自我沉淀第45页

自控力共读第12天：自我效能，获得自信的原动力

今天的章节，打破了我的一些观念。过去，总以为自信是显示在外表，让别人看起来自信就可以了。内心，时刻关注自己提醒自己要自信。其实这样，反而会更紧张，更不自信，而且别人会觉得你很虚假。作者在文章告诉我们，能让周围人觉得你有能力且值得信赖的三个法则：1.改变观念。接受“没有自信的情况是普遍的，而且对成功是有帮助的”观念。当你关注的事情发生改变时，你的注意力就发生了转移，当专心去做想要表达的信息时，你的自

一只偷懒的猫2018·2024-02-20 10:43

让人放心，是一个人最好的能力

殊不知，这样，只是在自我消耗。当你自己于他人而言没有价值时，在他人眼中，你不过就是一个陌

LY遇见小媛·2024-02-20 10:09

把一件小事做到极致，你就拥有了世界

但这也没什么，人常常要通过四处碰壁来认识世界和自我，也正是在流浪漂泊中，一颗心才慢慢定下来，开始认清自己是谁，开始知道自己要走怎样的一条路。经

汪大壮·2024-02-20 10:05

做名称职的父亲，难度系数满天星

谢顶顶~自我修养第40天身为一名父亲，经常扪心自问:你是个称职的爸爸吗？答案是否定的！没有一节课程是教人怎么做称职的爸爸的，只能靠自学，自学成才的难度真的是太难了！

谢顶顶·2024-02-20 10:52

水中镜成长日记第69天，左手带娃右手自我成长

自己重新学习并要开始行动；于微友深度链接，资源共享，互相学习；早上跟女儿一起做家务，她擦桌子，我负责洗手间和厨房，分工合作，让她知道劳动的辛苦，所有的东西不是凭空得来；一边做家务一边听书，今天听完散本书…一边带娃一边自我成长

烟雾弥城·2024-02-20 10:12

2021-02-25夸夸自我

1.7点35分起床。2.列出工作计划的重点和时间分配，条理清晰，工作效率提高。3.晚上生活方式养生，比过去爱自己，泡脚、护肤、涂药膏。习惯、适应、学习一个人的寂静生活。我常常觉得自己是平静的，稍微比平静再多一点就是劳累和说不清的悲伤。人生还有很多年这样的日子，何以这样一日又一日的度过。找到一个目标，早起，做简单的功法——气血气和、通三焦、开膏肓就可以，然后看书，写作，去开始慢慢养成这种生活方式吧。

于珊珊_e707·2024-02-20 10:32

我感觉能量高了一大截

全书共分4个部分：改变自我，改变财富，改变团队、改变世界。更开心的是在合伙人群里，要开始共读这本书，幸运的是我抢到了领读人的名额，也算是能为团队做点贡献，我很开心。

乐都·2024-02-20 09:35

愚鸿早分享（190410）：形成马拉松式的工作节奏

无论是自己创业还是在大公司，好的时间管理，应该能同时做到产出最大化和自我满足。最核心的是要设计一个“马拉松快步跑”的时间管理方法和心态。

愚鸿说·2024-02-20 09:51

【088】2020年第7周总结

一方面是自我管理能力不足，二是专注力不足。能力

傅言121·2024-02-20 09:08

超越好和坏的至善

它教他们放弃错误的自我意象以及表面上的以小我为主导的目标和欲望。它给予他们深度、人道和同情心，它使他们更为真实。无论何时，当负的事情在你身上发生时，在它下面都有着深刻的教训，尽管当时你可能看不到。

铁椰椰·2024-02-20 09:00

Dart 3.2 更新盘点

私有final字段的非空升级自我们在Dart2.12中引入健全的空安全

·2024-02-20 09:45

梦想家“旅行记”之“狂欢”

，默默付出，获得“最佳蚂蚁奖”的南震宇“最佳蚂蚁奖”荣获“温馨小窝”的宿舍有3002（王圆圆刘祎璇杨子晗李雨阳赵启盼）142（陈运超张智星王江涛）优秀宿舍“向日葵奖”画室不知道你们是否听出来颁奖词是出自我这个老母亲之手

心如柠檬有点甜·2024-02-20 09:45

Xpath和BeautifulSoup4

XML指可扩展标记语音XML是一种标记语音,很类似HTMLXML的设计宗旨是传输数据,而非显示数据XML的标签需要我们自行定义XML被设计为具有自我描述性XML是W3C推荐标准XML和HTML的区别XML

骚X·2024-02-20 09:04

《认知觉醒》：普通人的自我提升之路

如阅而至·2024-02-20 09:20

2022-10-21自我提升的时间

成考学习30分钟5点47起床听书30分钟写文9篇冥想2分钟运动22分钟近视恢复23天不刷短视频4天9点39睡觉

蜕变成更好的自己·2024-02-20 09:49

任何值得做的，我们都要把它做好！

先想清楚自己的目标二是为自己的目标设置节奏三是精学体系的构建，即10000小时定律四是泛学体系的构建，为未来打下基础五是预习法——学会提问六是实时学习法——学会记录七是复习法——学会实践八是早起法——精学体系的前提九是屏蔽任何负面信息最后是建立自我激励法与分享法体系

陳靜純·2024-02-20 09:23

提升自己

我时常在想那些明亮的人，如果与我相遇，我是否有之相匹配的力量，所以，在不断的自我批评中不断的学习成长，我想总有一天我也会成为理想中的大人。“我从来没有长大，但我从来没有停止过成长。

林大大·2024-02-20 09:51

年轻不老的秘诀

年龄只是一个数字，而年轻是一种状态，有的人随着年龄的增长越活越美，比如奥黛丽赫本，比如摩西奶奶，她们越活越美，一种被岁月沉淀的独特之美。实践证明，老人只要相信自己年轻了，身体便会做出配合。

欢喜Rose·2024-02-20 09:44

我和儿子的成长

真诚的友谊来自不断的自我介绍。用标签介绍法来介绍一下我自己。我的名字叫樊丽君坐标江西省南昌英雄城。我的三个标签。美味厨房的经营者。（在大学门口经营餐饮店）家庭婚姻生活的经营者。

君君55555·2024-02-20 09:12

好的教养有原生家庭的贡献，更需要不断自我察觉与成长

1先生出差半月有余，不会开车的我只能借助公共交通出门。从娘家回婆家最经济最快的方式，先坐火车，再倒公交车。坐火车时运气不错，七十分钟的车程抢到了座位票。上车进入车厢，硬座车厢里永远弥漫着生活市井气息，似乎每趟列车都超载，过道里总站着许多乘客。嘈杂的交谈声，小孩子的哭闹声，产品推销员的滔滔不绝的叫卖声，偶尔还有打呼噜声。曾经有三年多，我每天乘火车上下班，我每天两次在这样的环境中穿梭。真是一种久违的陌

自由行走的女人花·2024-02-20 09:03

2018-03-13 今天开始做一个尝试

这件事情来源于自我的需要，记录；也来源于某个小可爱的需求，希望和我同步信息的认知。尽吾所能。

boyzcl·2024-02-20 09:40

新习惯替换旧习惯的福格行为模型办法

设计出成功的习惯并改变自身行为，你需要做到三件事：1、停止自我批评；2、把你的愿望拆解成微行为；3、将每一次错误当成是一种新的发现，并利用它们不断改进。想改变自己，就要改变一些微小的习惯。

三七读书会慕容思言·2024-02-20 09:06

每晚睡前，原谅所有的人和事。

很多我们以为过不去的门槛，大部分是自我们内心脆弱时的逃避借口图片发自App和什么样的人在一起，你就会有什么样的人生：和勤奋的人在一起，你就不会懒惰；和积极的人在一起，你就不会消

阳光向暖de一凡·2024-02-20 09:29

时间管理——心法和方法

前言……（PPT）图片发自App音乐（无虑），几个瑜伽放松动作自我介绍（PPT）时间管理——心法和方法（PPT）一、心法（PPT）请给过去一年的自己打分……0——10分（PPT）越努力越满意很努力不满意

悦然育儿心理·2024-02-20 09:52

认真你就输了，中国人的自我糜烂法

像许多年轻人一样，我也刷网络上一款超红的app抖音。抖音上有些瞬间确实让你在这个冰冷的社会感到一丝温暖。让人觉得，这个社会有趣，美丽，有爱，幽默，坚强，努力。一切正能量似乎全部展现在我们这群青年一代面前。但是，可能是大部分人想要在网络上获得自己现实生活中所不能得到的认同感，自然而然地去寻找他法，去找寻自己在网络上能够承载自己的一席之地，去模仿，去把骚扰别人，别人诚挚的回答当成一种娱乐，用一切博得人

Demond·2024-02-20 09:01

因投射引发思考——我为何离深2022-04-19

投射是一种防御机制，但是最终又会自我挫败。我们在投射的时候，是试图否认或拒绝自己身上的某些部分，把这些不想要的东西强加在他人身上。在图像之爱阶段（即月晕阶段）我把你看作是完美的伴侣，是能

雅风66·2024-02-20 09:20

长期主义的自律（3.22-3.28）周总结

买了樊登读书里萌姐的《高效能人生的自我管理》听，看了萌姐的《人生效率手册》，《加速：从拖延到高效，过三倍速度人生》，以及看了《吃掉那只青蛙》。

艾湘香·2024-02-20 09:10

做人王阳明，做事曾国藩

职场焦虑、婚恋压力、自我内耗......从27岁，到37岁、47岁，人生的“无力感”似乎无处不在。面对漫长的一生，我们该以什么样的心境做人，又以什么样的态度做事？

樊登读书广州运营中心·2024-02-20 09:37

成长｜告别自我感动式的努力

那怎样去避免这种自我感动式的努力呢？很简单，凡事问

黄小微微·2024-02-20 08:55

为什么好习惯难养成

如果你也想要自我提升，所以你买了许多书、报了网课，最终书本在角落积灰，网课也没上完。如果你每天睡前都要给自己打鸡血，保证明天要好好完成计划，但到了第二天又沉迷于刷手机。

叶小愚·2024-02-20 08:47

坚持

但这都不是重点，重点是，因为我的自我放弃，虚度了光阴。佳佳摄影我常常是悔不当初的。当初，如果我能如现在般清醒、努力，今天的我，不会是这样。当然，无论过去与未来，都不属于我们。根本不属于自己的

佳佳的宝瓶子·2024-02-20 08:26

20180618

1.父母关系，2.个人性格，3.做事方式，4.家庭生活，5.职业规划，回首35年的生命里面，没有值得可以太多回味的事情和值得骄傲的地方，没有人生规划，典型的属于过一天算一天，觉得自己过着很舒服得状态，自我感觉良好

娜因有您·2024-02-20 08:07

周末|《良知的力量》公开课中，江波老师那些让人醍醐灌顶的句子，句句富有哲理

01立志者，有三命生命：心存感恩，尊重生命天命：尽心知性，敬畏天命使命：不忘初心，牢记使命02良知人生三立立德：好品德泽天下立功：好事业济天下立言：好口才赢天下03好口才的三个层次敢讲--战胜自我，控制紧张

致良知書院·2024-02-20 08:05

【旅行故事】成为自己的领导者@稀土永磁Amy@20210709@安吉

成为自己的领导者，有三步动作：第一步，自我设定新目标。面向未来是对自己的挑战，只有真正革自己的命，你才有机会超越自我，也才有可能接受变化，拥有新的可能性；要为自己设立新目标，放开自己，拥抱变化与未来。

稀土永磁Amy·2024-02-20 08:31

七月南京行

南京很喜欢的一座城市南京很文艺的一座城名南京古称金陵这座沉淀了千年文化的历史古都喜欢南京的风南京的云南京的树南京的街道南京砖瓦南京的小巷喜欢南京地铁带着古文化的韵味喜欢南京每一个区每一个站点的名字二十三日二十三日晚二十三日傍晚的夫子庙很是热闹那条街上熙熙攘攘人头攒动一张张陌生的面孔一个个有趣的故事二十三日流光溢彩的夫子庙诗情画意的秦淮河有笛声有琴声还有人群的嘈杂声有旧式的黄包车新式的马车二十三日晚

韦骅娟·2024-02-20 08:21

发酵菌书单·2024-02-20 08:15

2018-3-8星期四

这是因为理性自我太强大了，我们宁愿相信经验、理论、逻辑思考，而不愿意相信本能学习。精神世界，分为感性和理性两种。感性代表你的本能反应，理性

胡玉梅·2024-02-20 08:04

全班受罚

韩雨欣，这个大大咧咧，从小就自我约束力非常差，没有良好的学习习惯的一个女生，真是令人头疼。这几天我对她的态度是冷处理，前几日，自习课说话，作业不交，和她

荷塘恋雨·2024-02-20 08:44

领袖是怎么炼成的？如何一步一步加强领导能力和管理能力？给个路线

持续的学习和自我提

小黄人软件·2024-02-20 08:09

小利说｜走不出自己的束缚，到哪里都是囚徒！

我是特别深刻能够体会这句话，因为我自己总在自我的漩涡里打转，很多时候走不自我设置的圈子，会顾东顾西，会拖泥带水，会犹犹豫豫，有时都会觉得自己是这个世界上最糟糕的人，做决定会特别墨迹。

小利说·2024-02-20 08:55

TikTok：短视频时代的崛起

TikTok的特点：1.创意无限：TikTok以15秒至60秒的短视频为主要内容形式，鼓励用户通过音乐、舞蹈、喜剧、挑战等创意表达自我。

ClonBrowser·2024-02-20 08:38

阅《幸福的科学》之七成就李华打卡：

而要想获得成就感首先得有一个自我关怀的心理因素，再有一个自我效能的行动，通过培养坚毅的品质和成长型思维，从而达到自己设定的目标，最终取得成就感时的喜悦。

cc6d69bc35d8·2024-02-20 08:53

身材管理｜百日计划45/100

所以为了健康与美丽，自我加强身材管理变得尤为重要。作为中年女性，我也能深刻认识到这一点，并且愿意为此付出努力，变成心里那个更好的自己。百日计划实施第四十五天。百日目标：减重4-6斤，减脂塑型。

清_昶·2024-02-20 08:19

咏史诗五首

之一）长城万里的象征展览千年一部艰难的历史被岁月磕碰得破烂不堪衣衫褴褛的还有人们攀上层层崖顶埋葬山峰一年一度的青春（二）中国人*长城的故事（之二）闪烁在心中的是希望辉煌在天空的是太阳一网艰难困苦的日子沉淀下来依然有雄伟千古的悲壮长城是一种纪念纪念无数个孟姜式的悲欢离合以及希望与太阳共同眺望的远方

千古一人·2024-02-20 08:48

周周夸夸第7日

6、我能够为自我负责了。7、我更爱自己了。8、我有给出爱的能力。9、我有很好的资源来到身边。10、我的天力正逐渐开启了。

乐高周老师·2024-02-20 08:15

2021-09-27

一个人的成熟不在于经历过多少事，而在于经历后的沉淀思考，别只顾着埋头向前冲，适时停一下，给自己一点思考的时间。从每次的经历中有所领悟有所收获，才能在未来的路上走得更稳健。

凤舞九天·2024-02-20 07:43

哈里斯博士“视角”理论浅析（1）

它将把我们从世界的无限性引向自我的无限性，最终引向上帝的无限性。浅析：哈里斯博士较早地意识到了“视角”的独特价值，在书

明空如月·2024-02-20 07:18

感悟(五)

现实生活中，很多人会把自己包装地很华丽，间接性地炫耀自己，这一点在朋友圈体现地淋漓尽致，但所有伪装都会有破绽，本书一方面讲解如何从物品摆放、肢体动作判断出深层次的自我，另一方面告诉读者如何拆穿伪装，摆脱障眼法

柠檬草的甘甜·2024-02-20 07:29

睡眠练习（070）——如何获得自我驱动力？

没有听到闹钟，睡到了9点33分起床，有疲惫感，起床后做了30分钟冥想，感觉舒服了一些，睡眠质量自我评估5.0分。（10分制）[问]今日份提问：如何获得自我驱动力？感知：很

遇见斌斌·2024-02-20 07:28

【自我疗愈】与神对话之我胖了

绿水写作疗愈群神啊，我看着镜子里的自己，就像一座山！你不喜欢自己胖了。本来自己没觉得胖，结果很多人说我胖了，受到了评判，我也开始认识到自己真的胖了！害怕因为肥胖，不再被喜欢。我也知道过度肥胖不利于健康！抱抱你，可以从数据上去查证自己是否过度肥胖，另外，是别人无法接纳你，还是你无法接纳自己呢？我想问题肯定还是在我自己身上吧。别这样，不是你有问题，而是我们想要看看你内心的想法。好吧，是我无法接纳自己。

玥玥_生生不息·2024-02-20 07:42

推荐频道

自我沉淀