来生命进化所形成的天文数字般的遗传信息，就是在后天的生活经历中，我们那些丰富的见闻、感受、体验也都被潜意识以信息的形式保留了下来，单从其影像信息来说，如果说一部普通的电影所包含的信息量就

【基本介绍】《贝佐斯如何开会》，作者【日】佐藤将之，张含笑译，万卷出版公司·果麦文化2021年10月出版，5.8万字。亚马逊的开会方法是以创始人杰夫·贝佐斯为核心的亚马逊管理团队，通过各种试错才得到的智慧结晶。其做法很有特点，比如，会议前15分钟，所有人进入默读状态。会议资料只有两种规格：1页纸或6页纸。开会时不允许使用PPT，必须把会议资料写成文章形式......贝佐斯有很多开会技巧在商界零星流

有一种心理现象叫冒充者综合征，意思就是很多人在因为个人成就获得称赞时，会感觉自己欺骗了所有人，觉得自己没有什么真本事，不值得被认可。冒充者综合征的最严重患者是女性，女性似乎始终在低估自己，即使在职场上游刃有余的人，始终觉得自己做的不好。在书中分析了女性的生存现状，并且为女性提供了一种新的生活方向。身在职场男人很少被问及“怎么平衡家庭和工作”但不少女性却被这个问题困扰着。不用去取悦每个人摆出自己的态

目录前言一、数据通信基本概念二、数据通信相关知识1总结前言正在学习计算机网络体系，把每日所学的知识梳理出来，既能够当作读书笔记，又能分享出来和大家一同学习讨论。

1-机器学习起源机器学习始于1950年代，塞缪尔用跳棋游戏研究机器学习，最终程序打败了他自己，后来更是战胜了美国跳棋全国冠军。别看小小的跳棋程序，这个意义是重大的，传统的计算机是根据程序员的指令一步步执行，不会有“越轨”行为，所以不可能战胜程序制定者，当这一结果出现的时候，说明机器具有了学习功能，机器接收的是数据，不是单纯的指令。2-简单地理解机器学习机器学习，顾名思义，机器的自我学习。以往，计算

上一周因为拉肚子请假一周，今天开始新一本书《吉田医生哈佛求学记》作者是日本的吉田穗波！今天读到了41页，对书中的几句话特别有感触！第一：越是不能做的时候，越想做这做那！没有时间，也许正是开始做什么的机会！全职状态时，每天也很忙，浑浑噩噩，等上班了，时间紧张起来，反倒想学的东西越来越多，想跟孩子一起学画画、书法、英语.....尝试着开始，滥开始、再完美！第二句，实现留学，是因为同时进行了留学、怀孕、

当你评价自己行动的结果时，不要只看“成功还是失败”，而应该基于事实做出正确的评价，如“我做到了六成，还有四成没做到”。但很多人认为“做到了六成还有四成没做到”这种评价本身就是模糊不清的，他们只关心“究竟是成功还是失败”。那么，“做到了六成还有四成没做到”到底是成功还是失败呢？我认为至少应该算是“偏向于成功”。在评价自己的表现时，关键在于综合评价而不要只看某一点。也就是说，不能只看一时的表现，而应该

【读书笔记】【1】作者：[美]安德里亚·戴宾克，【2】因为一旦有了拉黑和屏蔽以后，你就发现人们没有耐心听别人讲，你跟我讲一大堆大道理，我不喜欢你，我讨厌你，直接拉黑。

嗨喽，分享下今日读书笔记：《不抓狂人生指南》哪怕我能使一颗心免于破碎，我这一生就没有白活。她仿佛是在一片布满带刺仙人掌的荒漠之中，硬是用双手开出了一片绿洲，能拯救快要渴死的自己，也能帮助后来的跋涉者。

第五卷：南腔北调集（3）圣人为什么打呼“中庸”呢？曰：这正因为大家并不中庸的缘故。人必有所缺，这才想起他所需。忘记是谁说的了，总之是，要极省俭的画出一个人的特点，最好是画他的眼睛。我以为这话是极对的，倘若画了全副的头发，即使细得逼真，也毫无意思，我常在学学这一种方法，可惜学不好。奢侈和淫靡只是一种社会崩溃腐化的现象，决不是原因。阿剌伯的一个古诗人说：“地上的天堂是在圣贤的经书上，马背上，女人的胸脯

这是《学会写作》一书中提到的方法，感觉很有用，分享给大家。首先让我们思考一个问题，什么样的观点才是有价值的？为我们解决生活问题的？提供具体方法步骤的？还是帮助我们想起来快要忘掉的道理的？其实上面的这些内容，都是有价值观点的一部分，它还包括其他比如改变了思考的角度，灵活运用为人处世技巧等等，总的来说，只要是给读者带来改变的观点，都可以算是有价值的。思想上的改变包括在内，行动上的改变也在其中。身处这个

《倾我所有去生活》作者苏美，2022年2月8日新疆人，作品庸俗、虚弱、自甘堕落，这是作者自称“2046年诺贝尔文学奖”给她的评价，我看也挺真实的，也许是文化差异，有些地方我都没看懂。不过我想，也没关系，如果像她这样零零散散地各个小故事能拼成一本书，说不定我也能写呢《豁达》作者星云大师。2022年2月11日没有办法，最终只会带来没有办法的人生本色是做人的本色如果你辛苦的为我做事，你会为我牺牲多少时间

2020年02月09日今日份断舍离1扔掉了纸屑等垃圾2删除了手机信息跟图片今日份练习画画：两幅速写25分钟看书：无听书：25分钟做读书笔记：有健身：练钉大推荐运动20分钟。

寻找创意并不是一件难事，而应该是一件非常“快乐”的事情。之前一直在苦恼怎么把收集到的素材能够有创意地使用起来，而不是进行简单的拼凑。今天阅读关联笔记这一章，不得不说特别实用。关联笔记是可以快速找到答案的笔记。仔细阅读作者写的“人们为什么不去九十九岛？”的关联笔记，发现它这样写可以将凌乱的思维捋顺，变成一种优秀思维引导工具。试着通过文字慢慢把收集的素材重新进行梳理，按照作者的方法，那些素材使用起来更

读书笔记《通往财富自由之路》自序作者观点：1）心智是每个人脑子里那个可以不断升级的操作系统2）凡事都是有方法论的，心智升级也一样3）所谓的毒鸡汤，毒是被人放进去的，要么是别人，要么是自己4）知识传递本身不是教育

存在主义的心理治疗一、存在主义哲学世界有两种基本存在形式：（1）自在的存在，包括所有非意识的存在；（2）自为的存在，指的就是人的意识。自在的存在是被决定的，它谈不上任何自由。自为的存在是自在的存在之否定，实际上是无物或非物，即意识。意识的语音是自由，它的词汇是客观世界的形形色色，它的语法是责任。二、存在主义的心理病理学和治疗理念神经症病人困境的根源在于，不接受自己，不愿意面对自己的错误、缺点或不完

这段时间对于读书输出有一种压力，感觉会耗费我更多的精力，所以坚持了不过都简化成了读书笔记式，对于各种活动，也减少了参与度，不过结果是，我好像也没有学习多少。

高中的时候，老师一直让我们养成些读书笔记的习惯，那时我是很抗拒的。心想看书就看书嘛，搞这么麻烦干什么。不过随着阅读量越来越多，我发现很多以前阅读的内容都或多或少的遗忘掉了。

上半年花了两个月的时间，突击读完了中信出版社出版的《耶路撒冷三千年》，零零碎碎做了一些笔记，偶遇一书虫同僚，拿出来与其交流，探讨了近3小时，感受就是自己完全不能系统地讲明白此书，还好同僚解答，帮我了解到雅典王朝、罗马帝国的历史，故准备重读一遍，不适宜这次分享。于是乎，找了一本学术性很强的通俗读物，《登天之梯》（重庆大学出版社）与大家交流。这是一本关于儿童心理学方面的书，通过学习，在书中找出了作者在

今日阅读1小时，总计1812小时，第1753日阅读《社会学的基本概念》在三个典型的共产主义团体当中，经济之外的动机扮演着重大的角色（参见第二六节）。在此领域之外，实际进行的劳动（此处指一般意义上的劳动）若要达到计算可能性的最适状态，则必须符合以下三大条件：1.最高的劳务适应性，2.最高的劳动熟练，3.最高的劳动欲望。1.以肉体暴力或其他不利的方式进行的直接威胁，2.当表现不能令人满意时，有失去职务

灯塔读书会·世界读书月活动第14天【书名】生命的真相【作者】徐秋秋【分享人】小菲【阅读日期】2022年5月2日【阅读页码】137-168第四章重建自我第四节【阅读感悟】身体也是我们的心灵地图任何不为人知不便对外呈现的心理问题都通过身体找到了宣泄的窗口。我们在成长过程中所遭遇的痛苦忽视贬低虐待等不愉快的心灵体验或早或吃或深或浅都会体现在身体上。所有的心理问题都沉淀在身体的记忆里并通过各种身体的不适症

一、阅读范围：完成第八章二、读书笔记（一）中年时期的转变治疗师开始被青少年治疗工作吸引的原因是：这项工作能让他们呈现更多的情绪，展现更多的YOU默，也在自我暴露中表现得更有弹性。

多闻天王--读书人的保护神伊毕鸠鲁：人一定要开心，要对自己的欲望进行最低层面的估计，将自己的欲望分为必然实现快感（必然实现的有益的快感和有害的快感），和非必然实现快感，------除了吃进去的和看进去的书，其余都是扯淡，O(∩_∩)O~但是一定要追寻快乐，这是伊壁鸠鲁式的道德观，而这在中世纪是被否定。因其享乐。中世纪是------节欲的Usenotthatyoumaynotwish,wishnot

《精准努力》读书笔记在《精准努力》这本书中，作者讲给我们讲了这么一个故事：一位富有智慧的老师，想向自己的学生解释，为什么有些人会过着平庸又普通的生活。

今天读了《写作这回事:创作生涯回忆录》这本书的论写作部分，作者说如果你想成为一个作家就要多读，多写。这两件事真的非常重要，在我看来即使不想成为一个作家也要多读，多写。读书是输入，写作是输出，写作不一定就要成为作家，写作是我们思想的表达，学会写文章可以提升我们的逻辑思维，对我们的工作，生活都有很大的帮助。写作是输出，输出如果没有输入支撑是一件非常痛苦的事情，去年我刚开始学习写作时，因为输入不够，真的

王阳明问答语录《传习录》读书笔记摘录【读书笔记20】1、率性是“诚者”事，所谓“自诚明，谓之性”也。修道是“诚之者”事，所谓“自明诚，谓之教”也。圣人率性而行即是道。

今天阅读的是《高效能人士的七个习惯》中，第五、六章，印象最深的是“要事第一”。当我看到“要事第一”这个原则，本能的反应就是在工作领域上，努力去探索、发现并确定自己的“要事”。怎么样去区别、发现自己的“第一要事”呢？这个“要事第一”主要体现在时间管理的四个象限中，第二象限“重要但不紧急”的事务，类似“计划、建立关系、休闲、预防性措施、明确新的发展机会”。而且，在书中，作者介绍了一个高效能的秘诀“授权

今年的春节假期我打算从腊月二十六放到正月十一，那《故宫日历》上是什么样子呢？巧得很，腊月二十六刚好是大寒，这一天的日历上写着“一候鸡始乳”。说的是，大寒是大部分地区一年中最寒冷的时候，但是母鸡已经感知到春天的气息，开始孕育小鸡了！正月十一，放假的最后一天，正好是立春。这一天，东风开始解冻。一年之计在于春，在春风中开始新一轮工作，多么好的兆头啊！这期间还有一个特殊的日子，那就是大年三十除夕夜，日历上

《建构解决之道》读书笔记分享（185）第三篇：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用——在危机中人们往往展现了比原先被认定还要多的资源与力量。

《日日滋养365天爱自己的生活良方》作者：周一妍爱自己，是终生浪漫的开始。——【英】奥斯卡。王尔德拿起这本书的时候，是在书屋一排排书架中，因它暖白色书皮上圆圆的字迹《日日滋养365天爱自己的生活良方》，翻开这本书的时候，被开篇熟悉又久违的词意漫卷——“爱自己，是终生浪漫的开始。”1、重拾秩序的勇气在断舍离中开启无休止的自我探索，在重拾秩序中确认真实的自我。家是自己的一个小能量场，每个小物件的取舍标

《后现代课程观》笔记6/第一章:笛卡尔和牛顿的世界观三、牛顿稳定的宇宙观1.牛顿关于自然及其规律的形而上学观：自然在简单对称的统一性之中是美丽的；暗含于这一对称性之中的是适用于数学描述的必要的、线性的、因果的关系。自然是简单的又是可观察的。2.牛顿形而上学的真正“独特性”并不在于他的理论自身而在于我们视其为宇宙的“自然”规律而予以毫无保留地接受。我们视混沌的或复杂的秩序、不确定性、转变、内部指导和

谈谈学校里的惩罚“学校里必须用惩罚吗？如其要用，应该怎样用法？”我以为惩罚这一件事，在学校里面最好是不要用。从理想上说起来，学校如果办得完美，自然就用不到惩罚；但是学校不容易办得完美，惩罚一事，也就不能废除了。现在个人觉得惩罚在原则上须：一、教儿童明了规则的意义新生入校之初，教师就应该把学校规则作详细的解释，使他们晓得什么应当做，什么不应当做。学生对于规则的意义既然明白，那自然就不会去犯了。二、使

零、文章目录大数据01-导论1、数据与数据分析**数据：是事实或观察的结果，是对客观事物的逻辑归纳，是用于表示客观事物的未经加工的原始素材。