自我规划第10页

《5%的改变》读书笔记

一共挑选了44个案例，分为自我、原生家庭、工作与理想、亲密关系、人际关系五大主题，每个主题的后面都梳理了干预的思路方法，作为“改变的工具箱”。李松蔚老师对每一位提问者都给予了认同，哪

好心情看好风景·2024-09-11 08:22

精进-毛笔书法65

对于心怀理想和抱负的人来说，理想和现实的隔膜常常令人迷茫、徘徊，自我怀疑。只要脚踏实地，能在狂风暴雨的蹂躏中岿然不动，总会守得云开见月明。莫因信念的动摇而事业未成，抱憾终生。

badfl·2024-09-11 07:04

先入场再说，不断提升自我效能感！你得觉得“我能行”

《微习惯》第五章“先入场再说”大脑不喜欢改变，那就让你的改变不给大脑造成压力。这个感觉有点像是向老板申请预算，你报了一个大项目需要很多启动资金，那么恭喜你，你已经被全公司盯上了，这个大项目把你推到了风口浪尖，压力也会巨大，如果你再心态差一些，就会担心这担心那。当然，如果你心理素质超强，这也绝对是一个表现自己的好机会，风险越高机会越大！我想你看书看到这，应该多半是迈不开腿，有着担心体质的小伙伴吧。那

嘚瑟小仙女·2024-09-11 07:57

学会这样做决策，轻松搞定选择困难。

小到吃饭穿衣购物，大到升学择校、职业规划、公司管理等等。在面临决策，尤其是重大决定时，有的人举棋不定，生怕一步走错满盘皆输，结果错失良机。有的人迷信神灵，求神问卜。

沐原·2024-09-11 07:56

美国感受自我成长

在这边感觉非常好的原因，是可以看到充分活着当下的各种人，他们的能量也带给我非常平和和稳定的美好感觉。昨天非常handsomeman,来给我们修炉灶，他对搭档打下手的同事说话非常温和，中间那个人回去一趟，回来他告诉他做了什么处理。另外昨天虽然大大超过他们的下班时间，他还能很贵着小曲干活，说明对自己当下工作接受。另外从他不停接电话中，看出虽然非常忙，但非常有耐心，一直再讲谢谢，虽然别人在下班时间找他办

春风清泉·2024-09-11 07:40

01-Flink安装部署及入门案例（仅供学习），音视频时代你还不会NDK开发

先自我介绍一下，小编浙江大学毕业，去过华为、字节跳动等大厂，目前阿里P7深知大多数程序员，想要提升技能，往往是自己摸索成长，但自己不成体系的自学效果低效又漫长，而且极易碰到天花板技术停滞不前！

小猪佩琪962·2024-09-11 07:18

第八十四章争与不争

如果真的细想之下，那权力的驾驭哪有那般容易，有的人膨胀，迷失了自我，有的人却把责任扛起来，搞得自己疲惫不堪。这背后的因果，看清的人不愿，看不清的人向往。

禅茶语惑·2024-09-11 06:50

【温暖亲子日记day117】睿哥假期的最后一天如何度过的呢？

这次三天小长假，因为发烧了，语言班也没上课，作业也不怎么催了，所以放飞自我了。睿哥对于阅读理解题越来越觉得吃力，看了这么多书，理解能力还是有待提升。

温暖日记星球·2024-09-11 06:59

2022-06-04

幸福时间的长度在秒的时间尺度上，意识自我感受到的是愉悦的幸福；在分钟和小时的时间尺度上，心流自我感受到的是专注的幸福；在整个人生的尺度上，使

Eltonpeople·2024-09-11 05:37

中原焦点团队焦点初级32期梁怡2022年2月14日坚持分享第89天

尤其是青少年，他们的自我还在发展中，对自己的认识也还在形成中，因此青少年会发生一些逾矩行为,是因为其错误评估自己或现实所致（例如认为偷窃应该不至于会被捉到），因而当发生问题时，青少年多为相当慌张的、不知所措的

怡_96d8·2024-09-11 05:54

情绪杂谈

思考自己，似乎最近忙碌的找不到自我，太过于忙碌，所以会有些焦躁。反思自己，调整状态。第一要学会去繁化简。比如准备一

治愈家庭教育·2024-09-11 04:29

佛爷：《易经》教你这样做自己

与其说这是对公司的战略规划，不如说这是对自我的规划。事实上，创业以来，似乎陷入了一个漫长的关于人生的思考，比如：何为成功？何为失败？追求的究竟是什么？

佛爷来了·2024-09-11 04:20

自我迭代，从意识觉醒开始

前几天参加了卡森海派家居组织的活动，主题是——【陈红卫作品展】。此次有收获也有遗憾，老师的分享让我收获很多。小时候因为家庭原因没有机会学习绘画，但个人对于绘画一直有种莫名的喜爱，从业以来也参加过几个绘画的培训班，但都没能坚持下来。这次活动又激起了我对绘画的热情。一定要坚持，哪怕每天画个鸡蛋，画个瓶盖都不要间断，练习手感及对生活细微的观察能力。活动中感触最深的是老师分享的户外写生，加上自己的艺术创作

睦珥空间设计·2024-09-11 04:50

悟我之心20180113

人们认识天下万物但不能离开总根源，不要向外奔逐，否则将会离失自我。在认识活动中，要除去私欲与妄见的蔽障，以真正把握事物的本质及

红彦1·2024-09-11 03:00

读书笔记｜什么是贡献？

《被讨厌的勇气：自我启发之父阿德勒的哲学课》原文：这也跟接下来的讨论有关，阿德勒心理学认为“贡献”这个词非常沉重。例如，人怎样才能够获得“勇气”？

云清雪·2024-09-11 03:30

首发文字，没有标题

这是一篇简单的自我说明，我是一个容易极致情绪化的人，喜欢用文字来发泄我对这世间的一切不满，故而我的文字大多读起来比较阴暗，换个说法的话，就是全文表达的情感都比较丧，我不喜欢别人读过我的文字以后来劝说我什么的

苏子是黑色的·2024-09-11 03:25

重新规划的2019年目标

所以在用时间管理工具规划计划时，就要多写下不同的种类，而同一个种类的最多写三个。因此我将之前的目标，重新进行计划：1.学习：写作、CMA、英语2.娱乐：独自进电影院看场电影，去看场音乐剧3.家人：

读史读哲读人生·2024-09-11 03:53

血站的温馨服务正在完善

血站经过前期的系统升级，各项服务正在不断完善中，感谢血站为广大无偿献血者及志愿者提供一个展现自我爱心的平台。图片发自App图片发自App

韦忠·2024-09-11 03:14

emo下的自我挣扎～一周复盘

最近一直在emo，无心写作。还好在007第7组组长带领下开始了每日复盘，这才有了点存货。既然不知道写什么，那就记录生活，先整理好心情再出发吧～…………20211202…………复盘晚上睡前刷着手机，看到007第七组的战友们在进行晚间复盘。我忍不住也要加入这一行动。上午判作业，上课、校服量尺，看间操回来之后处理同学的小纠纷。因一名同学情绪波动比较大，我陪她聊天儿，开导了近一个小时。下午课间这名同学情绪

正元子·2024-09-11 02:46

2021年11月30日，星期二

J阴十月廿六（辛丑己亥壬午）黄历新说壬水为阳，如一望无际的湖海，生在初冬，得天时之利，利于赢得支持，自我完善，行事顺遂。今日宜积极筹划，顺势而为。

尚汉学·2024-09-11 02:35

销售总监进化论（19）——三年“隆中对”与开局“三板斧”

常规的销售规划一般分四大部分：一是

静园小主·2024-09-11 02:28

年轻的时候该如何选择？

弟弟刚毕业实习完，在家里学车，每天除了学车就是钓鱼，家里给找的工作不太喜欢，规划学完车之后要去省外闯一闯。听完其实感觉挺有想法的，也挺支持他的想法，没想到被老婆一箩筐的话给倾倒过来。

时间再慢一点·2024-09-11 01:06

幸福公式打卡2023.5.7

【关系】家庭＆人际＆休闲1.感恩婆婆，每天无怨无悔的帮我带娃做饭收拾家务，婆婆是自我价值感很低的人，很多行为是无意识的，很多时候只是为了获得别人的认同，接纳婆婆的行为，同时尽力赞美肯定婆婆，感恩，感谢！

玲玲成长日记·2024-09-11 01:01

剽悍老铁：我从未想过，自己能得到这么多荣誉

之前的我：是专注个人成长领域、拥有8年培训实战经验的培训师；是帮助上百位来访者梳理人生规划的生涯规划师；是和学生一起做公众号短视频、开直播玩抖音的互联网营销导师。

洛柒姑娘·2024-09-11 00:58

新时代博士后（序言）

生命中的一些过往，一些听到的，看到的，妄想的，甚或一些感悟，记录下来才会有一些轨迹，证明自己曾经的存活，人的一生，终究在寻求自我的存在，我们很多时候追求爱不过是为了追求自己的存在感，因为多一个人爱我们，

艾小墨·2024-09-10 23:16

我们如何面对压力？解决压力？

间接压力源和直接压力源，它们对应着两种不同的解压策略直接压力源最好理解，就是某个人直接通过语言和行动对你施压，你可以有的放矢地进行抵抗可以通过“直接叫停”和“寻求共识”的方法解决，可以分为四个步骤：①第一步，自我预警当压力过大的时候

坚持美好·2024-09-10 23:14

2021-12-17

父母篇：老爸荣升为厨师第275天日进六功1.爸爸荣升为厨师：爸爸在吃饭的时候进行下分功，今天爸爸做饭进行自我检讨，昨天的鱼咸了，今天做了调整，今天的鱼不咸不淡的，我们都为爸爸点赞，制定一周饮食计划，这样还能锻炼脑子

万霞老师·2024-09-10 23:14

2023-04-07周五，当下的时间我们能做什么

从此，我们核心的自我管理问题就已经大体完成了，情绪-动机-行为-认知-沟通，已经形成了情绪管理和行为管理两套内循环

蜗壳行路难·2024-09-10 23:18

中原焦点团队焦点初级32期李春静2021年12月21日坚持分享第34天

有时可能会借助游戏或娱乐减压，作为最爱他们的人，父母要做的就是接纳、陪伴，用善解人意的理解眼光，看见问题报怨背后的宝贵生命与渴望，相信孩子是自己生命的专家，具有独特性与可塑性，充满无限可能，可以重新创造建构出新的自我认同

静读静思·2024-09-10 22:03

2018-06-24

个半小时的等待过程中看到了自己情绪的波动了解了自己不是很愿意接受这样的事情这也就是我去接我景仰的老师换别人我估计早就烦了会感觉浪费了时间可以写100个字了[捂脸]3今天早上的事情还要感谢老师送了我一份大礼人生难忘的等待的时间里让我看到自己过去不愿意付出活的太自我封闭

舒童舒同·2024-09-10 22:29

2023-09-21

最后的结果也是自然，与成败无关，当然要达到这样的无关感，也要去掉很多的自我感。中午的这个时

短发娃·2024-09-10 22:23

MHA+MYCAT 高可用架构

架构图如下：本次是4服务器架构如下环境：centos7.2x64mariadb10.4MHA5.7MyCat1.6.7IP规划IP功能10.1.41.166VIP10.1.41.167master,mycat

第九系艾文·2024-09-10 21:14

2022-07-05

暗潮已到无人会，只有篙师识水痕|山东理工大学美术学院“文心绘龙”社会实践团队进行“小麦伞”与文创产品汇报工作撰稿：张秀玲摄影：刘瑞轩7月4日上午8时，团队环境设计规划组为了能够更好地向黄河口镇相关领导们汇报本次社会实践重点工作

文心绘龙·2024-09-10 21:46

生涯初谈---她想要的我给她

学生们开始做陈述，这个环节也是他自我归纳、整合思维的过程，当他说完了，他寻求的答案差不多已经很清晰地呈现了。

立人立己·2024-09-10 20:52

大数据平台--调度系统

调度系统是数据仓库的重要组成部分，也是每个银行或公司一个基础软件或服务，需要在全行或全公司层面进行规划，在全行层面统一调度工具和规范，由于数据类系统调度作业较多，交易类系统批量优先级高，调度系统的整体架构如下

小瓶盖的猪猪侠·2024-09-10 20:36

《写件是最好的自我投资》︱如何写出爆款文

杨舒羽·2024-09-10 20:13

我是女人，要富养自己

同事们纷纷描述了自己的遭遇：过于在意他人看法；总是纠结，浪费时间又牵扯精力；容易自我攻击，贬低自己；一天什么都没干，就是感觉很累；……情绪内耗很累，心思细腻的女生，更是容易陷入情绪内耗当中。

朝阳zy·2024-09-10 19:12

让自己增值，你需要调到这一个模式

而小B，在消费上有所规划，每个月都有余款，甚至学会了理财，实现了复利。不同的消费和投资思维，导致完全

张雪柔Gina·2024-09-10 19:38

如果还认为“三伏贴”就是冬病夏治，那你就OUT了！

其实，冬病夏治在理论上说是可行的，因为夏天阳气是一年阳气最旺盛的时候，这个时候经行调理，确实可以将人体的阳气进行调整，这样原本体内因为寒气所引起的问题都会自我缓解，古代医籍上也常常提到“春夏养阳”的概念

医瞳君·2024-09-10 19:03

Java数据结构与算法：动态规划之斐波那契数列

Java数据结构与算法：动态规划之斐波那契数列大家好，我是免费搭建查券返利机器人赚佣金就用微赚淘客系统3.0的小编。

省赚客APP开发者@聚娃科技·2024-09-10 19:28

在未遇见之前，请奋力奔跑，向阳而生

他跟我说，他们快要结婚了，规划要买房子，要在这个城市安家。还好，他们坚持了，他们还爱着

会飞的猫猫_02f2·2024-09-10 19:48

应试教育下的孩子：学校没有教我怎么对人生负责

之前我与朋友一起对彼此的人生规划进行了一次“意味深长”的谈话。朋

拿铁星人·2024-09-10 19:43

【牛犇马拉松】D116+生活好难

要好好工作，让工作不仅只为获取收入，有端正积极的态度，对未来有规划……也要好好生活，，保证身体健康是基础，要让生活有乐趣，有品味，会烹饪，会穿搭，保持自律，保持好身材，懂收纳，整理，清洁，会做家庭规划，

悦惜恒妍·2024-09-10 18:05

动态规划算法之最长公子序列详细解读（附带Java代码解读）

最长公共子序列（LongestCommonSubsequence,LCS）问题是动态规划中另一个经典问题，广泛用于比较两个序列的相似度。

南城花随雪。·2024-09-10 18:22

想对老师说

忠告是，自我认知要清楚。如果你没把握或是只有一点把握，那就不要答应下来。不要在时间紧急下，做你没把握的事，早点认知清

奕小镹·2024-09-10 18:00

早起

runninggirl没吃早餐就要奔跑，明知早起有很多好处，就是推不开被子就算楼下厨房家人已备有早餐换一个地方去开会，全部重新规划路线比平时的路程多花半小时，还得转公交车但是，当你矫情的时候路边，买早餐的阿婆十年如一日准点在路边

一只井底的·2024-09-10 18:00

构建数据恢复的坚实防线：MySQL数据恢复策略的文档化实践

本文将详细探讨如何在MySQL中实现数据恢复策略的文档化，包括策略规划、文档编写、存储管理以及持续更新等方面。1.引言在当今的数字化时代，数据的价值日益凸显，数据丢失或损坏可能给企业带来巨大的

liuxin33445566·2024-09-10 18:51

Leetcode：139. 单词拆分（C++）

目录问题描述：实现代码与解析：动态规划（完全背包）:原理思路：问题描述：给你一个字符串s和一个字符串列表wordDict作为字典。请你判断是否可以利用字典中出现的单词拼接出s。

Cosmoshhhyyy·2024-09-10 18:47

力扣第213题“打家劫舍 II”

通过学习本篇文章，读者将掌握如何使用动态规划来解决这一问题，并了解相关的复杂度分析和模拟面试问答。每种方法都将配以详细的解释，以便于理解。

数据分析螺丝钉·2024-09-10 18:46

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