营养学第11页

速简-开启我人生的另一个转折点

并且按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”国际营养学标准，甄选坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等纯植物食材，按营养学标准针对适用人群精准计算食材比例配置的一款食疗营养餐。

速简女王张馨予·2023-08-13 03:07

Usana葆婴为什么不打广告？

葆婴人的回答：有哪家公司可以当全国800万医生的营养学老师？有哪家公司能成为中国政府改善下一代人口体质的战略伙伴？有哪家公司能让全球3000多位奥运运动员自掏腰包购买使用产品？

AnnaLi_fed9·2023-08-12 12:14

我们眼中的林海峰

整体自然医学创始人，青年时期学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士‘谢立启先生’。从此开始了对营养学的研究与探索，更从印度瑜伽、中国的中医和禅修中研究并发展出自己的完整的治疗思想和体系。

cfae6ea95912·2023-08-12 07:32

人也能切换模式？跟你聊聊断食和热量控制

从小我们就知道规律的饮食是比较好的生活习惯，但近十年在营养学及健身领域兴起的断食风对规律饮食发起了挑战。不仅是日常进食模式，一些热量摄入的标准目前也存在争议。

晋的健康课堂·2023-08-11 22:48

读《人生由我》（一）

营养学在南非很受重视，医生们也愿意把病人介绍给她。但是，她始终还生活在前夫的阴影下。几年后，她放弃了在德班取得的一切，和孩子们搬去了布隆方丹，一个南非中部的小镇，一边做营

握瑜·2023-08-11 20:25

10.22周六随记

去年因为家人频频重病，加上自己身体从小虚弱，我就花了很多钱学习营养学，相当于投资健康。

曹莉涓爱学习·2023-08-10 14:01

今日闲聊

我读过一本很专业的营养学书籍，一个德国的营养学家写的，其中在讲到糖的篇章中，对于蜂蜜有一段在我看来很是除魅的描述。简要来说，蜂蜜除了甜之外几乎对人体没有太多如广告中描述的好处，有也是微乎其微。

千白莫·2023-08-10 07:19

2023深圳杯A题完整代码模型

我们参照中国营养学会发布的《中国居

UST数模社_·2023-08-10 02:39

#每天一本书+一页笔记# 1601《好梦好眠》

#一生一万本计划#10000/1601【阅读日期】20220804【书名】好梦好眠【作者】罗布•霍布森【关键词】睡眠科学科普【分类】健康，睡眠【简评】作者是注册营养师，营养学硕士，营养学专家，健康饮食厨师

May终身阅读者·2023-08-10 01:56

中国居民营养素补充剂使用科学共识科学普及版

据2017年中国营养学会开展的36000多人的调查，在过去一年内，18岁以上居民中有30.50%的购买过营养素补充类产品，54.85%的居民曾经食用过营养素补充剂，老年人使用率则更高。

瞳妈·2023-08-09 13:09

谣言粉碎机放弃吧，醋的“功效” 真没你想得那么神奇

从营养学角度看，花生中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积；花生

njbpdriytd·2023-08-09 01:14

感恩日记2018年7月12日(99-64)

感恩自己的爱心善心，平时没事学习了学习了营养学及保健养生知识。平时除了自我和给家人保健外。也经常会向身边的同事，朋友讲一些养生知识。遇上同事或朋友有需要帮助时，我都会伸出友爱之手，助人为乐。

仰望星空a·2023-08-08 06:35

学习计划

这周计划把营养学的课程整理完。

魔法城堡的妖精·2023-08-08 01:55

别因为你是女性

马斯克的母亲，企业家，营养师，演说家，拥有两个营养学硕士学位，72岁仍活跃在舞台上的模特和网络红人。她美丽，聪明，自由，强大，且成功。但她说自己：我什么都买不起。

珺子一言·2023-08-07 18:34

2022-04-09

虾是一种蛋白质含量非常高的食物，也是营养学家认为的高营养食物；那么“虾”是高营养还是毒呢？10年前，英国有家杂志社曾经报道一则真人真事。

427e168ea5ca·2023-08-07 17:24

《谷物大脑》读书笔记

作者戴维·珀尔马特医学博士是一名具有专科医师资格的执业神经科医生，并且是美国营养学院的成员。他创办了佛罗里达

晓文123·2023-08-07 06:42

《实用营养学》第十课。林海峰。陈

课程开始我想如果大家有看过我上节课的分享，会很容易猜到这节课，我将会和大家分享的内容是和油，脂肪有关的内容了。我相信这节课也会是很多人期待的一节课，内容也会非常丰富，那么我们马上进入正题！首先，我们得知道，在整个人体构成中，根据年龄和体质不同：水占45%-75%蛋白质占15%-18%脂肪占10-15%无机物占5%左右这个数据意味着，除去水和蛋白质，脂肪应当是我们需求量最多的身体结构物质。可是我们发

e9864b9f1321·2023-08-06 15:43

营养学

营养学，就是身体的构造材料学，身体其实就是由营养构成的，身体所需要的基础材料四十种以上，有这些基础的营养素，身体才能合成出一万多种物质构造身体的各个不同的部位，比如毛发，皮肤，骨骼，肌肉，血管，内脏。

悦如水·2023-08-06 00:09

《失传的营养学》连载17

②肝的脂肪代谢1肝是人体内脂肪代谢的场所，食物中的脂肪会在小肠内分解，以甘油和脂肪酸的形式吸收，进入人体后，要在肝细胞内重新合成为甘油三脂，即脂肪，然后以脂蛋白的形式运出肝脏，运送到皮下贮存。当身体产生脂肪的量在合理范围时，脂肪被运输到合理的地方，如乳腺、臀部、大腿根部内侧等等，但如果脂肪太多了，没地方放了，就只好能放在哪里就放在哪里，而腹部皮下的空间广阔，结果多余的脂肪都被扔到了这个地方。1.肥

林夕泫泫·2023-08-05 20:36

2022-05-24鳄梨和牛油果

鳄梨虽然是植物的果实，但在营养学来说它被归类为油脂类，因为其丰富的脂肪含量。

咏而归_3a57·2023-08-05 14:16

2022-11-18

小黄穿马甲·2023-08-05 08:25

两个人能相伴到最后的秘密原来是这个

我最近要求她要上进学点有用的知识，比如摄影，营养学。以备以后有个合适的工作或者能给小孩和自己提供帮助。我要她树立一个人生目标，不至于年老后悔。她就不乐意了，和我争执了。难道是我过份了吗？

涂涂鸦·2023-08-05 07:38

《失传的营养学》连载【第四章】第1节关于病因不清

第四章怎样才能维护好自己的健康要想让健康掌握在自己的手里，就要求您要掌握相关的如何维护健康的知识。首先就要知道是什么导致我们得病的，也就是病因。如果知道病因了，我们就可以远离病因，进而远离疾病。第1节关于病因不清几年前我碰到一位母亲，她到我们病理科给她16岁的孩子拿检查结果。医院里的病理科是做诊断的，全院所有科室切下来的东西都要送到病理科做诊断，来最终确定是什么病。工作性质有点像法院，如果诊断成癌

亦芳·2023-08-04 11:35

2019-3-14晨间日记

改进：多学习，少做家务习惯养成：多学习，开心周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.有人煮饭给我吃2.香兰老师跟我聊天3.老公需要我思考·创意·努力学营养学

羽欣妈·2023-08-04 09:00

《谷物大脑》 [美]戴维·珀尔马特克里斯廷·洛伯格

——安瑟米·布理勒特-萨瓦林作者基于神经学和传统营养学数据得出的一个现代营养学观点——低碳优脂，选择无麸质、无防腐剂、无添加剂并且未经加工的全食物。每一餐都应该包括健康的脂肪和蛋白质来源。

JiHyeWang·2023-08-03 13:17

小麦肚

作者的饮食建议其实和其他一些营养学书籍大致是相同的，非常值得参考：剔除小麦和考虑减少或剔除下列食物：玉米淀粉和玉米面——玉米面产品，比如炸玉米饼、墨西哥面饼、玉米片，以及玉米面包、早餐玉米片以及用玉米淀粉增稠的酱汁和肉汁

晓云感恩自在·2023-08-02 08:30

读书笔记丨怎样吃一日三餐才健康？

今天看的书是《你是你吃出来的》，这是一本关于营养学的知识。这本书的一个核心观点是，我们吃的食物在一定程度上决定了我们的身体状态。想要让疾病远离自身，那么就需要注重日常饮食。1.每天要吃够多少种食物？

绘小潭·2023-08-01 19:32

读后感人生由我

关于成功，她一直在营养学领域坚持学习，每五年会参加75次，每次耗时一小时的考试，每天都会阅读新的研究文献。

索菲爱美丽·2023-08-01 16:35

怎样改善我们和食物之间的关系？90-3-53

加州大学洛杉矶分校的营养学专家伊芙·拉贾尼（EveLahijani）在TED沙龙演讲提出，比起钻研各种减肥方法，我们真正应该做的，是改善和食物之间的关系。她提出了以下三个方法。

霜霜微记·2023-08-01 07:56

野菜正当时，挑选需谨慎

野菜营养价值并不高现代营养学将野菜归类到了蔬菜，主要有以下几个特点：1.野菜所含水分较多。2.绿色野菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和核黄素等。3.野菜中矿物质的含量较高。

骆长珊·2023-08-01 05:21

学点营养学，医生也绕过

我喜欢看营养学方面的书籍，不过我选书有自己的原则：一选平台，在大平台上看书（品类齐全，出版社出版物正规）二选也作者，作者不能只是理论专家，还得是临床的有实践有实操的人，还得这个领域有几十年的浸润（缺一不可

llj007sspa·2023-07-31 21:10

孕妇也需要，家用的好食用油标准到底是什么？

现代营养学研究发现大豆油的营养价值很高，这是因为大豆油中富含丰富的亚油酸、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素D、卵磷脂以及多种人体所需的微量元素，对保持人体健康有很大的作用。

晓夜子谈·2023-07-31 20:51

阳光森林营养学-第八课

林海峰2019-06-29课程开始。今天，我们来谈在整体自然医学中最核心的一个认知，这个认知的重要性几乎决定了我们所做的其他任何有助于身体的行为能不能发挥其作用，能不能让身体从疾病逆转，能不能让我们的身体一支年轻，这个认知甚至可以被称作是走向健康的终极密码。首先我们要明白，身体要出现疾病，基本上可以分为三种原因，一种呢，是来自于外部的压力，比如被车撞了，吃到有毒的食物了，被火烫到了，这些呢，我们叫

阳光森林健康教练马永春·2023-07-31 07:59

宠物猫营养学——营养学基础（六大营养素之蛋白质）

蛋白质——能量的来源、身体组织的建造者在进两个世纪中，狗常被当作实验动物模型，用于人类的营养研究。科学家很早就证明了蛋白质是生命活动中所必需的。蛋白质是由碳、氢、氧、氮所构成的氨基酸的合体。猫狗食入的蛋白质在体内经过消化被水解成氨基酸被吸收后，合成身体所需蛋白质，同时新的蛋白质又在不断代谢与分解，时刻处于动态平衡中。因此，食物蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到猫狗蛋白质合成的量，宠物的成长、

团儿团儿猫的美好食光·2023-07-30 00:20

一篇文章搞懂健身营养学，瘦子增肌事半功倍

想要健身，了解一些营养学的原理还是非常需要的，今天就来概括一下这些姿势。

增肌日记·2023-07-29 19:22

给你10个理由，早上一定要吃鸡蛋

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。近年来，国内外营养学家和医学家的研究发现，每天吃1个鸡蛋，可以给你带来“从头到脚”的健康。

弱视训练视光师·2023-07-29 12:42

2019.06.29实用营养学-终极密码

今天，我们来谈在整体自然医学中最核心的一个认知，这个认知的重要性几乎决定了我们所做的其他任何有助于身体的行为能不能发挥其作用，能不能让身体从疾病逆转，能不能让我们的身体一直年轻，这个认知甚至可以被称作是走向健康的终极密码。首先我们要明白，身体要出现疾病，基本上可以分为三种原因，一种呢，是来自于外部的压力，比如被车撞了，吃到有毒的食物了，被火烫到了，这些呢，我们叫做外来的压力。这种压力呢，不论我们营

在zai·2023-07-29 11:14

为了减肥，每天该吃多少卡路里？

计算卡路里需求量的公式：静息能量消耗方程式（REE）1990年，美国临床营养学会公布了一项公式，这项公式可以计算一个人在休息状态下每天对卡路里的需求量，这项公式叫做“静息能量消耗

成富·2023-07-29 10:09

6种健康食品预防溃疡性结肠炎

正确的饮食以缓解症状并保持健康匹兹堡大学医学中心胃肠病学，肝脏病学和营养学系助理教授马克·施瓦茨（MarcSchwartz）说：“食物会影响许多患有溃疡性结肠炎的人，特别是在爆发期间，凶手的食物可能会有所不同

优品记·2023-07-29 09:05

2023年深圳杯A题赛题详细解析1.1版本

A题影响城市居民身体健康的因素分析附件A1是某市卫生健康研究部门对部分居民所做的“慢性非传染性疾病及其相关影响因素流行病学”调查问卷表，附件A2是相应的调查数据结果，附件A3是中国营养学会最新修订的《中国居民膳食指南

热心网友俣先生·2023-07-29 08:01

营养如何预防疾病

如何看待营养预防疾病，对于所有新的事物，我们通常要么拒绝，要么理性，很难能够比较科学的，中立的去看待它，营养学与我们的身体健康，是息息相关的。

杨燕梅·2023-07-29 07:57

营养学是身体细胞材料学

研究这些营养素的运用，叫做营养学。营养学，起源于整个人类医学发展的历史。最初，人，被简单分成男人、女人、小孩、老人等（周易），随后，中医开始按照系统分

健康自己掌控·2023-07-29 07:58

莜面就是燕麦面，汗

我经常让我的客人吃燕麦，营养学上说这个东西可以很好的降糖。可以燕麦不是都用来做燕麦片的吗，怎么还可以做成面粉和面条呢？南方的人永远都不清楚北方的事，连最基本的面食都搞不懂。所以说，要研究了才会懂。

三月三健康产业研究·2023-07-29 06:07

果蔬汁清肠排毒又减肥？

6-1那么从营养学的角度，果蔬汁真的可以减肥+排毒吗？我们一起来扒一扒这其中的真相。

健康管理英子·2023-07-29 01:16

诗一般的语言，是繁琐的生活日常缺少的

我爱家佳·2023-07-28 10:43

端午吃粽子，营养学专家提醒：这5类人要慎食

端午将至，一年中最易生病的日子也要到了！端午正值中医所说的“毒五月”，此时天气逐渐炎热，雨量增多，蚊虫滋生，给湿热毒邪入侵人体提供了机会，疾病多了起来。不仅是气候容易引发疾病，饮食习惯也同样会影响身体健康。端午节很多人都会大量食用粽子，不管是早餐还是午餐都离不开粽子，正因为如此有些人担心粽子吃多了会不会便秘。粽子的主要成分是糯米，而糯米有很强的黏性，不仅不容易消化，还会导致肠道蠕动减弱，从而引起便

禧祐堂·2023-07-27 09:45

鸡蛋怎么吃才有益处！？